Danh mục

Bạn có thể ăn gì nếu đang đeo niềng răng

Thứ tư, 21/12/2022 16:33

Đeo niềng chỉnh răng có thể là một thách thức thực sự đối với một số người. Răng không quen ngay với vị trí mới và nó có thể gây ra một số cảm giác khó chịu. Để cảm thấy thoải mái khi đeo niềng, tốt hơn hết bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình trước.

Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn thấy những gì bạn có thể ăn khi đeo niềng răng cùng với những sản phẩm tốt hơn bạn nên tránh.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Điều quan trọng là phải lựa chọn cẩn thận các sản phẩm để ăn khi đeo niềng răng. Những mẩu thức ăn đặc thường lọt vào khoảng trống giữa răng và mắc cài gây ra vết ố trên men răng và phá hủy men răng. Ngoài ra, một số chất có thể phản ứng với vật liệu của niềng răng và gây ra sự đổi màu của răng.

Bạn nên ăn gì?

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Bạn nên cực kỳ cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm trong tuần đầu tiên sau khi gắn mắc cài. Trong giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy khó chịu và hơi nhức trong khoang miệng do mắc cài gây ra. Để răng và nướu làm quen với niềng răng dễ dàng hơn, nên ăn những thức ăn mềm, không ăn thức ăn cứng. Trong thời gian này, bạn nên ăn ngũ cốc yến mạch và gạo, sữa chua, bánh pudding, thạch Jell-O, sinh tố, rau luộc mềm, trứng bác, khoai tây nghiền và súp.

Khi cảm giác đau đớn do niềng răng mới lắp đã giảm bớt, bạn sẽ có thể đa dạng hóa chế độ ăn uống của mình. Nó cũng sẽ dựa trên các loại thức ăn mềm dễ nhai, tuy nhiên, bạn cũng sẽ có thể tiêu thụ nhiều thức ăn cứng hơn bằng cách cắt nhỏ chúng trước.

Lưu ý: khí ăn thức ăn cứng hơn bạn cố gắng nhai bằng các răng sau để không tạo áp lực quá lớn lên hệ thống cố định của mắc cài.

Dưới đây là danh sách thực phẩm có thể ăn khi đeo niềng răng:

- Các loại bánh: bánh mì mềm, bánh nướng xốp, bánh tráng tortilla, bánh ngọt, bánh kếp, bánh quế

- Các sản phẩm từ sữa: sữa chua, pho mát mềm, bánh pudding, đồ uống từ sữa.

Ads

- Hải sản không xương, bao gồm cá và sushi.

- Trái cây: chuối, dưa, nho, cam, kiwi - cả trái cây rắn cắt thành miếng nhỏ.

- Ngũ cốc: gạo, mì ống, mì, khoai tây nghiền.

- Rau củ: khoai tây, rau muống hấp, đậu, ngô bỏ lõi - cũng như rau luộc hoặc nghiền.

- Thịt: thịt gà mềm, thịt viên, thịt ăn trưa.

- Đồ ngọt và món tráng miệng: sô cô la (không có caramel hoặc các loại hạt), kẹo dẻo, bánh quy, kem , sinh tố, thạch.

- Phụ gia: pate, mứt và chất bảo quản, bơ đậu phộng.

- Trứng, súp, bánh mì kẹp thịt và xúc xích.

Lưu ý: Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào liên quan đến sự an toàn của việc tiêu thụ một số thực phẩm, bạn hãy giải quyết mối lo ngại với bác sĩ chỉnh nha của bạn để có thêm thông tin.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Những gì bạn không thể ăn:

Ngoài những thực phẩm được khuyên dùng, cũng có những thực phẩm bạn nên tránh khi đeo niềng răng. Một số trong số chúng có thể phá vỡ hoặc làm suy yếu các chốt của hệ thống, trong khi một số khác có thể mắc kẹt dưới mắc cài, gây ra sự phát triển của mảng bám, có hại cho sức khỏe răng miệng.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Không nên ăn những sản phẩm này khi đeo niềng răng:

- Kẹo cứng, dính hoặc kẹo dẻo: dây là những loại kẹo dẻo, kẹo cứng, kẹo dai và mứt cam khác nhau. Ngoài ra, nên tránh nhai kẹo cao su và sô cô la với các loại hạt.

- Bỏng ngô, khoai tây chiên, bánh quy cứng, bánh quy giòn cứng.

- Các loại rau và trái cây sống chưa cắt nhỏ, bao gồm các loại dưa chua khác nhau.

- Soda, nước tăng lực, nước uống thể thao, nước ép trái cây tự nhiên.

- Điều quan trọng cần nhớ là những hạn chế này là có điều kiện trong một số trường hợp, nghĩa là bạn có thể ăn rau và trái cây cứng bằng cách luộc hoặc cắt nhỏ theo cách phù hợp với bạn. Ngoài ra, bạn có thể ăn thịt mà không có bất kỳ hạn chế nào sau khi xay thịt.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-co-the-an-gi-neu-da.. Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-co-the-an-gi-neu-dang-deo-nieng-rang-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Warning

Tin được quan tâm

Đi thăm đồng, anh nông dân phát hiện 150 tấn vàng

Đây có thể trở thành một trong những khám phá về khoáng sản quan trọng nhất của một quốc gia trong nhiều thập kỷ qua....
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Tin vui: Đề xuất tăng trợ cấp lên 1.000.000 đồng/tháng cho 2 nhóm đối tượng đặc biệt sau

Mức trợ cấp dành cho thanh niên xung phong đã hoàn thành nhiệm vụ trong kháng chiến và lực lượng thanh niên xung phong cơ...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, tức ngày 2 tháng 8 âm lịch - ngày Thu phân?

Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, ngày mùng 2 tháng 8 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Ất Mùi. Trong...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025, quy trình gồm những bước nào?

Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm...
Tin trong ngày 1 ngày, 12 giờ trước

Việt Nam sở hữu công trình thủy điện dưới lòng đất: Lớn nhất cả nước, như 'cung điện' ngầm ẩn sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

5 ngành học 'con nhà nghèo' không nên chọn, đỗ Đại học chưa chắc đã là tin mừng!

Nhiều ngành học hiện nay tiềm ẩn nguy cơ thất nghiệp cao và chi phí đào tạo lớn, vì vậy thí sinh có hoàn cảnh...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Lao động làm việc theo hợp đồng dưới 12 tháng phải đáp ứng điều kiện gì để được hưởng trợ cấp thất nghiệp?

Trường hợp người lao động làm việc theo hợp đồng lao động có thời hạn từ đủ 1 tháng đến dưới 12 tháng thì phải...
Tin trong ngày 15 phút trước

Tỉnh thành nào là nơi sinh ra nhiều tỷ phú nhất Việt Nam?

Đây là nơi sinh ra của 4 tỷ phú giàu có bậc nhất ở Việt Nam hiện tại.
Kiến thức 18 phút trước

Theo quy định hiện nay, thu nhập bao nhiêu thì không cần đóng thuế thu nhập cá nhân?

Với quy định hiện hành, mức thu nhập chịu thuế được xác định sau khi trừ các khoản giảm trừ theo quy định. Với từng...
Dòng sự kiện 23 phút trước

Hà Nội dự kiến đổi 4 khu đất lớn này cho nhà đầu tư xây cầu Trần Hưng Đạo

UBND thành phố Hà Nội đề xuất hoán đổi 4 khu đất lớn tại Đông Anh và Gia Lâm để thanh toán cho nhà đầu...
Tin trong ngày 35 phút trước

Ngành đang thiếu 60.000 nhân sự/năm, điểm chuẩn 'dễ thở' lại đa dạng trường học: Tốt nghiệp nhận lương 50 triệu/tháng

Dự báo năm 2025, thị trường lao động sẽ bùng nổ nhu cầu tuyển dụng ở một số lĩnh vực, trong đó có một ngành...
Kiến thức 36 phút trước

Sau tiết Thu phân (23/9) năm Tỵ, con giáp nào nên thận trọng, làm sao để tránh vận xui?

