Danh mục

Đầu bạn có rung lắc khi ngủ trên máy bay không? Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon mà không cần gối

Thứ sáu, 26/07/2024 14:13

Bạn đã bao giờ cố gắng ngủ quên trên máy bay nhưng không thể làm được vì đầu óc cứ lang thang? Nhiều người gặp phải vấn đề này, đặc biệt là khi không có gối.

Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với các bạn một số mẹo sống đơn giản và thiết thực giúp bạn có giấc ngủ ngon khi đi du lịch.

gối ngủ, đi máy bay,

Mẹo 1: Sử dụng chăn để làm tựa đầu vững chắc cho riêng mình

Khi lên máy bay hoặc di chuyển đường dài, bạn có thể yêu cầu tiếp viên cung cấp chăn miễn phí. Cuộn chiếc chăn này thành một chiếc gối nhỏ để sử dụng sau này. Khi ngủ, hãy kẹp chăn giữa cổ và ghế để đỡ đầu chắc chắn và tránh bị lắc lư từ bên này sang bên kia.

gối ngủ, đi máy bay,

Nghiêng người một chút sang một bên, giống như tựa chổi vào góc, để đầu bạn giữ vững và không bị va đập mạnh.

Cho dù đó là một cú va chạm nhẹ trên máy bay hay một cú rung lắc do con người tạo ra, phương pháp này có thể giúp bạn vững vàng như một tảng đá và giúp bạn ngủ yên.

Mẹo 2: Dùng khăn quàng hoặc khăn choàng để cố định đầu

Nếu không có chăn, bạn cũng có thể dùng khăn quàng cổ hoặc khăn choàng của riêng mình. Quấn một chiếc khăn giữa đầu và lưng ghế để tạo thành một cấu trúc hỗ trợ đơn giản. Điều này không chỉ giúp đầu bạn cố định mà còn tăng thêm độ ấm để bạn có thể ngủ thoải mái hơn. Chất liệu mềm mại của khăn quàng cổ hoặc khăn choàng có thể vừa vặn với đầu và cổ của bạn mà không gây cảm giác quá chật, đồng thời cũng có thể làm giảm cảm giác khó chịu do rung lắc.

gối ngủ, đi máy bay,

Mẹo 3: Sử dụng gối chữ U di động

Những chiếc gối hình chữ U di động là vật dụng không thể thiếu đối với nhiều du khách. Chúng được thiết kế độc đáo để hỗ trợ tốt cho cổ và đầu của bạn, đồng thời giúp đầu bạn không bị lắc lư khi ngủ. Gối hình chữ U thường được làm bằng mút hoạt tính hoặc vật liệu bơm hơi. Chúng nhẹ và dễ mang theo, lý tưởng cho những chuyến du lịch đường dài. Khi sử dụng gối hình chữ U, hãy quàng gối quanh cổ và để hai bên gối đỡ cằm và gáy. Bằng cách này, dù nghiêng đầu về hướng nào, bạn cũng sẽ được hỗ trợ tốt và đảm bảo có thể ngủ yên.

gối ngủ, đi máy bay,

Với những lời khuyên này, dù bạn đang đi máy bay, tàu hỏa hay xe buýt đường dài, bạn đều có thể tìm ra cách giải quyết vấn đề lắc đầu khi ngủ. Hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp bạn có những giấc mơ đẹp khi đi du lịch. Nếu bạn có mẹo khác, vui lòng chia sẻ ở phần bình luận để nhiều người được hưởng lợi hơn. Chúc các bạn một chuyến đi vui vẻ và một giấc ngủ bình yên!

Lê Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-ban-co-run.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dau-ban-co-rung-lac-khi-ngu-tren-may-bay-khong-meo-nho-giup-ban-ngu-ngon-ma-khong-can-goi-vz100009.html

Tin được quan tâm

Người dân cần đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết năm 2025, CSGT toàn quốc sẽ tập trung xử lý những lỗi vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 sẽ bị xử lý nghiêm khắc hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 15 tháng 7 là thứ Ba, tức 21 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là một sự diễn biến tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 15 tháng 7 là thứ...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Mức đóng BHYT hộ gia đình thay đổi từ 1/7: Người thứ 5 trở đi sẽ được miễn phí, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng khi tham gia bảo hiểm y tế theo hộ gia đình, từ thành viên thứ 5 trở đi sẽ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Kể từ ngày 1/7, người dân được miễn giấy phép xây dựng trong trường hợp sau, ai không biết là thiệt

Khi mô hình chính quyền địa phương còn 2 cấp chính thức đi vào hoạt động Nghị định mới chuyển giao thẩm quyền cấp phép...
Dòng sự kiện 2 ngày, 11 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích trang phục của phụ nữ nào? Hãy thử xem bạn thông minh, có năng lực hay cả tin?

Đây là một trắc nghiệm tâm lý vui dựa trên trực giác và sở thích thời trang, giúp bạn khám phá một khía cạnh tiềm...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Sao Việt 13/7: Diễn viên Hương Giang đăng ký kết hôn lần 2; Trấn Thành dặn dò Hari Won 'như di chúc' lúc bệnh nặng

Tin sao Việt 13/7/2025: Diễn viên Hương Giang khoe giấy đăng ký kết hôn trên trang cá nhân nhằm đáp trả bình luận khiếm nhã...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Người dân cần biết: Từ nay, những trường hợp này tự đi khám, chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% BHYT

Từ ngày 1/7, một số trường hợp tự đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% mức hưởng theo quy định.
Kiến thức 2 giờ trước

Biển báo '0 - 50 - 100m', vạch kẻ trên cao tốc có ý nghĩa gì?

Chắc hẳn nhiều tài xế từng thắc mắc về những vạch kẻ hoặc biển báo với các con số "0 - 50 - 100m" thường...
Kiến thức 2 giờ, 5 phút trước

Loạt trường đại học phía Nam công bố điểm sàn xét điểm thi tốt nghiệp năm 2025

Ngay sau khi Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025, nhiều trường đại học phía Nam...
Tin trong ngày 2 giờ, 6 phút trước

Cùng với Hà Nội, TP.HCM chuyển đổi xe xăng sang xe điện như thế nào?

Thủ tướng yêu cầu Hà Nội nghiên cứu cấm xe máy chạy xăng vào đường Vành đai 1 từ 1/7/2026, TP.HCM đang tích cực rà...
Tin trong ngày 2 giờ, 6 phút trước

2 trường đại học đầu tiên công bố điểm chuẩn năm 2025, thấp nhất 16 điểm

Ngày 16/7, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025. Ngay sau đó, 2 trường đại học...
Tin trong ngày 2 giờ, 8 phút trước

Tử vi ngày 17/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão kinh doanh vượng phát, Tuất vận trình bất ổn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/7/2025.
Đời sống số 2 giờ, 8 phút trước

Tin mới cập nhật

Tài tử Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ tại nhà riêng

Huỳnh Anh Tuấn - 57 tuổi, tài tử nổi tiếng thập niên 1990 - bị đột quỵ, đang phải tập vật lý trị liệu để...
Chuyện làng sao 1 giờ, 1 phút trước

Jack cùng mẹ liên tục 'xả giận' vào Thiên An với loạt phát ngôn sắc hơi dao

Đây là lần thứ 2 Jack lên tiếng liên quan đến vụ ồn ào tình ái với Thiên An.
Chuyện làng sao 2 giờ, 6 phút trước

Nữ thủ khoa 'tài sắc vẹn toàn' gây bão MXH, đạt điểm tuyệt đối 3 môn Toán - Lý - Hóa

Nguyễn Lê Hiền Mai - Trường THPT chuyên Hùng Vương (Phú Thọ) đang gây 'bão' mạng xã hội vì thành thích học giỏi và gương...
Đời sống trẻ 2 giờ, 7 phút trước

Phía Jack tung bằng chứng sao kê chu cấp cho con Thiên An

Cư dân mạng dành nhiều sự chú ý đến những chia sẻ của mẹ Jack về mối quan hệ giữa con trai và Thiên An...
Chuyện làng sao 2 giờ, 8 phút trước

Sinh viên sau khi tốt nghiệp: Nên ở lại thành phố hay về quê?

Sau khi lấy được tấm bằng tốt nghiệp đại học, nhiều sinh viên lại phải đối mặt với một câu hỏi lớn: “Ở lại thành...
Tin trong ngày 2 giờ, 17 phút trước

Nên cho con học IELTS từ tuổi nào? Thầy giáo nổi tiếng chia sẻ chi tiết, nhấn mạnh độ tuổi cần tránh

Rất nhiều phụ huynh sốt ruột, muốn con mình luyện thi IELTS càng sớm càng tốt để kịp lấy một vé vào các trường THPT,...
Làm sao 2 giờ, 21 phút trước

Chính thức: Từ 1/7/2025, tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng với 3 nhóm đối tượng này

Từ nay sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng đối với 3 trường hợp cụ thể nhằm đảm bảo...
Kiến thức 2 giờ, 28 phút trước

Thôn nghèo miền núi 'lên đời' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Nhà nhà xây biệt thự, người người sắm ô tô

Trong làng từng có một cây gỗ được trả giá tới 12 tỷ đồng nhưng người dân nhất quyết không bán.
Kiến thức 3 giờ, 38 phút trước

Nhà giàu rất thích trồng 5 loại cây này trong sân nhà như 'nam châm hút lộc', giúp phong thuỷ đại cát, tiền tài như nước

Giữa muôn vàn loài cây, có 5 cái tên được nhà giàu và giới am hiểu phong thủy đặc biệt ưa chuộng, không chỉ vì...
Tin trong ngày 3 giờ, 47 phút trước

Nhiều mẫu xe máy tay ga đang bán dưới giá đề xuất, xe số ngược dòng

Theo thống kê trong tháng 7, nhiều mẫu xe máy tay ga đang được bán tại đại lý với giá thấp hơn mức đề xuất...
Xài gì 3 giờ, 47 phút trước