Danh mục

5 thói quen người EQ cao kiên quyết 'say no', trong khi người EQ thấp lại 'nghiện' lúc nào không hay

Thứ sáu, 30/05/2025 06:28

Một thực tế đáng buồn là nhiều người có EQ thấp lại vô tình "nuôi dưỡng" những thói quen tai hại, khiến chỉ số này ngày càng "rớt hạng". May mắn thay, những người có EQ cao luôn ý thức được điều này và tránh xa như tránh tà.

1. Nói xấu sau lưng

Người EQ cao luôn đặt sự tôn trọng lên hàng đầu và cẩn trọng trong lời nói, đặc biệt là khi người được nhắc đến không có mặt để tự biện minh. Họ hiểu rằng, việc tung tin đồn thất thiệt, bới móc chuyện riêng tư hay phán xét sau lưng không chỉ gây tổn thương cho người khác mà còn làm xói mòn uy tín của bản thân. Với họ, im lặng là vàng, đặc biệt trong những tình huống có thể dẫn đến những hiểu lầm và xung đột không đáng có.

EQ cao, EQ thấp, thói quen xấu

5 cái khác giữa người EQ cao và EQ thấp (Ảnh minh hoạ)

Ngược lại, người EQ thấp lại thường "ghiền" việc "buôn dưa lê". Họ cảm thấy vui vẻ khi "tám" chuyện đời tư, thậm chí là thêu dệt những câu chuyện không có thật về người khác, cho rằng điều đó sẽ giúp họ trở nên thú vị và được chú ý hơn. Thế nhưng, họ không nhận ra rằng, hành động này không hề nâng cao giá trị bản thân mà ngược lại, chỉ phơi bày sự thiếu chín chắn và lòng đố kỵ.

2. Phản ứng thái quá

Người EQ cao luôn giữ được sự điềm tĩnh và khả năng kiểm soát cảm xúc, dù đang trải qua những tình huống khó khăn, bực bội hay thất vọng. Họ hiểu rằng, việc để cảm xúc chi phối hành động không chỉ gây ra những hậu quả đáng tiếc mà còn làm tổn thương những người xung quanh. Họ biết cách điều tiết cảm xúc, hít thở sâu và suy nghĩ thấu đáo trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào.

Trong khi đó, người EQ thấp thường dễ dàng "bùng nổ" và phản ứng một cách thái quá. Bất kỳ sự bất đồng hay khó chịu nào cũng có thể kích hoạt cơn giận dữ của họ, khiến họ nói ra những lời lẽ cay độc và làm những hành động thiếu suy nghĩ. Họ không nhận ra rằng, im lặng trong những khoảnh khắc nóng giận không phải là nhẫn nhịn mà là thể hiện sự khôn ngoan và khả năng tự chủ.

3. Kiểm soát người khác

Người EQ cao luôn tôn trọng sự tự do và ranh giới cá nhân của người khác. Họ không cố gắng áp đặt ý kiến, kiểm soát hành vi hay xâm phạm vào đời tư của người khác. Họ hiểu rằng, sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau là nền tảng vững chắc cho mọi mối quan hệ.

EQ cao, EQ thấp, thói quen xấu

(Ảnh minh hoạ)

Ngược lại, người EQ thấp thường có xu hướng kiểm soát người khác, đặc biệt là những người thân yêu. Họ có thể liên tục gọi điện, nhắn tin để theo dõi, kiểm tra, hoặc thậm chí xâm phạm vào quyền riêng tư của người khác. Mặc dù hành động này có thể xuất phát từ tình yêu thương và sự lo lắng, nhưng nó lại dễ dàng biến thành sự ngột ngạt và gây ra những xung đột không đáng có.

4. Đổ lỗi

Người EQ cao luôn sẵn sàng nhận trách nhiệm về những sai lầm của mình, ngay cả khi đó không hoàn toàn là lỗi của họ. Họ hiểu rằng, việc đổ lỗi cho người khác hay cho hoàn cảnh chỉ là một cách trốn tránh sự thật và không giúp giải quyết vấn đề. Họ tập trung vào việc tìm ra giải pháp và học hỏi từ những sai lầm đã mắc phải, biến những thất bại thành cơ hội để trưởng thành.

