Danh mục

4 thói quen trên bàn ăn khiến cuộc đời của bạn không suôn sẻ, sửa nhanh còn kịp

Thứ năm, 19/10/2023 16:25

Người xưa luôn nhắc nhở con cháu nên từ bỏ 4 thói quen này trên bàn ăn kẻo cuộc sống trắc trở.

Con người cần duy trì ăn uống mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe được tốt. Tuy nhiên, cách ăn ra sao cũng sẽ khiến bạn có cơ thể tốt hơn hay hại sức khỏe. Dưới đây là 4 cách ăn bạn nên từ bỏ ngay.

1. Tham ăn tục uống

Trong việc ăn uống, nên nhớ kỹ câu: "Ăn chậm, nhai kỹ". Việc ăn chậm và cẩn thận có lợi cho sức khỏe của dạ dày và quá trình tiêu hóa trong cơ thể. Đồng thời, nó giúp chúng ta thực sự tận hưởng thời gian thưởng thức món ăn.

Ngược lại, nuốt thức ăn một cách vội vã có thể dẫn đến tiêu hóa khó khăn và ảnh hưởng đến sức khỏe của đường tiêu hóa. Quan trọng hơn nữa, nếu bạn không thể tận hưởng vị ngon của thức ăn, bạn sẽ ít cảm nhận được sự hạnh phúc trong việc ăn uống.

Ăn nhanh sẽ khiến cho dạ dày dễ bị tổn thương, làm suy yếu sức khỏe và may mắn của họ.

thói quen xấu, cách ăn uống, thói quen ăn uống xấu

Điều cấm kỵ là ăn tạp, nhai nhanh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Quá kén cá chọn canh

Việc ăn uống quá kén chọn có thể dẫn đến việc bỏ lỡ nhiều cơ hội và trải nghiệm thú vị.

Cuộc sống nên mang đầy đủ sự "đắng cay ngọt bùi". Mặc dù ngọt ngào thường thu hút hơn đắng cay, nhưng nếu có cơ hội, hãy thử thách bản thân. Chỉ khi đó, bạn có thể thực sự trân trọng những gì bạn yêu thích nhất.

thói quen xấu, cách ăn uống, thói quen ăn uống xấu

3. Không an phận trên bàn ăn

Khi ăn uống, nhiều người có thể có những thói quen xấu như lắc chân, đùi rung. Theo một câu tục ngữ cổ xưa: "Cây rụng thì lá rụng, người rung chân thì vận may rơi đi."

Một số người có thể nói rằng tư thế ngồi không quan trọng và chỉ là vấn đề hình thức, có liên quan gì đâu? Tuy nhiên, tư thế ngồi có thể phản ánh đúng hoàn cảnh cuộc sống của mỗi người. Theo nghiên cứu tâm lý, đùi rung thường xuất phát từ sự lo lắng, căng thẳng, và tâm trạng không ổn định.

Hơn nữa, nếu bạn dành thời gian ăn uống mà không thể thư giãn, thường xuyên xem điện thoại hoặc đứng dậy làm nhiều công việc khác, thì sau một thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống hạnh phúc nằm ở việc chúng ta tập trung vào một công việc duy nhất vào mỗi thời điểm. Đó chính là cách sống cho hiện tại.

thói quen xấu, cách ăn uống, thói quen ăn uống xấu

4. Ăn uống kém vệ sinh và tinh tế

Có hai loại người, một loại quan tâm đến vệ sinh khi ăn uống và đảm bảo khu vực trước mặt sạch sẽ. Loại khác lại không quan tâm nhiều và để khu vực trước mặt trên bàn ăn bẩn bẩn và bừa bộn. Hai nhóm người này có thái độ sống rất khác nhau. Người quan tâm đến vệ sinh không chỉ chăm sóc sức khỏe cá nhân mà còn thể hiện tính tinh tế và cẩn thận. Ngược lại, người khác có thể thiếu tinh thần lịch sự và thói quen gọn gàng.

Nếu người trưởng thành không thể duy trì những nguyên tắc cá nhân hoặc sắp xếp cuộc sống của họ, cuộc sống của họ có thể trở nên lộn xộn.

Câu tục ngữ cổ xưa có câu: "Nếu bạn không thể làm sạch trong nhà, làm thế nào bạn có thể làm sạch thế giới?" Điều quan trọng là tập trung vào việc bạn có thể hoàn thành ngay lúc này, từ đó hướng tới điều lớn hơn.

thói quen xấu, cách ăn uống, thói quen ăn uống xấu

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-thoi-quen-tr.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/4-thoi-quen-tren-ban-an-khien-cuoc-doi-cua-ban-khong-suon-se-sua-nhanh-con-kip-vz78483.html

Tin được quan tâm

Từ năm 2025, muốn vào Sư phạm hoặc Y dược học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn này

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang xây dựng Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế tuyển sinh...
Tin trong ngày 3 ngày, 20 giờ trước

Phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng đối với người sinh năm này nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 4 tháng 6, tức ngày 9 tháng 5 âm lịch?

Ngày 4 tháng 6, thứ tư, ngày mùng 9 tháng 5 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Tân Tỵ và ngày Giáp Thân. Trong môi...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Đã chốt: Từ 1/7, những đối tượng này nghỉ hưu sớm vẫn được hưởng tối đa 75% lương hưu

Người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể hưởng lương hưu tối thiểu 45% mà không bị giảm trừ nếu thuộc các trường hợp...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ vô cùng đơn giản: Tốn 100 nghìn đồng, dưới đây là hướng dẫn chi tiết!

Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế...
Làm sao 3 ngày, 18 giờ trước

Sao Việt 3/6: 'Choáng' với tiền lương mỗi tháng của chồng Khánh Thi; Diễn viên Hương Giang bị mỉa mai có con nhưng vẫn che đậy chồng

Tin sao Việt 3/6/2025: Chia sẻ mới nhất của Phan Hiển - chồng Khánh Thi thu hút sự chú ý từ dân tình. Diễn viên...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 6/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi gặt hái kết quả tốt, Thìn không thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/6/2025.
Đời sống số 18 giờ, 1 phút trước

Từ bây giờ: Đi xe máy không lắp đủ 2 gương chiếu hậu sẽ bị CSGT xử phạt 600 nghìn, đúng không?

Quy định về gương chiếu hậu nhằm đảm bảo an toàn cho người dân khi tham gia giao thông nên mọi người cần lưu ý....
Kiến thức 19 giờ, 34 phút trước

Cảnh báo 4 số điện thoại lừa đảo mới nhất: Đừng nghe máy, không kết bạn Zalo kẻo mất tiền

Để tránh trở thành nạn nhân của những số điện thoại lừa đảo này, lực lượng công an đưa ra khuyến cáo tới người dân...
Tin trong ngày 19 giờ, 51 phút trước

Theo quy định mới, mức hưởng trợ cấp ốm đau thay đổi ra sao, nghỉ ốm nửa ngày có được hưởng chế độ không?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 hiệu lực từ 01/7/2025 có nhiều quy định thay đổi so với hiện hành, bao gồm cả chế...
Tin trong ngày 20 giờ, 9 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 6/6, tức ngày 11 tháng 5 âm lịch?

Thời gian là sự sắp xếp và kết hợp của trường vũ trụ. Ngày 6 tháng 6, thứ sáu, ngày mười một tháng năm âm...
Đời sống số 23 giờ, 25 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích con công nào? Kiểm tra xem ai là người may mắn nhất trong gia đình bạn?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý trực quan thú vị – chỉ cần bạn chọn một con công mà bạn thấy đẹp hoặc...
Đời sống số 24 giờ, 44 phút trước

Tin mới cập nhật

Người không đi làm công ty thì đóng BHXH tự nguyện ở đâu? Mức đóng thế nào?

Từ bà nội trợ, tiểu thương, nông dân, shipper, freelancer, người bán hàng online… đều có thể đóng BHXH tự nguyện.
Dòng sự kiện 36 phút trước

Sinh viên trường Đại học này tốt nghiệp có mức thu nhập thuộc nhóm cao nhất Việt Nam: 'Lò' đào tạo 10 CEO ngân hàng lớn nhất nước

Không chỉ là cơ sở đào tạo nổi bật trong nước, NEU còn từng bước khẳng định vị thế trên bản đồ giáo dục đại...
Kiến thức 38 phút trước

Ngành học ‘vàng’ thời 4.0: Thu nhập 150 triệu mỗi tháng, Việt Nam thiếu 50.000 nhân sự

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành kế hoạch phát triển nguồn nhân lực bán dẫn đến năm 2030, với mục tiêu đào...
Kiến thức 38 phút trước

Ai được miễn đóng tiền BHYT từ 1/7?

Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi, một bước tiến quan trọng trong việc đảm bảo an sinh xã hội, sẽ chính thức có...
Kiến thức 39 phút trước

Thay đổi hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền một ngày?

Hạn mức rút tiền tối đa hàng ngày bằng thẻ ATM phụ thuộc vào loại thẻ và ngân hàng phát hành.
Đời sống số 39 phút trước

Từ ngày 1/7: Nhà, công trình không duy trì lối thoát nạn hoặc đường thoát nạn sẽ bị phạt đến 50 triệu đồng

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 106/2025/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực phòng cháy, chữa cháy và...
Tin trong ngày 40 phút trước

Vingroup xin làm đường sắt tốc độ cao 67 tỷ USD để đổi lấy điều gì, dù chấp nhận 98% khả năng thua lỗ?

Tập đoàn Vingroup xác định đây là 'dự án cống hiến trong vài thập kỷ tới' bất chấp việc có khả năng thua lỗ khi...
Tin trong ngày 1 giờ, 22 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ 7, ngày 7 tháng 6, tức ngày 12 tháng 5 âm lịch?

Người xưa dùng Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng quy luật thời tiết. Ngày 7 tháng 6, thứ Bảy, ngày 12 tháng 5...
Đời sống số 1 giờ, 23 phút trước

Nhà tâm lý học: Mục tiêu có khả năng nhất của kẻ xấu không phải là những người phụ nữ ăn mặc hở hang hay ngoại hình đẹp, mà là hai người này

Từ trước đến nay, xã hội vẫn tồn tại những định kiến phổ biến về những đối tượng dễ trở thành mục tiêu của kẻ...
Tin trong ngày 2 giờ, 36 phút trước

Loài ruồi gây hại bỗng hóa 'vàng', cả làng đổ xô đi bắt, thu ngay hơn 4 triệu đồng mỗi kg

Loài ruồi này trước đây bị coi là loài gây hại, nhưng sau đó bất ngờ trở thành “cơn sốt” trong giới dược liệu với...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước