Danh mục

8 thứ bạn không nên tiết kiệm vì sức khỏe của mình

Thứ ba, 28/03/2023 08:59

Có những thứ bạn nên chi tiền vì chúng thực sự xứng đáng, không chỉ giúp bạn có trải nghiệm tuyệt vời hơn mà còn nâng cao sức khỏe.

Tập một mình với huấn luyện viên

Mặc dù việc thuê một huấn luyện viên cá nhân có vẻ như là một khoản chi phí bổ sung đối với một số người, nhưng nó thực sự mang lại nhiều lợi ích. Trước hết, nếu bạn chưa quen với thế giới thể thao, một huấn luyện viên chuyên nghiệp có thể dạy cho bạn kỹ thuật phù hợp để thực hiện các bài tập một cách an toàn và hiệu quả.

Thứ hai, có ai đó thúc đẩy bạn đến phòng tập thể dục. Cuối cùng, một chuyên gia có thể tạo một kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, cho dù đó là giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức mạnh và độ bền của bạn.

Không cần thiết phải tham gia các lớp riêng lẻ mọi lúc, vì ban đầu bạn có thể tham gia 4-5 lớp và sau đó thuê một huấn luyện viên nếu cần. Bằng cách này, bạn có thể tiết kiệm một số tiền trong khi vẫn nhận được những lợi ích của việc có một huấn luyện viên cá nhân.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Muốn tập thể dục hiệu quả nên thuê PT riêng.

Bàn chải đánh răng thông thường so với bàn chải điện

Để tránh những lần đến nha sĩ không cần thiết, điều quan trọng là phải bảo vệ và chăm sóc răng đúng cách. Bàn chải đánh răng điện hoặc máy phun chất lượng có thể hữu ích cho việc này. Bàn chải đánh răng điện hiệu quả hơn trong việc làm sạch khoang miệng, vì nó có thể thực hiện vài nghìn vòng quay mỗi phút so với 200 chuyển động của bàn chải đánh răng bằng tay. Mặt khác, vòi tưới rất hữu ích trong việc loại bỏ mảng bám răng và mát xa nướu bằng tia nước.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Bế bé so với mua ghế bập bênh

Hiện tại, có một số thiết bị được thiết kế để giúp cuộc sống của các ông bố bà mẹ trở nên dễ dàng hơn. Mặc dù một số thiết bị này có thể đắt tiền, nhưng chắc chắn chúng sẽ giúp ích rất nhiều. Ví dụ, một chiếc ghế dài dành cho trẻ em có ghế ngồi có thể điều chỉnh được có thể giảm bớt đáng kể gánh nặng cho cha mẹ, giúp họ có nhiều thời gian hơn. Họ không còn phải đung đưa bé liên tục trên tay mà có thể kích hoạt chức năng rung trên ghế nằm.

Ads

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Rửa bát bằng tay so với máy rửa chén

Sử dụng máy rửa chén có thể mang lại lợi ích trong việc tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức. Theo các nghiên cứu, một lần giặt đầy trong máy sử dụng từ 10 đến 15 lít nước, trong khi rửa bát bằng tay có thể tiêu tốn khoảng 30 lít. Sự khác biệt này đặc biệt quan trọng khi xem xét việc sử dụng đồng hồ nước ngày nay. Ngoài ra, máy rửa chén làm sạch bát đĩa hiệu quả hơn và vệ sinh chúng thông qua việc rửa bằng nước nóng, điều này đặc biệt phù hợp với những gia đình có con nhỏ.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Đồ lót rẻ tiền so với đồ lót đắt tiền

Điều quan trọng là phải chọn cẩn thận đồ lót chúng ta mặc bên trong quần áo hàng ngày, vì nó phải thoải mái và không gây khó chịu. Mặc các loại vải và ren tổng hợp rẻ tiền có thể gây kích ứng da, mẩn đỏ và ngứa. Ngoài ra, một chiếc áo ngực kém chất lượng có thể nhanh chóng bị mất dáng, không còn nâng đỡ đúng cách cho ngực, thậm chí gây khó thở và ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu.

