Danh mục

Buổi tối ngủ nhớ đừng bật điều hòa 26 độ! Nhờ chuyên gia nhắc nhở, đọc xong bài này tôi đã rút ra được nhiều điều hơn

Thứ ba, 02/07/2024 20:40

Mùa hè đến, điều hòa trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu. Tuy nhiên, dù điều hòa mang lại cảm giác thoải mái, nhưng đến khi nhận hóa đơn tiền điện thì không ít người phải "xót ví".

Để tiết kiệm điện, nhiều người lên mạng tìm kiếm các mẹo nhỏ, và một trong những phương pháp được nhiều người đồng tình nhất là "bật điều hòa ở nhiệt độ 26 độ sẽ tiết kiệm điện nhất".

Điều hòa 26 độ có thật sự tiết kiệm điện?

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Thông thường, nhiệt độ cài đặt của điều hòa càng gần với nhiệt độ ngoài trời, thì càng tiết kiệm điện hơn. Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời thường trên 30 độ, không thể cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 30 độ, nhưng có thể đặt ở mức 28 độ.

Theo các chuyên gia, mỗi khi tăng nhiệt độ điều hòa lên 1 độ, ta có thể tiết kiệm khoảng 8% điện năng, và sự chênh lệch 1 độ này hầu như không ảnh hưởng đến cảm giác thoải mái của cơ thể.

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

So với 26 độ, cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức 28 độ thực sự tiết kiệm điện hơn trong mùa hè. Mức nhiệt độ này không quá nóng cũng không quá lạnh, mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.

Đặc biệt vào ban đêm, việc để điều hòa ở mức 26 độ cả đêm không chỉ tốn điện mà còn không tốt cho sức khỏe. Ban đêm, nhiệt độ ngoài trời thường thấp hơn ban ngày, nhất là từ 10 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Cơ thể lúc này ít hoạt động, nhiệt độ cơ thể tự nhiên cũng giảm. Việc cài đặt điều hòa ở mức 26 độ có thể khiến cơ thể cảm thấy lạnh, dễ bị cảm.

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Nhiệt độ 28 độ vào ban đêm là mức vừa phải, không quá nóng, không cần đắp chăn cũng không dễ bị lạnh, giúp tránh được bệnh từ điều hòa, tạo cảm giác thoải mái và tiết kiệm điện hơn.

Nếu muốn tiết kiệm điện hơn nữa, có thể cài đặt điều hòa ở chế độ "ngủ". Ở chế độ này, điều hòa sẽ tự động điều chỉnh nhiệt độ dựa trên nhiệt độ phòng.

Ngoài việc kiểm soát nhiệt độ cài đặt, còn có một số mẹo sau để sử dụng điều hòa tiết kiệm điện:

Kết hợp với quạt

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Khi điều hòa đang ở chế độ làm mát, có thể kết hợp với quạt để tăng tốc độ lưu thông không khí lạnh, giúp hiệu quả làm mát của điều hòa tốt hơn. Khi điều hòa ở mức 28 độ và bật quạt, ta hoàn toàn có thể cảm nhận được nhiệt độ như ở mức 24 độ.

Tránh bật tắt điều hòa liên tục

Nhiều người nghĩ rằng khi nhiệt độ trong phòng đã mát, tắt điều hòa đi và bật lại khi nóng sẽ tiết kiệm điện, nhưng thực tế ngược lại. Bật tắt điều hòa liên tục sẽ tốn nhiều điện hơn vì điều hòa tiêu tốn nhiều điện khi khởi động lại. Nếu ở trong phòng liên tục, tốt nhất không nên tắt điều hòa, chỉ cần điều chỉnh nhiệt độ phù hợp. Nếu ra ngoài dưới 1 giờ, cũng không nên tắt điều hòa.

Điều chỉnh góc độ gió

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Khi vừa bật điều hòa, có thể điều chỉnh góc độ gió lên trên để làm mát nhanh hơn, vì không khí lạnh nặng hơn không khí nóng, khi xuống sẽ tạo ra sự tuần hoàn không khí lạnh và nóng.

Vệ sinh định kỳ

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Sau một thời gian sử dụng, màng lọc của điều hòa sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm hiệu quả làm mát và tốn điện hơn. Do đó, cần vệ sinh điều hòa định kỳ.

