Danh mục

Buổi tối ngủ nhớ đừng bật điều hòa 26 độ! Nhờ chuyên gia nhắc nhở, đọc xong bài này tôi đã rút ra được nhiều điều hơn

Thứ ba, 02/07/2024 20:40

Mùa hè đến, điều hòa trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu. Tuy nhiên, dù điều hòa mang lại cảm giác thoải mái, nhưng đến khi nhận hóa đơn tiền điện thì không ít người phải "xót ví".

Để tiết kiệm điện, nhiều người lên mạng tìm kiếm các mẹo nhỏ, và một trong những phương pháp được nhiều người đồng tình nhất là "bật điều hòa ở nhiệt độ 26 độ sẽ tiết kiệm điện nhất".

Điều hòa 26 độ có thật sự tiết kiệm điện?

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Thông thường, nhiệt độ cài đặt của điều hòa càng gần với nhiệt độ ngoài trời, thì càng tiết kiệm điện hơn. Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời thường trên 30 độ, không thể cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 30 độ, nhưng có thể đặt ở mức 28 độ.

Theo các chuyên gia, mỗi khi tăng nhiệt độ điều hòa lên 1 độ, ta có thể tiết kiệm khoảng 8% điện năng, và sự chênh lệch 1 độ này hầu như không ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái của cơ thể.

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

So với 26 độ, cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 28 độ thực sự tiết kiệm điện hơn trong mùa hè. Mức nhiệt độ này không quá nóng cũng không quá lạnh, mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.

Đặc biệt vào ban đêm, việc để điều hòa ở mức 26 độ cả đêm không chỉ tốn điện mà còn không tốt cho sức khỏe. Ban đêm, nhiệt độ ngoài trời thường thấp hơn ban ngày, nhất là từ 10 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Cơ thể lúc này ít hoạt động, nhiệt độ cơ thể tự nhiên cũng giảm. Việc cài đặt điều hòa ở mức 26 độ có thể khiến cơ thể cảm thấy lạnh, dễ bị cảm.

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Nhiệt độ 28 độ vào ban đêm là mức vừa phải, không quá nóng, không cần đắp chăn cũng không dễ bị lạnh, giúp tránh được bệnh từ điều hòa, tạo cảm giác thoải mái và tiết kiệm điện hơn.

Nếu muốn tiết kiệm điện hơn nữa, có thể cài đặt điều hòa ở chế độ "ngủ". Ở chế độ này, điều hòa sẽ tự động điều chỉnh nhiệt độ dựa trên nhiệt độ phòng.

Ngoài việc kiểm soát nhiệt độ cài đặt, còn có một số mẹo sau để sử dụng điều hòa tiết kiệm điện:

Kết hợp với quạt

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Khi điều hòa đang ở chế độ làm mát, có thể kết hợp với quạt để tăng tốc độ lưu thông không khí lạnh, giúp hiệu quả làm mát của điều hòa tốt hơn. Khi điều hòa ở mức 28 độ và bật quạt, ta hoàn toàn có thể cảm nhận được nhiệt độ như ở mức 24 độ.

Tránh bật tắt điều hòa liên tục

Nhiều người nghĩ rằng khi nhiệt độ trong phòng đã mát, tắt điều hòa đi và bật lại khi nóng sẽ tiết kiệm điện, nhưng thực tế ngược lại. Bật tắt điều hòa liên tục sẽ tốn nhiều điện hơn vì điều hòa tiêu tốn nhiều điện khi khởi động lại. Nếu ở trong phòng liên tục, tốt nhất không nên tắt điều hòa, chỉ cần điều chỉnh nhiệt độ phù hợp. Nếu ra ngoài dưới 1 giờ, cũng không nên tắt điều hòa.

Điều chỉnh góc độ gió

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Khi vừa bật điều hòa, có thể điều chỉnh góc độ gió lên trên để làm mát nhanh hơn, vì không khí lạnh nặng hơn không khí nóng, khi xuống sẽ tạo ra sự tuần hoàn không khí lạnh và nóng.

Vệ sinh định kỳ

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Sau một thời gian sử dụng, màng lọc của điều hòa sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm hiệu quả làm mát và tốn điện hơn. Do đó, cần vệ sinh điều hòa định kỳ.

Chọn sản phẩm tiết kiệm điện

Các sản phẩm điện tử đều có tiêu chuẩn hiệu suất năng lượng, từ cấp 1 (tiết kiệm nhất) đến cấp 5 (tốn điện nhất). Hiện nay, trên thị trường còn có tiêu chuẩn mới và cũ. Khi mua điều hòa, nên chọn loại có tiêu chuẩn hiệu suất năng lượng cấp 1 mới nhất để tiết kiệm điện.

Tăng cường độ kín của phòng

Tăng cường độ kín của phòng cũng giúp tiết kiệm điện, đặc biệt là các khe hở cửa sổ và cửa ra vào. Việc kéo rèm cửa cũng giúp giảm tác động của bức xạ mặt trời lên phòng, giúp tiết kiệm điện.

Ngoài việc tiết kiệm điện, khi sử dụng điều hòa cần chú ý các điểm sau

Người yếu sức, tránh mở điều hòa vào buổi sáng và chiều tối

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Nếu trong nhà có người già, trẻ nhỏ, người bị bệnh viêm khớp, phong thấp, phụ nữ mang thai, nên tránh mở điều hòa vào buổi sáng và chiều tối khi nhiệt độ ngoài trời thấp. Nếu thấy nóng, có thể dùng quạt để tránh tác động của không khí lạnh lên cơ thể.

Bổ sung nước kịp thời

Điều hòa hoạt động sẽ hút một phần nước trong không khí, làm không khí trong phòng khô hơn. Điều này khiến cơ thể mất nước, gây cảm giác khô miệng, thậm chí chảy máu mũi. Do đó, cần bổ sung nước thường xuyên khi ở trong phòng điều hòa.

Thông gió đúng cách

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Dù điều hòa mang lại cảm giác thoải mái, không nên sử dụng liên tục 24 giờ. Phòng kín trong thời gian dài sẽ giảm lượng oxy, tăng lượng khí độc như CO2 và CO, dễ gây bệnh do điều hòa. Do đó, mỗi 2 giờ nên mở cửa sổ thông gió khoảng 10-15 phút để luân chuyển không khí trong và ngoài phòng, tạo cảm giác dễ chịu hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/buoi-toi-ngu-n.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/buoi-toi-ngu-nho-dung-bat-dieu-hoa-26-do-nho-chuyen-gia-nhac-nho-doc-xong-bai-nay-toi-da-rut-ra-duoc-nhieu-dieu-hon-vz98404.html

Tin được quan tâm

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 3 ngày, 17 giờ trước

Điều kiện để người từ 60 tuổi không có lương hưu được nhận tiền trợ cấp hàng tháng là gì?

Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận một khoản tiền trợ cấp hằng tháng nếu đáp ứng được các điều kiện...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Loại cây có lá chứa vàng thật, ở Việt Nam trồng bạt ngàn, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Ở gần những nơi có cây này phát triển có thể có mỏ vàng. Nhiều người sống trên 'kho báu' mà không hay biết.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Zalo có nút bấm đặc biệt ít người biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 2 ngày, 6 giờ trước

Chính thức từ nay: Tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng với 3 nhóm đối tượng này

Có 3 trường hợp cụ thể sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng, bao gồm những ai?
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 27/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp khởi sắc, Thân vận trình không khả quan

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/8/2025.
Đời sống số 1 giờ, 29 phút trước

Đây là biệt thự bằng đá lớn nhất Việt Nam: Cao 27m, được làm từ 3.000 tấn đá, không hồ vữa

Tòa biệt thự 3 tầng tọa lạc trên mảnh đất 3.000m2 được chủ nhân xây dựng từ 1.000m3 (nặng 3.000 tấn), kết hợp với đồ...
Tin trong ngày 2 giờ, 48 phút trước

Tin vui lớn với đối tượng Công chức, viên chức: Sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Kiến thức 3 giờ, 33 phút trước

Điểm chuẩn 30 chưa phải là cao nhất, lịch sử từng ghi nhận có ngành thí sinh phải 'đạt' 10,16 điểm/môn mới đỗ

Để đỗ vào những ngành này buộc thí sinh gần như phải đạt tuyệt đối ở tất cả môn thi và cộng thêm điểm ưu...
Tin trong ngày 3 giờ, 36 phút trước

Tin vui: Từ bây giờ, hàng triệu công chức, viên chức và người lao động sẽ được nhận thêm khoản tiền hỗ trợ đặc biệt

Công chức, viên chức và người lao động được nhận 2 mức tiền hỗ trợ khi làm nhiệm vụ trực, theo Nghị định 200/2025/NĐ-CP.
Tin trong ngày 3 giờ, 48 phút trước

Từ tháng 1/2025: Đi xe khách vi phạm điều này sẽ bị phạt từ 2-3.000.000 đồng, nhiều người hay mắc phải

Nếu có hành vi đe dọa, xâm phạm sức khỏe người khác trên xe khách thì sẽ bị phạt 3 triệu đồng.
Kiến thức 3 giờ, 18 phút trước

Tin mới cập nhật

Muốn dựa vào con gái để dưỡng già còn khó hơn nhờ con dâu, phía sau là sự thật cay đắng ít người nhận ra

Đến khi tuổi già ập đến, bà cay đắng nhận ra: trông cậy vào con gái để dưỡng già thậm chí còn khó khăn hơn...
Tâm sự 2 giờ, 18 phút trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 3 giờ, 34 phút trước

Sẽ thật tuyệt nếu có một chiếc áo len cardigan trong tủ đồ mùa thu của bạn!

Từ vẻ đẹp dịu dàng đầy nữ tính đến phong cách thanh lịch, gọn gàng nơi công sở, tất cả đều được giải quyết chỉ...
Thời trang + 3 giờ, 34 phút trước

BXH Top 10 người ảnh hưởng T7/2025: Jack dẫn đầu, Phương Mỹ Chi góp mặt trong Top 3

Những cái tên quen thuộc như Jack, Phương Mỹ Chi, Lê Dương Bảo Lâm đã lần lượt xuất hiện trong BXH này.
Chuyện làng sao 3 giờ, 38 phút trước

Tóc Tiên bất ngờ thừa nhận đã trải qua biến động, Hoàng Touliver có hành động lạ giữa nghi vấn rạn nứt?

Loạt chia sẻ gần đây của Tóc Tiên và Hoàng Touliver đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao 4 giờ, 38 phút trước

Con trai nuôi gốc Việt nhà Angelina Jolie xuất hiện lẻ bóng sau lùm xùm tiệc tùng thác loạn

Pax Thiên trở thành tâm điểm chú ý khi sải bước trên phố một mình hậu loạt hình bê bối bị đăng tải lên mạng...
Chuyện làng sao 4 giờ, 40 phút trước

Á hậu Huyền My té ngã trong biệt thự bạc tỷ

Thời gian qua, mỹ nhân này liên tục gây xôn xao, lo lắng khi cập nhật tình trạng sức khỏe bất ổn.
Chuyện làng sao 4 giờ, 41 phút trước

Tổ Tiên bảo: 4 cây quý như vàng ròng, trồng trong nhà phúc khí trăm năm, con cháu đời đời hưởng phước

Từ xa xưa ông cha ta đã coi cây cảnh không chỉ để làm đẹp cho không gian sống mà còn là báu vật phong...
Phong thủy 4 giờ, 48 phút trước

'Lộc trời' xuất hiện khi trời mưa: Xưa không ai dám ăn, nay thành đặc sản đắt đỏ, 250.000 đồng/kg không có mà mua

Những năm gần đây, xu hướng tìm về với ẩm thực dân dã, độc lạ khiến không ít loại côn trùng trở thành món ăn...
Kiến thức 4 giờ, 18 phút trước

Theo luật mới nhất, sang tên sổ đỏ cho con nên thừa kế hay cho tặng để tránh rủi ro, ít tốn kém?

Muốn chuyển nhượng quyền sử dụng đất cho con cái, cha mẹ nên tặng cho ngay khi còn sống hay để lại thừa kế sau...
Kiến thức 5 giờ, 48 phút trước