Danh mục

Cách chọn bưởi vào mùa đông? Sự khác biệt giữa bưởi ruột đỏ và bưởi ruột trắng là gì? Các chuyên gia sức khỏe đưa ra câu trả lời

Thứ ba, 09/01/2024 08:58

Khi mùa đông đến, bưởi trở thành một loại trái cây xuất hiện nhiều trong thực đơn của mỗi gia đình. Đây là loại quả được yêu thích bởi giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là phụ nữ thường rất thích thưởng thức bưởi với hương vị chua ngọt đặc trưng, làm cho mọi người cảm thấy thích thú.

Khi mùa thu đông về, bưởi trở thành “ngôi sao” của mùa đông với hương vị đặc trưng thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình. Bưởi không chỉ là một loại trái cây giải khát tuyệt vời mà còn là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ dồi dào giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng trong những ngày giá lạnh.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Trên thị trường hiện nay, bưởi được phân loại chủ yếu thành hai nhóm: bưởi ruột trắng và bưởi ruột đỏ. Bưởi ruột trắng thường có vị ngọt nhẹ, trong khi bưởi ruột đỏ lại nổi bật với màu sắc rực rỡ và hương vị ngọt ngào đậm đà hơn. Nhiều người tò mò về sự khác biệt giữa hai loại bưởi này. Tại sao bưởi ruột đỏ lại có giá cao hơn? Và làm thế nào để chọn được bưởi ngon trong mùa đông?

Các chuyên gia dinh dưỡng đã giải đáp rằng bưởi ruột đỏ thường ngọt hơn do chứa hàm lượng đường cao hơn, đồng thời, màu sắc hấp dẫn của nó cũng khiến cho nó trở nên đắt giá hơn.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Bưởi ruột trắng thì có vẻ đơn giản hơn và màu sắc không bắt mắt bằng bưởi ruột đỏ. Sự hấp dẫn về màu sắc của bưởi ruột đỏ không chỉ khiến người ta muốn thưởng thức nó hơn mà còn do sự hiện diện của carotene và các chất khác có lợi cho sức khỏe, nhất là trong việc hỗ trợ giảm cân. Bưởi là loại trái cây ít calo và đường, rất phù hợp cho những ai đang muốn kiểm soát cân nặng.

Khi lựa chọn bưởi, bạn cần chú ý đến vài điểm quan trọng. Thứ nhất, quả bưởi nên có hình dáng đẹp, vỏ căng bóng và không có vết thâm. Bưởi càng nặng thì càng chứa nhiều nước và đường, đảm bảo độ ngọt và độ tươi ngon của quả.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Thứ hai, một quả bưởi chất lượng thường có mùi thơm đặc trưng ngay cả khi chưa bóc vỏ.

Cuối cùng, hãy chú ý đến nguồn gốc và chất lượng, ưu tiên chọn mua bưởi từ những vùng trồng trọt uy tín để đảm bảo vị ngon và an toàn vệ sinh thực phẩm.

lưu ý khi chọn bưởi, chọn bưởi đúng cách, bưởi ruột đỏ, bưởi ruột trắng

Bưởi không chỉ là trái cây dành cho mùa đông mà còn là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, từ vitamin, khoáng chất đến chất chống oxy hóa. Hãy thêm bưởi vào thực đơn hàng ngày của bạn để cảm nhận hương vị tuyệt vời và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, đồng thời, lựa chọn kỹ lưỡng để có được những quả bưởi ngon nhất, bổ dưỡng nhất trong mùa đông này.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-chon-buoi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/cach-chon-buoi-vao-mua-dong-su-khac-biet-giua-buoi-ruot-do-va-buoi-ruot-trang-la-gi-cac-chuyen-gia-suc-khoe-dua-ra-cau-tra-loi-vz82859.html

Tin được quan tâm

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mùng 7 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mồng 7 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Tin trong ngày 2 ngày, 1 giờ trước

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương...
Kiến thức 2 ngày trước

Sao Việt 28/8: Siêu mẫu Minh Tú bị đứt dây chằng gối; Diệp Lâm Anh đón sinh nhật bên bạn trai kém 11 tuổi

Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp...
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 31/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu ăn nên làm ra, Dần gặp rắc rối trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/8/2025.
Đời sống số 16 phút trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 37 phút trước

Kể từ nay: Cấm dùng Căn cước, CCCD vào việc này, ai vi phạm bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Trong Luật căn cước 2023, có 9 hành vi bị nghiêm cấm, ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 48 phút trước

Không làm lại CCCD, người sinh vào 3 năm này sẽ bị phạt tiền và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng, là ai?