Chọn sản phẩm tiết kiệm điện

Các sản phẩm điện tử đều có tiêu chuẩn hiệu suất năng lượng, từ cấp 1 (tiết kiệm nhất) đến cấp 5 (tốn điện nhất). Hiện nay, trên thị trường còn có tiêu chuẩn mới và cũ. Khi mua điều hòa, nên chọn loại có tiêu chuẩn hiệu suất năng lượng cấp 1 mới nhất để tiết kiệm điện.

Tăng cường độ kín của phòng

Tăng cường độ kín của phòng cũng giúp tiết kiệm điện, đặc biệt là các khe hở cửa sổ và cửa ra vào. Việc kéo rèm cửa cũng giúp giảm tác động của bức xạ mặt trời lên phòng, giúp tiết kiệm điện.

Ngoài việc tiết kiệm điện, khi sử dụng điều hòa cần chú ý các điểm sau

Người yếu sức, tránh mở điều hòa vào buổi sáng và chiều tối

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Nếu trong nhà có người già, trẻ nhỏ, người bị bệnh viêm khớp, phong thấp, phụ nữ mang thai, nên tránh mở điều hòa vào buổi sáng và chiều tối khi nhiệt độ ngoài trời thấp. Nếu thấy nóng, có thể dùng quạt để tránh tác động của không khí lạnh lên cơ thể.

Bổ sung nước kịp thời

Điều hòa hoạt động sẽ hút một phần nước trong không khí, làm không khí trong phòng khô hơn. Điều này khiến cơ thể mất nước, gây cảm giác khô miệng, thậm chí chảy máu mũi. Do đó, cần bổ sung nước thường xuyên khi ở trong phòng điều hòa.

Thông gió đúng cách

lưu ý khi sử dụng điều hòa, sử dụng điều hòa đúng cách, để nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là phù hợp

Dù điều hòa mang lại cảm giác thoải mái, không nên sử dụng liên tục 24 giờ. Phòng kín trong thời gian dài sẽ giảm lượng oxy, tăng lượng khí độc như CO2 và CO, dễ gây bệnh do điều hòa. Do đó, mỗi 2 giờ nên mở cửa sổ thông gió khoảng 10-15 phút để luân chuyển không khí trong và ngoài phòng, tạo cảm giác dễ chịu hơn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/buoi-toi-ngu-n.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/buoi-toi-ngu-nho-dung-bat-dieu-hoa-26-do-nho-chuyen-gia-nhac-nho-doc-xong-bai-nay-toi-da-rut-ra-duoc-nhieu-dieu-hon-vz98404.html

Tin được quan tâm

Bắt đầu từ 15/5/2025: Người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Việc cấp đổi từ Căn cước công dân sang Căn cước cần được thực hiện theo đúng quy định pháp luật.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Luật mới năm 2025: Không còn Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới, nếu không bị phạt 12 triệu?

Theo Luật đất đai 2024, thì từ nay không còn sổ đỏ ghi hộ gia đình, vậy người dân có bắt buộc phải đi đổi...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tin vui: Công chức, viên chức được hưởng thêm 3-4 triệu đồng/tháng nhờ luật mới

Nhiều công chức, viên chức tại Hà Nội đang hưởng lợi từ chính sách tăng thu nhập theo Luật Thủ đô 2024, giúp cải thiện...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

5 ngành học mà 'con nhà nghèo' không nên chọn

Trong bối cảnh hiện tại, có những ngành học có nguy cơ thất nghiệp cao, chi phí theo học lớn... nếu gia cảnh không khá...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Cán bộ, công chức từ 30/6/2025 không thực hiện điều này sẽ bị xem là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số yêu cầu, đến ngày 30/6, toàn bộ lãnh đạo, cán bộ, công chức phải xử lý...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào may mắn trong Tết Thanh Minh 4/4, tức thứ sáu, ngày 7 tháng 3 âm lịch

Đêm nay chúng ta bước vào tiết Thanh Minh (20:48) và tháng Canh Thân. Trong thời gian chuyển giao tiết khí, hãy chú ý nghỉ...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Năm 2025, vi phạm 1 trong 5 trường hợp này sẽ bị CSGT tịch thu xe máy, người dân nên nắm rõ

Xe máy có thể bị tịch thu theo quy định của pháp luật Việt Nam. Cùng tìm hiểu xem đó là những trường hợp nào...
Kiến thức 2 giờ, 20 phút trước

Huyện sắp lên quận ở Hà Nội sẽ có đường vành đai 3 rộng 6 làn xe đi qua với tổng vốn đầu tư 5.413 tỉ đồng

Dự án này sẽ kết nối huyện với nhiều quận ở trung tâm Hà Nội. Nhờ dự án này mà giá đất ở nhiều khu...
Kiến thức 3 giờ, 41 phút trước

Khi sinh viên mới ra trường tìm việc, đừng tham gia 5 kiểu công ty 'rác' này: không kiếm được tiền và cũng không học được chút kinh nghiệm nào

Ngày nay, với sự mở rộng liên tục của các trường đại học, tốc độ cập nhật kiến thức ngày càng nhanh hơn. Hàng năm,...
Kiến thức 3 giờ, 42 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một con nai tâm linh dựa trên trực giác của bạn, để kiểm tra xem bạn thiếu điều gì nhất trong cuộc sống?

Việc chọn một con nai tâm linh theo trực giác của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những điều mà bạn có...
Đời sống số 4 giờ, 41 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 6 tháng 4, tức ngày 9 tháng 3 âm lịch?

Sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên, đúng thời điểm, đúng địa điểm và đúng người là sự thống nhất cao độ. Ngày...
Đời sống số 4 giờ, 27 phút trước

Người lao động có được nghỉ làm hưởng nguyên lương khi em ruột kết hôn?

Nhiều người lao động thắc mắc về quyền lợi nghỉ phép khi có sự kiện trọng đại trong gia đình, đặc biệt là khi em...
Kiến thức 5 giờ, 11 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 6/4/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ mọi việc đều hanh thông như ý, Mùi vận trình không khả quan

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/4/2025.
Đời sống số 22 phút trước

'Phú bà' Vbiz gọi tên Hòa Minzy: Thấy fan đứng chờ nắng nôi, rút ví tặng mỗi người 1 triệu uống nước

Trong lúc trò chuyện cùng người hâm mộ, Hòa Minzy đã bất ngờ mở ví, lấy ra những tờ tiền và lần lượt trao tận...
VIDEO 35 phút trước

Gil Lê đang nhạt dần với Xoài Non?

Cư dân mạng soi ra loạt chi tiết Gil Lê đang dần lạnh nhạt với Xoài Non.
Chuyện làng sao 3 giờ, 26 phút trước

Thấy đau nhức ở “bộ phận” này, có thể là do tế bào ung thư đang 'trỗi dậy' nên cả nam và nữ đừng lơ là

Dựa trên đặc điểm của tế bào ung thư, nhiều triệu chứng ban đầu phổ biến của ung thư vẫn có thể được tìm thấy...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 12 phút trước

Ông xã Phương Trinh Jolie bức xúc vì chuyện học của con trai

Ông xã Phương Trinh Jolie - diễn viên Lý Bình bức xúc chia sẻ câu chuyện đi học của con trai thu hút sự quan...
Chuyện làng sao 5 giờ, 12 phút trước

Lần đầu Huy Khánh trực tiếp nói về mối quan hệ với vợ cũ

Huy Khánh nói đúng 4 từ làm rõ mối quan hệ với vợ cũ là Mạc Anh Thư sau ly hôn.
Chuyện làng sao 5 giờ, 13 phút trước

Lí do gì Phương Oanh gọi chồng là 'Châu Nhuận Phát'?

Chia sẻ của Phương Oanh về Shark Bình nhận được sự đồng tình từ các chị em phụ nữ.
Chuyện làng sao 5 giờ, 14 phút trước

Một lớp học gây trầm trồ khi có hơn nửa học sinh đạt IELTS 8.0, SAT 1500 trở lên

Lớp 12 Anh 1 của Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh (tỉnh Hà Tĩnh) khiến nhiều người phải trầm trồ khi sĩ số 30 nhưng có...
Kiến thức 5 giờ, 18 phút trước

Vương Phi chỉ nói 7 chữ về Trương Bá Chi, phản hồi 4 chữ sau đó của 'tình địch' khiến mạng xã hội dậy sóng!

Từng là ba cái tên khuấy đảo làng giải trí Hoa ngữ, Tạ Đình Phong - Trương Bá Chi - Vương Phi không chỉ thu...
Chuyện làng sao 5 giờ, 24 phút trước

Trong năm 2025: Trường hợp nào buộc phải cấp đổi Sổ đỏ theo mẫu mới?

Sổ đỏ là loại giấy tờ quan trọng thể hiện thông tin và quyền sở hữu đất đai, tài sản gắn với đất của người...
Kiến thức 6 giờ, 45 phút trước