Danh mục

Bạn có thể ăn gì nếu đang đeo niềng răng

Thứ tư, 21/12/2022 16:33

Đeo niềng chỉnh răng có thể là một thách thức thực sự đối với một số người. Răng không quen ngay với vị trí mới và nó có thể gây ra một số cảm giác khó chịu. Để cảm thấy thoải mái khi đeo niềng, tốt hơn hết bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình trước.

Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn thấy những gì bạn có thể ăn khi đeo niềng răng cùng với những sản phẩm tốt hơn bạn nên tránh.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Điều quan trọng là phải lựa chọn cẩn thận các sản phẩm để ăn khi đeo niềng răng. Những mẩu thức ăn đặc thường lọt vào khoảng trống giữa răng và mắc cài gây ra vết ố trên men răng và phá hủy men răng. Ngoài ra, một số chất có thể phản ứng với vật liệu của niềng răng và gây ra sự đổi màu của răng.

Bạn nên ăn gì?

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Bạn nên cực kỳ cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm trong tuần đầu tiên sau khi gắn mắc cài. Trong giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy khó chịu và hơi nhức trong khoang miệng do mắc cài gây ra. Để răng và nướu làm quen với niềng răng dễ dàng hơn, nên ăn những thức ăn mềm, không ăn thức ăn cứng. Trong thời gian này, bạn nên ăn ngũ cốc yến mạch và gạo, sữa chua, bánh pudding, thạch Jell-O, sinh tố, rau luộc mềm, trứng bác, khoai tây nghiền và súp.

Khi cảm giác đau đớn do niềng răng mới lắp đã giảm bớt, bạn sẽ có thể đa dạng hóa chế độ ăn uống của mình. Nó cũng sẽ dựa trên các loại thức ăn mềm dễ nhai, tuy nhiên, bạn cũng sẽ có thể tiêu thụ nhiều thức ăn cứng hơn bằng cách cắt nhỏ chúng trước.

Lưu ý: khí ăn thức ăn cứng hơn bạn cố gắng nhai bằng các răng sau để không tạo áp lực quá lớn lên hệ thống cố định của mắc cài.

Dưới đây là danh sách thực phẩm có thể ăn khi đeo niềng răng:

- Các loại bánh: bánh mì mềm, bánh nướng xốp, bánh tráng tortilla, bánh ngọt, bánh kếp, bánh quế

- Các sản phẩm từ sữa: sữa chua, pho mát mềm, bánh pudding, đồ uống từ sữa.

Ads

- Hải sản không xương, bao gồm cá và sushi.

- Trái cây: chuối, dưa, nho, cam, kiwi - cả trái cây rắn cắt thành miếng nhỏ.

- Ngũ cốc: gạo, mì ống, mì, khoai tây nghiền.

- Rau củ: khoai tây, rau muống hấp, đậu, ngô bỏ lõi - cũng như rau luộc hoặc nghiền.

- Thịt: thịt gà mềm, thịt viên, thịt ăn trưa.

- Đồ ngọt và món tráng miệng: sô cô la (không có caramel hoặc các loại hạt), kẹo dẻo, bánh quy, kem , sinh tố, thạch.

- Phụ gia: pate, mứt và chất bảo quản, bơ đậu phộng.

- Trứng, súp, bánh mì kẹp thịt và xúc xích.

Lưu ý: Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào liên quan đến sự an toàn của việc tiêu thụ một số thực phẩm, bạn hãy giải quyết mối lo ngại với bác sĩ chỉnh nha của bạn để có thêm thông tin.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Những gì bạn không thể ăn:

Ngoài những thực phẩm được khuyên dùng, cũng có những thực phẩm bạn nên tránh khi đeo niềng răng. Một số trong số chúng có thể phá vỡ hoặc làm suy yếu các chốt của hệ thống, trong khi một số khác có thể mắc kẹt dưới mắc cài, gây ra sự phát triển của mảng bám, có hại cho sức khỏe răng miệng.

niềng răng, người niềng răng kiêng ăn gì

Không nên ăn những sản phẩm này khi đeo niềng răng:

- Kẹo cứng, dính hoặc kẹo dẻo: dây là những loại kẹo dẻo, kẹo cứng, kẹo dai và mứt cam khác nhau. Ngoài ra, nên tránh nhai kẹo cao su và sô cô la với các loại hạt.

- Bỏng ngô, khoai tây chiên, bánh quy cứng, bánh quy giòn cứng.

- Các loại rau và trái cây sống chưa cắt nhỏ, bao gồm các loại dưa chua khác nhau.

- Soda, nước tăng lực, nước uống thể thao, nước ép trái cây tự nhiên.

