Danh mục

Bạn có thể biết độ dài của cuộc đời mình bằng cách nhìn vào khuôn mặt? Người trường thọ có '4 đặc điểm' này trên mặt

Thứ sáu, 30/06/2023 10:39

Con người đã nghiên cứu làm thế nào để sống lâu hơn từ thời cổ đại. Tuy nhiên, dù cố gắng ra sao thì việc bất tử vẫn là điều bất khả thi đối với con người. Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên, không ai có thể làm trái ý trời.

Tất nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh và cơ thể khỏe mạnh sẽ kéo dài tuổi thọ của con người. Chúng ta hãy cùng nhau xem, đặc điểm của những người sống lâu là gì?

Tóc đen

đặc điểm tuổi thọ cao, tuổi thọ cao, những người tuổi thọ cao

Có thể biết độ dài của cuộc đời mình bằng cách nhìn vào khuôn mặt (Ảnh minh họa)

Trên thực tế, tuổi thọ có thể nhìn thấy từ mái tóc của một người, thông thường tóc của những người sức khỏe yếu sẽ bạc và thưa thớt từ rất sớm, thậm chí có người còn bị rụng hết tóc.

Tóc đen có nghĩa là cơ thể tràn đầy khí, máu và năng lượng. Điều đó có nghĩa là sức khỏe tốt, chức năng gan tốt. Những người như vậy tràn đầy năng lượng và tích cực, họ sẽ có nhiều hy vọng hơn trong cuộc sống, vì vậy họ sẽ sống lâu hơn một cách tự nhiên.

Răng chắc khỏe

đặc điểm tuổi thọ cao, tuổi thọ cao, những người tuổi thọ cao

(Ảnh minh họa)

Răng của hầu hết những người trường thọ vẫn còn ngay ngắn và có thể giữ được đầy đủ các chức năng. Một nghiên cứu được công bố gần đây cho thấy sức khỏe răng miệng có thể là một yếu tố dự báo sống lâu. Nhiều nghiên cứu trước đó cũng cho thấy mất răng dự báo tuổi thọ bị rút ngắn.

Những người có sức khỏe răng miệng kém có liên quan đến nhiều bệnh mạn tính. Nghiên cứu tìm thấy vi khuẩn miệng và tình trạng viêm nướu răng nghiêm trọng có thể nguyên nhân của các bệnh tim, tắc động mạch và đột quỵ, viêm phổi, loãng xương.

Mắt sáng

Tục ngữ có câu, đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, đôi khi chúng ta nhìn tướng mạo của một người qua đôi mắt. Một số bà già trên khuôn mặt có nhiều nếp nhăn, nhưng đôi mắt của họ thực sự rất sáng, đó không phải là kiểu dáng của những người tuổi thọ thấp.

đặc điểm tuổi thọ cao, tuổi thọ cao, những người tuổi thọ cao

(Ảnh minh họa)

Đôi mắt của người không có sức khỏe tốt sẽ bị đục, không sáng, thiếu sinh khí, lâu ngày bị bệnh tật hành hạ, tinh thần suy nhược nên đôi mắt lộ rõ ​​vẻ buồn bã.

Môi đỏ

Hãy quan sát kỹ những người già sống lâu xung quanh bạn, tuy họ đã rất già nhưng môi họ vẫn hồng hào và đầy đặn. Vì người có sức khỏe tốt thì sắc miệng mới tươi và rạng rỡ, còn người có vấn đề về thể chất, miệng luôn khô nứt, sắc mặt trắng bệch. Nếu trong miệng xuất hiện tình trạng như vậy thì nhất định phải đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là kiểm tra xem tim có vấn đề gì không.

Làm thế nào để duy trì tuổi thọ?

Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cho người trung niên và người cao tuổi. Trong cuộc sống, nếu bạn không thích món ăn nào, miễn là tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn nhiều hơn. Thức ăn bạn thích ăn có hại cho cơ thể, vì vậy bạn nên ăn ít lại.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên chú trọng chế độ ăn nhẹ, bổ sung protein và vitamin, nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng. Bạn có thể ăn nhiều rau, trái cây, thịt bò, thịt cừu, cá… và uống một ly sữa mỗi ngày.

Làm việc và nghỉ ngơi đều đặn

đặc điểm tuổi thọ cao, tuổi thọ cao, những người tuổi thọ cao

(Ảnh minh họa)

Con người khi đến một độ tuổi nhất định sẽ có rất nhiều bệnh tật tìm đến, cho nên ngay từ khi còn trẻ, bạn nên chú ý đến công việc và nghỉ ngơi của bản thân, tránh những nguy cơ tiềm ẩn cho cơ thể. Đi ngủ sớm và dậy sớm, không thức khuya.

Đồng thời, chúng ta phải tích cực tham gia các môn thể dục như chạy bộ, thể dục nhịp điệu, yoga, chơi bóng. Chỉ cần để cơ thể vận động, khí huyết sẽ lưu thông thông suốt, các chất độc hại trong cơ thể sẽ được thải ra ngoài.

Giữ tâm trạng tốt

Nếu chúng ta muốn giữ gìn sức khỏe và sống lâu, chúng ta phải sống lạc quan, không vội vàng, nóng nảy và không nổi giận khi gặp sự việc không như ý.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể tìm thấy một số sở thích, chẳng hạn như trồng hoa, nuôi cá, vẽ và viết lách, những sở thích này đều rất tốt. Tìm kiếm niềm vui trong việc trồng hoa và ngắm nhìn những bông hoa được chăm sóc cẩn thận nở hoa sẽ mang lại cho bạn cảm giác thành tựu và cảm giác hạnh phúc tự nhiên.

