Danh mục

7 dấu hiệu độc hại của những người tự ti quá mức và cách đối phó

Thứ hai, 10/04/2023 15:40

Theo các chuyên gia tâm lý, tự ti chẳng những làm bạn bớt yêu đời mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, dẫn đến các vấn đề như lo lắng, trầm cảm.

Dấu hiệu của những người tự ti quá mức

Chuyên gia tư vấn nghề nghiệp của Tạp chí Harvard Business Review chia sẻ những dấu hiệu độc hại có chung ở những người tự ti quá mức.

tâm lý, thao túng tâm lý, chuyên gia tâm lý, người tự ti, tự ti, dấu hiệu độc hại của người tự ti quá mức, tự ti quá mức

1. Họ quan tâm quá mức những gì người khác nghĩ về họ.

2. Họ không bao giờ bày tỏ một quan điểm chắc chắn.

3. Họ mắc chứng mất khả năng đưa ra quyết định kinh niên, ngay cả với những lựa chọn ít rủi ro và hậu quả.

4. Họ thường xuyên cố gắng thay đổi hướng đi của các dự án và các cuộc họp.

5. Họ hạ thấp người khác để khiến mình có vẻ quan trọng hơn.

6. Họ liên tục nói về việc họ bận rộn như thế nào (trong khi thực tế thì không) để cho thấy rằng rất nhiều người cần họ.

7. Họ là những người bao đồng hoang tưởng khiến bạn nghi ngờ mọi việc bạn làm.

Cách đối phó với những người tự ti

1. Đánh giá quy mô vấn đề

Hãy tính toán mức độ tương tác của bạn với người tự ti đó. Bao nhiêu lần là tiêu cực? Tất cả, một nửa hay dưới 1/3? Bây giờ bạn đã trả lời được câu hỏi quan trọng nhất, đó là: Vấn đề lớn đến mức nào? Nếu hai bạn có nhiều tương tác tích cực hơn là tiêu cực, có lẽ người đó không khó đối phó đến thế.

tâm lý, thao túng tâm lý, chuyên gia tâm lý, người tự ti, tự ti, dấu hiệu độc hại của người tự ti quá mức, tự ti quá mức

2. Xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề

Hãy nghĩ về những tương tác tiêu cực mà bạn đã có với họ. Họ có xu hướng tham gia vào những chủ đề nào? Hai người thể hiện bản thân ra sao trong tình huống này? Bây giờ hãy nghĩ về những tương tác tích cực. Có gì khác biệt?

3. Nuôi dưỡng lòng trắc ẩn

Hãy lưu trữ những suy nghĩ tích cực và nghĩ những điều tốt đẹp nhất về họ. Bạn có thể đồng cảm với họ hơn nếu đặt mình vào vị trí người thân của họ.

4. Trao đổi một - một

Thiếu sự trao đổi thông tin trực tiếp là lý do khiến những chiến lược trong công việc thất bại. Bạn nên có những buổi gặp thường xuyên với họ để hiểu họ hơn.

5. Tưởng tượng những kết quả tích cực

Hãy nghĩ đến những kết quả tích cực của sự tương tác này có thể tạo ra giá trị cho người khác. Hãy tự hỏi: "Đâu sẽ là kết quả hữu ích cho họ, và tôi muốn nhận được phản ứng nào?"

6. Hãy minh bạch trong cách giao tiếp

tâm lý, thao túng tâm lý, chuyên gia tâm lý, người tự ti, tự ti, dấu hiệu độc hại của người tự ti quá mức, tự ti quá mức

Những người tự ti có xu hướng cảm thấy khoảng cách khi tranh luận, do đó hãy giao tiếp với họ theo thứ tự sau:

- Đây là những điều tôi chắc chắn...

- Đây là những điều tôi tin, nhưng không chắc chắn...

- Đây là những điều tôi biết quá ít để có thể đánh giá...

