Danh mục

Đâu là sự khác biệt giữa 'hông thiếu nữ' và 'hông phụ nữ đã sinh'? Bạn đã sinh con hay chưa thì nhìn thoáng qua là rõ

Chủ nhật, 21/07/2024 15:53

Thời trẻ, ai cũng sở hữu vóc dáng mảnh mai khiến nhiều người ghen tị. Nhưng sau khi sinh con, thân hình đó không còn thon gọn như trước, mà trở nên đầy đặn và mũm mĩm, đặc biệt là phần hông và mông.

1. Hông của hầu hết các bà mẹ đều thay đổi đáng kể sau khi sinh con

Bởi họ ăn quá nhiều đồ ăn khi mang thai khiến mỡ tích tụ ở mông và làm tăng diện tích vùng mông. Sau khi sinh, háng cũng trở nên to hơn và hầu hết các bà mẹ đều có thể nhận thấy sự thay đổi này rõ ràng.

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Sự khác biệt giữa "hông thiếu nữ" và "hông của mẹ" sau khi sinh con (Ảnh minh họa)

Tất nhiên, cũng có một số phụ nữ lấy lại "vòng hông nữ tính”, chẳng hạn như nữ diễn viên Dương Mịch. Sau khi sinh Tiểu Gạo Nếp, nhiều người cho rằng cô đã hồi phục rất tốt. Nhưng dù vậy, vẫn có sự khác biệt giữa "hông thiếu nữ" và "hông của mẹ", nhìn thoáng qua vẫn thấy rõ.

"Hông thiếu nữ" có đường chân mịn màng và tổng thể tạo cảm giác thon thả. Nhìn từ phía sau, đường chân tương đối mượt mà. Kiểu dáng chân này trông khỏe khoắn hơn khi mặc quần áo bó sát, vị trí háng tương đối chật, làm nổi bật ưu điểm nữ tính, tạo cảm giác tổng thể hài hoà. Kiểu đường chân này không chỉ đẹp ở trạng thái tĩnh mà còn thể hiện sự nhẹ nhàng khi bước đi, gợi nhớ đến sức sống mãnh liệt, tràn đầy năng lượng của tuổi mới lớn.

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Còn đối với các bà mẹ, phần xương hông nổi bật và thân hình to béo. Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, trong đó rõ ràng nhất là sự thay đổi ở vùng háng. Cơ mông lúc này có vẻ lỏng lẻo hơn. Nhìn chung, vẻ ngoài đầy đặn hơn so với trước khi sinh con, khí chất bớt nữ tính hơn một chút nhưng lại tăng thêm nét dịu dàng đặc trưng của một người mẹ. Nhìn bề ngoài, các đường nét trên cơ thể không còn nuột nà như trước đây là đặc điểm dễ nhận thấy sau khi sinh con.

2. Cách cứu “vùng hông của mẹ” sau khi sinh con

Chế độ ăn uống khi mang thai

Bản chất của mỗi người phụ nữ là yêu cái đẹp và nhiều bà mẹ hy vọng sẽ lấy lại được vóc dáng như ban đầu. Phần hông và háng to hơn sau khi sinh con có liên quan nhiều đến chế độ ăn uống khi mang thai.

Ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng mỡ tích tụ ở vùng háng. Vì vậy nếu muốn thoát khỏi tình trạng này, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống, xây dựng kế hoạch ăn uống đủ chất và tránh ăn quá nhiều.

Tập thể dục đúng cách

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Tập thể dục là cách tốt nhất để cải thiện vóc dáng của bạn. Nó không chỉ mang lại kết quả nhanh chóng mà còn rất hữu ích trong việc cải thiện thể lực. Các bài tập hiệu quả bao gồm: yoga, squats, nâng cao chân bên,...

Duy trì thói quen làm việc và nghỉ ngơi tốt

Duy trì một thói quen tốt hàng ngày cũng rất quan trọng để phục hồi thể chất. Ngủ đủ giấc có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn. Cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày, tránh thức khuya.

Tiếp tục xoa bóp và kéo dãn

Massage và giãn cơ sau sinh cũng là cách tuyệt vời để cải thiện vóc dáng. Massage có thể thúc đẩy lưu thông máu và giảm mệt mỏi và căng thẳng ở háng. Kéo giãn có thể kéo dài các đường cơ và làm cho chân và hông mịn màng hơn.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-la-su-khac.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-la-su-khac-biet-giua-hong-thieu-nu-va-hong-phu-nu-da-sinh-ban-da-sinh-con-hay-chua-thi-nhin-thoang-qua-la-ro-vz99635.html

Tin được quan tâm

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Sao Việt 30/8: Hoa hậu Đỗ Thị Hà sắp cưới chồng thiếu gia?; Minh Tú hé lộ tình trạng hiện tại sau chấn thương đứt dây chằng gối

