Danh mục

Bạn có thể biết độ dài của cuộc đời mình bằng cách nhìn vào khuôn mặt? Người trường thọ có '4 đặc điểm' này trên mặt

Thứ sáu, 30/06/2023 10:39

Con người đã nghiên cứu làm thế nào để sống lâu hơn từ thời cổ đại. Tuy nhiên, dù cố gắng ra sao thì việc bất tử vẫn là điều bất khả thi đối với con người. Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên, không ai có thể làm trái ý trời.

Tất nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh và cơ thể khỏe mạnh sẽ kéo dài tuổi thọ của con người. Chúng ta hãy cùng nhau xem, đặc điểm của những người sống lâu là gì?

Tóc đen

đặc điểm tuổi thọ cao, tuổi thọ cao, những người tuổi thọ cao

Có thể biết độ dài của cuộc đời mình bằng cách nhìn vào khuôn mặt (Ảnh minh họa)

Trên thực tế, tuổi thọ có thể nhìn thấy từ mái tóc của một người, thông thường tóc của những người sức khỏe yếu sẽ bạc và thưa thớt từ rất sớm, thậm chí có người còn bị rụng hết tóc.

Tóc đen có nghĩa là cơ thể tràn đầy khí, máu và năng lượng. Điều đó có nghĩa là sức khỏe tốt, chức năng gan tốt. Những người như vậy tràn đầy năng lượng và tích cực, họ sẽ có nhiều hy vọng hơn trong cuộc sống, vì vậy họ sẽ sống lâu hơn một cách tự nhiên.

Răng chắc khỏe

đặc điểm tuổi thọ cao, tuổi thọ cao, những người tuổi thọ cao

(Ảnh minh họa)

Răng của hầu hết những người trường thọ vẫn còn ngay ngắn và có thể giữ được đầy đủ các chức năng. Một nghiên cứu được công bố gần đây cho thấy sức khỏe răng miệng có thể là một yếu tố dự báo sống lâu. Nhiều nghiên cứu trước đó cũng cho thấy mất răng dự báo tuổi thọ bị rút ngắn.

Những người có sức khỏe răng miệng kém có liên quan đến nhiều bệnh mạn tính. Nghiên cứu tìm thấy vi khuẩn miệng và tình trạng viêm nướu răng nghiêm trọng có thể nguyên nhân của các bệnh tim, tắc động mạch và đột quỵ, viêm phổi, loãng xương.

Ads

Mắt sáng

Tục ngữ có câu, đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, đôi khi chúng ta nhìn tướng mạo của một người qua đôi mắt. Một số bà già trên khuôn mặt có nhiều nếp nhăn, nhưng đôi mắt của họ thực sự rất sáng, đó không phải là kiểu dáng của những người tuổi thọ thấp.

đặc điểm tuổi thọ cao, tuổi thọ cao, những người tuổi thọ cao

(Ảnh minh họa)

Đôi mắt của người không có sức khỏe tốt sẽ bị đục, không sáng, thiếu sinh khí, lâu ngày bị bệnh tật hành hạ, tinh thần suy nhược nên đôi mắt lộ rõ ​​vẻ buồn bã.

Môi đỏ

Hãy quan sát kỹ những người già sống lâu xung quanh bạn, tuy họ đã rất già nhưng môi họ vẫn hồng hào và đầy đặn. Vì người có sức khỏe tốt thì sắc miệng mới tươi và rạng rỡ, còn người có vấn đề về thể chất, miệng luôn khô nứt, sắc mặt trắng bệch. Nếu trong miệng xuất hiện tình trạng như vậy thì nhất định phải đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là kiểm tra xem tim có vấn đề gì không.

Làm thế nào để duy trì tuổi thọ?

Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cho người trung niên và người cao tuổi. Trong cuộc sống, nếu bạn không thích món ăn nào, miễn là tốt cho sức khỏe, bạn nên ăn nhiều hơn. Thức ăn bạn thích ăn có hại cho cơ thể, vì vậy bạn nên ăn ít lại.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta nên chú trọng chế độ ăn nhẹ, bổ sung protein và vitamin, nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng. Bạn có thể ăn nhiều rau, trái cây, thịt bò, thịt cừu, cá… và uống một ly sữa mỗi ngày.

