Danh mục

7 dấu hiệu độc hại của những người tự ti quá mức và cách đối phó

Thứ hai, 10/04/2023 15:40

Theo các chuyên gia tâm lý, tự ti chẳng những làm bạn bớt yêu đời mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, dẫn đến các vấn đề như lo lắng, trầm cảm.

Dấu hiệu của những người tự ti quá mức

Chuyên gia tư vấn nghề nghiệp của Tạp chí Harvard Business Review chia sẻ những dấu hiệu độc hại có chung ở những người tự ti quá mức.

tâm lý, thao túng tâm lý, chuyên gia tâm lý, người tự ti, tự ti, dấu hiệu độc hại của người tự ti quá mức, tự ti quá mức

1. Họ quan tâm quá mức những gì người khác nghĩ về họ.

2. Họ không bao giờ bày tỏ một quan điểm chắc chắn.

3. Họ mắc chứng mất khả năng đưa ra quyết định kinh niên, ngay cả với những lựa chọn ít rủi ro và hậu quả.

4. Họ thường xuyên cố gắng thay đổi hướng đi của các dự án và các cuộc họp.

5. Họ hạ thấp người khác để khiến mình có vẻ quan trọng hơn.

6. Họ liên tục nói về việc họ bận rộn như thế nào (trong khi thực tế thì không) để cho thấy rằng rất nhiều người cần họ.

7. Họ là những người bao đồng hoang tưởng khiến bạn nghi ngờ mọi việc bạn làm.

Cách đối phó với những người tự ti

1. Đánh giá quy mô vấn đề

Hãy tính toán mức độ tương tác của bạn với người tự ti đó. Bao nhiêu lần là tiêu cực? Tất cả, một nửa hay dưới 1/3? Bây giờ bạn đã trả lời được câu hỏi quan trọng nhất, đó là: Vấn đề lớn đến mức nào? Nếu hai bạn có nhiều tương tác tích cực hơn là tiêu cực, có lẽ người đó không khó đối phó đến thế.

tâm lý, thao túng tâm lý, chuyên gia tâm lý, người tự ti, tự ti, dấu hiệu độc hại của người tự ti quá mức, tự ti quá mức

2. Xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề

Hãy nghĩ về những tương tác tiêu cực mà bạn đã có với họ. Họ có xu hướng tham gia vào những chủ đề nào? Hai người thể hiện bản thân ra sao trong tình huống này? Bây giờ hãy nghĩ về những tương tác tích cực. Có gì khác biệt?

3. Nuôi dưỡng lòng trắc ẩn

Hãy lưu trữ những suy nghĩ tích cực và nghĩ những điều tốt đẹp nhất về họ. Bạn có thể đồng cảm với họ hơn nếu đặt mình vào vị trí người thân của họ.

4. Trao đổi một - một

Thiếu sự trao đổi thông tin trực tiếp là lý do khiến những chiến lược trong công việc thất bại. Bạn nên có những buổi gặp thường xuyên với họ để hiểu họ hơn.

5. Tưởng tượng những kết quả tích cực

Hãy nghĩ đến những kết quả tích cực của sự tương tác này có thể tạo ra giá trị cho người khác. Hãy tự hỏi: "Đâu sẽ là kết quả hữu ích cho họ, và tôi muốn nhận được phản ứng nào?"

6. Hãy minh bạch trong cách giao tiếp

tâm lý, thao túng tâm lý, chuyên gia tâm lý, người tự ti, tự ti, dấu hiệu độc hại của người tự ti quá mức, tự ti quá mức

Những người tự ti có xu hướng cảm thấy khoảng cách khi tranh luận, do đó hãy giao tiếp với họ theo thứ tự sau:

- Đây là những điều tôi chắc chắn...

- Đây là những điều tôi tin, nhưng không chắc chắn...

- Đây là những điều tôi biết quá ít để có thể đánh giá...

7. Cùng nhau thu hẹp khoảng cách

Những người tự ti sẽ cảm thấy tự tin hơn khi họ có ý thức mạnh mẽ về quyền sở hữu. Sắp xếp công việc theo một loạt các cuộc họp một - một, trong đó cả hai bạn đều có những việc cần chuẩn bị cho mỗi cuộc họp.

8. Làm việc từng bước

Giảm cảm giác tự ti của họ bằng cách đề xuất một khoảng thời gian thử nghiệm với tiêu chí đánh giá rõ ràng. Ví dụ: "Chúng ta hãy thử làm như thế này trong ba tháng và đánh giá hiệu quả bằng cách tính toán [...] mỗi tuần một lần."

9. Hãy chứng tỏ rằng bạn không phải là mối đe dọa

Bạn muốn họ coi bạn là đồng minh chứ không phải đối thủ. Hãy bày tỏ sự khen ngợi, cảm ơn và đánh giá cao đối với họ: "Tôi ngưỡng mộ những gì bạn làm và tôi rất vui được tiếp tục học hỏi từ bạn."

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/7-dau-hieu-doc-hai-cua-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/7-dau-hieu-doc-hai-cua-nhung-nguoi-tu-ti-qua-muc-va-cach-doi-pho-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Tin được quan tâm

Từ nay hạn mức rút tiền qua thẻ ATM thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Năm, ngày 17 tháng 7, tức ngày 23 tháng 6 âm lịch?

