Danh mục

Các bạn thích ăn táo để ý 5 cách chọn mua được táo ngon ngọt! Biết bây giờ cũng chưa muộn!

Chủ nhật, 09/10/2022 08:51

Mặc dù táo là một loại quả có giá trị dinh dưỡng rất cao nhưng khi ăn và mua táo chúng ta cũng phải lưu ý rất nhiều, nếu không cẩn thận có thể mua phải những quả táo rất không ngon, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vậy nên tiếp theo mình sẽ giới thiệu đến các bạn "Top 5 điều lưu ý của Táo", các bạn phải chú ý, mới biết, mong các bạn đọc xong thì nhắc ngay cho gia đình mình cùng biết nhé!

Điểm đầu tiên: tốt nhất bạn nên ăn táo vào buổi sáng lúc bụng đói

 mua táo, ăn táo, chọn  mua táo

Theo quan niệm của nhiều người, ăn táo vào buổi trưa hoặc buổi tối là tốt cho sức khỏe nhất, thực tế quan niệm này là sai lầm, vì ăn táo sau bữa ăn sẽ khiến ruột không thể hấp thụ hết giá trị dinh dưỡng của táo.

Ăn táo lúc bụng đói vào buổi sáng là tốt cho sức khỏe nhất, vì sau một đêm nghỉ ngơi, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái đói, ăn táo vào thời điểm này có thể khiến dạ dày hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng trong táo, từ đó làm cơ thể khỏe mạnh hơn.

Thời điểm tốt nhất để ăn táo có thể được đúc kết trong một câu nói phổ biến: “Buổi sáng, quả táo bạc, buổi đêm độc”, và khi ăn táo vào buổi sáng và buổi trưa, hãy nhớ ăn trước bữa ăn.

Thứ hai: Không ăn táo thối

 mua táo, ăn táo, chọn  mua táo

Tuy táo là loại trái cây dễ bảo quản nhất nhưng nhiệt độ cao và độ ẩm cao thì táo cũng rất dễ thối và hư hỏng, quả bị thối và hỏng, khuyên các bạn không bao giờ nên ăn. Vì táo sau khi bị mốc sẽ có rất nhiều “nấm mốc và vi khuẩn” (ở chỗ không thối cũng có), nếu bạn bị đau bụng mà ăn phải táo thối thì rất có thể bạn sẽ mắc các triệu chứng như “buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy”. Hơn nữa, theo nghiên cứu, ăn trái cây thối trong thời gian dài cũng sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh “ung thư thực quản và ung thư miệng”.

Điểm thứ ba: tốt nhất là không nên ăn vỏ

 mua táo, ăn táo, chọn  mua táo

Ngày nay, khi mua táo nhiều người thường thích mua những loại có hình dáng đặc biệt, để táo đẹp hơn, nhiều người trồng hoa quả sẽ phủ một lớp sáp lên bề mặt táo để tạo màu cho táo đẹp hơn. Lớp sáp này trên bề mặt táo không thể rửa sạch hoàn toàn trong một thời gian ngắn nếu rửa bằng nước lã, nước muối và nước soda vì vậy nên gọt bỏ vỏ táo, vì ăn quá nhiều sáp sẽ gây ra một số vấn đề nguy cơ ung thư.

Nếu bạn đặc biệt thích ăn vỏ táo, tốt nhất nên ngâm táo trong nước ấm khoảng 25 phút, sau đó rửa sạch táo hai lần trước khi ăn. Khi mua táo tốt nhất chúng ta nên mua loại táo có vỏ không phản quang, màu sắc không đẹp, loại táo này là loại táo tự nhiên, rửa sạch với nước một lúc cho sạch vỏ táo là có thể ăn trực tiếp được.

Điểm 4: Mua táo sờ vào thấy sần sùi và sâu ở rốn

 mua táo, ăn táo, chọn  mua táo

Có rất nhiều loại táo ngon và đều rất nổi tiếng, khi chọn táo chúng ta cần quan sát hình dáng bên ngoài của táo. Vùng và chủng loại, chẳng hạn như một loại táo ngọt ngon, da không chỉ sần sùi khi sờ vào mà còn có lỗ rốn sâu, vì loại táo này không chỉ hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng khi lớn lên mà còn có độ dẻo cao. Nếu bạn nhìn thấy loại táo này, Đừng bỏ lỡ nó.

Điểm 5: Không ăn táo đã cắt qua đêm

 mua táo, ăn táo, chọn  mua táo

Đôi khi người ta không thể ăn hết một quả táo, họ sẽ cắt quả táo, để một nửa trong tủ lạnh và ăn vào ngày hôm sau, thực ra không khuyên bạn nên ăn táo qua đêm. Vì táo là loại trái cây có hàm lượng đường cao, vi trùng có thể dễ dàng sinh sôi nhanh chóng trên cùi, và những người bị đau bụng ăn táo qua đêm sẽ dễ bị tiêu chảy và các triệu chứng khác. Nếu phải ăn táo qua đêm, tốt nhất bạn nên nấu chín hoặc hấp chín táo trước khi ăn.

Nếu bạn yêu thích táo, hãy cẩn thận! Hãy nhớ “ghi nhớ 5 lưu ý trên”, để chúng ta ăn táo tốt cho sức khỏe hơn.