Làm việc và nghỉ ngơi đều đặn

đặc điểm tuổi thọ cao, tuổi thọ cao, những người tuổi thọ cao

(Ảnh minh họa)

Con người khi đến một độ tuổi nhất định sẽ có rất nhiều bệnh tật tìm đến, cho nên ngay từ khi còn trẻ, bạn nên chú ý đến công việc và nghỉ ngơi của bản thân, tránh những nguy cơ tiềm ẩn cho cơ thể. Đi ngủ sớm và dậy sớm, không thức khuya.

Đồng thời, chúng ta phải tích cực tham gia các môn thể dục như chạy bộ, thể dục nhịp điệu, yoga, chơi bóng. Chỉ cần để cơ thể vận động, khí huyết sẽ lưu thông thông suốt, các chất độc hại trong cơ thể sẽ được thải ra ngoài.

Giữ tâm trạng tốt

Nếu chúng ta muốn giữ gìn sức khỏe và sống lâu, chúng ta phải sống lạc quan, không vội vàng, nóng nảy và không nổi giận khi gặp sự việc không như ý.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể tìm thấy một số sở thích, chẳng hạn như trồng hoa, nuôi cá, vẽ và viết lách, những sở thích này đều rất tốt. Tìm kiếm niềm vui trong việc trồng hoa và ngắm nhìn những bông hoa được chăm sóc cẩn thận nở hoa sẽ mang lại cho bạn cảm giác thành tựu và cảm giác hạnh phúc tự nhiên.

Nếu bạn không thích những điều này, bạn cũng có thể đi khiêu vũ, chơi bài, câu cá, miễn là bạn có thể làm những điều khiến bạn vui vẻ.

Hạ Tú

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-the-bie.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ban-co-the-biet-do-dai-cua-cuoc-doi-minh-bang-cach-nhin-vao-khuon-mat-nguoi-truong-tho-co-4-dac-diem-nay-tren-mat-vz63387.html

Tin được quan tâm

Gia tộc danh giá, giàu có nhất nhì Việt Nam: 5 người con đều là Chủ tịch, Giám đốc

Không chỉ thành công trong lĩnh vực kinh doanh mà bà Nguyễn Thị Sơn còn được ngưỡng mộ bởi nghị lực nuôi dạy 5 người...
Doanh nghiệp 2 ngày, 1 giờ trước

'Tuyệt tác' hang động ở Quảng Ninh: Cảnh quan huyền bí ngỡ như trong phim, 'gây sốt' nhờ một bộ ảnh, du khách không kìm được lòng mà muốn đến trải nghiệm

Nhờ một bộ ảnh cưới của cặp đôi Việt - Nga, hang Ngọc Rồng tại Quảng Ninh bỗng nhiên trở thành điểm đến được săn...
Du lịch Việt 3 ngày, 13 giờ trước

Từ 1/2026, lương sàn của giáo viên có thể tăng lên 13.455.000 đồng trong trường hợp nào?

Theo một dự thảo Thông tư mới của Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ tháng 1 năm 2026, mức lương sàn của một số...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Sao Việt 25/10: Hà Anh Tuấn diện trang phục biểu diễn gây bão mạng; Hồ Ngọc Hà mặc váy xẻ sâu hoắm, phải lấy tay che vòng một

Tin sao Việt 25/10/2025: Đây có lẽ là một trong những lần hiếm hoi 'quý ông' Hà Anh Tuấn khiến fans phải bàn tán về...
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Sao Việt 26/10: Chồng Đỗ Thị Hà lộ tin nhắn với 'cô gái khác' gửi lúc 4h20p sáng ngày cưới; Hình ảnh mới nhất của Hồ Hoài Anh

Tin sao Việt 26/10/2025: Một đoạn tin nhắn của chồng Đỗ Hà được lan truyền gây chú ý. Hồ Hoài Anh lộ diện khi đi...
Chuyện làng sao 1 ngày, 7 giờ trước

Hàng nghìn người được hưởng thêm 3-4 triệu đồng/tháng kể từ bây giờ, là tiền gì?

Từ năm 2025, hàng ngàn người dân Thủ đô sẽ được hưởng lợi từ những thay đổi đáng kể trong chính sách an sinh xã...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Siu Black mắc bệnh gì?

Thông tin ca sĩ Siu Black phải nhập viện điều trị do biến chứng suy thận nặng một lần nữa khiến người hâm mộ lo...
Tin trong ngày 47 phút trước

Theo chính sách mới, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2.000.000 đồng, là ai?

Với chính sách mới, điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Tử vi ngày 28/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân đón vận may tài lộc, Mão gặp nhiều rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/10/2025.
Đời sống số 1 giờ, 27 phút trước

Tỉnh nào có dân cư thưa thớt nhất Việt Nam?