Tin sao Việt 30/8/2025: Hoa hậu Đỗ Thị Hà tung loạt bằng chứng báo hiệu ngày lên xe hoa cùng chồng thiếu gia sắp cận...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1.000.000 đồng theo quy định mới nhất

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 10 giờ, 28 phút trước

Chính thức từ bây giờ, người lao động sẽ được nhận 5 khoản tiền này khi nghỉ việc: Ai cũng nên biết để hưởng đủ

Việc nắm vững những thông tin này là vô cùng quan trọng để người lao động bảo vệ quyền lợi hợp pháp của mình khi...
Kiến thức 11 giờ, 36 phút trước

Thẻ BHYT của học sinh, sinh viên có quy định riêng về thời hạn sử dụng theo từng cấp học, phụ huynh cần lưu ý

Thẻ BHYT của học sinh, sinh viên có quy định riêng về thời hạn sử dụng theo từng cấp học.
Tin trong ngày 11 giờ, 44 phút trước

Kể từ bây giờ, có được sang tên Sổ đỏ với đất nằm trong quy hoạch không?

Tùy theo tình trạng của thửa đất nằm trong quy hoạch mới có thể quyết định được thửa đất đó có được sang tên sổ...
Kiến thức 11 giờ, 47 phút trước

Tin vui: Nhiều ngân hàng tặng tiền mặt cho khách hàng liên kết tài khoản An sinh xã hội trên VNeID lên tới 630.000 đồng

Sau thông tin Nhà nước tặng quà 100.000 đồng/người cho toàn bộ người dân nhân dịp đón Tết Độc lập 2/9, nhiều ngân hàng cũng...
Tin trong ngày 11 giờ, 58 phút trước

Loại cá 'nói không với đẻ trứng', thịt giàu selen, tốt cho cơ bắp, đang giúp người dân nâng cao thu nhập

Đặc trưng của loại cá này là ăn tạp, lớn nhanh, không sinh sản trong khi nuôi, giá trị kinh tế cao khi nuôi đơn...
Kiến thức 11 giờ, 7 phút trước

Tin mới cập nhật

Ngành từng bị chê nhưng tỷ lệ có việc làm tại nhiều trường top toàn 100%, giữa 'bão' AI càng 'mọc thêm cánh' nếu nắm được điều này

Từng có một khoảng thời gian, ngành Quản trị Kinh doanh (QTKD) bị gắn mác là "ngành học của những người chưa biết mình thích...
Tin trong ngày 46 phút trước

Loại gỗ được mệnh danh là 'Vua của các loại gỗ': Cứng gấp 2 lần thép, đạn bắn không thủng, có thể thay thế kim loại

Đây được coi là loại cây cứng nhất trên thế giới, có nhiều công dụng đặc biệt.
Kiến thức 60 phút trước

Tại sao chúng ta phải thắp ba nén hương khi quỳ lạy? Ý nghĩa của ba nén hương là gì?

Ý nghĩa thực sự của việc thắp hương là thể hiện lòng kính trọng đối với tổ tiên của nhân loại. Thông thường, người ta...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

Nếu chồng bạn thuộc 5 con giáp này thì đừng coi thường anh ấy dù anh ấy có nghèo đến đâu, vì cuối cùng anh ấy sẽ trở nên giàu có

Trong hôn nhân, có những người phụ nữ ghét chồng mình vì anh ta không đủ giàu, suốt ngày than thở, nhưng họ không biết...
Đời sống số 1 giờ, 9 phút trước

Tin vui: Nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên 650.000 đồng/tháng

Những ngày qua thông tin nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên thành 650.000 đồng khiến nhiều người háo hức nhưng có phải...
Tin trong ngày 1 giờ, 30 phút trước

Tại sao bạn không nên tắm ngay sau bữa ăn?

Sau khi ăn xong, bạn không nên tắm ngay, vì lượng máu lớn sẽ dồn về dạ dày, khiến các bộ phận khác trong cơ...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 36 phút trước

Nếu một người đàn ông có những đặc điểm này trên khuôn mặt, anh ta sớm muộn gì cũng sẽ thành công!

Người ta nói "ngoại hình phản ánh tâm hồn". Khuôn mặt của một người không chỉ bộc lộ tính cách mà còn thường ẩn chứa...
Đời sống số 8 giờ, 1 phút trước

Tại sao các loại vít mà chúng ta thường sử dụng lại được chia thành vít chữ thập và vít rãnh?

Vít là một trong những bộ phận công nghiệp phổ biến nhất. Trong cuộc sống của chúng ta, ốc vít có mặt ở khắp mọi...
Kiến thức 8 giờ, 1 phút trước

Tử vi ngày 2/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn may mắn trong công việc, Thân có thể gặp rắc rối về tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/9/2025.
Đời sống số 9 giờ, 32 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua Bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 9 giờ, 50 phút trước