Danh mục

Dùng ngón tay ngoáy mũi tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, một số điều bạn nên biết!

Chủ nhật, 29/05/2022 17:38

Thời tiết thay đổi, mũi một số người có thể tiết nhiều chất nhầy do cảm lạnh. Sau đó, chất nhầy sẽ tích tụ và lấp đầy mũi khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, nghẹt mũi hoặc khó thở. Và cuối cùng, chúng ta thường loại bỏ vấn đề này bằng cách đưa ngón tay vào bên trong lỗ mũi để lấy chất nhờn ra ngoài.

Có vẻ việc ngoáy mũi bằng tay là bình thường nhưng hãy nghe lời khuyên của bác sĩ để xem chúng ta có thực sự nên ngoáy mũi hay không?

Chất nhầy là gì?

Cơ thể chúng ta sản xuất chất nhầy để bảo vệ chúng khỏi vi trùng, vi rút, vi khuẩn và các tạp chất mà chúng ta hít thở. Ban đầu, chất nhầy sẽ giống như một "chiếc bẫy" vi trùng và vật chất lạ, ngăn không cho nó trượt vào đường hô hấp. Sau một thời gian, những sợi lông nhỏ trong mũi sẽ giữ chất nhầy có chứa các dị vật này đẩy ra phía trước mũi.

ngoáy mũi, dùng tay ngoáy mũi, sức khỏe

Việc ngoáy mũi không vô hại như nhiều người vẫn nghĩ.

Chất nhầy ở mũi làm tắc nghẽn đường hô hấp. Gây cảm giác nghẹt mũi hụt hơi dẫn đến khó thở.

Đó là biểu hiện của một bệnh dị ứng, khi bị dị ứng sẽ khiến mũi tiết nhiều chất nhầy và cuối cùng khô lại.

Cấu trúc vách ngăn mũi khác nhau. Một số người có thể bị lệch vách ngăn. Bình thường, sụn nằm ở giữa giữa hốc mũi hai bên. Nhưng có quá nhiều sụn bị lệch một bên. Và nếu ra nhiều chất nhầy thì thậm chí còn bị nghẹt thở hơn bình thường bởi vì có ít không gian còn lại trong khoang mũi.

Những nguy hiểm khi ngoáy mũi:

Ngoáy mũi là một cách để giảm bớt sự khó chịu hoặc cũng có thể do thói quen. Nhưng việc này có thể gây ra một số nguy cơ cho sức khỏe như sau:

- Móng tay của chúng ta cứng và sắc. Nếu chất nhầy được lấy bằng cách bạo lực có thể gây trầy xước, chảy máu chảy máu mũi hoặc có thể làm hỏng các mô và cấu trúc trong khoang mũi.

Ads

- Ngón tay và móng tay chứa nhiều vi trùng và vi khuẩn. Đưa ngón tay vào lỗ mũi có thể mang vi trùng và vi khuẩn vào đó. Có thể làm cho một số mầm bệnh truyền vào đường hô hấp gây nhiễm trùng, lây lan vi khuẩn và vi rút. Ngược lại, vi trùng hoặc vi khuẩn từ chất nhầy có thể xâm nhập vào tay của bạn và chuyển sang các môi trường khác nhau.

ngoáy mũi, dùng tay ngoáy mũi, sức khỏe

Làm thế nào có thể ngừng ngoáy mũi?

Để ngừng ngoáy mũi, trước tiên chúng ta cần ngăn chặn việc tiết chất nhầy bằng cách:

Duy trì độ ẩm trong mũi

Mũi càng khô, dịch nhầy càng khô và bít kín lỗ mũi. Vì vậy, cần tăng cường độ ẩm bên trong khoang mũi bằng cách thực hiện các thao tác sau:

Uống nước thường xuyên để giữ nước cho cơ thể.

Nhỏ dung dịch nước muối hoặc xịt nước muối vào mũi để thêm độ ẩm cho khoang mũi

Thoa một lớp dầu dừa mỏng bên trong lỗ mũi.

Rửa sạch lỗ mũi bằng nước ấm, có thể sử dụng một ống tiêm vào mũi.

Cố gắng ở nơi có độ ẩm thích hợp hoặc có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong trường hợp phòng không thông gió.

Thay đổi hành vi

Một số người dù không có chất nhờn nhưng vẫn cho tay vào lỗ mũi. Điều này được thực hiện thường xuyên đến mức nó trở thành một thói quen khó bỏ. Tuy nhiên, đôi khi hành động này có thể là kết quả của việc căng thẳng. Có thể cần tìm sự giúp đỡ để giảm bớt căng thẳng, chẳng hạn như thiền định, thực hiện các hoạt động vui vẻ hoặc đến gặp bác sĩ để điều trị.

Ngoài ra, nên tự nhắc nhở bản thân không chọc ngón tay vào lỗ mũi.

Làm thế nào để loại bỏ chất nhờn đúng cách

- Luôn rửa tay trước và sau khi lấy chất nhầy ra khỏi mũi. Vì cả ngón tay, móng tay và chất nhờn đã tích tụ và tiếp xúc với vi trùng, vi khuẩn khá nhiều.