Ngày 17 tháng 7, thứ năm, ngày 23 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày Đinh Hợi. Dưới sự kết hợp...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng: Nhiều người còn chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Tháng 6 nhuận âm sẽ mang lại rất nhiều may mắn! Ba con giáp sẽ đổi vận và đón nhận những điều tốt

Bắt đầu từ tháng 6 nhuận âm lịch, 3 con giáp sẽ được ban phước lành, may mắn và cuộc sống sẽ được đổi mới....
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Khúc gỗ siêu quý hiếm tại Việt Nam được mệnh danh là 'vàng của núi rừng': Niên đại 5.000 năm, giá lên đến 10 tỷ đồng

Sự khan hiếm của loại gỗ này đã đẩy giá trị của nó lên rất cao, trở thành một sản phẩm xa xỉ mà không...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Lịch công bố điểm sàn xét tuyển các trường đại học năm 2025

Theo kế hoạch của Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT), điểm sàn xét tuyển đại học sẽ được các trường công bố ngay sau...
Tin trong ngày 37 phút trước

Ngành học hot bậc nhất mùa tuyển sinh 2025: Mỗi tháng không mất học phí lại được nhận gần 4.000.000 đồng tiền trợ cấp

Ngoài việc được miễn hoàn toàn học phí, sinh viên ngành này còn nhận được gần 4 triệu đồng/tháng hỗ trợ sinh hoạt và ra...
Tin trong ngày 37 phút trước

Tỉnh thành nào có số điểm liệt thi tốt nghiệp THPT cao nhất?

Theo số liệu thống kê, tỉnh thành này có 105 bài thi bị điểm liệt (từ 1 điểm trở xuống).
Tin trong ngày 38 phút trước

Năm 2025, điểm chuẩn vào Đại học Kinh tế Quốc dân có thể giảm 1 đến 2 điểm

Dự báo điểm trúng tuyển vào các ngành của trường Đại học Kinh tế Quốc dân năm nay sẽ thấp hơn năm 2024, tùy theo...
Tin trong ngày 1 giờ, 30 phút trước

Đại học Khoa học Tự nhiên TP.HCM công bố điểm sàn năm 2025: Thấp nhất 16 điểm

Ngày 17/7, trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia TP. HCM, công bố điểm sàn các phương thức xét tuyển năm...
Tin trong ngày 2 giờ, 30 phút trước

Người làm điều này có thể bị phạt rất nặng tới 30.000.000 đồng, tịch thu thiết bị

Trả lời người dân, Bộ Công an cho biết, theo Nghị định 144/2021/NĐ-CP, hành vi sử dụng thiết bị bay không người lái khi chưa...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Tin mới cập nhật

Google phát cảnh báo khẩn tới hàng triệu người dùng: Khẩn trương làm điều này trước 23/7

CISA vừa có cảnh báo khẩn cấp về một lỗ hổng nghiêm trọng trên trình duyệt Chrome.
Xài gì 37 phút trước

Diễn viên 'Gái nhảy' một mình nuôi con ở Mỹ, nhan sắc sắp U50 vẫn gây choáng

Dù xinh đẹp, nóng bỏng và được nhiều người theo đuổi, những nữ nghệ sĩ này vẫn lẻ bóng ở tuổi U50.
Chuyện làng sao 37 phút trước

Bài tập mà bệnh đột quỵ 'rất sợ', chỉ 10 phút/ngày cũng đem lại hiệu quả bất ngờ

Ngoài bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ, tập luyện theo cách này mỗi ngày cũng có thể đem đến một loạt...
Chăm sóc sức khỏe 37 phút trước

Dùng nước lạnh hay nước nóng để nấu cơm tốt hơn? Rất nhiều người đang làm sai

Nấu cơm theo cách này không chỉ tốt mà còn giúp cơm chín mềm, thơm hơn, có độ dẻo tự nhiên.
Địa chỉ ăn ngon 38 phút trước

Kể từ bây giờ, cấp phép xây dựng nhà cấp 4 sẽ có nhiều thay đổi

Theo quy định, cấp Giấy phép xây dựng cho nhà cấp 4 sẽ có nhiều thay đổi, người dân cần biết để tránh gặp rắc...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão WIPHA, khả năng vào Biển Đông đêm nay, ảnh hưởng trực tiếp đến miền Bắc

Sáng sớm nay (18/7), một áp thấp nhiệt đới hoạt động trên vùng biển phía đông của Philippines đã chính thức mạnh lên thành bão,...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Chưa đầy 1 tháng nữa sẽ hoàn thành nạo vét lòng sông Tô Lịch để lấy nước từ sông Hồng

Việc nạo vét bùn ở sông Tô Lịch sẽ được hoàn thành trước 15/8, sau đó lòng sông sẽ được bàn giao cho thành phố...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Chấn động MXH: CEO công ty tỷ đô bị 'bóc phốt' ngoại tình với nhân viên, bị bắt gặp ngay tại concert hàng chục nghìn người xem

Khoảnh khắc "khó đỡ" tại concert của ban nhạc huyền thoại Coldplay ở Boston, Mỹ, đã vô tình "bóc phốt" một vụ ngoại tình gây...
Đời sống trẻ 2 giờ, 31 phút trước

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng...
Làm đẹp+ 2 giờ, 1 phút trước

'Siêu' xe máy điện do Việt Nam sản xuất: Mãnh lực ngang ô tô, đi 240km/sạc, an toàn với 5 lớp bảo vệ pin

Hiện nay, người tiêu dùng Việt Nam ngày càng quan tâm đến các giải pháp di chuyển bằng xe điện. Nắm bắt xu hướng này,...
Sản phẩm hot 2 giờ, 10 phút trước