Danh mục

5 thói quen người EQ cao kiên quyết 'say no', trong khi người EQ thấp lại 'nghiện' lúc nào không hay

Thứ sáu, 30/05/2025 06:28

Một thực tế đáng buồn là nhiều người có EQ thấp lại vô tình "nuôi dưỡng" những thói quen tai hại, khiến chỉ số này ngày càng "rớt hạng". May mắn thay, những người có EQ cao luôn ý thức được điều này và tránh xa như tránh tà.

1. Nói xấu sau lưng

Người EQ cao luôn đặt sự tôn trọng lên hàng đầu và cẩn trọng trong lời nói, đặc biệt là khi người được nhắc đến không có mặt để tự biện minh. Họ hiểu rằng, việc tung tin đồn thất thiệt, bới móc chuyện riêng tư hay phán xét sau lưng không chỉ gây tổn thương cho người khác mà còn làm xói mòn uy tín của bản thân. Với họ, im lặng là vàng, đặc biệt trong những tình huống có thể dẫn đến những hiểu lầm và xung đột không đáng có.

EQ cao, EQ thấp, thói quen xấu

5 cái khác giữa người EQ cao và EQ thấp (Ảnh minh hoạ)

Ngược lại, người EQ thấp lại thường "ghiền" việc "buôn dưa lê". Họ cảm thấy vui vẻ khi "tám" chuyện đời tư, thậm chí là thêu dệt những câu chuyện không có thật về người khác, cho rằng điều đó sẽ giúp họ trở nên thú vị và được chú ý hơn. Thế nhưng, họ không nhận ra rằng, hành động này không hề nâng cao giá trị bản thân mà ngược lại, chỉ phơi bày sự thiếu chín chắn và lòng đố kỵ.

2. Phản ứng thái quá

Người EQ cao luôn giữ được sự điềm tĩnh và khả năng kiểm soát cảm xúc, dù đang trải qua những tình huống khó khăn, bực bội hay thất vọng. Họ hiểu rằng, việc để cảm xúc chi phối hành động không chỉ gây ra những hậu quả đáng tiếc mà còn làm tổn thương những người xung quanh. Họ biết cách điều tiết cảm xúc, hít thở sâu và suy nghĩ thấu đáo trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào.

Trong khi đó, người EQ thấp thường dễ dàng "bùng nổ" và phản ứng một cách thái quá. Bất kỳ sự bất đồng hay khó chịu nào cũng có thể kích hoạt cơn giận dữ của họ, khiến họ nói ra những lời lẽ cay độc và làm những hành động thiếu suy nghĩ. Họ không nhận ra rằng, im lặng trong những khoảnh khắc nóng giận không phải là nhẫn nhịn mà là thể hiện sự khôn ngoan và khả năng tự chủ.

3. Kiểm soát người khác

Người EQ cao luôn tôn trọng sự tự do và ranh giới cá nhân của người khác. Họ không cố gắng áp đặt ý kiến, kiểm soát hành vi hay xâm phạm vào đời tư của người khác. Họ hiểu rằng, sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau là nền tảng vững chắc cho mọi mối quan hệ.

EQ cao, EQ thấp, thói quen xấu

(Ảnh minh hoạ)

Ngược lại, người EQ thấp thường có xu hướng kiểm soát người khác, đặc biệt là những người thân yêu. Họ có thể liên tục gọi điện, nhắn tin để theo dõi, kiểm tra, hoặc thậm chí xâm phạm vào quyền riêng tư của người khác. Mặc dù hành động này có thể xuất phát từ tình yêu thương và sự lo lắng, nhưng nó lại dễ dàng biến thành sự ngột ngạt và gây ra những xung đột không đáng có.

4. Đổ lỗi

Người EQ cao luôn sẵn sàng nhận trách nhiệm về những sai lầm của mình, ngay cả khi đó không hoàn toàn là lỗi của họ. Họ hiểu rằng, việc đổ lỗi cho người khác hay cho hoàn cảnh chỉ là một cách trốn tránh sự thật và không giúp giải quyết vấn đề. Họ tập trung vào việc tìm ra giải pháp và học hỏi từ những sai lầm đã mắc phải, biến những thất bại thành cơ hội để trưởng thành.

