Danh mục

Hôm nay trời rét đậm, nhắc nhở mọi người: “1 không đóng cửa, 2 không ra ngoài, ăn 3 thứ tươi”, chúc một mùa đông an lành!

Thứ hai, 22/01/2024 14:20

Như chúng ta đã biết, Đại Lạnh là tiết khí cuối cùng trong số 24 tiết khí, với sự xuất hiện của Đại Lạnh đồng nghĩa với việc mùa đông đã bước vào thời kỳ cuối cùng, nhiệt độ thấp sẽ không duy trì ở mức thấp quá lâu trong những ngày tới.

Nhưng nhiều người không biết rằng khi đợt rét đậm ập đến, vẫn còn rất nhiều phong tục cần phải tuân theo. Nhắc nhở mọi người: 1 không đóng cửa, 2 không ra ngoài, ăn 3 thứ tươi, điều này có nghĩa là gì? Hãy giới thiệu ngắn gọn cho bạn.

1. Không đóng

Đợt rét đậm là thời điểm lạnh nhất trong năm, khi đợt rét đậm ập đến, nhiều người sẽ đóng chặt cửa sổ để không cho khí lạnh lọt vào nhà. Một số người thậm chí còn dùng băng dính để dán rèm nhưng điều này thực tế không đúng, vì hầu hết các gia đình đều có thiết bị sưởi ấm vào mùa đông nên trong trường hợp này, nhiệt độ trong nhà cũng sẽ tăng lên.

Nếu bạn ở trong môi trường như vậy trong thời gian dài, điều này có thể dẫn đến thiếu không khí lưu thông và tốc độ sinh sản của vi khuẩn cũng sẽ tăng lên. Vì sức khỏe, chúng ta vẫn phải mở cửa sổ khi đến lúc cần mở, không nên đóng quá chặt. Tốt nhất nên mở cửa sổ khoảng một giờ mỗi ngày để đảm bảo không khí trong lành tràn vào phòng.

 trời rét đậm, đại hàn

2. Không ra ngoài

“2 không ra ngoài” có nghĩa là không ra ngoài vào ban đêm và không đổ mồ hôi khi tập thể dục. Trước hết hãy nói về điều này, đừng ra ngoài vào đêm khuya, vì sau khi thời tiết lạnh buốt kéo đến, nhiệt độ toàn bộ cũng sẽ giảm xuống, đặc biệt là về đêm. Thực hiện các biện pháp thích hợp để giữ ấm. Nếu không có việc gì gấp thì tốt nhất không nên ra ngoài vào ban đêm, nếu bị lạnh cóng hoặc bị cảm lạnh thì chỉ có mình chúng ta cảm thấy khó chịu.

 trời rét đậm, đại hàn

Đặc biệt các bạn nữ cần chú ý hơn vì cơ thể phụ nữ vốn đã lạnh. Nếu bạn ra ngoài vào đêm khuya, rất có thể luồng khí lạnh sẽ xâm nhập vào cơ thể, khiến khí lạnh trong cơ thể càng nặng thêm. Về lâu dài còn dẫn đến cảm giác khó chịu về thể chất và các vấn đề khác, rất có hại cho sức khỏe của chúng ta. Dù có phải ra ngoài cũng phải làm tốt việc giữ ấm, mặc dày nhất có thể và đừng quá lo lắng về ngoại hình của mình.

Trên thực tế, chúng ta vẫn cần tập thể dục đúng cách vào mùa đông, vì tập thể dục đúng cách có thể khiến năng lượng cơ thể chúng ta hoạt động nhiều hơn. Nhưng cần lưu ý rằng trong thời kỳ nắng nóng như đợt Đại Lạnh, bạn không nên vận động quá sức. Vì rất dễ đổ mồ hôi khi vận động gắng sức nên nếu đổ mồ hôi quá nhiều không chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi mà còn gây ra hàng loạt cảm giác khó chịu.

 trời rét đậm, đại hàn

Ăn 3 loại thực phẩm tươi:

Ăn ba món ngon là thịt cừu, nấm và khoai mỡ. Nhiều người không hiểu tại sao ba món này lại được gọi là ba món ngon. Trước hết nói về thịt cừu, bạn phải biết thịt cừu là loại thịt ngon nhất, trong thời tiết nắng lạnh, ăn một ít thịt cừu có thể làm ấm toàn thân, hơn nữa, thịt cừu còn rất giàu vitamin và các khoáng chất khác. nó thường xuyên cũng có thể giúp Có thể cải thiện sức đề kháng của cơ thể.

 trời rét đậm, đại hàn

Tiếp theo là nấm rơm hay còn gọi là nấm tươi nhất. Trong số rất nhiều loại thực phẩm từ nấm, nấm chắc chắn là loại kén chọn nhất về mùi vị. Nó không chỉ có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch của con người mà còn tăng cường khả năng chống lạnh. Cuối cùng nói về khoai mỡ, khoai mỡ là một món ngon trong khoai tây, ăn khoai lang thường xuyên có thể cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/hom-nay-troi-r.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/hom-nay-troi-ret-dam-nhac-nho-moi-nguoi-1-khong-dong-cua-2-khong-ra-ngoai-an-3-thu-tuoi-chuc-mot-mua-dong-an-lanh-vz84566.html

Tin được quan tâm

Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng, người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

4 tháng nữa, những người sinh năm này phải đổi Căn cước mới, ai cũng phải nhớ kẻo bị xử phạt hành chính

