Danh mục

Cách chọn bưởi vào mùa đông? Sự khác biệt giữa bưởi ruột đỏ và bưởi ruột trắng là gì? Các chuyên gia sức khỏe đưa ra câu trả lời

Thứ ba, 09/01/2024 08:58

Khi mùa đông đến, bưởi trở thành một loại trái cây xuất hiện nhiều trong thực đơn của mỗi gia đình. Đây là loại quả được yêu thích bởi giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là phụ nữ thường rất thích thưởng thức bưởi với hương vị chua ngọt đặc trưng, làm cho mọi người cảm thấy thích thú.

Khi mùa thu đông về, bưởi trở thành “ngôi sao” của mùa đông với hương vị đặc trưng thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Bưởi không chỉ là một loại trái cây giải khát tuyệt vời mà còn là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ dồi dào giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng trong những ngày giá lạnh.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Trên thị trường hiện nay, bưởi được phân loại chủ yếu thành hai nhóm: bưởi ruột trắng và bưởi ruột đỏ. Bưởi ruột trắng thường có vị ngọt nhẹ, trong khi bưởi ruột đỏ lại nổi bật với màu sắc rực rỡ và hương vị ngọt ngào đậm đà hơn. Nhiều người tò mò về sự khác biệt giữa hai loại bưởi này. Tại sao bưởi ruột đỏ lại có giá cao hơn? Và làm thế nào để chọn được bưởi ngon trong mùa đông?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã giải đáp rằng bưởi ruột đỏ thường ngọt hơn do chứa hàm lượng đường cao hơn, đồng thời, màu sắc hấp dẫn của nó cũng khiến cho nó trở nên đắt giá hơn.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Bưởi ruột trắng thì có vẻ đơn giản hơn và màu sắc không bắt mắt bằng bưởi ruột đỏ. Sự hấp dẫn về màu sắc của bưởi ruột đỏ không chỉ khiến người ta muốn thưởng thức nó hơn mà còn do sự hiện diện của carotene và các chất khác có lợi cho sức khỏe, nhất là trong việc hỗ trợ giảm cân. Bưởi là loại trái cây ít calo và đường, rất phù hợp cho những ai đang muốn kiểm soát cân nặng.

Khi lựa chọn bưởi, bạn cần chú ý đến vài điểm quan trọng. Thứ nhất, quả bưởi nên có hình dáng đẹp, vỏ căng bóng và không có vết thâm. Bưởi càng nặng thì càng chứa nhiều nước và đường, đảm bảo độ ngọt và độ tươi ngon của quả.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Thứ hai, một quả bưởi chất lượng thường có mùi thơm đặc trưng ngay cả khi chưa bóc vỏ.

Cuối cùng, hãy chú ý đến nguồn gốc và chất lượng, ưu tiên chọn mua bưởi từ những vùng trồng trọt uy tín để đảm bảo vị ngon và an toàn vệ sinh thực phẩm.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Bưởi không chỉ là trái cây dành cho mùa đông mà còn là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, từ vitamin, khoáng chất đến chất chống oxy hóa. Hãy thêm bưởi vào thực đơn hàng ngày của bạn để cảm nhận hương vị tuyệt vời và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, đồng thời, lựa chọn kỹ lưỡng để có được những quả bưởi ngon nhất, bổ dưỡng nhất trong mùa đông này.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-chon-buoi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-chon-buoi-vao-mua-dong-su-khac-biet-giua-buoi-ruot-do-va-buoi-ruot-trang-la-gi-cac-chuyen-gia-suc-khoe-dua-ra-cau-tra-loi-vz82859.html

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày trước

Tin cùng mục

Nó là loại cỏ ở quê có hương thơm hơn cả nước hoa, ngậm một lá có thể khử mùi hôi, thực sự là loại rau rừng tốt nhất

Cỏ Hoắc Hương – một loại thảo dược cực kỳ quý trong y học cổ truyền và được mệnh danh là “rau rừng thơm hơn...
Kiến thức 21 phút trước

Hàng triệu người đón tin vui: Sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 22 phút trước

Đây là trường hợp duy nhất con đẻ bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ mất, là ai?

