Danh mục

Cách chọn bưởi vào mùa đông? Sự khác biệt giữa bưởi ruột đỏ và bưởi ruột trắng là gì? Các chuyên gia sức khỏe đưa ra câu trả lời

Thứ ba, 09/01/2024 08:58

Khi mùa đông đến, bưởi trở thành một loại trái cây xuất hiện nhiều trong thực đơn của mỗi gia đình. Đây là loại quả được yêu thích bởi giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là phụ nữ thường rất thích thưởng thức bưởi với hương vị chua ngọt đặc trưng, làm cho mọi người cảm thấy thích thú.

Khi mùa thu đông về, bưởi trở thành “ngôi sao” của mùa đông với hương vị đặc trưng thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Bưởi không chỉ là một loại trái cây giải khát tuyệt vời mà còn là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ dồi dào giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng trong những ngày giá lạnh.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Trên thị trường hiện nay, bưởi được phân loại chủ yếu thành hai nhóm: bưởi ruột trắng và bưởi ruột đỏ. Bưởi ruột trắng thường có vị ngọt nhẹ, trong khi bưởi ruột đỏ lại nổi bật với màu sắc rực rỡ và hương vị ngọt ngào đậm đà hơn. Nhiều người tò mò về sự khác biệt giữa hai loại bưởi này. Tại sao bưởi ruột đỏ lại có giá cao hơn? Và làm thế nào để chọn được bưởi ngon trong mùa đông?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã giải đáp rằng bưởi ruột đỏ thường ngọt hơn do chứa hàm lượng đường cao hơn, đồng thời, màu sắc hấp dẫn của nó cũng khiến cho nó trở nên đắt giá hơn.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Bưởi ruột trắng thì có vẻ đơn giản hơn và màu sắc không bắt mắt bằng bưởi ruột đỏ. Sự hấp dẫn về màu sắc của bưởi ruột đỏ không chỉ khiến người ta muốn thưởng thức nó hơn mà còn do sự hiện diện của carotene và các chất khác có lợi cho sức khỏe, nhất là trong việc hỗ trợ giảm cân. Bưởi là loại trái cây ít calo và đường, rất phù hợp cho những ai đang muốn kiểm soát cân nặng.

Khi lựa chọn bưởi, bạn cần chú ý đến vài điểm quan trọng. Thứ nhất, quả bưởi nên có hình dáng đẹp, vỏ căng bóng và không có vết thâm. Bưởi càng nặng thì càng chứa nhiều nước và đường, đảm bảo độ ngọt và độ tươi ngon của quả.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Thứ hai, một quả bưởi chất lượng thường có mùi thơm đặc trưng ngay cả khi chưa bóc vỏ.

Cuối cùng, hãy chú ý đến nguồn gốc và chất lượng, ưu tiên chọn mua bưởi từ những vùng trồng trọt uy tín để đảm bảo vị ngon và an toàn vệ sinh thực phẩm.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Bưởi không chỉ là trái cây dành cho mùa đông mà còn là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, từ vitamin, khoáng chất đến chất chống oxy hóa. Hãy thêm bưởi vào thực đơn hàng ngày của bạn để cảm nhận hương vị tuyệt vời và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, đồng thời, lựa chọn kỹ lưỡng để có được những quả bưởi ngon nhất, bổ dưỡng nhất trong mùa đông này.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-chon-buoi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-chon-buoi-vao-mua-dong-su-khac-biet-giua-buoi-ruot-do-va-buoi-ruot-trang-la-gi-cac-chuyen-gia-suc-khoe-dua-ra-cau-tra-loi-vz82859.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 5 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 5 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 23 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 36 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 1 giờ, 11 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 1 giờ, 22 phút trước

Cách thủ đô Hà Nội 50km, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam được vận hành cả ban ngày lẫn ban đêm

Với công suất thiết kế trung bình 6.500 lượt khách/ngày, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam hoạt động cả ban ngày...
Kiến thức 2 giờ, 6 phút trước

Tin mới cập nhật

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 41 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh mới này sở hữu cả 'Hạ Long trên cao nguyên' và 'Cù lao giữa đại dương'

Dự kiến sau khi sáp nhập, địa phương mới này sẽ sở hữu loạt cảnh quan thiên nhiên độc đáo khó nơi nào sánh được....
Du lịch Việt 2 giờ, 42 phút trước

Cho coca vào kho thịt ba chỉ có tác dụng gì? Nhiều người làm nhưng không hiểu rõ

Việc sử dụng coca trong nấu ăn, đặc biệt là các món thịt kho, đã trở thành một xu hướng độc đáo thu hút nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 26 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 5 giờ, 48 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 5 giờ, 7 phút trước

'Mùa khoe con': Phụ huynh đua nhau tung hô thành tích của con, chuyên gia nói gì?

Mùa hè đến, mạng xã hội lại rộn ràng với những bảng điểm 9, 10, dòng trạng thái đầy tự hào về thành tích học...
Tin trong ngày 6 giờ, 44 phút trước

Nam ca sĩ mất một cánh tay: Chật vật với cuộc sống, tuổi 53 bán trà sữa mưu sinh

Dù cả cuộc đời luôn chìm trong áp lực cuộc sống, lại gặp biến cố mất một cánh tay nhưng Nhật Linh không ngừng phấn...
Chuyện làng sao 6 giờ, 44 phút trước

Đối tượng được tăng lương hưu 3 lần, nhận 140 triệu/tháng từ 1/7 là ai?

Từ ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15% hứa hẹn sẽ mang lại lợi ích cho hàng triệu người cao...
Kiến thức 6 giờ, 44 phút trước

30 trường THCS tư thục ở Hà Nội công bố học phí lớp 6 năm học 2025, có trường cao nhất 84 triệu/tháng

Hà Nội có hơn 40 trường THCS tư thục, có tổng hơn 38.000 học sinh, theo số liệu Sở Giáo dục và Đào tạo công...
Tin trong ngày 6 giờ, 46 phút trước

Tại sao Tử Cấm Thành đóng cửa lúc 5 giờ chiều? Sử dụng 60 tấn máu lợn để trừ tà mỗi năm? Sự thật đằng sau nó là gì?

Dù đã trở thành điểm đến văn hóa nổi tiếng, Cố Cung (Tử Cấm Thành) vẫn bao phủ trong lớp màn huyền bí với hàng...
Hồ sơ tư liệu 6 giờ, 46 phút trước