7. Cùng nhau thu hẹp khoảng cách

Những người tự ti sẽ cảm thấy tự tin hơn khi họ có ý thức mạnh mẽ về quyền sở hữu. Sắp xếp công việc theo một loạt các cuộc họp một - một, trong đó cả hai bạn đều có những việc cần chuẩn bị cho mỗi cuộc họp.

8. Làm việc từng bước

Giảm cảm giác tự ti của họ bằng cách đề xuất một khoảng thời gian thử nghiệm với tiêu chí đánh giá rõ ràng. Ví dụ: "Chúng ta hãy thử làm như thế này trong ba tháng và đánh giá hiệu quả bằng cách tính toán [...] mỗi tuần một lần."

9. Hãy chứng tỏ rằng bạn không phải là mối đe dọa

Bạn muốn họ coi bạn là đồng minh chứ không phải đối thủ. Hãy bày tỏ sự khen ngợi, cảm ơn và đánh giá cao đối với họ: "Tôi ngưỡng mộ những gì bạn làm và tôi rất vui được tiếp tục học hỏi từ bạn."

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/7-dau-hieu-doc-hai-cua-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/7-dau-hieu-doc-hai-cua-nhung-nguoi-tu-ti-qua-muc-va-cach-doi-pho-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Tin được quan tâm

Sang năm 2025, xây nhà không cần phải xin Giấy phép xây dựng trong trường hợp nào?

Theo quy định, những trường hợp xây nhà trái phép hoặc không có giấy phép sẽ bị xử phạt hành chính theo quy định. Tuy...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

5 ngành nghề dễ thất nghiệp trong tương lai, ai định chọn học nên cân nhắc kỹ

Thất nghiệp là điều không ai mong muốn gặp phải sau quá trình dài theo đuổi ngành học mà mình yêu thích. Dưới đây là...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Cách ghi âm cuộc gọi Zalo chỉ với 1 nút bấm, đơn giản thế mà hàng triệu người còn chưa biết

Việc ghi âm cuộc gọi Zalo giúp người dùng lưu lại được những thông tin quan trọng, hỗ trợ hiệu quả cho công việc và...
Xài gì 3 ngày, 18 giờ trước

Thành phố nhỏ nhất Việt Nam cơ bản đạt các tiêu chí để trở thành thành phố trực thuộc Trung ương và đô thị loại 1

Dựa trên đánh giá sơ bộ, tỉnh này đã đạt 77,36 điểm, với 4 trên 5 tiêu chí đô thị loại 1 đã được thỏa...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tỉnh nhỏ nhất Việt Nam nhưng tỷ lệ học sinh giỏi quốc gia 'lớn' nhất cả nước: Là địa phương nào?

Trong Kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia THPT năm học 2024-2025, tỉnh này có 9 đội tuyển với 81/86 học sinh dự thi...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

2 tỉnh nào từng hợp nhất để lập nên tỉnh Đồng Tháp?

Đồng Tháp nổi tiếng với những cánh đồng lúa bát ngát, hệ sinh thái đa dạng và nền văn hóa đặc sắc. Ít ai biết...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Vì sao thịt lợn hiện nay nhạt nhẽo không còn ngon như trước?

Có nhiều lý do khiến thịt lợn hiện nay không còn ngon như trước, chủ yếu liên quan đến phương pháp chăn nuôi, giống lợn,...
Kiến thức 16 phút trước

6 ngành nghề nguy cơ biến mất trong tương lai, ai định chọn học nên cân nhắc kỹ

Thế giới đang chứng kiến một cuộc cách mạng công nghệ chưa từng có, với sự phát triển vượt bậc của trí tuệ nhân tạo...
Kiến thức 16 phút trước

Từ nay, chỉ 7 loại đất này được chuyển đổi sang đất thổ cư tốn rất ít tiền, ai cũng nên biết

Năm 2025, có những loại đất nào được chuyển sang đất thổ cư? Và người dân muốn chuyển đổi từ đất vườn sang đất thổ...
Kiến thức 16 phút trước

Phí đường bộ là gì? Những loại xe nào không phải đóng phí đường bộ?