Theo Luật Căn cước 2023, nhiều công dân sẽ phải thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) trong năm 2025 theo...
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Kể từ bây giờ, đất không giấy tờ khi làm Sổ đỏ bắt buộc phải đóng 4 khoản phí này

Trường hợp đất không giấy tờ muốn làm sổ đỏ, người dân cần phải đóng 4 khoản phí sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Gia đình duy nhất ở Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường: Trong đó có một nữ nhà thơ nổi tiếng

Gia đình nhà thơ Lưu Quang Thuận là trường hợp hiếm hoi trong làng văn nghệ Việt Nam khi cả bốn thành viên đều là...
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80.000.000 đồng mỗi tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng từ 1/7, hàng triệu người nhận lương bị hụt tiền đừng hốt hoảng

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Tử vi ngày 6/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi có quý nhân giúp đỡ, Thân dễ vướng chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/9/2025.
Đời sống số 3 giờ, 45 phút trước

Thờ cúng sai cách sẽ gặp xui xẻo cả năm! Những món đồ cấm kỵ trong cúng rằm tháng 7 Cô Hồn

Việc cúng bái không chỉ để anh em tốt được bình an trở về thế giới ma quỷ mà còn cầu mong không có ma...
Kiến thức 3 giờ, 49 phút trước

Thợ điện giàu kinh nghiệm tiết lộ: Nếu không rút 4 phích cắm thường dùng này, hóa đơn tiền điện của bạn sẽ tăng gấp đôi

Một thợ điện kỳ ​​cựu tiết lộ: Việc không rút phích cắm bốn loại phích cắm thông dụng này có thể âm thầm làm tăng...
Kiến thức 4 giờ, 46 phút trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu được nhận trợ cấp 3.000.000 đồng hàng tháng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu...
Kiến thức 4 giờ, 16 phút trước

Bài phát biểu gây 'sốt' của nam sinh Đại học Bách khoa trong lễ khai giảng chưa từng có: “Em mong muốn mình trở nên giàu có”

Sáng 5/9, Bộ GD-ĐT tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm truyền thống ngành Giáo dục và khai giảng năm học 2025. Tại đây, đại...
Tin trong ngày 4 giờ, 23 phút trước

Tin mới cập nhật

Kiểu áo sơ mi + váy dài truyền thống vẫn chưa lỗi mốt, 'áo sơ mi + quần ống rộng' lại thịnh hành trở lại! Đẹp quá!

Sau đầu thu, khi sự kết hợp "áo ngắn + chân váy dài" vẫn còn thống trị sàn diễn thời trang, thì set đồ "áo...
Thời trang + 4 giờ, 46 phút trước

Ai đủ tiềm năng thi Hoa hậu Hoàn vũ 2025?

Đơn vị nắm bản quyền Miss Universe Vietnam cho biết đang tìm kiếm và sẽ sớm công bố đại diện Việt Nam tại Hoa hậu...
Chuyện làng sao 4 giờ, 17 phút trước

Vì sao Trấn Thành liên tục bị chỉ trích?

Đạo diễn, diễn viên, MC Trấn Thành những ngày qua liên tục bị chỉ trích vì cách hành xử "lệch nhịp", thiếu nhạy cảm, không...
Chuyện làng sao 4 giờ, 17 phút trước

Phim 'Mai' của Trấn Thành sắp bị 'vượt mặt' khi 'Mưa đỏ' cán mốc 500 tỷ

Vào tối 5/9, "Mưa đỏ" chạm mốc đạt 500 tỷ đồng, sắp đuổi kịp "Mai" của Trấn Thành để trở thành bộ phim có doanh...
Toàn cảnh 4 giờ, 22 phút trước

Đề xuất thành lập trường Đại học Y Dược Bạch Mai

Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai PGS.TS Đào Xuân Cơ đã đề xuất Chính phủ phê duyệt chủ trương thành lập Trường Đại học Y...
Tin trong ngày 4 giờ, 24 phút trước

Các mốc khám thai 3 tháng đầu mẹ bầu tuyệt đối không được “quên”

Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn “vàng” để kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và tầm soát sớm dị tật...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 7 phút trước

Vingroup của tỷ phú Phạm Nhật Vượng bổ sung thêm loạt ngành nghề kinh doanh

Tập đoàn Vingroup - Công ty Cổ phần vừa có công bố về thay đổi nội dung đăng ký doanh nghiệp.
Doanh nghiệp 7 giờ, 11 phút trước

Hơn 94.000 người nghỉ việc do sắp xếp bộ máy, 75.710 người đã được nhận tiền hỗ trợ theo quy định

Tính đến ngày 19/8, cả nước có 94.402 người đã có quyết định nghỉ việc. Trong đó,đã có 75.710 người đã được giải quyết kinh...
Dòng sự kiện 7 giờ, 12 phút trước

Bất ngờ với nguyên liệu sản xuất ra kẹo Kera do Hằng 'Du mục', Quang Linh Vlogs bán

Trong vụ án kẹo Kera, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an đề nghị VKSND Tối cao truy tố 5 bị can về...
Dòng sự kiện 7 giờ, 12 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày rằm - 15 tháng 7 âm lịch, tức ngày 6 tháng 9 dương lịch?

Thứ Bảy, ngày 6 tháng 9, ngày 15 tháng 7 âm lịch, tương ứng với sự kết hợp của Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và...
Đời sống số 7 giờ, 29 phút trước