Danh mục

Bạn có thể ăn gì nếu đang đeo niềng răng

Thứ tư, 21/12/2022 16:33

Đeo niềng chỉnh răng có thể là một thách thức thực sự đối với một số người. Răng không quen ngay với vị trí mới và nó có thể gây ra một số cảm giác khó chịu. Để cảm thấy thoải mái khi đeo niềng, tốt hơn hết bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình trước.

Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn thấy những gì bạn có thể ăn khi đeo niềng răng cùng với những sản phẩm tốt hơn bạn nên tránh.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Điều quan trọng là phải lựa chọn cẩn thận các sản phẩm để ăn khi đeo niềng răng. Những mẩu thức ăn đặc thường lọt vào khoảng trống giữa răng và mắc cài gây ra vết ố trên men răng và phá hủy men răng. Ngoài ra, một số chất có thể phản ứng với vật liệu của niềng răng và gây ra sự đổi màu của răng.

Bạn nên ăn gì?

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Bạn nên cực kỳ cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm trong tuần đầu tiên sau khi gắn mắc cài. Trong giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy khó chịu và hơi nhức trong khoang miệng do mắc cài gây ra. Để răng và nướu làm quen với niềng răng dễ dàng hơn, nên ăn những thức ăn mềm, không ăn thức ăn cứng. Trong thời gian này, bạn nên ăn ngũ cốc yến mạch và gạo, sữa chua, bánh pudding, thạch Jell-O, sinh tố, rau luộc mềm, trứng bác, khoai tây nghiền và súp.

Khi cảm giác đau đớn do niềng răng mới lắp đã giảm bớt, bạn sẽ có thể đa dạng hóa chế độ ăn uống của mình. Nó cũng sẽ dựa trên các loại thức ăn mềm dễ nhai, tuy nhiên, bạn cũng sẽ có thể tiêu thụ nhiều thức ăn cứng hơn bằng cách cắt nhỏ chúng trước.

Lưu ý: khí ăn thức ăn cứng hơn bạn cố gắng nhai bằng các răng sau để không tạo áp lực quá lớn lên hệ thống cố định của mắc cài.

Dưới đây là danh sách thực phẩm có thể ăn khi đeo niềng răng:

- Các loại bánh: bánh mì mềm, bánh nướng xốp, bánh tráng tortilla, bánh ngọt, bánh kếp, bánh quế

- Các sản phẩm từ sữa: sữa chua, pho mát mềm, bánh pudding, đồ uống từ sữa.

- Hải sản không xương, bao gồm cá và sushi.

- Trái cây: chuối, dưa, nho, cam, kiwi - cả trái cây rắn cắt thành miếng nhỏ.

- Ngũ cốc: gạo, mì ống, mì, khoai tây nghiền.

- Rau củ: khoai tây, rau muống hấp, đậu, ngô bỏ lõi - cũng như rau luộc hoặc nghiền.

- Thịt: thịt gà mềm, thịt viên, thịt ăn trưa.

- Đồ ngọt và món tráng miệng: sô cô la (không có caramel hoặc các loại hạt), kẹo dẻo, bánh quy, kem , sinh tố, thạch.

- Phụ gia: pate, mứt và chất bảo quản, bơ đậu phộng.

- Trứng, súp, bánh mì kẹp thịt và xúc xích.

Lưu ý: Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào liên quan đến sự an toàn của việc tiêu thụ một số thực phẩm, bạn hãy giải quyết mối lo ngại với bác sĩ chỉnh nha của bạn để có thêm thông tin.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Những gì bạn không thể ăn:

Ngoài những thực phẩm được khuyên dùng, cũng có những thực phẩm bạn nên tránh khi đeo niềng răng. Một số trong số chúng có thể phá vỡ hoặc làm suy yếu các chốt của hệ thống, trong khi một số khác có thể mắc kẹt dưới mắc cài, gây ra sự phát triển của mảng bám, có hại cho sức khỏe răng miệng.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Không nên ăn những sản phẩm này khi đeo niềng răng:

- Kẹo cứng, dính hoặc kẹo dẻo: dây là những loại kẹo dẻo, kẹo cứng, kẹo dai và mứt cam khác nhau. Ngoài ra, nên tránh nhai kẹo cao su và sô cô la với các loại hạt.

- Bỏng ngô, khoai tây chiên, bánh quy cứng, bánh quy giòn cứng.

- Các loại rau và trái cây sống chưa cắt nhỏ, bao gồm các loại dưa chua khác nhau.

- Soda, nước tăng lực, nước uống thể thao, nước ép trái cây tự nhiên.

