Danh mục

Đặc điểm chung của những người siêu thông minh: Không phải IQ

Thứ năm, 14/08/2025 11:05

Chúng ta thường nghĩ rằng chỉ số IQ là thước đo duy nhất cho trí tuệ vượt trội. Tuy nhiên, theo nhà khoa học thần kinh Joseph Jebelli, đặc điểm chung của những thiên tài như Bill Gates hay Leonardo da Vinci lại nằm ở một yếu tố bất ngờ hơn, đó là khả năng ở một mình.

Trong một thế giới luôn khuyến khích chúng ta tận dụng từng giây phút và làm việc không ngừng nghỉ, lời khuyên "ngừng trì hoãn" có thể đang dẫn chúng ta đi sai hướng. Tiến sĩ Joseph Jebelli, nhà khoa học thần kinh tại Đại học College London, cho rằng chìa khóa để cải thiện cuộc sống và trí tuệ chính là cho phép bộ não nghỉ ngơi và tâm trí được "đi lang thang".

Sự cô độc nuôi dưỡng sáng tạo

Theo ông Jebelli, sự cô độc có thể thúc đẩy sáng tạo một cách mạnh mẽ. Khi chúng ta ở một mình để viết lách, chơi nhạc, vẽ tranh hay thiền định, bộ não sẽ kích hoạt "mạng lưới mặc định" (default network). Đây là cơ chế giúp tạo ra các kết nối thần kinh mới, không chỉ củng cố kỹ năng và khả năng tiếp thu thông tin mà còn nuôi dưỡng sự sáng tạo một cách hiệu quả.

IQ, người siêu thông minh

Đặc điểm chung của những người cực kỳ thông minh như Bill Gates, Leonardo da Vinci, không phải là chỉ số IQ (Ảnh minh hoạ)

Thực tế đã chứng minh, nhiều người thành công và thông minh nhất thế giới đều trân trọng những khoảnh khắc ở một mình.

Điển hình là Bill Gates. Trong những ngày đầu xây dựng Microsoft, ông nổi tiếng với "Tuần lễ Suy ngẫm" (Think Week) diễn ra hai lần mỗi năm. Trong suốt một tuần, ông sẽ lui về một căn nhà gỗ hẻo lánh, chỉ mang theo sách để đọc, suy ngẫm và tập trung làm việc. Không một ai, kể cả gia đình và nhân viên, được phép làm phiền ông. Theo The Wall Street Journal, chính trong những tuần lễ như vậy, Bill Gates đã phác thảo nên các ý tưởng đột phá, dẫn đến sự ra đời của trình duyệt Internet Explorer vào năm 1995.

Một ví dụ khác từ lịch sử là Leonardo da Vinci. Vị thiên tài này được cho là đã dành hàng giờ đồng hồ chỉ để nhìn chằm chằm vào bức họa "Bữa tiệc ly" trước khi đặt một nét cọ duy nhất. Những khoảnh khắc tưởng chừng "mắc kẹt" như vậy lại chính là lúc sự cô độc phát huy tác dụng mạnh mẽ nhất.

5 cách thực hành sự cô độc để bộ não "thông minh" hơn

Tiến sĩ Joseph Jebelli cho rằng không có công thức chung về việc nên dành bao nhiêu thời gian cho bản thân. "Tuy nhiên, bạn nên dành nhiều thời gian hơn để ở một mình, điều đó tốt cho bộ não", ông khuyên. Dưới đây là 5 cách bạn có thể bắt đầu thực hành:

IQ, người siêu thông minh

Ads

(Ảnh minh hoạ)

1. Thử một chuyến đi một mình: Dù ban đầu có thể e ngại, việc bước ra khỏi vùng an toàn và đắm mình trong một môi trường mới sẽ là cơ hội tuyệt vời để khám phá nội tâm và kích thích sự sáng tạo.

2. Bắt đầu từ những điều nhỏ: Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày để ở một mình. Tìm một nơi yên tĩnh, ngồi xuống và hít thở sâu. Bước nhỏ này sẽ giúp bộ não dần quen với việc thư giãn và sẵn sàng cho những ý tưởng mới.

3. Chọn lọc các mối quan hệ xã hội: Ưu tiên những cuộc gặp gỡ có ý nghĩa và chất lượng. Việc tiếp xúc với những người tiêu cực có thể làm tăng hormone căng thẳng cortisol, gây hại cho các mối quan hệ tích cực và năng lượng của bạn.

4. Suy ngẫm và đánh giá lại: Dành thời gian để suy nghĩ hoặc viết ra những cảm xúc, trải nghiệm của bản thân. Hoạt động này giúp bạn xử lý cảm xúc, tư duy sâu sắc và hiểu rõ chính mình hơn.

5. Thử các hoạt động một mình: Tham gia những hoạt động khuyến khích sự tập trung và chánh niệm như đi bộ, viết nhật ký hay tập yoga. Những hoạt động này không chỉ giúp bạn tận hưởng sự cô độc mà còn là cách tuyệt vời để bộ não thư giãn.

Elly (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dac-diem-chung.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dac-diem-chung-cua-nhung-nguoi-sieu-thong-minh-khong-phai-iq-vz135475.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Bố chồng hào môn của Hoa hậu Đỗ Hà: 'Tôi rất biết ơn gia đình nhà gái đã đồng ý gả con gái cho con trai tôi'

Trong lễ ăn hỏi, ông Nguyễn Viết Hải - bố của chú rể Nguyễn Viết Vương đã gửi lời cảm ơn gia đình Hoa hậu...
Chuyện làng sao 2 ngày, 8 giờ trước

Tỉnh nào thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất Việt Nam sau sáp nhập?

Bắc Ninh trước khi sáp nhập là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2, vậy sau sáp nhập, hiện tại, tỉnh nào...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Lộ diện mạo chồng thiếu gia của Hoa hậu Đỗ Thị Hà trong lễ ăn hỏi, đúng chuẩn 'trai tài gái sắc'

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chính thức lên xe hoa theo chồng thiếu gia. Nhiều người hâm mộ đã gửi lời chúc tới nàng Hậu....
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Sao Việt 16/10: Lương Bằng Quang có biểu hiện lạ sau khi Ngân 98 bị bắt; Đức Phúc tặng bánh kem 'dìm hàng' cho Erik

Tin sao Việt 16/10/2025: Dân mạng thắc mắc với biểu cảm của Lương Bằng Quang sau khi Ngân 98 bị bắt. Erik 'dở khóc dở...
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 19 tháng 10, tức ngày 28 tháng 8 âm lịch?

Ngày 19 tháng 10, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Thiên Can (Thiên Can), tháng Bính Thân và ngày...
Đời sống số 11 giờ, 35 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích đứa trẻ nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Một bức tranh dự đoán những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn trong vài tháng tới

Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 bức tranh về những em bé khác nhau, mỗi bức mang năng lượng riêng biệt. Hãy chọn...
Đời sống số 11 giờ, 56 phút trước

Tỉnh Bắc Ninh điều chỉnh quy hoạch khu công nghiệp 1.900 tỷ đồng của 'ông trùm' Kinh Bắc

Khu công nghiệp này được Kinh Bắc định hướng đầu tư xây dựng trở thành khu công nghiệp đa ngành, công nghệ cao, tập trung...
Kiến thức 11 giờ, 24 phút trước

Chi trả trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng cho đối tượng nào?

Đối tượng này sẽ được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội với mức 700.000 đồng/tháng.
Kiến thức 12 giờ, 36 phút trước

Đừng để loãng xương âm thầm lấy đi sức khỏe của bạn

Loãng xương được mệnh danh là căn bệnh thầm lặng bởi diễn tiến âm ỉ, ít triệu chứng nhưng có thể gây hậu quả nghiêm...
Dòng sự kiện 12 giờ, 48 phút trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 12 giờ, 51 phút trước

Tin mới cập nhật

Người đi bộ từ nay có thể bị phạt đến 600.000 đồng nếu đi vào phần đường này, rất nhiều người vi phạm

Với hành vi đi bộ bắt xe, đi bộ tập thể dục trên làn đường khẩn cấp của đường cao tốc, người vi phạm sẽ...
Kiến thức 6 giờ, 31 phút trước

Tử vi ngày 19/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn làm việc hiệu quả, Thân có thể gặp những rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/10/2025.
Đời sống số 6 giờ, 32 phút trước

Khách hàng đột ngột qua đời, tiền trong tài khoản có được phía ngân hàng trả lại không?

Ngân hàng sẽ xử lý số tiền trong tài khoản người đã mất như thế nào? Người thân cần làm gì để tiếp cận tài...
Kiến thức 6 giờ, 36 phút trước

Làm việc ở vùng này, người lao động có thể nghỉ hưu sớm 5 tuổi so với tuổi nghỉ hưu bình thường

Dưới đây là danh mục vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn để làm căn cứ xác định các...
Kiến thức 6 giờ, 58 phút trước

Lão nông Việt từ thợ lặn nghèo trở thành giám đốc công ty có vốn điều lệ 300 tỷ đồng, kiếm 150 tỷ đồng mỗi năm nhờ 'nuôi con nhả ngọc'

Từ một thợ lặn nghèo khó, ông Hồ Phi Thủy đã vươn lên trở thành giám đốc của một chuỗi doanh nghiệp với vốn điều...
Tin trong ngày 6 giờ, 12 phút trước

Cách sống tỉnh táo nhất: kiếm đủ tiền, luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu và buông bỏ hận thù

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng ra đi khi đang ở đỉnh cao danh vọng khiến người ta giật mình nhận ra tiền bạc và hào...
Đời sống trẻ 6 giờ, 20 phút trước

Thảm họa lớn nhất có thể xảy ra trên Trái Đất là gì?

Các nhà khoa học đã chỉ ra thảm họa diệt vong lớn nhất mà Trái đất có thể phải đối mặt là bị Mặt trời...
Kiến thức 6 giờ, 29 phút trước

Cây đinh lăng trông trước nhà có nên hay không? Lời Tổ tiên dặn nhất định phải nhớ kẻo 'rước họa'

Cây đinh lăng nổi tiếng xua tà ma, hút tài lộc, nhưng vị trí trồng sai có thể phản tác dụng, cần hết sức chú...
Phong thủy 7 giờ, 53 phút trước

Hình ảnh của Ngân 98 trước khi bị bắt như thế nào?

Hình ảnh cuối cùng của Ngân 98 trước khi bị khởi tố, bắt tạm giam khiến dân mạng bàn tán.
Chuyện làng sao 7 giờ, 54 phút trước

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 54 phút trước