9 thứ không nên để trong phòng ngủ

Bài viết sẽ giới thiệu cho bạn 9 vật dụng không nên để trong phòng ngủ.

1. Giày

Lý do chính khiến mọi người cởi giày trước khi vào nhà là do vệ sinh. Giày dép mang theo rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn có thể tìm thấy trên thảm và làm bẩn nó. Tuy nhiên, nhiều người không có tủ đựng giày dép nên để chúng bên trong và đôi khi là cả trong phòng ngủ. Tốt nhất bạn nên cởi giày trước khi vào và để vào nơi cất giữ.

Trên hết, tránh đặt giày gần giường. Không gian này phải không có vi trùng và mùi hôi. Nếu bạn không thể quen với việc cởi giày ở nhà, ít nhất hãy áp dụng quy tắc này cho phòng ngủ.

2. Đồng hồ báo thức hoặc điện thoại

Có một loại lo lắng khiến mọi người sợ rằng đồng hồ báo thức sẽ không đánh thức đúng lúc. Họ cũng sợ rằng nó sẽ gọi khi họ vẫn còn buồn ngủ. Sự lo lắng như vậy xuất phát từ việc nhiều người nhìn đồng hồ khi thức dậy vào nửa đêm và nghĩ rằng mình còn bao nhiêu thời gian để ngủ. Điều này có thể được ngăn chặn bằng cách di chuyển đồng hồ báo thức sang một phòng khác đủ gần để nghe báo thức.

Bạn cũng có thể thoát khỏi đồng hồ báo thức hoàn toàn để đảm bảo một đêm ngon giấc. Bằng cách này, bạn sẽ tạo ra một chu kỳ ngủ, trong đó não sẽ tự thức dậy. Vì lý do tương tự, hãy để điện thoại cách xa giường. Bạn không nên kiểm tra thời gian, tin nhắn và báo thức xuất hiện trên màn hình.

3. Ảnh gia đình

Thông thường chúng ta có những bức tranh về các thành viên trong gia đình ở nhà, nhưng theo quy tắc phong thủy thì không nên đặt chúng trong phòng ngủ. Điều này là do việc xem xét gia đình muộn có thể gây ra lo lắng và căng thẳng không mong muốn. Sau đó, bạn bắt đầu nghĩ về nghĩa vụ của mình với những người này và bạn lo lắng liệu họ có ổn không.

Hình ảnh người chết cũng có thể tạo ra một bầu không khí buồn bã và tiêu cực khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Nói một cách đơn giản, phòng ngủ nên là nơi chỉ dành cho bạn và đối tác của bạn.

4. Dụng cụ tập thể dục

Thiết bị tập thể dục chiếm nhiều không gian, và nếu bạn không có nhà rộng, việc cất giữ nó có thể là một vấn đề. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, bạn không nên để những thiết bị như vậy trong phòng ngủ. Chúng không chỉ khiến căn phòng bừa bộn khi bạn không sử dụng mà còn không tốt vì lý do vệ sinh.

Ngoài ra, các thiết bị thể thao có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi nếu bạn bỏ qua các bài tập thể dục. Cảm giác này có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, cướp đi giấc ngủ quý giá của bạn.

5. Bàn làm việc

Tách công việc khỏi thư giãn là điều rất quan trọng khi làm việc tại nhà. Điều này là do não của bạn dễ bị phân tâm khi bạn làm việc nhà nếu bạn chỉ muốn nằm xuống. Cách đơn giản nhất là di chuyển bàn làm việc ra ngoài phòng ngủ, nhưng đôi khi không thể vì không có không gian hoặc các phòng khác đã có người ở.

Nếu đúng như vậy, bạn nhất định nên tránh làm việc khi ngồi trên giường. Điều này không chỉ ảnh hưởng không tốt đến tư thế của bạn mà còn khiến bạn mất tập trung. Bạn cũng có thể xoay bàn làm việc để không nhìn thấy giường, hoặc thậm chí dùng rèm để ngăn cách hai khu.

6. Sách chưa đọc

Nhiều người coi sách như thành viên trong gia đình. Một số thậm chí còn nghiện những cuốn sách tích lũy mà họ không đọc. Trong trường hợp này, bộ sưu tập tạo ra một mớ hỗn độn và vô số khối lượng chiếm rất nhiều không gian trong nhà, bao gồm cả phòng ngủ.

Giải pháp có thể là một tủ sách được tổ chức độc đáo cho những cuốn sách chưa đọc. Một cuốn sách bạn đang đọc nên được để cạnh giường của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ không bị căng thẳng vì bạn chưa đọc phần còn lại, và bạn sẽ có nhiều không gian hơn. Đó là chưa kể các chồng sách thu thập bụi và do đó yêu cầu hút bụi liên tục.

7. Máy sưởi

Để máy sưởi qua đêm có thể làm khô da và gây ngứa ngáy khó chịu. Những người có vấn đề về tim hoặc hen suyễn nên hết sức cẩn thận với máy sưởi vì chúng có thể làm tăng mức carbon monoxide trong không khí. Điều này đặc biệt đúng đối với máy sưởi gas, thậm chí có thể gây ngạt thở. An toàn nhất là tắt thiết bị khi bạn đi ngủ hoặc khi bạn ra khỏi phòng.

Nếu bạn đang ở trong phòng bật máy sưởi, hãy đảm bảo không có vật gì dễ cháy xung quanh. Đừng đặt nó trên một tấm thảm. Khi bạn cảm thấy chóng mặt hoặc đau đầu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy mức carbon monoxide của bạn đã tăng lên một cách nguy hiểm.

8. Đồ ăn nhẹ

Nếu bạn giữ đồ ăn nhẹ trong phòng ngủ của mình, bạn có thể ăn ở đó nhiều hơn trong bếp. Thói quen này không hợp vệ sinh vì những đồ vụn trong phòng là nơi sinh sản của vi trùng và vi khuẩn. Ngoài ra, bạn có thể có xu hướng ăn quá nhiều khi nằm trên giường xem một bộ phim dài tập. Bộ não của bạn bị phân tâm bởi bầu không khí thư giãn đến mức nó không gửi tín hiệu khi bạn đã no.

Ăn trên giường cũng ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. Bộ não biết rằng giường là nơi bạn ăn và xem TV, vì vậy khi đến giờ đi ngủ, nó vẫn ở chế độ hoạt động và không hiểu rằng đã đến lúc phải nghỉ ngơi.

9. Hộ chiếu và các giấy tờ quan trọng khác

Mua két sắt gia đình có vẻ là một bước cực đoan, nhưng đó là một giải pháp rất thông minh. Nếu kẻ trộm đột nhập vào nhà bạn, chúng sẽ tìm tiền và đồ trang sức trong phòng của bạn, nhưng chúng cũng có thể lấy tài liệu bí mật và bán chúng trực tuyến. Hộ chiếu, tờ khai thuế, sổ bảo hiểm, giấy khai sinh và thậm chí cả di chúc cần được bảo vệ đặc biệt.

Đảm bảo két có khả năng chống nước, chống cháy và được bảo mật bằng mã số chứ không phải bằng chìa khóa. Bạn có thể đặt nó ở một nơi dễ lấy, vì bạn sẽ không phải chạy xuống tầng hầm hoặc tầng áp mái để lấy hộ chiếu của mình.

Những món đồ nào trên đây mà bạn giữ trong phòng ngủ của mình? Bạn có nhận thấy rằng bạn khó ngủ khi có đồng hồ báo thức hoặc bàn làm việc cạnh giường của bạn không?

Bunny