Danh mục

Hôm nay trời rét đậm, nhắc nhở mọi người: “1 không đóng cửa, 2 không ra ngoài, ăn 3 thứ tươi”, chúc một mùa đông an lành!

Thứ hai, 22/01/2024 14:20

Như chúng ta đã biết, Đại Lạnh là tiết khí cuối cùng trong số 24 tiết khí, với sự xuất hiện của Đại Lạnh đồng nghĩa với việc mùa đông đã bước vào thời kỳ cuối cùng, nhiệt độ thấp sẽ không duy trì ở mức thấp quá lâu trong những ngày tới.

Nhưng nhiều người không biết rằng khi đợt rét đậm ập đến, vẫn còn rất nhiều phong tục cần phải tuân theo. Nhắc nhở mọi người: 1 không đóng cửa, 2 không ra ngoài, ăn 3 thứ tươi, điều này có nghĩa là gì? Hãy giới thiệu ngắn gọn cho bạn.

1. Không đóng

Đợt rét đậm là thời điểm lạnh nhất trong năm, khi đợt rét đậm ập đến, nhiều người sẽ đóng chặt cửa sổ để không cho khí lạnh lọt vào nhà. Một số người thậm chí còn dùng băng dính để dán rèm nhưng điều này thực tế không đúng, vì hầu hết các gia đình đều có thiết bị sưởi ấm vào mùa đông nên trong trường hợp này, nhiệt độ trong nhà cũng sẽ tăng lên.

Nếu bạn ở trong môi trường như vậy trong thời gian dài, điều này có thể dẫn đến thiếu không khí lưu thông và tốc độ sinh sản của vi khuẩn cũng sẽ tăng lên. Vì sức khỏe, chúng ta vẫn phải mở cửa sổ khi đến lúc cần mở, không nên đóng quá chặt. Tốt nhất nên mở cửa sổ khoảng một giờ mỗi ngày để đảm bảo không khí trong lành tràn vào phòng.

 trời rét đậm, đại hàn

2. Không ra ngoài

“2 không ra ngoài” có nghĩa là không ra ngoài vào ban đêm và không đổ mồ hôi khi tập thể dục. Trước hết hãy nói về điều này, đừng ra ngoài vào đêm khuya, vì sau khi thời tiết lạnh buốt kéo đến, nhiệt độ toàn bộ cũng sẽ giảm xuống, đặc biệt là về đêm. Thực hiện các biện pháp thích hợp để giữ ấm. Nếu không có việc gì gấp thì tốt nhất không nên ra ngoài vào ban đêm, nếu bị lạnh cóng hoặc bị cảm lạnh thì chỉ có mình chúng ta cảm thấy khó chịu.

 trời rét đậm, đại hàn

Đặc biệt các bạn nữ cần chú ý hơn vì cơ thể phụ nữ vốn đã lạnh. Nếu bạn ra ngoài vào đêm khuya, rất có thể luồng khí lạnh sẽ xâm nhập vào cơ thể, khiến khí lạnh trong cơ thể càng nặng thêm. Về lâu dài còn dẫn đến cảm giác khó chịu về thể chất và các vấn đề khác, rất có hại cho sức khỏe của chúng ta. Dù có phải ra ngoài cũng phải làm tốt việc giữ ấm, mặc dày nhất có thể và đừng quá lo lắng về ngoại hình của mình.

Trên thực tế, chúng ta vẫn cần tập thể dục đúng cách vào mùa đông, vì tập thể dục đúng cách có thể khiến năng lượng cơ thể chúng ta hoạt động nhiều hơn. Nhưng cần lưu ý rằng trong thời kỳ nắng nóng như đợt Đại Lạnh, bạn không nên vận động quá sức. Vì rất dễ đổ mồ hôi khi vận động gắng sức nên nếu đổ mồ hôi quá nhiều không chỉ khiến cơ thể thêm mệt mỏi mà còn gây ra hàng loạt cảm giác khó chịu.

 trời rét đậm, đại hàn

Ads

Ăn 3 loại thực phẩm tươi:

Ăn ba món ngon là thịt cừu, nấm và khoai mỡ. Nhiều người không hiểu tại sao ba món này lại được gọi là ba món ngon. Trước hết nói về thịt cừu, bạn phải biết thịt cừu là loại thịt ngon nhất, trong thời tiết nắng lạnh, ăn một ít thịt cừu có thể làm ấm toàn thân, hơn nữa, thịt cừu còn rất giàu vitamin và các khoáng chất khác. nó thường xuyên cũng có thể giúp Có thể cải thiện sức đề kháng của cơ thể.

 trời rét đậm, đại hàn

Tiếp theo là nấm rơm hay còn gọi là nấm tươi nhất. Trong số rất nhiều loại thực phẩm từ nấm, nấm chắc chắn là loại kén chọn nhất về mùi vị. Nó không chỉ có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch của con người mà còn tăng cường khả năng chống lạnh. Cuối cùng nói về khoai mỡ, khoai mỡ là một món ngon trong khoai tây, ăn khoai lang thường xuyên có thể cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/hom-nay-troi-r.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/hom-nay-troi-ret-dam-nhac-nho-moi-nguoi-1-khong-dong-cua-2-khong-ra-ngoai-an-3-thu-tuoi-chuc-mot-mua-dong-an-lanh-vz84566.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 22 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 3 ngày, 17 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 3 ngày, 19 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 16 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

'Tâm sinh tướng', nếu gặp phải những người có đặc điểm này trên khuôn mặt thì đừng dây dưa với họ!

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống một người bạn tưởng chừng như thân thiết lại đâm sau lưng bạn, hay một người đồng...
Đời sống số 6 giờ, 57 phút trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025, cụ thể là?

Từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....
Kiến thức 6 giờ, 5 phút trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 6 giờ, 5 phút trước

Người thông minh sẽ giữ ba câu này trong lòng, nhưng người ngu ngốc sẽ nói chúng với tất cả mọi người họ gặp

Trong ván cờ giao tiếp phức tạp, lời nói là quân cờ then chốt quyết định hướng đi của mối quan hệ. Người khôn ngoan...
Đời sống số 6 giờ, 5 phút trước

Đừng mua 3 loại bánh trung thu này làm quà Tết Trung thu, dù giá có rẻ đến đâu. Chúng chứa quá nhiều chất phụ gia, không đáng mua

Khi mua bánh trung thu, bạn nên tránh mua bánh có màu sắc quá rực rỡ, bánh trung thu đóng gói số lượng lớn và...
Kiến thức 6 giờ, 5 phút trước

Tử vi ngày 29/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tuất gặp phải nhiều trở ngại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/9/2025.
Đời sống số 6 giờ, 12 phút trước

Tin mới cập nhật

Làm thế nào để một cặp đôi có thể hàn gắn lại mối quan hệ sau khi ly thân?

Một số cặp đôi có vấn đề phát sinh tranh cãi. Nếu không ai thuyết phục được đối phương, chiến tranh lạnh là điều không...
Yêu 6 giờ, 5 phút trước

3 trường hợp tài khoản ngân hàng không thể chuyển khoản hay giao dịch, người dùng cần đặc biệt lưu ý

Khách hàng/chủ tài khoản sẽ bị tạm dừng, hạn chế giao dịch chuyển tiền, thanh toán... trong các trường hợp dưới đây.
Kiến thức 6 giờ, 29 phút trước

Xem bói chỉ tay để biết ngay bao giờ bạn lấy chồng? Bỏ qua thì tiếc, nhìn kỹ sẽ thấy những nốt và đường vân 'báo duyên' khiến bạn bất ngờ

Trong nhân tướng học, chỉ tay được coi là một “bản đồ vận mệnh” giúp giải mã nhiều khía cạnh trong cuộc đời, từ tình...
Kiến thức 7 giờ, 51 phút trước

Sau buổi làm việc với công an, Khánh Phương xin chịu mọi trách nhiệm

Khánh Phương tiếp tục xin lỗi, cam kết “chịu mọi trách nhiệm” trước pháp luật và dư luận.
Chuyện làng sao 7 giờ, 13 phút trước

Hội bạn thân Đàm Thu Trang hội tụ nhưng thiếu 1 thành viên, dân tình nghi 'nghỉ chơi'

Đàm Thu Trang và Diệp Lâm Anh bí mật tổ chức sinh nhật cho stylist Pông Chuẩn nhưng lại vắng mặt Thu Hiền.
Chuyện làng sao 7 giờ, 14 phút trước

Có sự khác biệt rất lớn giữa việc trẻ em đi ngủ lúc 10 giờ tối và 11 giờ tối: Không chỉ thấp còi mà còn giảm IQ đáng kể, bố mẹ cần lưu ý

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng để con đi ngủ muộn một chút cũng không sao, thậm chí học muộn hơn sẽ giỏi hơn. Nhưng...
Chăm con 7 giờ, 20 phút trước

Trường hợp này không cần đăng ký biển số định danh, ra đường cũng không lo bị CSGT thổi phạt

Có 4 trường hợp không cần phải đăng ký biển số định danh, vẫn có thể tham gia giao thông.
Kiến thức 7 giờ, 21 phút trước

Cổ nhân dạy: Trước khi lấy vợ, lấy chồng phải NHÌN MẶT 2 người này, bỏ qua sẽ ân hận cả đời

Người xưa có câu: “Lấy vợ xem mẹ, gả chồng xem cha”. Nghe tưởng chừng đơn giản, song tám chữ này lại ẩn chứa trí...
Kiến thức 7 giờ, 21 phút trước

Hũ gạo, hũ muối đặt đâu trên bàn thờ mới rước nhiều tài lộc? 5 sai lầm khi bày bàn thờ Thần Tài, không phải ai cũng biết

Việc bày trí bàn thờ đúng cách được nhiều gia đình tin là sẽ thu hút tài lộc, mang lại cuộc sống sung túc và...
Phong thủy 7 giờ, 23 phút trước

Loại cá cả thế giới chỉ Việt Nam có, là 'báu vật' ở dòng sông Nho Quế

Cá nặng trung bình 1 - 3 kg, con to lên tới 6 - 7 kg, thịt thơm ngon, chắc ngọt, từng được xem là...
Kiến thức 7 giờ, 24 phút trước