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ phải làm lại căn cước công dân.
Kiến thức 1 giờ, 22 phút trước

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, phải không?

Thực tế cuộc sống, trường hợp vợ chồng người thân mượn xe của nhau để di chuyển khá phổ biến. Vậy theo quy định mới...
Kiến thức 2 giờ, 48 phút trước

Bệnh viện Bạch Mai giới thiệu ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) phát hiện ung thư phổi từ giai đoạn sớm

Tại Triển lãm “80 năm hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc”, gian hàng của Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) nổi...
Tin trong ngày 2 giờ, 53 phút trước

Tin mới cập nhật

Bộ Giáo dục và Đào tạo gia hạn thời gian xác nhận nhập học đại học năm 2025

Chiều 30/8, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) ra thông báo về việc gia hạn thời gian mở hệ thống hỗ trợ tuyển sinh...
Tin trong ngày 2 giờ, 55 phút trước

Trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm y tế: Vi phạm mức độ nào sẽ bị xử lý hình sự?

Theo quy định, sẽ có những biện pháp xử lý nghiêm đối với việc chậm đóng hoặc trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm...
Dòng sự kiện 2 giờ, 8 phút trước

Cán bộ nghỉ hưu sẽ được trợ cấp 30 tháng lương hiện hưởng theo Nghị định 178 nếu kéo dài thời gian công tác ở vị trí này

Nghị định 178/2024/NĐ-CP mới ban hành đã quy định rõ về chính sách trợ cấp một lần bằng 30 tháng lương cho cán bộ nghỉ...
Tin trong ngày 3 giờ, 48 phút trước

Chú ý tin mới: 2 hành vi bị nghiêm cấm tại Hà Nội dịp Quốc khánh 2/9, vi phạm bị xử phạt nghiêm

2 hành vi này sẽ bị cấm trong dịp Quốc khánh 2/9 năm nay tại địa bàn Hà Nội. Người dân sống ở thủ đô...
Tin trong ngày 3 giờ, 23 phút trước

Vạch mắt võng mang ý nghĩa gì? Khi ở làn rẽ phải, đèn đỏ nên đi tiếp hay dừng lại?

Khi tham gia giao thông, chủ phương tiện rất dễ gặp các khu vực có vạch mắt võng. Bởi thế, cần nắm chắc thông tin...
Kiến thức 4 giờ, 47 phút trước

Công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những nước này chỉ với CCCD, không cần Hộ chiếu

Người dân có thể sử dụng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 5 giờ, 47 phút trước

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới sẽ bị phạt 5.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Kiến thức 5 giờ, 12 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật, ngày 31 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 7 âm lịch?

Chủ Nhật, ngày 31 tháng Tám, là ngày thứ 9 của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 5 giờ, 27 phút trước

Agribank cảnh báo người dân về thủ đoạn lừa đảo liên quan đến việc nhận tiền an sinh xã hội

Trước tình hình gia tăng các thủ đoạn lừa đảo giả mạo hướng dẫn nhận tiền an sinh xã hội, Agribank đã phát đi khuyến...
Dòng sự kiện 6 giờ, 34 phút trước

Đại lễ Quốc khánh 2/9: Nhiều trường đại học tặng mỗi sinh viên 100.000 đồng

Một số trường đại học đã quyết định tặng quà cho sinh viên nhân kỷ niệm 80 năm ngày Quốc khánh 2/9.
Dòng sự kiện 6 giờ, 35 phút trước