Mặc đồ lót rẻ tiền cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hình ảnh của bạn, đặc biệt nếu bạn mặc quần áo bó sát. Lý tưởng nhất là mặc những bộ chất lượng cao, liền mạch để đồ lót hoàn toàn không bị lộ. Vì vậy, điều quan trọng là phải chọn đồ lót không chỉ thoải mái mà còn phải có chất lượng tốt để tránh các vấn đề về sức khỏe và duy trì hình ảnh đẹp.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Giày rẻ và giày đắt

Điều quan trọng là đôi giày phải thoải mái để có chất lượng cuộc sống tốt. Cảm giác khó chịu có thể gây mệt mỏi và phồng rộp, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến vị trí của bàn chân, buộc cơ thể phải phân phối lực không chính xác để duy trì sự cân bằng. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về khớp và cột sống. Giày và ủng chất lượng cao thường được làm bằng vật liệu chất lượng và xem xét các đặc điểm giải phẫu của một người để đảm bảo sự thoải mái tối đa.

Ngoài ra, đôi giày có thể tạo ấn tượng tốt hoặc xấu. Nhiều người chú ý đến đôi giày khi họ gặp ai đó lần đầu tiên. Bằng cách đầu tư vào những đôi giày chất lượng, bạn có thể tạo ấn tượng tích cực và được coi là một người thành công và đáng kính hơn.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Tai nghe có dây và không dây

Ở các thành phố hiện đại, hầu như không thể thiếu tai nghe, vì nhiều người thích nghe nhạc hoặc podcast khi di chuyển trên phương tiện công cộng, đi dạo phố hoặc tập thể dục trong phòng tập thể dục. Tuy nhiên, vấn đề chính với tai nghe là dây cáp thường bị rối và vướng vào đồ vật, nhanh chóng khiến chúng không sử dụng được.

May mắn thay, ngày nay có thể tránh được sự thất vọng này bằng cách đầu tư vào tai nghe không dây tốt. Những loại tai nghe này đặc biệt được đánh giá cao bởi những người thực hiện các hoạt động thể chất, vì chúng cho phép tự do di chuyển nhiều hơn và trải nghiệm luyện tập thoải mái hơn.

Có rất nhiều thứ khác để sử dụng hàng ngày và thực phẩm mà chúng ta không nên tiết kiệm vì sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, có một số mẹo và thủ thuật có thể giúp chúng ta tiết kiệm đúng cách và giúp sản phẩm tồn tại lâu hơn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc chất lượng của những thứ chúng ta mua.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Hướng dẫn so với các khóa học ngôn ngữ trực tuyến

Đầu tư thời gian và tiền bạc vào kiến ​​thức mới là rất có lợi. Ngày nay, có rất nhiều hướng dẫn cho phép mọi người tự học một ngôn ngữ mới một cách dễ dàng và nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với các khóa học ngôn ngữ, việc tự học không phải lúc nào cũng tốt hơn các khóa học trực tuyến với giáo viên. Vào cuối ngày, có một lịch trình đã định sẽ kỷ luật hơn là có thể học “bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn”. Học một ngôn ngữ yêu cầu tuân theo một hệ thống giảng dạy và giáo viên luôn có thể tạo một chương trình cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn, sửa lỗi phát âm và củng cố tài liệu đã học trong các cuộc hội thoại.

sức khỏe, những thứ nên đầu tư, những thứ tốt cho sức khỏe

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 18 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 3 ngày, 12 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 19 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Nên viếng mộ tổ tiên trước hay mộ cha trước? Một vị sư cao cấp cảnh báo: Việc sắp xếp sai thứ tự có thể gây ra tai họa cho thế hệ tương lai

Trong phong tục truyền thống, chúng ta nên tỏ lòng thành kính với phần mộ của tổ tiên trước (như ông cố hoặc ông bà...
Đời sống số 3 giờ, 19 phút trước

Tử vi ngày 30/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ vận trình vô cùng khởi sắc, Sửu dễ gặp rắc rối vì lời ăn tiếng nói