Hàng năm, các loại xe ô tô, xe đầu kéo và các loại xe tương tự sẽ phải nộp phí đường bộ. Nhưng theo luật,...
Kiến thức 16 phút trước

Công viên nhỏ nhất thế giới, chỉ rộng bằng bốn tờ A4

Một không gian xanh tí hon tại thành phố Nagaizumi, tỉnh Shizuoka, Nhật Bản, đã được Tổ chức Kỷ lục Guinness Thế giới trao tặng...
Kiến thức 17 phút trước

Từ nay: Bao nhiêu tuổi thì được chúc thọ - mừng thọ? Số tiền được hưởng năm 2025 là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 26 phút trước

Tin mới cập nhật

Tên gọi hiếm người biết của Hồ Gươm, dù sống lâu đời ở Hà Nội, không phải ai cũng nhớ

Hồ Gươm với nhiều tên gọi, thay đổi liên tục theo thời gian, có tên từ thuở xa xưa mà chưa chắc người dân bản...
Kiến thức 28 phút trước

Luộc khoai theo cách này không cần nước, chỉ vài phút đã chín bở tơi thơm lừng

Làm theo cách này, khoai khi được làm chín bằng hơi nóng sẽ giữ được độ ngọt, bùi và dẻo, không bị nát như khi...
Địa chỉ ăn ngon 31 phút trước

Dắt xe gắn máy đi ngược chiều trên vỉa hè có bị phạt không?

Khi tham gia giao thông, việc dắt xe máy đi ngược chiều trên vỉa hè là một trong những trường hợp không hiếm gặp, đặc...
Dòng sự kiện 32 phút trước

Những trường đại học, cao đẳng nào sẽ bị sáp nhập?

Nhiều trường đại học sẽ bị sáp nhập vào trường khác, theo quyết định quy hoạch mạng lưới cơ sở giáo dục đại học.
Kiến thức 32 phút trước

Nếu không tặng hoa, nên tặng gì vào ngày 8/3?

Tặng quà vào ngày 8/3 là một cách để gửi lời chúc mừng, để thể hiện tình cảm, sự quan tâm và tôn vinh phụ...
Dòng sự kiện 50 phút trước

Tình trạng vi phạm giao thông chuyển biến thế nào sau 2 tháng thực hiện Nghị định 168?

Sau 2 tháng thực hiện Nghị định 168, nhiều người kỳ vọng ý thức tuân thủ luật giao thông của người dân được thay đổi...
Kiến thức 50 phút trước

Màn song ca cùng fan nhí của Thùy Chi có gì đặc biệt mà hút hơn 5 triệu lượt xem?

Đoạn clip sau khi được đăng tải đã thu hút sự quan tâm mạnh mẽ từ cộng đồng mạng, đa số ý kiến đều không...
VIDEO 50 phút trước

3 cách đi khám chữa bệnh không cần mang BHYT vẫn được hưởng đủ quyền lợi, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi

Hiện có 3 cách thay thế thẻ bảo hiểm y tế giấy để người bệnh sử dụng khi đi khám, chữa bệnh.
Kiến thức 50 phút trước

Thị xã nào được báo Hàn ca ngợi là 'Thụy Sĩ của Việt Nam', lọt top 16 'thị trấn đẹp nhất thế giới' do tạp chí Time Out bình chọn?

Sa Pa, thị xã sương mù ẩn mình giữa núi non hùng vĩ của Việt Nam, đang ngày càng khẳng định vị thế của mình...
Du lịch Việt 1 giờ, 24 phút trước

Loại cây hợp cả 5 mệnh, trồng trước nhà vừa giúp trị bệnh vừa khiến gia chủ 'hái ra tiền', cả đời không cần lo nghĩ

Có một loài cây đặc biệt được mệnh danh là "linh hoạt" khi tương thích với cả năm mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ, đó...
Kiến thức 1 giờ, 24 phút trước