Đây là một tỉnh miền núi, địa hình hiểm trở, diện tích lớn nhưng dân số thuộc nhóm thấp nhất.
Kiến thức 2 giờ, 52 phút trước

Ông Trịnh Văn Quyết đã hoàn thành nghĩa vụ thi hành án dân sự

Cựu Chủ tịch Tập đoàn FLC, ông Trịnh Văn Quyết đã hoàn thành xong nghĩa vụ thi hành án dân sự, theo Phó Cục trưởng...
Tin trong ngày 2 giờ, 55 phút trước

'Vua cá' sông Hậu: Loài cá 'quý như vàng sống', hiếm đến mức có tiền cũng khó mua

Người dân nơi đây luôn xem loài cá này là biểu tượng của sông Hậu. Nó không chỉ là thực phẩm quý mà còn là...
Kiến thức 3 giờ, 45 phút trước

Tin mới cập nhật

Con trai Quang Dũng và Jennifer Phạm cao 1,9m, sở hữu ngoại hình chuẩn soái ca ở tuổi 17

Con trai của ca sĩ Quang Dũng và hoa hậu Jennifer Phạm sở hữu chiều cao 1,9m và thực sự là "soái ca".
Chuyện làng sao 2 giờ, 53 phút trước

Loại rau này có lượng canxi gấp 5 lần thịt lợn và lượng protein gấp 3 lần cà chua, ít calo hơn bông cải xanh. Ăn nhiều hơn để giảm cân

Đậu đũa hay còn gọi là đậu dải áo là loại rau dân dã nhưng cực kỳ bổ dưỡng, phù hợp cho cả bữa ăn...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 46 phút trước

Tại sao gen Z chủ động thất nghiệp thay vì chịu cực và hy sinh?

Thay vì chấp nhận một công việc cực khổ và thiếu sự công nhận, nhiều người trẻ thuộc thế hệ Z đang chọn cách tạm...
Đời sống trẻ 3 giờ, 48 phút trước

Không khí lạnh 'lạ thường' dồn dập, dự báo ngày rét đậm nhất 2025 tại miền Bắc

Mùa đông năm nay, miền Bắc được dự báo có nhiệt độ xấp xỉ trung bình các năm. Tuy nhiên, vẫn có khả năng xảy...
Tin trong ngày 3 giờ, 48 phút trước

U50 tôi mới ngỡ ngàng nhận ra có 5 khoản chi tưởng nhỏ mà âm thầm rút cạn tài chính suốt bao năm

Nhìn lại mới thấy có 5 khoản chi này tưởng nhỏ nhưng đã âm thầm rút cạn tài chính của tôi suốt bao năm.
Tâm sự 3 giờ, 48 phút trước

Siu Black hôn mê và nguy kịch

Siu Black đang trong tình trạng nguy kịch, hôn mê sau một tuần nhập viện cấp cứu.
Chuyện làng sao 3 giờ, 16 phút trước

Tín đồ đại nhạc hội chọn 'nền văn minh' nào để quẩy trong tháng 11 này, G-Dragon concert hay WATERBOMB?

Đã là dân “quẩy” chuyên nghiệp, ắt hẳn bạn đang ráo riết săn lùng những tấm vé concert đỉnh cao cuối năm. Bạn thuộc gu...
Đời sống trẻ 3 giờ, 19 phút trước

Cục trưởng Cục NTBD Xuân Bắc: Phải xử lý thật nghiêm khắc đối với những ca sĩ 'lệch chuẩn', hát ca từ dung tục

Không riêng 'Cục trưởng' Xuân Bắc mà các cơ quan chức năng của Bộ VHTTDL cho biết sẽ kiên quyết xử lý nghiêm để chấn...
Chuyện làng sao 4 giờ, 13 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng thứ Ba ngày 28 tháng 10, tức ngày mùng 8 tháng 9 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 28 tháng 10, tức ngày mùng 8 tháng 9 âm lịch, tượng trưng cho Năm Tỵ, Tháng Bính Tuất và Ngày Canh...
Đời sống số 6 giờ, 31 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích quang cảnh sườn núi nào sau đây? Bạn có dựa vào con cái để được hỗ trợ khi về già không?

Dưới đây là bài trắc nghiệm tâm lý bạn yêu cầu — chủ đề “Bạn thích quang cảnh sườn núi nào? Dự đoán xem bạn...
Đời sống số 6 giờ, 50 phút trước