Danh mục

Buổi tối ngủ nhớ đừng bật điều hòa 26 độ! Nhờ chuyên gia nhắc nhở, đọc xong bài này tôi đã rút ra được nhiều điều hơn

Thứ ba, 02/07/2024 20:40

Mùa hè đến, điều hòa trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu. Tuy nhiên, dù điều hòa mang lại cảm giác thoải mái, nhưng đến khi nhận hóa đơn tiền điện thì không ít người phải "xót ví".

Để tiết kiệm điện, nhiều người lên mạng tìm kiếm các mẹo nhỏ, và một trong những phương pháp được nhiều người đồng tình nhất là "bật điều hòa ở nhiệt độ 26 độ sẽ tiết kiệm điện nhất".

Điều hòa 26 độ có thật sự tiết kiệm điện?

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Thông thường, nhiệt độ cài đặt của điều hòa càng gần với nhiệt độ ngoài trời, thì càng tiết kiệm điện hơn. Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời thường trên 30 độ, không thể cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 30 độ, nhưng có thể đặt ở mức 28 độ.

Theo các chuyên gia, mỗi khi tăng nhiệt độ điều hòa lên 1 độ, ta có thể tiết kiệm khoảng 8% điện năng, và sự chênh lệch 1 độ này hầu như không ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái của cơ thể.

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

So với 26 độ, cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 28 độ thực sự tiết kiệm điện hơn trong mùa hè. Mức nhiệt độ này không quá nóng cũng không quá lạnh, mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.

Đặc biệt vào ban đêm, việc để điều hòa ở mức 26 độ cả đêm không chỉ tốn điện mà còn không tốt cho sức khỏe. Ban đêm, nhiệt độ ngoài trời thường thấp hơn ban ngày, nhất là từ 10 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Cơ thể lúc này ít hoạt động, nhiệt độ cơ thể tự nhiên cũng giảm. Việc cài đặt điều hòa ở mức 26 độ có thể khiến cơ thể cảm thấy lạnh, dễ bị cảm.

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Nhiệt độ 28 độ vào ban đêm là mức vừa phải, không quá nóng, không cần đắp chăn cũng không dễ bị lạnh, giúp tránh được bệnh từ điều hòa, tạo cảm giác thoải mái và tiết kiệm điện hơn.

Nếu muốn tiết kiệm điện hơn nữa, có thể cài đặt điều hòa ở chế độ "ngủ". Ở chế độ này, điều hòa sẽ tự động điều chỉnh nhiệt độ dựa trên nhiệt độ phòng.

Ngoài việc kiểm soát nhiệt độ cài đặt, còn có một số mẹo sau để sử dụng điều hòa tiết kiệm điện:

Kết hợp với quạt

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Khi điều hòa đang ở chế độ làm mát, có thể kết hợp với quạt để tăng tốc độ lưu thông không khí lạnh, giúp hiệu quả làm mát của điều hòa tốt hơn. Khi điều hòa ở mức 28 độ và bật quạt, ta hoàn toàn có thể cảm nhận được nhiệt độ như ở mức 24 độ.

Tránh bật tắt điều hòa liên tục

Nhiều người nghĩ rằng khi nhiệt độ trong phòng đã mát, tắt điều hòa đi và bật lại khi nóng sẽ tiết kiệm điện, nhưng thực tế ngược lại. Bật tắt điều hòa liên tục sẽ tốn nhiều điện hơn vì điều hòa tiêu tốn nhiều điện khi khởi động lại. Nếu ở trong phòng liên tục, tốt nhất không nên tắt điều hòa, chỉ cần điều chỉnh nhiệt độ phù hợp. Nếu ra ngoài dưới 1 giờ, cũng không nên tắt điều hòa.

Điều chỉnh góc độ gió

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Khi vừa bật điều hòa, có thể điều chỉnh góc độ gió lên trên để làm mát nhanh hơn, vì không khí lạnh nặng hơn không khí nóng, khi xuống sẽ tạo ra sự tuần hoàn không khí lạnh và nóng.

Vệ sinh định kỳ

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Sau một thời gian sử dụng, màng lọc của điều hòa sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm hiệu quả làm mát và tốn điện hơn. Do đó, cần vệ sinh điều hòa định kỳ.