Trong khi đó, người EQ thấp lại thường "né" trách nhiệm bằng cách đổ lỗi cho người khác hoặc cho hoàn cảnh. Họ có thể viện dẫn đủ mọi lý do để biện minh cho hành động sai trái của mình, từ thời tiết xấu, áp lực công việc, đến sự thiếu hiểu biết của người khác. Họ không nhận ra rằng, việc trốn tránh trách nhiệm không chỉ khiến họ mất đi sự tôn trọng của người khác mà còn kìm hãm sự phát triển của bản thân.

5. Phán xét người khác

Người EQ cao luôn cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu và cảm thông với những khó khăn, thử thách mà họ đang trải qua. Họ không vội vàng đưa ra những phán xét dựa trên vẻ bề ngoài hay những thông tin chưa được kiểm chứng. Họ lắng nghe, quan sát và cố gắng nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau trước khi đưa ra bất kỳ nhận xét nào.

EQ cao, EQ thấp, thói quen xấu

(Ảnh minh hoạ)

Ngược lại, người EQ thấp thường dễ dàng đưa ra những phán xét chủ quan và thiếu công bằng về người khác. Họ có thể đánh giá một người dựa trên trang phục, cách cư xử hay những lời đồn đại. Họ không nhận ra rằng, mỗi người đều có một câu chuyện riêng, và việc phán xét người khác chỉ phản ánh sự thiếu hiểu biết và lòng trắc ẩn của chính mình.

Rèn luyện EQ để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn

Không ai sinh ra đã hoàn hảo, và việc có một vài thói quen của người EQ thấp không phải là điều đáng xấu hổ. Điều quan trọng là bạn có nhận thức được những thói quen đó và sẵn sàng thay đổi hay không. EQ không phải là một "gen" cố định mà là một kỹ năng có thể rèn luyện và phát triển. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất, như lắng nghe nhiều hơn, phán xét ít hơn, kiểm soát cảm xúc tốt hơn và sẵn sàng nhận trách nhiệm. Chỉ cần những nỗ lực nhỏ bé mỗi ngày, bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa và tốt đẹp hơn, không chỉ cho bạn mà còn cho cả những người xung quanh.

T.Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng: Nhiều người còn chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tháng 6 nhuận âm sẽ mang lại rất nhiều may mắn! Ba con giáp sẽ đổi vận và đón nhận những điều tốt

Bắt đầu từ tháng 6 nhuận âm lịch, 3 con giáp sẽ được ban phước lành, may mắn và cuộc sống sẽ được đổi mới....
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Sau 1/7 theo quy định mới: Có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Đất nông nghiệp được quy định sử dụng cho mục đích sản xuất nông nghiệp, không phải để ở. Nhưng nếu có tình dựng nhà...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tin vui: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và thêm điều kiện là chưa đủ...
Dòng sự kiện 1 ngày, 9 giờ trước

Hơn 1 triệu giáo viên được đón tin vui sau 5 tháng nữa, được hưởng phụ cấp đặc biệt

Khi thực hiện chế độ tiền lương mới, sẽ tiến hành sắp xếp lại các chế độ phụ cấp hiện hành. Thế nhưng, giáo viên...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Từ nay tới 1/1/2026: Có 4 trường hợp được hoàn trả tiền BHYT, là ai?

Theo quy định những trường hợp này sẽ được hoàn trả lại tiền khi mua BHYT, đó là ai?
Kiến thức 26 phút trước

Lật tàu du lịch trên vịnh Hạ Long theo thông tin mới nhất: Cứu được 11 người, đã vớt 28 thi thể

Theo thông tin từ Ban Chỉ đạo tìm kiếm cứu nạn về vụ lật tàu ở vịnh Hạ Long, đến 20h45 phút ngày 19/7 đã...
Tin trong ngày 29 phút trước

'A Di Đà Phật' có nghĩa là gì? Người không học Phật khó mà nghĩ ra được

"Nam mô A Di Đà Phật" là câu niệm phổ biến trong đời sống tín ngưỡng của Phật giáo. Tuy nhiên, theo nhà nghiên cứu...
Kiến thức 36 phút trước

Mưa lớn ở Hà Nội đã có những thiệt hại đầu tiên: Tôn bay, kính vỡ, người đi xe máy bị hất văng

Chiều ngày 19/7, trời Hà Nội bắt đầu nổi gió mạnh cùng với mây đen, sau đó là cơn giông lớn và gió mạnh khiến...
Tin trong ngày 38 phút trước

Không đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1.000.000 đồng, làm thủ tục mới nhất năm 2025 cần những giấy tờ gì?