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/9/2025.
Đời sống số 4 giờ, 32 phút trước

Bộ Nội vụ đề xuất tăng lương tối thiểu vùng 7,2% từ 2026 với vùng cao nhất hơn 5,3 triệu đồng/tháng

Bộ Tư pháp đang thẩm định dự thảo Nghị định quy định mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp...
Tin trong ngày 4 giờ, 32 phút trước

Cây gỗ 4.300 năm tuổi quý như 'kho vàng', được trả giá gần 1 nghìn tỷ vẫn không bán

Cây gỗ quý này được nhận xét là một báu vật mà thiên nhiên ban tặng.
Kiến thức 4 giờ, 33 phút trước

'Mật ong điên' là gì? Tại sao người ta phải liều mình trên vách đá hàng trăm mét để săn?

Người thợ phải dồn hết can đảm để tiếp cận tổ ong, tay cầm chiếc gậy tre sắc nhọn, tay kia bám vào thang dây....
Kiến thức 4 giờ, 33 phút trước

Người đang hưởng lương hưu qua đời, số thân nhân được hưởng trợ cấp tuất hằng tháng tối đa mấy người?

Khi người đang hưởng lương hưu qua đời, thân nhân đủ điều kiện sẽ được nhận trợ cấp tuất hằng tháng.
Kiến thức 4 giờ, 34 phút trước

Tin mới cập nhật

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có những đặc điểm này. Hãy xem con bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó nhé

Việc đo lường trí thông minh đã mất hàng thập kỷ nghiên cứu để đạt được kết quả đo lường chính xác nhất có thể....
Chăm con 3 giờ, 18 phút trước

Ngoài tiền, đây là ba thứ mà mọi phụ nữ cần có nhất

Ngoài tiền bạc, điều gì phụ nữ quan tâm nhất? Thực ra, ba điều này.
Tâm sự 3 giờ, 19 phút trước

Tỉnh miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Tin trong ngày 4 giờ, 34 phút trước

Sống thử ở nhà thuê trước khi mua: “Chiêu” khôn ngoan, tuy ít người dùng nhưng lại tránh sai lầm tiền tỷ

Mua nhà là một trong những quyết định tài chính lớn nhất đời người. Thay vì chỉ dựa vào những cách tiếp cận truyền thống,...
Kiến thức 4 giờ, 19 phút trước

Chính thức áp dụng sổ bảo hiểm xã hội điện tử từ 1/1/2026, có bắt buộc chuyển đổi hay không?

Năm 2026, sổ bảo hiểm xã hội điện tử chính thức có hiệu lực và có giá trị pháp lý như sổ bảo hiểm xã...
Kiến thức 4 giờ, 20 phút trước

Hà Nội lùi bàn về dự án tái thiết công viên hai bên sông Tô Lịch

TP Hà Nội chưa khởi công dự án đầu tư xây dựng công viên tuyến hai bên sông Tô Lịch vào dịp kỷ niệm 71...
Tin trong ngày 4 giờ, 21 phút trước

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp

Một khảo sát cho thấy 29% người bị ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Nếu không chắc chắn móng tay của...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 21 phút trước

Thu hồi đất nông nghiệp theo quy định mới nhất: Cá nhân, hộ gia đình được bồi thường như thế nào?

Luật Đất đai 2024 quy định điều kiện và mức bồi thường khi Nhà nước thu hồi đất nông nghiệp của hộ gia đình, cá...
Kiến thức 4 giờ, 22 phút trước

Được khen 'giàu nhất gia đình Hoa dâm bụt', Đức Phúc giàu cỡ nào?

Sau 10 năm theo đuổi nghệ thuật, Đức Phúc đã có cho mình khối tài sản đáng ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 4 giờ, 23 phút trước

Đan Trường và Hương Giang chi tiền khủng cứu trợ bà con đang ở vùng bão lũ

Nhiều sao Việt như Đan Trường, Hương Giang... đã có động thái cứu trợ đồng bào miền Trung.
Chuyện làng sao 4 giờ, 25 phút trước