Thu phân đến vào ngày 23 tháng 9, chia mùa thu thành hai nửa rõ rệt. Từ thời điểm này, vạn vật tạm biệt sự...
Đời sống số 37 phút trước

Tin mới cập nhật

Điều thứ ba quyết định tuổi thọ là tập thể dục, thứ hai là uống nước, nhưng nhiều người không thể làm được điều đầu tiên

Bí quyết thực sự để có sức khỏe tốt của dì không nằm ở việc tập thể dục thường xuyên hay uống đủ nước mỗi...
Chăm sóc sức khỏe 40 phút trước

Tìm ra 4 thiết bị âm thầm 'đốt' tiền điện không kém điều hoà: Nhà nào cũng có nhưng nhiều người vẫn chủ quan

Các thiết bị điện chính trong nhà bao gồm: Máy điều hòa, tủ lạnh, máy nước nóng điện và thiết bị chiếu sáng,... trong đó...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Người xưa nói: 'Năm cây trong nhà sẽ mang lại nghèo đói và diệt vong', là 5 cây nào? Điều này có đúng không?

không phải cây nào cũng được coi là tốt trong phong thủy. Một câu tục ngữ cổ nói rằng: "Năm cây trong nhà sẽ mang...
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Nếu một đứa trẻ có 3 trong 4 dấu hiệu này, thì trẻ đã đến 'giai đoạn ghét cha mẹ' và mọi phương pháp giáo dục khác đều vô hiệu. Chỉ còn hai từ này là vẫn hiệu quả

Trong quá trình phát triển của con cái, cha mẹ có thể gặp phải một giai đoạn khó khăn - "giai đoạn ghét bỏ cha...
Chăm con 1 giờ, 10 phút trước

Vi phạm lỗi này, người tham gia giao thông có thể bị phạt tới 70.000.000 đồng, tịch thu phương tiện

Theo khoản 13, điểm c khoản 15 Điều 6 Nghị định 168/2024/NĐ-CP, vi phạm này mức phạt sẽ tăng lên từ 50 triệu đồng đến...
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước

Có 3 trường hợp sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ từ năm 2026, ai thuộc nhóm này chuẩn bị tinh thần mất thêm hàng trăm triệu

Còn hơn 2 tháng nữa, bảng giá đất mới tiệm cận giá thị trường sẽ khiến chi phí làm sổ đỏ của nhiều người dân...
Kiến thức 9 giờ, 5 phút trước

Hà Nội sẽ sắp xếp, tinh gọn hàng nghìn trường học, bệnh viện như thế nào?

UBND TP. Hà Nội đã ban hành Công văn số 5200/UBND-SNV về việc sắp xếp đơn vị sự nghiệp công lập, doanh nghiệp Nhà nước,...
Dòng sự kiện 9 giờ, 6 phút trước

Kể từ bây giờ: Lái xe tham gia giao thông chỉ cần mang theo Căn cước/Căn cước công dân, có đúng không?

Theo quy định CSGT có thể kiểm tra các loại giấy tờ cần thiết với người tham gia giao thông nhưng theo kế hoạch mới...
Kiến thức 9 giờ, 25 phút trước

Tử vi ngày 25/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu may mắn chuyện tiền bạc, Ngọ công việc không thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/9/2025.
Đời sống số 10 giờ, 28 phút trước

H'Hen Niê chi bộn tiền để dưỡng sức ở phòng sau sinh sang xịn như khách sạn 5 sao

Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi đã chi khoản tiền khá lớn để đón con đầu lòng chào đời.
Chuyện làng sao 10 giờ, 28 phút trước