Danh mục

Bạn có thể ăn gì nếu đang đeo niềng răng

Thứ tư, 21/12/2022 16:33

Đeo niềng chỉnh răng có thể là một thách thức thực sự đối với một số người. Răng không quen ngay với vị trí mới và nó có thể gây ra một số cảm giác khó chịu. Để cảm thấy thoải mái khi đeo niềng, tốt hơn hết bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình trước.

Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn thấy những gì bạn có thể ăn khi đeo niềng răng cùng với những sản phẩm tốt hơn bạn nên tránh.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Điều quan trọng là phải lựa chọn cẩn thận các sản phẩm để ăn khi đeo niềng răng. Những mẩu thức ăn đặc thường lọt vào khoảng trống giữa răng và mắc cài gây ra vết ố trên men răng và phá hủy men răng. Ngoài ra, một số chất có thể phản ứng với vật liệu của niềng răng và gây ra sự đổi màu của răng.

Bạn nên ăn gì?

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Bạn nên cực kỳ cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm trong tuần đầu tiên sau khi gắn mắc cài. Trong giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy khó chịu và hơi nhức trong khoang miệng do mắc cài gây ra. Để răng và nướu làm quen với niềng răng dễ dàng hơn, nên ăn những thức ăn mềm, không ăn thức ăn cứng. Trong thời gian này, bạn nên ăn ngũ cốc yến mạch và gạo, sữa chua, bánh pudding, thạch Jell-O, sinh tố, rau luộc mềm, trứng bác, khoai tây nghiền và súp.

Khi cảm giác đau đớn do niềng răng mới lắp đã giảm bớt, bạn sẽ có thể đa dạng hóa chế độ ăn uống của mình. Nó cũng sẽ dựa trên các loại thức ăn mềm dễ nhai, tuy nhiên, bạn cũng sẽ có thể tiêu thụ nhiều thức ăn cứng hơn bằng cách cắt nhỏ chúng trước.

Lưu ý: khí ăn thức ăn cứng hơn bạn cố gắng nhai bằng các răng sau để không tạo áp lực quá lớn lên hệ thống cố định của mắc cài.

Dưới đây là danh sách thực phẩm có thể ăn khi đeo niềng răng:

- Các loại bánh: bánh mì mềm, bánh nướng xốp, bánh tráng tortilla, bánh ngọt, bánh kếp, bánh quế

- Các sản phẩm từ sữa: sữa chua, pho mát mềm, bánh pudding, đồ uống từ sữa.

- Hải sản không xương, bao gồm cá và sushi.

- Trái cây: chuối, dưa, nho, cam, kiwi - cả trái cây rắn cắt thành miếng nhỏ.

- Ngũ cốc: gạo, mì ống, mì, khoai tây nghiền.

- Rau củ: khoai tây, rau muống hấp, đậu, ngô bỏ lõi - cũng như rau luộc hoặc nghiền.

- Thịt: thịt gà mềm, thịt viên, thịt ăn trưa.

- Đồ ngọt và món tráng miệng: sô cô la (không có caramel hoặc các loại hạt), kẹo dẻo, bánh quy, kem , sinh tố, thạch.

- Phụ gia: pate, mứt và chất bảo quản, bơ đậu phộng.

- Trứng, súp, bánh mì kẹp thịt và xúc xích.

Lưu ý: Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào liên quan đến sự an toàn của việc tiêu thụ một số thực phẩm, bạn hãy giải quyết mối lo ngại với bác sĩ chỉnh nha của bạn để có thêm thông tin.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Những gì bạn không thể ăn:

Ngoài những thực phẩm được khuyên dùng, cũng có những thực phẩm bạn nên tránh khi đeo niềng răng. Một số trong số chúng có thể phá vỡ hoặc làm suy yếu các chốt của hệ thống, trong khi một số khác có thể mắc kẹt dưới mắc cài, gây ra sự phát triển của mảng bám, có hại cho sức khỏe răng miệng.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Không nên ăn những sản phẩm này khi đeo niềng răng:

- Kẹo cứng, dính hoặc kẹo dẻo: dây là những loại kẹo dẻo, kẹo cứng, kẹo dai và mứt cam khác nhau. Ngoài ra, nên tránh nhai kẹo cao su và sô cô la với các loại hạt.

- Bỏng ngô, khoai tây chiên, bánh quy cứng, bánh quy giòn cứng.

- Các loại rau và trái cây sống chưa cắt nhỏ, bao gồm các loại dưa chua khác nhau.

- Soda, nước tăng lực, nước uống thể thao, nước ép trái cây tự nhiên.