- Điều quan trọng cần nhớ là những hạn chế này là có điều kiện trong một số trường hợp, nghĩa là bạn có thể ăn rau và trái cây cứng bằng cách luộc hoặc cắt nhỏ theo cách phù hợp với bạn. Ngoài ra, bạn có thể ăn thịt mà không có bất kỳ hạn chế nào sau khi xay thịt.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-co-the-an-gi-neu-da.. Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-co-the-an-gi-neu-dang-deo-nieng-rang-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Warning

Tin được quan tâm

Ít ngày nữa: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Chỉ cần CCCD, công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những nước này mà không cần hộ chiếu (passport)

Người dân có thể được dùng Căn cước công dân khi xuất cảnh thay cho hộ chiếu (passport), giấy thông hành…
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Quy định mới nhất về khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ: Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt nặng

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu theo quy định?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Tin trong ngày 2 ngày, 10 giờ trước

Từ năm 2025: Muốn vào ngành Sư phạm hoặc Y dược, học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn này

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang xây dựng Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế tuyển sinh...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Tin vui: Từ ngày 9/6, người dân Hà Nội sẽ không phải xếp hàng để xin giấy phép xây dựng

Người dân tại Hà Nội sẽ không phải xếp hàng xin giấy phép xây dựng trong thời gian tới đây.
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Trong năm 2025, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ căn cước mới, ai cũng cần lưu tâm

Luật Căn cước mới, được Quốc hội khóa XV thông qua ngày 27/11/2023 và chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2024, mang đến một...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Tử vi ngày 9/6/2025 của 12 con giáp: Vận may tài chính ghé thăm tuổi Mùi, Dần gặp khó khăn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 9/6/2025.
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Thả loài động vật quý hiếm ở Việt Nam: Ai bắt lại hay buôn bán có thể bị phạt đến 15 tỷ đồng

Đây là một trong những loài động vật quý hiếm đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng nghiêm trọng. Hành vi săn bắt, buôn bán...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Bảo hiểm xã hội Việt Nam phát thông báo quan trọng tới người dân cả nước

Người dân trên cả nước có thể chủ động đăng ký và thanh toán các khoản đóng BHXH, BHYT thông qua cổng dịch vụ công...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Kể từ nay, những trường hợp này sẽ bị hủy Sổ đỏ đã cấp

Theo quy định của Luật Đất đai mới, sẽ bổ sung thêm một số trường hợp thu hồi sổ đỏ đã cấp, người dân cần...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nhà tâm lý học: Đàn ông thích ôm phụ nữ khi ngủ cho thấy 'ba điều'

Nhà xã hội học Maslow tin rằng giấc ngủ là nhu cầu sinh lý cơ bản của con người, giống như việc ăn uống, để...
Đàn ông yêu 6 giờ, 37 phút trước

Cậu cả nhà Becks bị ném đá vì nịnh nọt nhà vợ tỷ phú giữa lùm xùm rạn nứt với gia đình

Brooklyn - con trai trưởng của David và Victoria Beckham nhận về những bình luận không hay khi ngày càng xa cách bố mẹ ruột...
Chuyện làng sao 6 giờ, 37 phút trước

Bị chỉ trích vì hình ảnh 'xe Audi, du lịch nước ngoài', nữ diễn viên được Trấn Thành kêu gọi chi phí trị bệnh nói gì?

Đại diện của nữ diễn viên phân trần về những thông tin đang gây bàn tán trên mạng xã hội.
Chuyện làng sao 8 giờ, 49 phút trước

Tử vi ngày 10/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần tài lộc vượng phát, Thìn vận trình sa sút

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 10/6/2025.
Đời sống số 8 giờ, 50 phút trước

Bị mỉa mai 'vụ lợi' khi mua quà sinh nhật xịn bằng tiền trừ nợ Văn Toàn, Hoà Minzy phản pháo cao tay

Màn đáp trả đầy dễ thương của Hoà Minzy khiến nhiều người thích thú.
Chuyện làng sao 8 giờ, 51 phút trước

Kí tự 'KG' trên máy giặt là cân nặng quần áo hay trọng lượng của thiết bị? Nhiều người vẫn mơ hồ không biết

Có bao giờ thắc mắc 'KG' trên bảng điều khiển hoặc nhãn năng lượng của máy giặt nghĩa là gì?
Xài gì 8 giờ, 53 phút trước

Hà Nội tiếp tục triển khai kế hoạch giảm xe máy tại 4 quận nào?

Sáng 9/6, Chủ tịch UBND TP Hà Nội Trần Sỹ Thanh làm việc với Hiệp hội các nhà sản xuất xe máy Việt Nam (VAMM)...
Tin trong ngày 8 giờ, 53 phút trước

Đoàn Hồng Điệp: Cánh bướm hồi sinh trong bản giao hưởng sắc đẹp mang tên Aura Bloom

Đoàn Hồng Điệp (Điệp Dove) lại đầy mê hoặc trong BST Aura Bloom của Ntk Ivan Trần sau hơn 2 thập kỷ vắng bóng –...
Chuyện làng sao 10 giờ, 33 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 10/6, tức ngày 15 tháng 5 âm lịch?

Người xưa nhấn mạnh sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên, coi trọng ảnh hưởng và vai trò của thời tiết đối với...
Đời sống số 11 giờ, 33 phút trước

Sao Việt 9/6: Phương Oanh tái xuất màn ảnh sau khi sinh con? Xuân Bắc - Tự Long viếng đám tang 'bố' Tạ Am

Tin sao Việt 9/6/2025: Sau thời gian ở ẩn chăm con, Phương Oanh bất ngờ lộ diện trên phim trường? Cục trưởng Xuân Bắc và...
Chuyện làng sao 11 giờ, 36 phút trước