Trong khi đó, người EQ thấp lại thường "né" trách nhiệm bằng cách đổ lỗi cho người khác hoặc cho hoàn cảnh. Họ có thể viện dẫn đủ mọi lý do để biện minh cho hành động sai trái của mình, từ thời tiết xấu, áp lực công việc, đến sự thiếu hiểu biết của người khác. Họ không nhận ra rằng, việc trốn tránh trách nhiệm không chỉ khiến họ mất đi sự tôn trọng của người khác mà còn kìm hãm sự phát triển của bản thân.

5. Phán xét người khác

Người EQ cao luôn cố gắng đặt mình vào vị trí của người khác để hiểu và cảm thông với những khó khăn, thử thách mà họ đang trải qua. Họ không vội vàng đưa ra những phán xét dựa trên vẻ bề ngoài hay những thông tin chưa được kiểm chứng. Họ lắng nghe, quan sát và cố gắng nhìn nhận vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau trước khi đưa ra bất kỳ nhận xét nào.

EQ cao, EQ thấp, thói quen xấu

(Ảnh minh hoạ)

Ngược lại, người EQ thấp thường dễ dàng đưa ra những phán xét chủ quan và thiếu công bằng về người khác. Họ có thể đánh giá một người dựa trên trang phục, cách cư xử hay những lời đồn đại. Họ không nhận ra rằng, mỗi người đều có một câu chuyện riêng, và việc phán xét người khác chỉ phản ánh sự thiếu hiểu biết và lòng trắc ẩn của chính mình.

Rèn luyện EQ để cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn

Không ai sinh ra đã hoàn hảo, và việc có một vài thói quen của người EQ thấp không phải là điều đáng xấu hổ. Điều quan trọng là bạn có nhận thức được những thói quen đó và sẵn sàng thay đổi hay không. EQ không phải là một "gen" cố định mà là một kỹ năng có thể rèn luyện và phát triển. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất, như lắng nghe nhiều hơn, phán xét ít hơn, kiểm soát cảm xúc tốt hơn và sẵn sàng nhận trách nhiệm. Chỉ cần những nỗ lực nhỏ bé mỗi ngày, bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa và tốt đẹp hơn, không chỉ cho bạn mà còn cho cả những người xung quanh.

T.Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Vì sao giới siêu giàu mua điện thoại lại ít chọn iPhone? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy...
Xài gì 2 ngày, 6 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 3 ngày, 12 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 1 ngày, 10 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, vì sao?

Nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1, ngày rằm. Điều họ làm là...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật, ngày 27 tháng 7, tức ngày mùng 3 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 27 tháng 7 là Chủ Nhật, ngày mùng 3 tháng 6 nhuận âm lịch, và sự kết hợp giữa thiên can và địa chi...
Đời sống số 46 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bức tranh hoa nào trong bốn bức tranh sau đây? Vận may nào sẽ đến với bạn trong năm nay?

Rất vui được cùng bạn khám phá vận may trong năm nay! Hãy chọn một trong bốn bức tranh hoa dưới đây mà bạn cảm...
Đời sống số 1 giờ, 6 phút trước

Kể từ nay, hàng triệu người nhận lương bị hụt 1.575.000 đồng/tháng là do đâu?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 chính thức có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, đưa ra nhiều thay đổi quan trọng trong cách...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Kể từ nay, chủ phương tiện có thể bị phạt tới 6.000.000 đồng, tước bằng lái nếu quên làm việc này

Thực hiện việc này nghiêm túc, đúng hạn là nghĩa vụ của chủ phương tiện, đồng thời là cơ sở pháp lý quan trọng để...
Kiến thức 2 giờ, 6 phút trước

Từ 1/7/2025, nhiều người “ngã ngửa” vì không được sang tên Sổ đỏ: Đâu là lý do?

