Danh mục

Đâu là sự khác biệt giữa 'hông thiếu nữ' và 'hông phụ nữ đã sinh'? Bạn đã sinh con hay chưa thì nhìn thoáng qua là rõ

Chủ nhật, 21/07/2024 15:53

Thời trẻ, ai cũng sở hữu vóc dáng mảnh mai khiến nhiều người ghen tị. Nhưng sau khi sinh con, thân hình đó không còn thon gọn như trước, mà trở nên đầy đặn và mũm mĩm, đặc biệt là phần hông và mông.

1. Hông của hầu hết các bà mẹ đều thay đổi đáng kể sau khi sinh con

Bởi họ ăn quá nhiều đồ ăn khi mang thai khiến mỡ tích tụ ở mông và làm tăng diện tích vùng mông. Sau khi sinh, háng cũng trở nên to hơn và hầu hết các bà mẹ đều có thể nhận thấy sự thay đổi này rõ ràng.

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Sự khác biệt giữa "hông thiếu nữ" và "hông của mẹ" sau khi sinh con (Ảnh minh họa)

Tất nhiên, cũng có một số phụ nữ lấy lại "vòng hông nữ tính”, chẳng hạn như nữ diễn viên Dương Mịch. Sau khi sinh Tiểu Gạo Nếp, nhiều người cho rằng cô đã hồi phục rất tốt. Nhưng dù vậy, vẫn có sự khác biệt giữa "hông thiếu nữ" và "hông của mẹ", nhìn thoáng qua vẫn thấy rõ.

"Hông thiếu nữ" có đường chân mịn màng và tổng thể tạo cảm giác thon thả. Nhìn từ phía sau, đường chân tương đối mượt mà. Kiểu dáng chân này trông khỏe khoắn hơn khi mặc quần áo bó sát, vị trí háng tương đối chật, làm nổi bật ưu điểm nữ tính, tạo cảm giác tổng thể hài hoà. Kiểu đường chân này không chỉ đẹp ở trạng thái tĩnh mà còn thể hiện sự nhẹ nhàng khi bước đi, gợi nhớ đến sức sống mãnh liệt, tràn đầy năng lượng của tuổi mới lớn.

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Còn đối với các bà mẹ, phần xương hông nổi bật và thân hình to béo. Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, trong đó rõ ràng nhất là sự thay đổi ở vùng háng. Cơ mông lúc này có vẻ lỏng lẻo hơn. Nhìn chung, vẻ ngoài đầy đặn hơn so với trước khi sinh con, khí chất bớt nữ tính hơn một chút nhưng lại tăng thêm nét dịu dàng đặc trưng của một người mẹ. Nhìn bề ngoài, các đường nét trên cơ thể không còn nuột nà như trước đây là đặc điểm dễ nhận thấy sau khi sinh con.

2. Cách cứu “vùng hông của mẹ” sau khi sinh con

Chế độ ăn uống khi mang thai

Bản chất của mỗi người phụ nữ là yêu cái đẹp và nhiều bà mẹ hy vọng sẽ lấy lại được vóc dáng như ban đầu. Phần hông và háng to hơn sau khi sinh con có liên quan nhiều đến chế độ ăn uống khi mang thai.

Ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng mỡ tích tụ ở vùng háng. Vì vậy nếu muốn thoát khỏi tình trạng này, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống, xây dựng kế hoạch ăn uống đủ chất và tránh ăn quá nhiều.

Tập thể dục đúng cách

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Tập thể dục là cách tốt nhất để cải thiện vóc dáng của bạn. Nó không chỉ mang lại kết quả nhanh chóng mà còn rất hữu ích trong việc cải thiện thể lực. Các bài tập hiệu quả bao gồm: yoga, squats, nâng cao chân bên,...

Duy trì thói quen làm việc và nghỉ ngơi tốt

Duy trì một thói quen tốt hàng ngày cũng rất quan trọng để phục hồi thể chất. Ngủ đủ giấc có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn. Cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày, tránh thức khuya.

Tiếp tục xoa bóp và kéo dãn

Massage và giãn cơ sau sinh cũng là cách tuyệt vời để cải thiện vóc dáng. Massage có thể thúc đẩy lưu thông máu và giảm mệt mỏi và căng thẳng ở háng. Kéo giãn có thể kéo dài các đường cơ và làm cho chân và hông mịn màng hơn.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-la-su-khac.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-la-su-khac-biet-giua-hong-thieu-nu-va-hong-phu-nu-da-sinh-ban-da-sinh-con-hay-chua-thi-nhin-thoang-qua-la-ro-vz99635.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 31/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp thăng hoa, Ngọ tài chính ảm đạm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/5/2025.
Đời sống số 1 ngày, 1 giờ trước

Học viện Tài chính công bố công thức tính điểm xét tuyển năm 2025

Năm 2025, Học viện Tài chính cho biết sẽ tuyển 6.320 sinh viên, tăng hơn 1.800 so với năm ngoái. Ngoài ba địa điểm ở...
Tin trong ngày 1 ngày, 2 giờ trước

Dự báo thời tiết đêm 30 và sáng 31-5: Miền Bắc nắng nóng gay gắt, Nam Bộ đề phòng lốc, sét, mưa đá

Mới đây, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ở khu vực Bắc...
Tin trong ngày 1 ngày, 4 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Phạt nặng hành vi vi phạm quy định phòng cháy chữa cháy 2025, mức cao nhất lên đến 100 triệu đồng

Kể từ ngày 01/07/2025, Nghị định 106/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định rõ ràng về mức phạt cho các hành vi vi phạm...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

4 phương thức xét tuyển vào Đại học Ngoại giao 2025

Ngày 26/5, Học viện Ngoại giao đã chính thức công bố thông tin tuyển sinh đại học 2025. Năm nay, Học viện Ngoại giao dự...
Tin trong ngày 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 39 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 1 giờ, 17 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 2 giờ, 32 phút trước

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 36 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 2 giờ, 51 phút trước

3 con giáp có sự nghiệp và tiền bạc sẽ phát triển sau Tết Đoan Ngọ. Ngựa sẽ có vô số cơ hội

Những người sinh năm Ngọ sẽ thấy sự nghiệp của mình liên tục mở rộng sau Tết Đoan Ngọ và cũng sẽ nhận được thu...
Đời sống số 2 giờ, 53 phút trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 2 giờ, 16 phút trước

Hà Nội: Chi tiết phương án sắp xếp phường, xã ở 30 quận, huyện, thị xã trên địa bàn

Sau xắp xếp, các quận, huyện của TP Hà Nội dự kiến sẽ tổ chức đơn vị hành chính theo hướng tinh gọn.
Dòng sự kiện 3 giờ, 31 phút trước

Kể từ nay, xe máy, ô tô ra đường phải nắm được khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ theo quy định mới để tránh bị phạt

Theo quy định mới nhất, lỗi không bật đèn xi nhan khi rẽ đối với xe máy sẽ bị phạt tiền từ 600.000-800.000 đồng. Nếu...
Kiến thức 3 giờ, 17 phút trước