Danh mục

10 mẹo vặt hay ho giúp chị em công sở kích thích sự sáng tạo, bạn đã thử qua chưa?

Thứ tư, 20/12/2023 10:34

Muốn tăng cường sự sáng tạo, đạt năng suất công việc cao, bạn nên làm những việc này hàng ngày đảm bảo hiệu quả vượt bậc.

1. Đánh răng bằng tay không thuận

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Theo nghiên cứu, não bộ và tay có mối liên kết mật thiết. Bằng cách luyện cho mình thói quen sử dụng não đối ngược sẽ giúp bạn rèn khả năng tư duy, phân tích. Đây chính là chìa khóa cho một bộ não sáng tạo.

2. Nhắm mắt khi tắm vòi hoa sen

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Nghe có vẻ vô lý nhưng sự thật là nhắm mắt khi tắm giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Bằng việc sử dụng xúc giác, bạn đang gửi đi những thông điệp tới não hoàn toàn khác khi sử dụng thị giác. Chúng ta thường mở mắt khi tắm để nhìn rõ mọi vật xung quanh, tuy nhiên lần này hãy thử nhắm mắt và tắm vòi hoa sen ngay nhé, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt luôn.

3. Thay đổi chỗ ngồi, không gian học tập

Mọi người có xu hướng chọn lựa những thứ thân quen để tạo cảm giác an toàn. Chỗ ngồi cũng vậy, con người ngại thay đổi nên luôn ngồi ở vị trí cũ, trong một không gian học tập cũ kỹ. Nếu muốn công việc đạt hiệu quả, bạn cần thay đổi chỗ ngồi thường xuyên, biết đâu công việc sẽ hoàn thành trước dự kiến.

4. Viết hàng giờ, hàng ngày, viết khi bạn có thể

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Viết vài trang giấy trước khi bắt đầu làm việc là một cách hoàn hảo để khởi động ngày mới. Không cần phải viết cả một câu chuyện mà đơn giản chỉ là những mẩu tin nhỏ, những suy nghĩ bất chợt nảy ra trong đầu bạn. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa những lo lắng, những băn khoăn trăn trở, là một cách rất hay để tuôn trào ý tưởng, làm giàu vốn từ vựng và đánh thức não bộ.

5. Học một ngôn ngữ mới

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, học ngôn ngữ mới giúp cải thiện trí thông minh cảm xúc. Những đứa trẻ từ bé đã được tiếp xúc với môi trường ngoại ngữ đều thông minh hơn những đứa trẻ bình thường. Việc học ngoại ngữ mới có thể làm tăng trí nhớ, khả năng tiếp nhận, xử lý thông tin, hơn thế nữa còn giúp bạn hiểu rõ hơn về nền văn hóa - văn minh của quốc gia đó.

6. Dạy lại những gì được học cho người khác

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Hướng dẫn những gì mình đã biết cho người khác không chỉ là muốn giúp đỡ họ mà còn giúp ích cho bạn ghi nhớ lâu hơn. Vì vậy, khi có ai nhờ bạn hướng dẫn nghiệp vụ cũng đừng từ chối thẳng thừng mà hãy lắng nghe thật cẩn thận. Việc trả lời câu hỏi của người khác sẽ giúp não bạn được hoạt động liên tục và hơn hết là tăng khả năng giao tiếp, truyền đạt và thuyết phục người khác.

7. Uống trà xanh trong lúc làm việc

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Trà xanh không chỉ được coi là thần dược trong giới làm đẹp mà còn là thức uống lành mạnh cho những ai mong muốn có một cái đầu tỉnh táo khi làm việc. Nhóm nghiên cứu của các giáo sư thuộc đại học Tâm lý Clinics phát hiện ra rằng trà xanh có thể sử dụng để trị chứng mất trí nhớ và các chứng rối loạn tâm thần. Trà xanh rất hiệu quả trong việc duy trì sự tỉnh táo và tăng cường khả năng nhận thức của não bộ.

8. Hạn chế sử dụng đồ ăn chứa nhiều đường

Đường và các đồ ăn liên quan đến đường chính là thực phẩm giết chết trí thông minh của con người. Tiêu thụ nhiều đường trong thời gian dài không chỉ làm bạn tăng khả năng béo phì mà gây ra vô số vấn đề về thần kinh, suy giảm trí nhớ. Vậy nên, bạn hãy bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều đường nhé.

9. Thử thách chính mình, làm điều gì đó mình chưa từng làm

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Cuộc sống của bạn sẽ thật tẻ nhạt, vô vị khi không chịu tiến lên. Hãy thử thách chính mình, hãy đặt ra những mục tiêu bản thân cần phải làm. Mỗi ngày, hãy thử một điều mới lạ, đừng ngại thay đổi. Vì những hành động, việc làm mỗi ngày của bạn đều giúp bạn có những trải nghiệm đáng nhớ. Nếu chưa từng đi xem phim một mình, hãy thử ra rạp và tự mình gặm nhấm bộ phim, hoặc đi leo núi để giải tỏa stress...

10. Đừng bao giờ nghĩ mình là người quá thông minh

Điều cuối cùng cũng là điều quan trọng nhất. “Học, học nữa, học mãi”. Kiến thức mà bạn có chỉ tương đương với những giọt nước trong đại dương mênh mông. Chỉ khi bạn biết mình đang ở đâu, có tinh thần ham học hỏi, cầu tiến, bạn mới có thể trở thành người tài. Và cũng đừng nghĩ mình kém cỏi. Không phải ai cũng được trời phú cho khả năng thông minh thiên bẩm. Edison đã từng nói: “Thiên tài bao gồm 1% tài năng bẩm sinh và 99% là do rèn luyện”.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-meo-vat-hay.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-meo-vat-hay-ho-giup-chi-em-cong-so-kich-thich-su-sang-tao-ban-da-thu-qua-chua-vz80977.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Loại lá bị vứt bỏ lại là 'vàng xanh' giúp Việt Nam kiếm hơn 30 tỷ đồng/năm nhờ xuất khẩu: Giá cao ngất ở Nhật và Hàn, hay làm thuốc kích thích mọc tóc

Lá chuối thường bị bỏ đi sau thu hoạch, lại mang về cho Việt Nam hơn 30 tỷ đồng mỗi năm nhờ xuất khẩu. Với...
Kiến thức 9 phút trước

3 nghề sắp tuyệt chủng vì AI: Thu ngân top đầu, vị trí thứ 2 mới khó tin

Sự trỗi dậy mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo (AI) đã tạo ra một làn sóng thay đổi sâu rộng trong thị trường lao...
Kiến thức 10 phút trước

Từ bây giờ, có nhiều điểm mới quan trọng trong bồi thường đất người dân cần nắm rõ

Cơ chế bồi thường mới theo Luật Đất đai 2024 linh hoạt, minh bạch và tiệm cận giá thị trường, mở ra nhiều lựa chọn...
Kiến thức 10 phút trước

Các mức độ xử lý vi phạm quy chế thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh và phụ huynh cần rõ

Theo đó, để đảm bảo kỳ thi diễn ra công bằng và đúng quy chế, thí sinh cần nắm rõ các quy định về xử...
Tin trong ngày 10 phút trước

Sau ngày 1/7/2025: Quy định mới không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Đời sống số 11 phút trước

Nếu sáp nhập, đây sẽ là tỉnh có đường bờ biển 490km dài nhất Việt Nam

Việc dự kiến sáp nhập hai tỉnh này sẽ đưa tỉnh mới sau sáp nhập trở thành tỉnh có đường bờ biển dài nhất cả...
Kiến thức 11 phút trước

Tin mới cập nhật

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 giờ, 1 phút trước

Vận may của bạn sẽ không ngừng đến kể từ Tết Đoan Ngọ! 3 con giáp sẽ thịnh vượng trong 3 năm liên tiếp

Những con giáp tuổi Thìn, Tỵ và Thân sẽ đón chào may mắn từ Tết Đoan Ngọ, nhận được sự giúp đỡ của quý nhân...
Đời sống số 2 giờ, 10 phút trước

Tại sao Từ Hi lại sủng ái Lý Liên Anh trong suốt 53 năm? Ngoài khả năng chải tóc của Lý Liên Anh, còn có những lý do đặc biệt khác

Lý Liên Anh, người tháp tùng Từ Hi nhiều năm, có thể nói là ví dụ điển hình của một người có cuộc sống may...
Đời sống số 2 giờ, 11 phút trước

Hãy nói với con bạn: Nếu không muốn bị người khác bắt nạt, hãy nhớ 4 “thuật ngữ của con người” này

Tôi đã xem một bộ phim tài liệu trên Internet. Các nhà nghiên cứu từ một thị trấn đã tiến hành một cuộc khảo sát...
Chăm con 2 giờ, 15 phút trước

Duy nhất trường hợp một mảnh đất được cấp nhiều Sổ đỏ trong năm 2025, đó là?

Theo nguyên tắc thông thường, mỗi thửa đất đủ điều kiện chỉ được cấp một Giấy chứng nhận (hay còn gọi là Sổ đỏ, Sổ...
Kiến thức 2 giờ, 17 phút trước

Thành phố nhỏ nhất dự kiến 'vươn lên' thành phố trực thuộc Trung ương lớn nhất sau sáp nhập: Sở hữu những ưu thế gì?

Theo Nghị quyết số 60, Hội nghị lần thứ 11 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII, thành phố Đà Nẵng mới sẽ có...
Tin trong ngày 2 giờ, 29 phút trước

Trên bồn cầu có một nút lớn và một nút nhỏ. Hóa ra là tôi đã nhấn nhầm nút trong suốt những năm qua! Đây là cách sử dụng đúng đắn

Trong cuộc sống hàng ngày, cuộc sống của chúng ta dường như có thể được tóm tắt đơn giản là "ăn, uống, đại tiện, tiểu...
Kiến thức 3 giờ, 50 phút trước

Mới: Kiến nghị xóa bỏ Sổ hồng giấy, tích hợp vào số Căn cước công dân

Đây là kiến nghị của Viện Kinh tế Tài nguyên và Môi trường gửi thủ tướng Chính phủ, Bộ Nông nghiệp và Môi trường, Thành...
Đời sống số 10 giờ, 43 phút trước

'Nữ hoàng ảnh lịch' Thanh Mai sống trong biệt thự mặt tiền rộng 800m2, nhan sắc tuổi 52 gây choáng

"Nữ hoàng ảnh lịch", "biểu tượng nhan sắc", "người đẹp không tuổi" là những mỹ danh mà khán giả ưu ái dành tặng cho nữ...
Chuyện làng sao 10 giờ, 12 phút trước

Bạn gái cũ của ViruSs tái xuất, nói một câu đủ hiểu tình trạng sau scandal tình ái

Một trong những bạn gái cũ đứng ra đấu tố ViruSs trong scandal tình ái là Emma Nhất Khanh lần đầu xuất hiện tại sự...
Chuyện làng sao 11 giờ, 15 phút trước