Từ ngày 1/7/2025, một số trường hợp sẽ không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới, người dân cần nắm rõ để tránh...
Kiến thức 2 giờ, 12 phút trước

Từ 2026, ngành nghề này dù được nghỉ hưu sớm cũng không bị giảm lương hưu, lương được xếp ở mức cao nhất

Ngày 16/6/2025, Quốc hội khóa XV đã chính thức thông qua Luật Nhà giáo - đạo luật chuyên ngành đầu tiên quy định đầy đủ...
Tin trong ngày 2 giờ, 18 phút trước

Tin mới cập nhật

Diện mạo gây sốc của mỹ nhân 'Vườn sao băng' và nam tài tử 'Trái tim mùa thu' sau 10 năm kết hôn

Cả Park Soo Jin lẫn Won Bin đều lên xe hoa vào năm 2015 và tỏ ra im hơi lặng tiếng hậu yên bề gia...
Chuyện làng sao 46 phút trước

Động thái đầu tiên của Lan Phương sau khi công bố ly thân với chồng ngoại quốc

Tối 25/7, chỉ một ngày sau khi công bố chuyện ly thân, Lan Phương đã có động thái đầu tiên trên mạng xã hội. Cô...
VIDEO 46 phút trước

'Nếu trong nhà có hai thứ, trẻ con sẽ khó thành đạt': Đừng mang hai thứ này về nhà

Gia đình là mảnh đất nuôi dưỡng con trẻ trưởng thành, nắm giữ tương lai của chúng. Một bầu không khí gia đình tốt đẹp...
Kiến thức 3 giờ, 31 phút trước

Ai cũng sạc pin đầy 100% rồi rút phích cắm nhưng hóa ra việc này hoàn toàn sai, mách bạn cách đúng giúp kéo dài tuổi thọ

Bạn vẫn nghĩ sạc đầy 100% rồi rút phích cắm là đúng cách để bảo vệ pin? Thật ra đây là sai lầm mà hầu...
Xài gì 3 giờ, 32 phút trước

Bà nội trợ thông minh nhất định phải đọc: Đây chính là cách các siêu thị bào mòn ví tiền tiền của chúng ta

Bạn có từng rơi vào cảnh đi siêu thị chỉ định mua vài món, nhưng khi ra về lại đầy một giỏ hàng? Đừng vội...
Kiến thức 3 giờ, 40 phút trước

Phụ nữ trên 40 tuổi nên chú ý hơn đến cách ăn mặc! Trang phục phù hợp có thể tạo nên vẻ ngoài sang trọng

Đối với hầu hết phụ nữ, trang phục là ưu tiên hàng đầu, bởi vì trang phục phù hợp có thể tăng thêm nét quyến...
Thời trang + 3 giờ, 43 phút trước

Một cụ bà bị xuất huyết não khi dùng điều hòa? Bác sĩ: Người trên 60 tuổi cần lưu ý 5 điểm khi dùng điều hòa, nhà có người già nhất định phải biết

Vào mùa hè, điều hòa trở thành cứu cánh, nhưng với người trên 60 tuổi, nếu sử dụng không đúng cách, cũng có thể trở...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 46 phút trước

Nhân vật nhận cát-xê cao nhất đoàn phim Tây Du Ký 1986, vượt xa cả Tôn Ngộ Không, đạo diễn phải thuê chuyên cơ đến đón chỉ để xuất hiện 3 phút

Sau 39 năm, Tây Du Ký năm 1986 vẫn giữ vững vị trí là một tác phẩm truyền hình kinh điển, ghi dấu ấn sâu...
Chuyện làng sao 3 giờ, 48 phút trước

Những con giáp nào may mắn Ngày Chủ Nhật, 27 tháng 7 là mùng 3 của tháng 6 nhuận âm lịch?

Chủ Nhật, ngày 27 tháng 7 là ngày thứ ba của tháng sáu âm lịch. Sự kết hợp Thiên Can Địa Chi là Năm Tỵ,...
Đời sống số 3 giờ, 57 phút trước

Tin vui: Cán bộ có 20 năm công tác nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương, biết để nhận đủ

Theo quy định mới, người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương, tùy thuộc vào...
Kiến thức 3 giờ, 1 phút trước