Danh mục

Bạn có thể thoát chết đuối trong gang tấc nếu biết được bí kíp sinh tồn này

Thứ sáu, 22/09/2017 10:05

Dù bạn có bơi giỏi đến đâu thì cũng không thể thoát khỏi những lúc xui rủi đuối nước bất ngờ vì lý do nào đó. Sau đây là những kỹ năng đơn giản giúp bạn thoát chết đuối.

Vượt qua nỗi sợ hãi

Hít thở nhẹ nhàng, bình tĩnh, đập tay theo nhịp. Bạn sẽ cảm thấy nước tự đẩy cơ thể lên trên bề mặt.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Những kỹ năng giúp bạn thoát chết đuối trong gang tấc

Học cách thở trong lúc bơi

Học cách thở bằng miệng và mũi khi ở dưới nước (cố gắng theo nhịp thở). Khi bơi, giữ nhịp thở đều đặn rất quan trọng.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Làm bạn với nước

Nằm ngửa trên mặt nước, dang rộng cánh tay ra 2 bên và thư giãn. Cố gắng nổi trên mặt nước, lưng hướng lên trên. Thư giãn nhưng không quên tập trung để giữ cơ thể luôn nổi trên mặt nước.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Học cách sử dụng bàn chân

Bơi trườn, quẫy đạp:

Sử dụng tay bám lấy thành hồ, đạp nước liên tục một chân sau đó lặp lại với chân kia. Uốn cong sau đó duỗi thẳng chân, song song với đó di chuyển nhẹ nhàng phần hông.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Bơi ếch:

Giữ chặt tay vào thành hồ. Mở rộng chân ra ngoài, xoay theo hướng ngược lại. Uốn cong đầu gối và đẩy về phía trước.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Học cách sử dụng cánh tay

Nếu đã biết bơi, bạn nên sử dụng chân còn khi mới tập bơi thì cánh tay là sự hỗ trợ đắc lực.

Bơi ngửa:

Tay quạt luân phiên, cơ thể nghiêng từ bên này sang bên kia và không được xoay quá 90°. Chân thẳng, thả lỏng nhẹ nhàng, đừng quẫy đạp nước quá mạnh. Hít vào và thở ra đều đặn, nhịp nhàng. Giữ miệng mở, môi mở nhẹ,nhịp thở đều đặn. Tuyệt đối không bao giờ nín thở.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Đòi hỏi có sự kết hợp nhẹ nhàng giữa động tác tay, chân và nhịp thở. Quan trọng nhất trong bơi sải là bạn phải giữ cho thân người luôn nổi ngang với mặt nước, khi bơi mặt phải thẳng với đáy và mắt vuông góc với đáy bể.

Lưu ý: Cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa chân và tay.

Bơi ếch

Lực đạp nước của tay và tốc độ bơi sẽ do kỹ thuật đạp chân quyết định Bạn cần phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân. Đây là kiểu bơi cơ bản nhất nhưng tốc độ hơi chậm. Khi dang tay, hãy trồi đầu lên trên mặt nước để có thể hít thở không khí dễ dàng hơn.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Đạp lên nước

Nếu bơi không giỏi, bạn có thể học cách quẫy đạp trong nước. Bạn sẽ di chuyển chân giống như bơi ếch, nước sẽ bị kéo về phía sau. Dang tay ra 2 bên sau đó xoay theo hình tròn.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Chân làm động tác giống như đi xe đạp. Uốn cong ở khuỷu tay và di chuyển thành hình vòng tròn chuyển động theo hướng ra khỏi cơ thể.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Cách bơi khi xuống sâu dưới nước

Nhảy xuống nước, 2 tay cánh tay chụm vào nhau ở phía trước tạo thành hình mũi tên. Kéo cằm sát xuống ngực mà không chạm vào ngực. Rướn nhẹ người về phía trước.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Khi đã xuống nước, bạn cần di chuyển chân tay linh hoạt để phần cơ được dãn ra. Bạn có thể bơi ếch, bơi sải hoặc thả lỏng người theo dòng nước đều được.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

Chuyển động dễ dàng bằng cách sử dụng chân người nhái.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

An toàn là trên hết

Chỉ bơi khi: bãi biển an toàn, không có dòng chảy xiết, có nhân viên cứu hộ, nước sạch và không bị ô nhiễm.

chết đuối, thoát chết đuối, thoát chết đuối trong gang tấc, kỹ năng bơi, kỹ năng giúp thoát chết đuối,tin tức,kiến thức

>> 4 yếu tố cho thấy bạn có phải là người có văn hóa hay không

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

'Siêu' đường sắt đô thị hơn 56.000 tỷ nối thông 4 thành phố của tỉnh giàu nhất Việt Nam