Chọn sản phẩm tiết kiệm điện

Các sản phẩm điện tử đều có tiêu chuẩn hiệu suất năng lượng, từ cấp 1 (tiết kiệm nhất) đến cấp 5 (tốn điện nhất). Hiện nay, trên thị trường còn có tiêu chuẩn mới và cũ. Khi mua điều hòa, nên chọn loại có tiêu chuẩn hiệu suất năng lượng cấp 1 mới nhất để tiết kiệm điện.

Tăng cường độ kín của phòng

Tăng cường độ kín của phòng cũng giúp tiết kiệm điện, đặc biệt là các khe hở cửa sổ và cửa ra vào. Việc kéo rèm cửa cũng giúp giảm tác động của bức xạ mặt trời lên phòng, giúp tiết kiệm điện.

Ngoài việc tiết kiệm điện, khi sử dụng điều hòa cần chú ý các điểm sau

Người yếu sức, tránh mở điều hòa vào buổi sáng và chiều tối

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Nếu trong nhà có người già, trẻ nhỏ, người bị bệnh viêm khớp, phong thấp, phụ nữ mang thai, nên tránh mở điều hòa vào buổi sáng và chiều tối khi nhiệt độ ngoài trời thấp. Nếu thấy nóng, có thể dùng quạt để tránh tác động của không khí lạnh lên cơ thể.

Bổ sung nước kịp thời

Điều hòa hoạt động sẽ hút một phần nước trong không khí, làm không khí trong phòng khô hơn. Điều này khiến cơ thể mất nước, gây cảm giác khô miệng, thậm chí chảy máu mũi. Do đó, cần bổ sung nước thường xuyên khi ở trong phòng điều hòa.

Thông gió đúng cách

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Dù điều hòa mang lại cảm giác thoải mái, không nên sử dụng liên tục 24 giờ. Phòng kín trong thời gian dài sẽ giảm lượng oxy, tăng lượng khí độc như CO2 và CO, dễ gây bệnh do điều hòa. Do đó, mỗi 2 giờ nên mở cửa sổ thông gió khoảng 10-15 phút để luân chuyển không khí trong và ngoài phòng, tạo cảm giác dễ chịu hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/buoi-toi-ngu-n.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/buoi-toi-ngu-nho-dung-bat-dieu-hoa-26-do-nho-chuyen-gia-nhac-nho-doc-xong-bai-nay-toi-da-rut-ra-duoc-nhieu-dieu-hon-vz98404.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 2 ngày, 24 giờ trước

Kể từ nay, người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Theo quy định thì hiện nay những ai có căn cước công dân còn hiệu lực và không thuộc các trường hợp tại điều 24...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Hết ngày 30/6, Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB... sẽ chính thức ngừng giao dịch rút/chuyển tiền với 2 nhóm khách hàng sau

Hàng loạt ngân hàng lớn tại Việt Nam như Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB, ACB, SHB, LPBank… đã đồng loạt phát đi thông báo khẩn:...
Tin trong ngày 2 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày 30 tháng 6 là thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 6, thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Canh Ngọ. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Tử vi ngày 30/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ vận may tiền bạc gõ cửa, Mão bỏ lỡ cơ hội tốt

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/6/2025.
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

58 triệu năm trước, Trái Đất từng bị một trận 'sốt cao', và chính điều đó đã tạo điều kiện cho loài rắn lớn nhất trong lịch sử xuất hiện

Khoảng 58 triệu năm trước, Trái Đất từng trải qua một giai đoạn biến đổi khí hậu khắc nghiệt. Đây được ví như một trận...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Chính thức từ 1/7: Nghỉ hưu sớm bị trừ 2% lương mỗi năm, chỉ có 2 trường hợp này được giữ nguyên

Theo quy định mới của Luật Bảo hiểm xã hội có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, vẫn có trường hợp được nghỉ hưu sớm mà...
Kiến thức 26 phút trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 27 phút trước

Làm 3 việc này, dù ngồi chơi vẫn 'hái ra tiền'