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/cac-ban-thich-an-tao-d.. Nguồn: https://baove.congly.vn/cac-ban-thich-an-tao-de-y-5-cach-chon-mua-duoc-tao-ngon-ngot-biet-bay-gio-cung-chua-muon-36015.html

Tin được quan tâm

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam, là tên nào?

Mặc dù việc đặt tên cho con là quyền cá nhân, nhưng không phải tên nào cũng được phép đặt. Theo Luật pháp tại Việt...
Tin trong ngày 3 ngày, 21 giờ trước

Kể từ bây giờ, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện dưới đây

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Từ nay, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ đúng không?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn kể từ nay, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định việc hưởng Bảo hiểm xã hội một lần cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Lỗi đỗ xe trên miệng cống thoát nước theo Nghị định 168 năm 2025 bị phạt bao nhiêu tiền?

Theo Nghị định 168, hành vi dừng, đỗ xe sai quy định, đặc biệt là đỗ xe trên miệng cống thoát nước sẽ bị xử...
Tin trong ngày 5 phút trước

Kể từ 01/01/2026, trường hợp nào tăng tiền lương lên ít nhất 1,47 lần trong mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa của người lao động khu vực nhà nước?

Tại Điều 58 Luật Việc làm 2013 (hết hiệu lực 31/12/2025) quy định người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền lương...
Tin trong ngày 5 phút trước

Sắp có chính sách mới cho người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố

Bộ Nội vụ đang chủ trì tham mưu, xây dựng Nghị định về tổ chức hoạt động và chế độ chính sách đối với người...
Tin trong ngày 6 phút trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 6 phút trước

Vào nửa cuối năm, những con giáp này sẽ có một sự bùng nổ về phước lành và may mắn!

May mắn không tự nhiên mà có, mà là điềm báo trước cho mỗi bước đi vững chắc. Khi bạn tiến về phía trước với...
Đời sống số 40 phút trước

Từ năm 2026, 3 nhóm đối tượng được ưu tiên tuyển dụng làm nhà giáo

Luật Nhà giáo, có hiệu lực từ ngày 01/01/2026, đã quy định rõ về các đối tượng được ưu tiên trong công tác tuyển dụng,...
Tin trong ngày 40 phút trước

Tin mới cập nhật

Độ chịu chơi của Lý Nhã Kỳ, sinh nhật biến resort 10 hecta thành cung điện

Lý Nhã Kỳ chi tiền tỉ đón tuổi mới khi biến resort 10 hecta thành cung điện, showbiz Việt hội tụ.
Chuyện làng sao 5 phút trước

5 nơi bẩn nhất trên người phụ nữ, đàn ông đang tìm hiểu bạn gái nhất định phải để ý

Khi một người đàn ông đang tìm hiểu phụ nữ, việc chú ý đến vệ sinh cá nhân là điều quan trọng để thể hiện...
Đàn ông yêu 40 phút trước

Đừng bận tâm tiết kiệm tiền trong 3 năm tới! Thay vào đó, hãy chuyển đổi khoản tiết kiệm thành 3 thứ này và bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích hơn

Với bối cảnh kinh tế hiện nay, việc giữ tiền trong ngân hàng tưởng như an toàn lại có thể khiến tài sản của bạn...
Kiến thức 40 phút trước

Ngành học có điểm chuẩn từ 23 -27, đang khát nhân lực ra trường lương 50 triệu/tháng

Ở Việt Nam ngành học này có rất nhiều trường đào tạo như: Đại học Bách khoa Hà Nội, Học viện Công nghệ Bưu chính...
Kiến thức 41 phút trước

Tại sao đàn ông lại thích 'gái hư' hơn 'gái ngoan'? Lý do là vì họ có thể đáp ứng được 3 'nhu cầu' này

Người ta vẫn thường nói: "Đàn ông không hư, phụ nữ không yêu" và ngược lại, những cô gái mang nét "hư hỏng" cũng có...
Đàn ông yêu 41 phút trước

Sinh viên thuê trọ đăng ký tạm trú có cần giấy tờ công chứng không?

Theo các quy định pháp luật mới nhất, giấy tờ chứng minh chỗ ở hợp pháp như hợp đồng thuê nhà của sinh viên khi...
Tin trong ngày 41 phút trước

Người có tính cách tốt thì 9/10 người có bốn đặc điểm này, nếu gặp hãy kết bạn với họ cả đời!

Câu nói “Mười người tốt thì chín người có bốn đặc điểm này, gặp xin kết bạn cả đời” là một cách nói nhấn mạnh...
Kiến thức 1 giờ, 14 phút trước

'Cửa' kiểm soát xe máy xăng tại Hà Nội được đặt tại các nút giao nào?

Từ tháng 7/2026, để ngăn chặn xe máy xăng vượt tuyến đường Vành đai 1 dự kiến sẽ có những 'cửa' kiểm soát được đặt...
Tin trong ngày 1 giờ, 14 phút trước

Trường hợp này không cần đăng ký định danh biển số xe, ra đường cũng chẳng lo bị CSGT phạt

Theo quy định có 4 trường hợp không cần đăng ký định danh biển số xe, cũng chẳng lo bị xử phạt.
Tin trong ngày 1 giờ, 15 phút trước

Người lao động được nghỉ mấy ngày dịp lễ Quốc khánh 2/9 năm 2025?

Dịp lễ Quốc khánh 2/9 năm 2025 đang đến gần, nhiều người lao động quan tâm đến số ngày nghỉ chính thức của mình. Theo...
Tin trong ngày 1 giờ, 15 phút trước