Dự án tuyến đường sắt đô thị số 1, đoạn Thành phố mới Bình Dương – Suối Tiên được kỳ vọng là công trình giao...
Kiến thức 17 phút trước

'Kho báu dưới lòng đất' giúp Việt Nam thu về hơn 727 tỷ đồng: Bạt ngàn ở nước ta nhưng là hàng hiếm trên thế giới, được nhiều quốc gia thi nhau săn đón

Dù là gia vị quen thuộc và dễ dàng tìm thấy trong mọi gian bếp Việt, gừng và nghệ đang trở thành mặt hàng xuất...
Kiến thức 17 phút trước

Hàng triệu người cần biết: Những khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân trong năm 2025

Trong bối cảnh kinh tế biến động, việc nắm rõ các khoản thu nhập được miễn thuế không còn là lựa chọn mà là điều...
Kiến thức 18 phút trước

Từ tháng 6/2025, 4 chính sách mới nổi bật có hiệu lực

Sau 3 ngày nữa, nhiều chính sách mới về thuế đối với hộ kinh doanh và quy định với cán bộ công chức sẽ chính...
Tin trong ngày 57 phút trước

Tin vui mới: Trình Trung ương 5 bảng lương, 9 chế độ phụ cấp mới cho cán bộ, công chức, áp dụng sau 2026

Bộ Nội vụ trình 5 bảng lương và 9 chế độ phụ cấp mới, hướng đến chi trả thu nhập công bằng, minh bạch, gắn...
Kiến thức 57 phút trước

Có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ kể từ 1/1/2026, là ai?

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất của các tỉnh và thành phố sẽ được cập nhật mỗi năm thay vì được cập nhật 5 năm...
Tin trong ngày 58 phút trước

Tin mới cập nhật

Thị xã này được báo Hàn ca ngợi là 'Thụy Sĩ của Việt Nam', lọt top 16 thị trấn đẹp nhất thế giới

Thị xã Sa Pa đang trở thành một "ngôi sao" trên bản đồ du lịch quốc tế. Không chỉ được du khách trong nước yêu...
Du lịch Việt 18 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 18 phút trước

Sao Việt 29/5: Điều đáng lo ngại của Hoa hậu Thùy Tiên sau hơn 1 tuần bị bắt giam; Trấn Thành 'cầu cứu'

Tin sao Việt 29/5/2025: Sau 10 ngày Thùy Tiên bị bắt giam thì các trang cá nhân của cô đều xuất hiện những dấu hiệu...
Chuyện làng sao 57 phút trước

Phòng khách có cây, mười nhà chín giàu! '3 loại cây' thích hợp trồng phòng khách, mỗi cái cây tạo nên một cảnh đẹp, thật tuyệt vời

Việc trồng cây trong phòng khách không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn giúp mang lại tài lộc cho cả gia đình.
Làm sao 58 phút trước

Phía Thiên An chính thức lên tiếng về ồn ào với Jack: 'Chưa nhận được bất cứ văn bản nào từ Toà án liên quan đến thụ lý vụ việc'

Mới đây, phía diễn viên Thiên An đã nói rõ về chuyện nghệ sĩ Jack - J97 chu cấp cho con trong những năm qua....
Chuyện làng sao 59 phút trước

Căn cước công dân còn hạn vẫn không được sử dụng: Trường hợp nào bắt buộc phải dùng Căn cước?

Ngay cả khi thẻ Căn cước công dân còn hạn ghi trên mặt thẻ, nhưng nếu đã nhận thẻ Căn cước mới thì thẻ cũ...
Kiến thức 59 phút trước

Ngoài Đại học Y Hà Nội, thêm 1 trường đại học ở TP.HCM cấm sinh viên mặc hở hang

Mới đây, một trường đại học tại TP.HCM cấm sinh viên mặc hở hang, phản cảm, thể hiện tình cảm cá nhân quá lố…; đồng...
Tin trong ngày 60 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng nói gì khi mất bản hit nhiều năm về tay chồng tỷ phú của ca sĩ Bích Tuyền?

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng đã chia sẻ về vụ ông Gerard Richard Williams - chồng ca sĩ Bích Tuyền độc quyền biểu diễn bài...
Chuyện làng sao 60 phút trước

Tại sao nhiều người đổ xô đi xem đất nền nhưng ít người xuống tiền chốt?

Một môi giới tại khu vực Đông Anh cho biết, dù số lượt khách đi xem đất tăng, nhưng phần lớn chỉ khảo sát, chưa...
Làm sao 2 giờ, 38 phút trước

Trường đại học nào giàu nhất thế giới?

Đại học Harvard ngoài là một trong những cơ sở giáo dục danh giá nhất thế giới còn là trường đại học giàu nhất hành...
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước