Danh mục

Đâu là sự khác biệt giữa 'hông thiếu nữ' và 'hông phụ nữ đã sinh'? Bạn đã sinh con hay chưa thì nhìn thoáng qua là rõ

Chủ nhật, 21/07/2024 15:53

Thời trẻ, ai cũng sở hữu vóc dáng mảnh mai khiến nhiều người ghen tị. Nhưng sau khi sinh con, thân hình đó không còn thon gọn như trước, mà trở nên đầy đặn và mũm mĩm, đặc biệt là phần hông và mông.

1. Hông của hầu hết các bà mẹ đều thay đổi đáng kể sau khi sinh con

Bởi họ ăn quá nhiều đồ ăn khi mang thai khiến mỡ tích tụ ở mông và làm tăng diện tích vùng mông. Sau khi sinh, háng cũng trở nên to hơn và hầu hết các bà mẹ đều có thể nhận thấy sự thay đổi này rõ ràng.

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Sự khác biệt giữa "hông thiếu nữ" và "hông của mẹ" sau khi sinh con (Ảnh minh họa)

Tất nhiên, cũng có một số phụ nữ lấy lại "vòng hông nữ tính”, chẳng hạn như nữ diễn viên Dương Mịch. Sau khi sinh Tiểu Gạo Nếp, nhiều người cho rằng cô đã hồi phục rất tốt. Nhưng dù vậy, vẫn có sự khác biệt giữa "hông thiếu nữ" và "hông của mẹ", nhìn thoáng qua vẫn thấy rõ.

"Hông thiếu nữ" có đường chân mịn màng và tổng thể tạo cảm giác thon thả. Nhìn từ phía sau, đường chân tương đối mượt mà. Kiểu dáng chân này trông khỏe khoắn hơn khi mặc quần áo bó sát, vị trí háng tương đối chật, làm nổi bật ưu điểm nữ tính, tạo cảm giác tổng thể hài hoà. Kiểu đường chân này không chỉ đẹp ở trạng thái tĩnh mà còn thể hiện sự nhẹ nhàng khi bước đi, gợi nhớ đến sức sống mãnh liệt, tràn đầy năng lượng của tuổi mới lớn.

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Còn đối với các bà mẹ, phần xương hông nổi bật và thân hình to béo. Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, trong đó rõ ràng nhất là sự thay đổi ở vùng háng. Cơ mông lúc này có vẻ lỏng lẻo hơn. Nhìn chung, vẻ ngoài đầy đặn hơn so với trước khi sinh con, khí chất bớt nữ tính hơn một chút nhưng lại tăng thêm nét dịu dàng đặc trưng của một người mẹ. Nhìn bề ngoài, các đường nét trên cơ thể không còn nuột nà như trước đây là đặc điểm dễ nhận thấy sau khi sinh con.

2. Cách cứu “vùng hông của mẹ” sau khi sinh con

Chế độ ăn uống khi mang thai

Bản chất của mỗi người phụ nữ là yêu cái đẹp và nhiều bà mẹ hy vọng sẽ lấy lại được vóc dáng như ban đầu. Phần hông và háng to hơn sau khi sinh con có liên quan nhiều đến chế độ ăn uống khi mang thai.

Ads

Ăn quá nhiều sẽ làm tăng lượng mỡ tích tụ ở vùng háng. Vì vậy nếu muốn thoát khỏi tình trạng này, bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống, xây dựng kế hoạch ăn uống đủ chất và tránh ăn quá nhiều.

Tập thể dục đúng cách

phụ nữ sau sinh, sự khác biệt vóc dáng thiếu nữ và mẹ bỉm, cách khắc phụ phần hông sau sinh

Tập thể dục là cách tốt nhất để cải thiện vóc dáng của bạn. Nó không chỉ mang lại kết quả nhanh chóng mà còn rất hữu ích trong việc cải thiện thể lực. Các bài tập hiệu quả bao gồm: yoga, squats, nâng cao chân bên,...

Duy trì thói quen làm việc và nghỉ ngơi tốt

Duy trì một thói quen tốt hàng ngày cũng rất quan trọng để phục hồi thể chất. Ngủ đủ giấc có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn. Cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày, tránh thức khuya.

Tiếp tục xoa bóp và kéo dãn

Massage và giãn cơ sau sinh cũng là cách tuyệt vời để cải thiện vóc dáng. Massage có thể thúc đẩy lưu thông máu và giảm mệt mỏi và căng thẳng ở háng. Kéo giãn có thể kéo dài các đường cơ và làm cho chân và hông mịn màng hơn.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-la-su-khac.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-la-su-khac-biet-giua-hong-thieu-nu-va-hong-phu-nu-da-sinh-ban-da-sinh-con-hay-chua-thi-nhin-thoang-qua-la-ro-vz99635.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 12 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 13 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

The Vow’s Legacy: Dàn sao đình đám hội tụ trong đêm Bridal Show

Không chỉ thu hút với các bộ sưu tập độc đáo, Bridal Show trong The Vow’s Legacy trở thành tâm điểm bởi sự góp mặt...
Dòng sự kiện 7 giờ, 6 phút trước

Cho mượn xe bị CSGT phạt nguội: Chủ xe hay người lái phải chịu trách nhiệm?

Ai sẽ là người chịu trách nhiệm khi mượn xe người khác và bị dính phạt nguội trong lĩnh vực giao thông đường bộ?
Kiến thức 8 giờ, 2 phút trước

Trẻ em thuộc những trường hợp này có thể nhận đến 2.000.000 đồng quà Trung thu?

Theo quy định, một số trường hợp trẻ em có thể được nhận món quà Trung thu trị giá tối đa 2 triệu đồng/em từ...
Tin trong ngày 8 giờ, 7 phút trước

Đây là ngành học dự kiến mỗi sinh viên được hỗ trợ 3,6 triệu đồng/tháng, tương đương ngành Sư phạm

Dự kiến sinh viên, học viên cao học ở các ngành này, thuộc cả các cơ sở công lập và ngoài công lập, sẽ được...
Tin trong ngày 8 giờ, 12 phút trước

Ba cung hoàng đạo có bộ não phức tạp nhất sở hữu tư duy sắc bén và chỉ số IQ cực cao. Họ chắc chắn sẽ trở thành những con người phi thường!

Thực ra, nếu chỉ nhìn bề ngoài, dù là ai, dường như cũng không có gì khác biệt nhiều. Khác biệt duy nhất có lẽ...
Đời sống số 9 giờ, 42 phút trước

Khu Ngoại giao đoàn thành rốn ngập: Cứ mưa lớn 'phố lại thành sông' nhưng giá nhà vẫn cao kỷ lục

Nơi đây đang được xem là một trong những khu đô thị đáng sống bậc nhất Thủ đô với hạ tầng đồng bộ, cảnh quan...
Tin trong ngày 9 giờ, 51 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 29/9: Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?; Cục trưởng Xuân Bắc hội ngộ 'vợ ba' Hồng sau 25 năm

Tin sao Việt 29/9/2025: Cư dân mạng lan truyền khoảnh khắc nghi vấn Tóc Tiên được chồng đến tận nơi đón về. Cục trưởng Xuân...
Chuyện làng sao 1 giờ, 10 phút trước

Từ nay, 1 đối tượng này sẽ nhận được tiền thưởng hơn 107.000.000 đồng, là ai?

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 152/2025/NĐ-CP, quy định chi tiết một số nội dung của Luật Thi đua, khen thưởng, trong đó...
Tin trong ngày 1 giờ, 13 phút trước

Ngành học gắn liền với lĩnh vực hàng chục tỷ đô, điểm chuẩn chỉ từ 16: Tốt nghiệp được săn đón, lương 200.000.000 đồng/tháng

Ngành Nuôi trồng thủy sản ngày càng khẳng định vị thế trong nền nông nghiệp hiện đại, không chỉ góp phần phát triển kinh tế...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Một hồ ở trung tâm Hà Nội có 2 dự án lớn đang xây: Vinhomes làm nhà trăm tỷ, sẽ có 3 khách sạn cao tầng

Quanh hồ này quy tụ tới 3 dự án lớn: Vinhomes The Gallery Giảng Võ, khu phức hợp Giảng Võ và khách sạn Dolce by...
Tin trong ngày 1 giờ, 14 phút trước

Tin vui: Thêm 3 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ ngày 1/10/2025

Từ ngày 1/10/2025 sẽ có thêm các khoản tiền lương, thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân.
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào thứ Ba ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Nhân...
Đời sống số 2 giờ, 37 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một vật trang trí dựa trên trực giác của bạn và khám phá chìa khóa may mắn mà Chúa đã bí mật tiết lộ cho bạn

Bạn chỉ cần nhìn nhanh và chọn một món mà bạn thấy thu hút nhất (đừng suy nghĩ quá lâu, hãy để trực giác lên...
Đời sống số 2 giờ, 57 phút trước

Dù giàu hay nghèo thì đến tuổi trung niên cũng đừng 'keo kiệt' với 4 khoản tiền này, càng tiêu càng lãi

Nếu keo kiệt với khoản này, bạn có thể mất đi cơ hội thể hiện tình yêu thương, ảnh hưởng đến sức khỏe và nhiều...
Kiến thức 3 giờ, 59 phút trước

Loại gỗ quý hiếm hơn cả vàng, một cây có giá bằng vài biệt phủ nhưng tại sao gần như không ai trồng?

Một cây gỗ nanmu vàng có giá bằng vài biệt phủ, cực kỳ quý hiếm nhưng không thương nhân nào muốn đầu tư trồng, tại...
Kiến thức 3 giờ, 59 phút trước

Hồ nước tự nhiên lớn nhất Việt Nam: Hơn 200 triệu năm tuổi, được ví như ‘viên ngọc xanh của nhân loại’

Hồ nước này đã từng được công nhận là 1 trong 20 hồ nước ngọt đặc biệt cần bảo vệ của thế giới.
Kiến thức 3 giờ, 59 phút trước