Kể từ nay, trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt...
Tin trong ngày 2 giờ, 41 phút trước

Đủ tuổi nghỉ hưu, làm gì để hưởng lương hưu khi chưa đủ 15 năm đóng BHXH?

Bộ Nội vụ đã ban hành Thông tư số 12/2025/TT-BNV, mở ra cơ hội nhận lương hưu cho người lao động đủ tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 giờ, 42 phút trước

Tin mới cập nhật

Bão lốc làm sập sân khấu trước giờ G, concert quy tụ 20 anh tài - chị đẹp phải dừng ở phút chót

Trước diễn biến thời tiết nhiều khả năng gây nguy hiểm cho khán giả và nghệ sĩ, nhất là khi sân khấu bị sập nên...
Chuyện làng sao 39 phút trước

'Kẻ thù' đại kỵ của ngô: Tuyệt đối không kết hợp và 5 nhóm người này cũng nên hạn chế ăn kẻo rước bệnh vào người

Ngô từ lâu đã chiếm được cảm tình của nhiều người bởi giá trị dinh dưỡng dồi dào, tiện lợi trong chế biến. Tuy nhiên,...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 41 phút trước

Tử vi ngày 20/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão tiền bạc đạt đỉnh, Tý công việc xuống dốc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 20/7/2025.
Đời sống số 2 giờ, 43 phút trước

Quy định mới nhất về trình độ, bằng cấp với giáo viên theo Luật Nhà giáo 2025: Bằng không chính quy, tại chức có được đứng lớp?

Từ ngày 1/1/2026, Luật Nhà giáo 2025 chính thức có hiệu lực, quy định cụ thể về trình độ chuẩn được đào tạo của đội...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Từ năm 2026: KOL, KOC livestream phải đáp ứng điều này mới được lên sóng bán hàng

Theo quy định, các KOL, KOC muốn livestream bán hàng từ năm 2026 sẽ phải học luật và có chứng chỉ hành nghề.
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước

Sao Việt 19/7: Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ cạo trọc đầu; Hoa hậu H'hen Niê bụng bầu to 'vượt mặt' vẫn tập gym

Tin sao Việt 19/7/2025: Ca sĩ Tuấn Hưng bất ngờ cạo trọc đầu, khẳng định không phải làm hình ảnh. Hoa hậu H'Hen Niê chia...
Chuyện làng sao 2 giờ, 3 phút trước

Tại sao số ca ung thư dạ dày ngày càng tăng? 4 thói quen xấu này có thể là thủ phạm gây ung thư dạ dày

Trong những năm gần đây, chứng khó chịu ở dạ dày dường như đã trở thành "đặc điểm chuẩn mực" đối với người hiện đại....
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 11 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 17 tháng 7 là thứ Năm, ngày 23 tháng 6 âm lịch?

Ngày 17 tháng 7, thứ Năm, ngày 23 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ,...
Đời sống số 5 giờ, 34 phút trước

Từ sau 1/7/2025: Mua Bảo hiểm xe máy tự nguyện 10.000 đồng thay thế Bảo hiểm bắt buộc có bị CSGT phạt không?

Thời gian gần đây, xuất hiện nhiều thông tin gây hiểu lầm về việc bảo hiểm xe máy tự nguyện có thể thay thế bảo...
Kiến thức 5 giờ, 54 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thấy gì đầu tiên? Thấy khi nào bạn có thể vượt qua những thời điểm khó khăn và sống một cuộc sống tốt đẹp?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý trực giác rất thú vị. Nó giúp bạn khám phá cách bạn đối mặt với khó khăn,...
Đời sống số 5 giờ, 54 phút trước