Danh mục

10 mẹo vặt hay ho giúp chị em công sở kích thích sự sáng tạo, bạn đã thử qua chưa?

Thứ tư, 20/12/2023 10:34

Muốn tăng cường sự sáng tạo, đạt năng suất công việc cao, bạn nên làm những việc này hàng ngày đảm bảo hiệu quả vượt bậc.

1. Đánh răng bằng tay không thuận

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Theo nghiên cứu, não bộ và tay có mối liên kết mật thiết. Bằng cách luyện cho mình thói quen sử dụng não đối ngược sẽ giúp bạn rèn khả năng tư duy, phân tích. Đây chính là chìa khóa cho một bộ não sáng tạo.

2. Nhắm mắt khi tắm vòi hoa sen

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Nghe có vẻ vô lý nhưng sự thật là nhắm mắt khi tắm giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Bằng việc sử dụng xúc giác, bạn đang gửi đi những thông điệp tới não hoàn toàn khác khi sử dụng thị giác. Chúng ta thường mở mắt khi tắm để nhìn rõ mọi vật xung quanh, tuy nhiên lần này hãy thử nhắm mắt và tắm vòi hoa sen ngay nhé, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt luôn.

3. Thay đổi chỗ ngồi, không gian học tập

Mọi người có xu hướng chọn lựa những thứ thân quen để tạo cảm giác an toàn. Chỗ ngồi cũng vậy, con người ngại thay đổi nên luôn ngồi ở vị trí cũ, trong một không gian học tập cũ kỹ. Nếu muốn công việc đạt hiệu quả, bạn cần thay đổi chỗ ngồi thường xuyên, biết đâu công việc sẽ hoàn thành trước dự kiến.

4. Viết hàng giờ, hàng ngày, viết khi bạn có thể

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Viết vài trang giấy trước khi bắt đầu làm việc là một cách hoàn hảo để khởi động ngày mới. Không cần phải viết cả một câu chuyện mà đơn giản chỉ là những mẩu tin nhỏ, những suy nghĩ bất chợt nảy ra trong đầu bạn. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa những lo lắng, những băn khoăn trăn trở, là một cách rất hay để tuôn trào ý tưởng, làm giàu vốn từ vựng và đánh thức não bộ.

Ads

5. Học một ngôn ngữ mới

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, học ngôn ngữ mới giúp cải thiện trí thông minh cảm xúc. Những đứa trẻ từ bé đã được tiếp xúc với môi trường ngoại ngữ đều thông minh hơn những đứa trẻ bình thường. Việc học ngoại ngữ mới có thể làm tăng trí nhớ, khả năng tiếp nhận, xử lý thông tin, hơn thế nữa còn giúp bạn hiểu rõ hơn về nền văn hóa - văn minh của quốc gia đó.

6. Dạy lại những gì được học cho người khác

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Hướng dẫn những gì mình đã biết cho người khác không chỉ là muốn giúp đỡ họ mà còn giúp ích cho bạn ghi nhớ lâu hơn. Vì vậy, khi có ai nhờ bạn hướng dẫn nghiệp vụ cũng đừng từ chối thẳng thừng mà hãy lắng nghe thật cẩn thận. Việc trả lời câu hỏi của người khác sẽ giúp não bạn được hoạt động liên tục và hơn hết là tăng khả năng giao tiếp, truyền đạt và thuyết phục người khác.

7. Uống trà xanh trong lúc làm việc

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Trà xanh không chỉ được coi là thần dược trong giới làm đẹp mà còn là thức uống lành mạnh cho những ai mong muốn có một cái đầu tỉnh táo khi làm việc. Nhóm nghiên cứu của các giáo sư thuộc đại học Tâm lý Clinics phát hiện ra rằng trà xanh có thể sử dụng để trị chứng mất trí nhớ và các chứng rối loạn tâm thần. Trà xanh rất hiệu quả trong việc duy trì sự tỉnh táo và tăng cường khả năng nhận thức của não bộ.

8. Hạn chế sử dụng đồ ăn chứa nhiều đường

Đường và các đồ ăn liên quan đến đường chính là thực phẩm giết chết trí thông minh của con người. Tiêu thụ nhiều đường trong thời gian dài không chỉ làm bạn tăng khả năng béo phì mà gây ra vô số vấn đề về thần kinh, suy giảm trí nhớ. Vậy nên, bạn hãy bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều đường nhé.

9. Thử thách chính mình, làm điều gì đó mình chưa từng làm

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Cuộc sống của bạn sẽ thật tẻ nhạt, vô vị khi không chịu tiến lên. Hãy thử thách chính mình, hãy đặt ra những mục tiêu bản thân cần phải làm. Mỗi ngày, hãy thử một điều mới lạ, đừng ngại thay đổi. Vì những hành động, việc làm mỗi ngày của bạn đều giúp bạn có những trải nghiệm đáng nhớ. Nếu chưa từng đi xem phim một mình, hãy thử ra rạp và tự mình gặm nhấm bộ phim, hoặc đi leo núi để giải tỏa stress...

10. Đừng bao giờ nghĩ mình là người quá thông minh

Điều cuối cùng cũng là điều quan trọng nhất. “Học, học nữa, học mãi”. Kiến thức mà bạn có chỉ tương đương với những giọt nước trong đại dương mênh mông. Chỉ khi bạn biết mình đang ở đâu, có tinh thần ham học hỏi, cầu tiến, bạn mới có thể trở thành người tài. Và cũng đừng nghĩ mình kém cỏi. Không phải ai cũng được trời phú cho khả năng thông minh thiên bẩm. Edison đã từng nói: “Thiên tài bao gồm 1% tài năng bẩm sinh và 99% là do rèn luyện”.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-meo-vat-hay.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-meo-vat-hay-ho-giup-chi-em-cong-so-kich-thich-su-sang-tao-ban-da-thu-qua-chua-vz80977.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 22 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 3 ngày, 16 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 23 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Nên viếng mộ tổ tiên trước hay mộ cha trước? Một vị sư cao cấp cảnh báo: Việc sắp xếp sai thứ tự có thể gây ra tai họa cho thế hệ tương lai

Trong phong tục truyền thống, chúng ta nên tỏ lòng thành kính với phần mộ của tổ tiên trước (như ông cố hoặc ông bà...
Đời sống số 7 giờ, 17 phút trước

Tử vi ngày 30/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ vận trình vô cùng khởi sắc, Sửu dễ gặp rắc rối vì lời ăn tiếng nói

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/9/2025.
Đời sống số 8 giờ, 31 phút trước

Bộ Nội vụ đề xuất tăng lương tối thiểu vùng 7,2% từ 2026 với vùng cao nhất hơn 5,3 triệu đồng/tháng

Bộ Tư pháp đang thẩm định dự thảo Nghị định quy định mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp...
Tin trong ngày 8 giờ, 31 phút trước

Cây gỗ 4.300 năm tuổi quý như 'kho vàng', được trả giá gần 1 nghìn tỷ vẫn không bán

Cây gỗ quý này được nhận xét là một báu vật mà thiên nhiên ban tặng.
Kiến thức 8 giờ, 31 phút trước

'Mật ong điên' là gì? Tại sao người ta phải liều mình trên vách đá hàng trăm mét để săn?

Người thợ phải dồn hết can đảm để tiếp cận tổ ong, tay cầm chiếc gậy tre sắc nhọn, tay kia bám vào thang dây....
Kiến thức 8 giờ, 32 phút trước

Người đang hưởng lương hưu qua đời, số thân nhân được hưởng trợ cấp tuất hằng tháng tối đa mấy người?

Khi người đang hưởng lương hưu qua đời, thân nhân đủ điều kiện sẽ được nhận trợ cấp tuất hằng tháng.
Kiến thức 8 giờ, 32 phút trước

Tin mới cập nhật

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có những đặc điểm này. Hãy xem con bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó nhé

Việc đo lường trí thông minh đã mất hàng thập kỷ nghiên cứu để đạt được kết quả đo lường chính xác nhất có thể....
Chăm con 7 giờ, 17 phút trước

Ngoài tiền, đây là ba thứ mà mọi phụ nữ cần có nhất

Ngoài tiền bạc, điều gì phụ nữ quan tâm nhất? Thực ra, ba điều này.
Tâm sự 7 giờ, 17 phút trước

Tỉnh miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Tin trong ngày 8 giờ, 33 phút trước

Sống thử ở nhà thuê trước khi mua: “Chiêu” khôn ngoan, tuy ít người dùng nhưng lại tránh sai lầm tiền tỷ

Mua nhà là một trong những quyết định tài chính lớn nhất đời người. Thay vì chỉ dựa vào những cách tiếp cận truyền thống,...
Kiến thức 8 giờ, 18 phút trước

Chính thức áp dụng sổ bảo hiểm xã hội điện tử từ 1/1/2026, có bắt buộc chuyển đổi hay không?

Năm 2026, sổ bảo hiểm xã hội điện tử chính thức có hiệu lực và có giá trị pháp lý như sổ bảo hiểm xã...
Kiến thức 8 giờ, 19 phút trước

Hà Nội lùi bàn về dự án tái thiết công viên hai bên sông Tô Lịch

TP Hà Nội chưa khởi công dự án đầu tư xây dựng công viên tuyến hai bên sông Tô Lịch vào dịp kỷ niệm 71...
Tin trong ngày 8 giờ, 20 phút trước

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp

Một khảo sát cho thấy 29% người bị ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Nếu không chắc chắn móng tay của...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 20 phút trước

Thu hồi đất nông nghiệp theo quy định mới nhất: Cá nhân, hộ gia đình được bồi thường như thế nào?

Luật Đất đai 2024 quy định điều kiện và mức bồi thường khi Nhà nước thu hồi đất nông nghiệp của hộ gia đình, cá...
Kiến thức 8 giờ, 20 phút trước

Được khen 'giàu nhất gia đình Hoa dâm bụt', Đức Phúc giàu cỡ nào?

Sau 10 năm theo đuổi nghệ thuật, Đức Phúc đã có cho mình khối tài sản đáng ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 8 giờ, 21 phút trước

Đan Trường và Hương Giang chi tiền khủng cứu trợ bà con đang ở vùng bão lũ

Nhiều sao Việt như Đan Trường, Hương Giang... đã có động thái cứu trợ đồng bào miền Trung.
Chuyện làng sao 8 giờ, 24 phút trước