Dù công việc toàn thời gian mang lại sự ổn định, nhưng việc phụ thuộc hoàn toàn vào nó có thể khiến bạn trở nên...
Làm sao 27 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025, thời gian cấp lại Sổ đỏ đã mất không quá 10 ngày

Nghị định 151 có quy định mới thời gian thực hiện một số thủ tục hành chính trong lĩnh vực đất đai.
Kiến thức 27 phút trước

Mô hình kinh tế lần đầu tiên có ở Việt Nam, được loạt báo ngoại và chuyên gia khen 'táo bạo và hấp dẫn'

Nhiều báo ngoại và chuyên gia khẳng định FTZ tại Đà Nẵng sẽ 'thúc đẩy tăng trưởng khu vực và hội nhập toàn cầu', thể...
Tin trong ngày 2 giờ, 9 phút trước

Công viên Cầu Giấy, Hà Nội sắp được 'hồi sinh' sau khi cải tạo, sửa chữa

Nhiều năm qua, công viên Cầu Giấy từng là lá phổi xanh, phục vụ phần lớn nhu cầu vui chơi, tập thể dục của người...
Tin trong ngày 2 giờ, 20 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 1/7: Ê-kíp lên tiếng về sức khỏe của NSƯT Hoài Linh; Á hậu Kiều Loan bị đe doạ

Tin sao Việt 1/7/2025: Ê-kíp phim "Làm giàu với ma 2" xác nhận tình trạng sức khỏe, tinh thần của NSƯT Hoài Linh. Á hậu...
Chuyện làng sao 23 phút trước

Cựu Giám đốc ngân hàng nhắc nhở: Khi nhân viên ngân hàng hỏi bạn 'Bạn muốn rút tiền để làm gì?' Đây là câu trả lời khôn ngon nhất, hãy tìm hiểu sớm để được lợi!

Tôi không biết bạn có để ý rằng mỗi lần bạn đến quầy ngân hàng để rút một số tiền mặt lớn, nhân viên sẽ...
Đời sống số 2 giờ, 23 phút trước

'Trồng năm loại hoa trước cửa, tài lộc sẽ vào nhà'. Năm loại hoa này là gì? Nhà bạn có loại nào không?

Trong mắt nhiều người, hoa chỉ là những thứ nhỏ để trang trí cuộc sống, chúng được nuôi để giải trí. Nhưng những người thực...
Kiến thức 2 giờ, 24 phút trước

Những trường hợp bị thu hồi vĩnh viễn đăng ký và biển số xe, cố tình giữ lại có thể bị phạt nặng

Theo quy định, những trường hợp này bị thu hồi đăng ký và biển số xe.
Kiến thức 3 giờ, 30 phút trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 3 giờ, 50 phút trước

Những nghề nghiệp nào sẽ ngày càng phổ biến hơn trong 10 năm tới?

Nhiều người trong công ty chú ý đến xu hướng và hướng phát triển trong tương lai. Họ đều muốn đạt được thành tựu trong...
Kiến thức 3 giờ, 6 phút trước

Tháng 7 tài lộc bùng nổ! 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn về tiền bạc. Càng chăm chỉ làm việc, bạn càng may mắn

Vào tháng 7, vận may của các con giáp sẽ rất thịnh vượng và sự nghiệp của họ sẽ rất suôn sẻ và tuyệt vời....
Đời sống số 3 giờ, 8 phút trước

Những người có ngày sinh trùng với 3 ngày này theo âm lịch sẽ rất may mắn, thịnh vượng và kiếm tiền dễ dàng!

Trên bầu trời đầy sao bao la, số phận của mỗi người dường như được dẫn dắt bởi một thế lực bí ẩn nào đó....
Đời sống số 11 giờ, 44 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng thêm 2 triệu đồng từ chế độ này

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 sẽ mở rộng quyền lợi cho người tham gia BHXH tự...
Kiến thức 11 giờ, 53 phút trước

Tin vui từ ngày mai: 11 nhóm được hưởng 100% chi phí khám, chữa bệnh BHYT

So với luật hiện hành chỉ có 6 nhóm được hưởng mức chi trả 100%, thì Luật BHYT năm 2024 đã tăng thêm 5 nhóm...
Kiến thức 11 giờ, 53 phút trước