- Điều quan trọng cần nhớ là những hạn chế này là có điều kiện trong một số trường hợp, nghĩa là bạn có thể ăn rau và trái cây cứng bằng cách luộc hoặc cắt nhỏ theo cách phù hợp với bạn. Ngoài ra, bạn có thể ăn thịt mà không có bất kỳ hạn chế nào sau khi xay thịt.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-co-the-an-gi-neu-da.. Nguồn: http://baove.congly.vn/ban-co-the-an-gi-neu-dang-deo-nieng-rang-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Warning

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 22 tháng 9, tức ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 22 tháng 9, ngày đầu tiên của tháng 8 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Giáp...
Đời sống số 2 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy thử vận ​​may của bạn với hoa! Chọn một bông hoa để xem bạn có phải người may mắn không nhé

Hãy tưởng tượng trước mặt bạn có 4 bông hoa may mắn. Chọn nhanh 1 bông hoa mà bạn bị thu hút nhất – rồi...
Đời sống số 4 phút trước

Thi tốt nghiệp THPT và tuyển sinh đại học sắp có thay đổi lớn: Học sinh, phụ huynh cần chuẩn bị gì?

Những điều chỉnh trong chính sách thi và tuyển sinh sắp tới không chỉ là vấn đề của ngành giáo dục, mà là câu chuyện...
Tin trong ngày 47 phút trước

Từ sau 1/7/2025: Người dân không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới sẽ bị phạt 5.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Kiến thức 47 phút trước

Việc chủ tịch xã uỷ quyền cho phó chủ tịch xã ký sổ đỏ, Bộ Nội vụ nói gì?

Vừa qua, Bộ Nội vụ đã có trả lời chính thức về thắc mắc của người dân liên quan đến thẩm quyền ký giấy tờ,...
Tin trong ngày 47 phút trước

Từng dùng để nhóm bếp hoặc làm chuồng lợn, nay bán 2 cây gỗ này đủ tiền mua cả chục căn chung cư

Loại cây này đã trở thành một biểu tượng của giới thượng lưu và nhà sưu tầm gỗ quý tại châu Á.
Kiến thức 48 phút trước

Từ nay, cha mẹ đi xe máy chở con vi phạm lỗi này có thể bị phạt lên tới 10.000.000 đồng

Mức phạt mới được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP đối với hành vi này đã tăng hơn 20 lần so với quy định trước...
Tin trong ngày 48 phút trước

Tin mới cập nhật

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại...
Chăm sóc sức khỏe 47 phút trước

Tin vui: Giáo viên mầm non, phổ thông được tăng phụ cấp lên tối thiểu 70%

Cụ thể, phụ cấp ưu đãi nghề đối với cơ sở giáo dục mầm non và phổ thông sẽ nâng lên tối thiểu 70% cho...
Tin trong ngày 1 giờ, 16 phút trước

Việt Nam sở hữu loài cây giúp nông dân “đổi đời”, thu tiền tỷ mỗi năm

Loại cây này đã giúp cho người nông dân đổi đời thu tiền trăm triệu, tiền tỷ mỗi năm.
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Nghiên cứu từ Harvard và MIT chỉ ra, để giúp con thành công và hạnh phúc, cha mẹ nên làm 1 việc này

Là cha mẹ, tất cả chúng ta ai cũng mong muốn con cái mình khỏe mạnh, có nhân cách tốt, thông minh, giỏi giang và...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Cả nước tổng rà soát sổ đỏ, dữ liệu đất đai 'thần tốc' trong 90 ngày: Người dân cần làm gì lúc này?

Một chiến dịch "thần tốc" kéo dài 90 ngày đêm nhằm làm giàu và làm sạch cơ sở dữ liệu quốc gia về đất đai...
Tin trong ngày 1 giờ, 18 phút trước

'Gia đình thấp kém' là gì? Bạn sẽ biết ngay khi đến nhà họ, tốt nhất đừng nên kết thân

Chỉ cần một lần ghé thăm, bạn sẽ nhận ra ngay đâu là "gia đình thấp kém". Kết giao với họ, chẳng những khó thoải...
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước

Khi ăn cá vào mùa thu, hãy hạn chế ăn cá trắm cỏ và cá trắm hoa! Nên ăn nhiều 3 loại cá này, béo ngậy không ngán, giá lại rẻ

Bài viết sẽ gợi ý công thức nấu 3 loại cá cực thơm ngon, bổ dưỡng và thích hợp trong ngày thu cho cả gia...
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 18 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Tư, ngày 24 tháng 9, tức ngày 3 tháng 8 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 24 tháng 9, ngày mùng 3 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Bính Thân....
Đời sống số 2 giờ, 49 phút trước

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 18 phút trước

Đâu là khối ngành có sinh viên theo học đông nhất cả nước hiện nay?

Theo thống kê, trong năm học 2024-2025, có hơn 707.600 sinh viên theo học khối ngành này.
Tin trong ngày 2 giờ, 18 phút trước