- Điều quan trọng cần nhớ là những hạn chế này là có điều kiện trong một số trường hợp, nghĩa là bạn có thể ăn rau và trái cây cứng bằng cách luộc hoặc cắt nhỏ theo cách phù hợp với bạn. Ngoài ra, bạn có thể ăn thịt mà không có bất kỳ hạn chế nào sau khi xay thịt.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-co-the-an-gi-neu-da.. Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-co-the-an-gi-neu-dang-deo-nieng-rang-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Warning

Tin được quan tâm

Tin vui vài ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 1 ngày, 4 giờ trước

Hai ngày nữa, 12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ

Từ ngày 1 tháng 7 năm 2025, Luật sửa đổi và bổ sung Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực....
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Nghị định 168: Vi phạm điều này sẽ bị phạt 30.000.000 - 40.000.0000 đồng, trừ 10/12 điểm PGLX

Mắc phải vi phạm này, tài xế sẽ bị phạt tiền từ 30.000.000-40.000.0000 đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe theo quy định...
Kiến thức 15 giờ, 41 phút trước

58 triệu năm trước, Trái Đất từng bị một trận 'sốt cao', và chính điều đó đã tạo điều kiện cho loài rắn lớn nhất trong lịch sử xuất hiện

Khoảng 58 triệu năm trước, Trái Đất từng trải qua một giai đoạn biến đổi khí hậu khắc nghiệt. Đây được ví như một trận...
Kiến thức 15 giờ, 49 phút trước

So sánh học phí ngành Kinh tế quốc tế ở một số đại học tại 3 miền Bắc - Trung - Nam

Những năm gần đây, ngành Kinh tế quốc tế là ngành học hot, nhận được sự quan tâm của nhiều thí sinh. Nhiều trường đại...
Tin trong ngày 15 giờ, 12 phút trước

'Thần rùa Kim Quy' khổng lồ ở Đông Anh sắp hoàn thành, dự kiến sẵn sàng chào đón Quốc khánh 2/9

Dự kiến công trình 'Thần rùa Kim Quy' khổng lồ ở Đông Anh sẽ chính thức khánh thành và đi vào hoạt động trong dịp...
Tin trong ngày 16 giờ, 49 phút trước

Tử vi ngày 30/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ vận may tiền bạc gõ cửa, Mão bỏ lỡ cơ hội tốt

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/6/2025.
Đời sống số 16 giờ, 49 phút trước

Không phải tủ lạnh, một thiết bị 'ăn điện' ngang ngửa điều hòa: Nhiều gia đình dùng cả ngày mà không hề hay biết!

Khi nhắc đến các thiết bị "ngốn điện" trong nhà, đa số chúng ta sẽ nghĩ ngay đến máy lạnh hay tủ lạnh. Tuy nhiên,...
Kiến thức 16 giờ, 50 phút trước

Tin mới cập nhật

Sau sáp nhập 1/7: Lịch chi trả lương hưu chính thức vào ngày nào?

Phía cơ quan BHXH đã có thông tin chính thức về lịch chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH tháng 7/2025 như sau.
Tin trong ngày 39 phút trước

Các tỷ phú hàng đầu cùng áp dụng một công thức để giàu có, thành công nhất nhì thế giới, đó là gì?

Bí quyết thành công hàng đầu của các tỷ phú Bill Gates, Elon Musk, Jack Ma... chính là điều này.
Kiến thức 39 phút trước

Mức quy đổi điểm IELTS của hơn 70 đại học năm 2025

Hiện tại, các trường đại học đã công bố phương án tuyển sinh năm 2025. Trong đó có hơn 70 trường cho phép thí sinh...
Tin trong ngày 39 phút trước

Từ ngày mai, tiền lương tối thiểu vùng ở TP.HCM và Hà Nội sẽ thay đổi như thế nào?

Từ ngày 1/7/2025, sau sáp nhập, nhiều xã phường mới ở TP.HCM và Hà Nội sẽ thay đổi tiền lương tối thiểu vùng.
Tin trong ngày 39 phút trước

Đây là tỉnh dẫn đầu về điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2023 và 2024

Trong những năm gần đây, địa phương này đều có thủ khoa trong kỳ thi tốt nghiệp THPT. Trong đó xếp thứ nhất ở một...
Tin trong ngày 39 phút trước

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ Uyên cầm cố nhà vài chục tỷ ở quận 1 TP.HCM

Tin sao Việt 30/6/2025: Quốc Trường tiết lộ mối tình lâu nhất của anh cũng chỉ có 1 năm. NSND Mỹ Uyên tiết lộ bản...
Chuyện làng sao 1 giờ, 15 phút trước

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui cực lớn, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đổi giấy phép lái xe theo mẫu sẽ bị phạt đến 3 triệu đồng, đúng không?

Giấy phép lái xe là một trong những loại giấy tờ bắt buộc người dân phải có khi tham gia giao thông. Do vậy, việc...
Dòng sự kiện 1 giờ, 18 phút trước

Sau 3 ngày nữa, ai cũng cần biết những thay đổi này trong thủ tục đăng ký hộ kinh doanh

Từ 1/7/2025, cơ quan tiếp nhận và giải quyết thủ tục đăng ký hộ kinh doanh, hợp tác xã theo quy định mới của Chính...
Tin trong ngày 1 giờ, 18 phút trước

Theo quy định, công chức địa chính xã sẽ bị phạt rất nặng nếu làm điều này

Tại Điều 240 Luật Đất đai 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra vi phạm trong công tác quản...
Tin trong ngày 1 giờ, 18 phút trước