- Sử dụng khăn giấy thay vì sử dụng ngón tay trần. Vì ngón tay và móng tay của chúng ta tiếp xúc với vi trùng và vi khuẩn suốt cả ngày. Bản thân chất nhầy bẫy khá nhiều vi trùng và vi khuẩn. Do đó, để ngăn chặn sự đưa mầm bệnh từ bên ngoài vào cơ thể và để ngăn ngừa tiếp xúc với vi khuẩn trong chất nhầy bạn nên quấn khăn giấy quanh đầu ngón tay trước khi lấy chất nhầy. Ngăn không cho ngón tay và móng tay tiếp xúc trực tiếp với chất nhầy.

ngoáy mũi, dùng tay ngoáy mũi, sức khỏe

- Không đẩy ngón tay vào mũi quá sâu. Vì nó có thể gây hại cho các cấu trúc và mô bên trong mũi.

- Nếu chất nhầy lỏng có thể làm theo cách sau: Bơm nước muối sinh lý hoặc nước ấm vào mũi. Khi cảm thấy mũi đủ ẩm thì bạn hãy xì dịch nhầy ra ngoài. Hoặc có thể sử dụng khăn giấy để lau sạch để thay thế.

- Không sử dụng tăm bông hoặc bông gòn. Mặc dù hình dáng nhỏ Có thể dễ dàng xâm nhập vào lỗ mũi, nhưng chúng ta không thể đoán được chiếc tăm bông đã đi sâu đến mức nào. Vì vậy, nó được coi là nguy hiểm nếu đâm quá sâu cho đến khi nó chạm vào một điểm trọng yếu trong mũi.

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/du.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-ngon-tay-ngoay-mui-tuong-vo-hai-nhung-tiem-an-nhieu-nguy-hiem-mot-so-dieu-ban-nen-biet-121325.html

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Tư thế ngủ tiết lộ tương lai của bạn! Hãy thay đổi tư thế ngủ này ngay lập tức

Người xưa thường nói: "Đứng như tùng, ngồi như chuông, nằm như cung, đi như gió". Ngồi, nằm, đi không chỉ liên quan đến tinh...
Đời sống số 7 giờ, 60 phút trước

Luật bảo hiểm xã hội mới giúp nhiều người sớm được nhận lương hưu, cụ thể là những ai?

Luật BHXH 2024 cùng các văn bản hướng dẫn có hiệu lực từ 1/7/2025 đã bổ sung thêm trường hợp sớm được nhận lương hưu....
Tin trong ngày 8 giờ, 35 phút trước

Việt Nam sở hữu công trình thủy điện dưới lòng đất: Lớn nhất cả nước, như 'cung điện' ngầm ẩn sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 8 giờ, 6 phút trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025, quy trình gồm những bước nào?

Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm...
Tin trong ngày 9 giờ, 36 phút trước

Siêu bão Ragasa có vào Hà Nội không, ngày nào có mưa lớn do bão?

Cơ quan khí tượng cảnh báo, siêu bão Ragasa mạnh nhất năm 2025, gây thời tiết cực đoan, dông lốc cực nguy hiểm. Dự báo...
Tin trong ngày 9 giờ, 59 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Tư ngày 24 tháng 9, tức ngày 3 tháng 8 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 24 tháng 9, ngày mùng 3 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Bính Thân....
Đời sống số 10 giờ, 15 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 24/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, Mùi cần thận trọng trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/9/2025.
Đời sống số 5 giờ, 4 phút trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu muốn nhận tiền trợ cấp hàng tháng cần đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, người từ 60 tuổi không có lương hưu nhưng từng tham gia BHXH vẫn có quyền nhận trợ...
Kiến thức 5 giờ, 20 phút trước

Hình ảnh hiếm hoi của Á hậu Quỳnh Châu bên chồng doanh nhân trong lễ dạm ngõ, visual 'vợ chồng son' gây sốt

Ảnh dạm ngõ hiếm hoi của Á hậu Quỳnh Châu cùng chồng doanh nhân đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao 6 giờ, 35 phút trước

Mức tiền thưởng Huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?

Bạn đọc hỏi: Mức tiền thưởng huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?
Kiến thức 6 giờ, 36 phút trước

Quy định mới về việc CSGT dừng xe để kiểm soát giao thông, cụ thể là?

Khi dừng xe để kiểm soát, cán bộ CSGT phải sử dụng camera body (camera mini) hoặc bố trí camera ghi nhận lại toàn bộ...
Tin trong ngày 6 giờ, 5 phút trước

Đây từng là tỉnh có mỏ vàng lớn nhất Việt Nam, sau sáp nhập không còn tên tỉnh này nữa

Tỉnh này được xem là nơi có trữ lượng vàng lớn nhất cả nước. Sau sáp nhập thì tỉnh này đã hợp nhất vào tỉnh...
Kiến thức 7 giờ, 36 phút trước

Thêm nhiều hình thức khen thưởng mới cho học sinh, bỏ các danh hiệu cụ thể và bảng danh dự

Theo Thông tư 19/2025/TT-BGDĐT của Bộ Giáo dục và Đào tạo, học sinh sẽ có 5 hình thức khen thưởng, trong đó bổ sung hình...
Tin trong ngày 7 giờ, 38 phút trước

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 6 phút trước

Khánh Phương xin lỗi vụ quảng cáo web cá độ trong MV với Ưng Hoàng Phúc

Khánh Phương - một thành viên trong Ngũ Hổ Tướng đã lên tiếng xin lỗi về ồn ào quảng cáo web cá độ trong MV...
Chuyện làng sao 8 giờ, 45 phút trước

Phụ nữ hiện đại: Dám chủ động, dám yêu, dám tỏa sáng

Phụ nữ hôm nay không chỉ chờ đợi tình yêu, mà dám chủ động nắm bắt hạnh phúc, khẳng định bản lĩnh và phong cách...
Đi gì 9 giờ, 39 phút trước