Nếu bạn không thích những điều này, bạn cũng có thể đi khiêu vũ, chơi bài, câu cá, miễn là bạn có thể làm những điều khiến bạn vui vẻ.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-the-bie.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-the-biet-do-dai-cua-cuoc-doi-minh-bang-cach-nhin-vao-khuon-mat-nguoi-truong-tho-co-4-dac-diem-nay-tren-mat-vz63387.html

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Thông tin quan trọng: Từ 1/7/2025, ai thuộc trường hợp này sẽ không được chi trả BHYT khi khám chữa bệnh

Từ ngày 1/7 tới đây, sẽ có 12 trường hợp không được chi trả bảo hiểm y tế.
Kiến thức 7 giờ, 24 phút trước

8 tháng nữa, trường hợp này bắt buộc phải đổi CCCD sang căn cước mới nếu không sẽ bị phạt

Nếu thuộc những trường hợp dưới đây mà cố tình không đổi thẻ Căn cước có thể bị phạt cảnh cáo hoặc phạt tiền từ...
Kiến thức 7 giờ, 26 phút trước

7 hành vi lãng phí thời gian nhất bị DeepSeek ‘vạch mặt’, xem xong ai cũng giật mình

Dữ liệu lớn từ DeepSeek cho thấy những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm "ăn cắp" thời gian và tiềm năng...
Kiến thức 7 giờ, 28 phút trước

Tử vi ngày 8/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tiền bạc rủng rỉnh, Sửu cẩn trọng trong lời ăn tiếng nói

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 8/5/2025.
Đời sống số 8 giờ, 39 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 8 tháng 5, tức ngày 11 tháng 4 âm lịch?

Ngày 8 tháng 5, thứ năm, ngày 11 tháng 4 âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?
Đời sống số 11 giờ, 34 phút trước

Kỳ quan y học vĩ đại nhất trong lịch sử! Người đàn ông bị đâm xuyên đầu bằng thanh sắt dày 3cm, não bị chảy ra ngoài vẫn sống bình thường trong 12 năm

Người đàn ông này được coi là một trong những phát hiện y khoa vĩ đại nhất mọi thời đại! Một thanh sắt dày 3,18...
Kiến thức 11 giờ, 42 phút trước

Tin mới cập nhật

5 cây 'ngũ quỷ' trồng trước nhà gây tai họa: Cây càng tươi tốt người càng suy kiệt, nhiều nhà vẫn đang trồng

Trong phong thủy, không phải loại cây xanh nào trồng trước nhà cũng mang ý nghĩa tốt lành và tạo thuận lợi cho gia chủ....
Phong thủy 6 giờ, 57 phút trước

Nữ ca sĩ vướng nghi vấn ăn cắp tại hải ngoại lần đầu xuất hiện sau scandal

Trong lần lên sóng trở lại này, Lynda Trang Đài khá tươi tắn, vui vẻ, trẻ trung và lấy lại phong độ, tràn đầy năng...
Chuyện làng sao 6 giờ, 59 phút trước

Trang Pháp lần đầu lên tiếng về tin đồn làm mẹ đơn thân

Trang Pháp gọi năm 2024 là năm màu hồng sau thời gian dài đối mặt với những định kiến và nỗi sợ không dám làm...
Chuyện làng sao 6 giờ, 60 phút trước

Diễn viên Thái Hòa 'Khi đàn chim trở về' bị đột quỵ trên đường, hoàn cảnh hết sức khó khăn

Được biết, hoàn cảnh của diễn viên Thái Hòa rất khó khăn, không có nhà cửa, không có bảo hiểm và bất cứ một khoản...
Chuyện làng sao 6 giờ, 7 phút trước

Tâm Tít tuổi 36 vẫn đỉnh chóp: Nhan sắc lão hoá ngược, body nóng bỏng vạn người mê

Nhiều người ghen tị trước nhan sắc lão hoá ngược của Tâm Tít ở tuổi U40.
Chuyện làng sao 7 giờ, 27 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích sống ở khoảng sân nhỏ nào nhất? Kiểm tra xem bạn sẽ sống cuộc sống như thế nào?

Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 khoảng sân nhỏ – mỗi nơi có một không gian riêng biệt, mang theo một cảm xúc...
Đời sống số 11 giờ, 55 phút trước

Sao Việt 7/5: MC Đại Nghĩa tự tay trang điểm cho mẹ trước khi khâm liệm; Chồng H'Hen Niê làm tiểu phẫu ngay sau đám cưới

Tin sao Việt 7/5/2025: Đạo diễn, Trung Võ kể MC Đại Nghĩa kỹ tính, cầu toàn nên đã tự tay trang điểm, làm đẹp cho...
Chuyện làng sao 11 giờ, 11 phút trước

Năm 2025, người dân phải đóng 4 khoản tiền này nếu muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư

Muốn chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư có 4 khoản tiền người dân phải đóng. Tuy nhiên, mức đóng cụ thể là bao...
Kiến thức 11 giờ, 14 phút trước

Bộ Công an đề xuất tăng gấp đôi mức phạt tội trốn đóng BHXH, cao nhất lên tới 2 tỷ đồng và phạt 7 năm tù

Bộ Công an đưa ra đề xuất sửa đổi Bộ luật Hình sự, trong đó đáng chú ý là việc tăng mạnh mức xử phạt...
Kiến thức 11 giờ, 14 phút trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 11 giờ, 15 phút trước