Hiện nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng nếu thuộc hàng thừa kế thì chắc chắn mình sẽ được hưởng di sản. Nhưng theo quy...
Kiến thức 22 phút trước

Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới: Mạo danh công an, cán bộ tuyển sinh để lừa tiền, phụ huynh hết sức lưu ý!

Công an vừa đưa ra cảnh báo về một thủ đoạn lừa đảo mới, cực kỳ tinh vi, nhắm vào sự thiếu cảnh giác của...
Làm sao 22 phút trước

Việt Nam xuất hiện loại gỗ quý như 'kim cương rừng', khách từng trả giá gần 250 tỷ đồng/kg chủ vẫn không bán

Giữ khối gỗ quý trong nhà nhiều thập kỷ, người đàn ông vẫn luôn coi nó như "báu vật".
Kiến thức 23 phút trước

Sắp tới đây, Việt Nam có thể có thêm hai sân bay công suất hàng triệu khách mỗi năm

Cả hai sân bay đều được xác định là những vị trí tiềm năng trong Quy hoạch tổng thể phát triển hệ thống cảng hàng...
Kiến thức 23 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 18 phút trước

Việt Nam lọt Top 10 điểm đến du lịch được tìm kiếm nhiều nhất thế giới năm 2025

Từ đầu năm 2025 đến nay, lượng tìm kiếm về du lịch Việt Nam từ thị trường quốc tế tăng trưởng mạnh, dao động trong...
Du lịch Việt 1 giờ, 9 phút trước

Thủ phủ nhà ở xã hội sẽ nằm ở đâu Hà Nội?

Trong bối cảnh nhu cầu nhà ở ngày càng gia tăng, đặc biệt là phân khúc nhà ở xã hội (NƠXH) dành cho người lao...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Chỉ cần ấn vào nút này trên điện thoại, máy tự bắt wifi miễn phí, không cần hỏi mật khẩu, không tốn tiền 4G

Với một thao tác nhỏ - chạm vào nút quét Wifi trên điện thoại, bạn có thể bắt sóng Wifi miễn phí xung quanh mà...
Xài gì 1 giờ, 10 phút trước

Hiện tượng kỳ lạ mây ngũ sắc đôi bất ngờ xuất hiện trong ngày đầu tôn trí Xá lợi Phật ở đỉnh núi Bà Đen

Chiều ngày 8/5, trong khuôn khổ Đại lễ Phật đản Liên Hợp Quốc - Vesak 2025, xá lợi Đức Phật Thích Ca Mâu Ni đã...
Tin trong ngày 1 giờ, 10 phút trước

Sáu ngày sinh tốt lành mang lại may mắn trong cuộc sống cho người tuổi Thân

Trong văn hóa truyền thống, con giáp và giờ sinh thường có ý nghĩa đặc biệt, và những người sinh năm Thân được đánh giá...
Đời sống số 1 giờ, 10 phút trước

Cách ăn dưa hấu thế nào để hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc gan

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được mọi người ưa thích. Nó không chỉ ngon và ngọt mà còn là sản phẩm...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 39 phút trước

Cây cầu vượt sông 8.000 tỷ xoá bỏ toàn bộ các bến phà lâu đời, nối thông ĐBSCL và TP. HCM sẽ hoàn thành trong khoảng 1 tháng nữa

Cầu Đại Ngãi 2, bắc qua sông Hậu đang trong giai đoạn hoàn thiện cuối cùng, các hạng mục phụ trợ khác để đưa công...
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Năm học 2025-2026, nhiều trường THCS tư ở Hà Nội thu học phí 100-200 triệu đồng/năm

Nhiều trường THCS tư thục tại Hà Nội công bố mức học phí năm học 2025-2026, từ vài chục đến vài trăm triệu đồng/năm, tùy...
Tin trong ngày 2 giờ, 43 phút trước

Chính thức từ 15/5: Xe máy vi phạm 3 điều này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt, người dân lưu ý!

Việc nắm rõ các quy định mới về giao thông sẽ giúp người dân tránh được những hiểu lầm và bảo vệ an toàn khi...
Kiến thức 2 giờ, 43 phút trước