Danh mục

10 mẹo vặt hay ho giúp chị em công sở kích thích sự sáng tạo, bạn đã thử qua chưa?

Thứ tư, 20/12/2023 10:34

Muốn tăng cường sự sáng tạo, đạt năng suất công việc cao, bạn nên làm những việc này hàng ngày đảm bảo hiệu quả vượt bậc.

1. Đánh răng bằng tay không thuận

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Theo nghiên cứu, não bộ và tay có mối liên kết mật thiết. Bằng cách luyện cho mình thói quen sử dụng não đối ngược sẽ giúp bạn rèn khả năng tư duy, phân tích. Đây chính là chìa khóa cho một bộ não sáng tạo.

2. Nhắm mắt khi tắm vòi hoa sen

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Nghe có vẻ vô lý nhưng sự thật là nhắm mắt khi tắm giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Bằng việc sử dụng xúc giác, bạn đang gửi đi những thông điệp tới não hoàn toàn khác khi sử dụng thị giác. Chúng ta thường mở mắt khi tắm để nhìn rõ mọi vật xung quanh, tuy nhiên lần này hãy thử nhắm mắt và tắm vòi hoa sen ngay nhé, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt luôn.

3. Thay đổi chỗ ngồi, không gian học tập

Mọi người có xu hướng chọn lựa những thứ thân quen để tạo cảm giác an toàn. Chỗ ngồi cũng vậy, con người ngại thay đổi nên luôn ngồi ở vị trí cũ, trong một không gian học tập cũ kỹ. Nếu muốn công việc đạt hiệu quả, bạn cần thay đổi chỗ ngồi thường xuyên, biết đâu công việc sẽ hoàn thành trước dự kiến.

4. Viết hàng giờ, hàng ngày, viết khi bạn có thể

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Viết vài trang giấy trước khi bắt đầu làm việc là một cách hoàn hảo để khởi động ngày mới. Không cần phải viết cả một câu chuyện mà đơn giản chỉ là những mẩu tin nhỏ, những suy nghĩ bất chợt nảy ra trong đầu bạn. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa những lo lắng, những băn khoăn trăn trở, là một cách rất hay để tuôn trào ý tưởng, làm giàu vốn từ vựng và đánh thức não bộ.

5. Học một ngôn ngữ mới

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, học ngôn ngữ mới giúp cải thiện trí thông minh cảm xúc. Những đứa trẻ từ bé đã được tiếp xúc với môi trường ngoại ngữ đều thông minh hơn những đứa trẻ bình thường. Việc học ngoại ngữ mới có thể làm tăng trí nhớ, khả năng tiếp nhận, xử lý thông tin, hơn thế nữa còn giúp bạn hiểu rõ hơn về nền văn hóa - văn minh của quốc gia đó.

6. Dạy lại những gì được học cho người khác

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Hướng dẫn những gì mình đã biết cho người khác không chỉ là muốn giúp đỡ họ mà còn giúp ích cho bạn ghi nhớ lâu hơn. Vì vậy, khi có ai nhờ bạn hướng dẫn nghiệp vụ cũng đừng từ chối thẳng thừng mà hãy lắng nghe thật cẩn thận. Việc trả lời câu hỏi của người khác sẽ giúp não bạn được hoạt động liên tục và hơn hết là tăng khả năng giao tiếp, truyền đạt và thuyết phục người khác.

7. Uống trà xanh trong lúc làm việc

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Trà xanh không chỉ được coi là thần dược trong giới làm đẹp mà còn là thức uống lành mạnh cho những ai mong muốn có một cái đầu tỉnh táo khi làm việc. Nhóm nghiên cứu của các giáo sư thuộc đại học Tâm lý Clinics phát hiện ra rằng trà xanh có thể sử dụng để trị chứng mất trí nhớ và các chứng rối loạn tâm thần. Trà xanh rất hiệu quả trong việc duy trì sự tỉnh táo và tăng cường khả năng nhận thức của não bộ.

8. Hạn chế sử dụng đồ ăn chứa nhiều đường

Đường và các đồ ăn liên quan đến đường chính là thực phẩm giết chết trí thông minh của con người. Tiêu thụ nhiều đường trong thời gian dài không chỉ làm bạn tăng khả năng béo phì mà gây ra vô số vấn đề về thần kinh, suy giảm trí nhớ. Vậy nên, bạn hãy bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều đường nhé.

9. Thử thách chính mình, làm điều gì đó mình chưa từng làm

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Cuộc sống của bạn sẽ thật tẻ nhạt, vô vị khi không chịu tiến lên. Hãy thử thách chính mình, hãy đặt ra những mục tiêu bản thân cần phải làm. Mỗi ngày, hãy thử một điều mới lạ, đừng ngại thay đổi. Vì những hành động, việc làm mỗi ngày của bạn đều giúp bạn có những trải nghiệm đáng nhớ. Nếu chưa từng đi xem phim một mình, hãy thử ra rạp và tự mình gặm nhấm bộ phim, hoặc đi leo núi để giải tỏa stress...

10. Đừng bao giờ nghĩ mình là người quá thông minh

Điều cuối cùng cũng là điều quan trọng nhất. “Học, học nữa, học mãi”. Kiến thức mà bạn có chỉ tương đương với những giọt nước trong đại dương mênh mông. Chỉ khi bạn biết mình đang ở đâu, có tinh thần ham học hỏi, cầu tiến, bạn mới có thể trở thành người tài. Và cũng đừng nghĩ mình kém cỏi. Không phải ai cũng được trời phú cho khả năng thông minh thiên bẩm. Edison đã từng nói: “Thiên tài bao gồm 1% tài năng bẩm sinh và 99% là do rèn luyện”.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-meo-vat-hay.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-meo-vat-hay-ho-giup-chi-em-cong-so-kich-thich-su-sang-tao-ban-da-thu-qua-chua-vz80977.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, tức mùng 5 tháng 6 âm lịch

Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 2 ngày, 16 giờ trước

Từ nay: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có thay đổi quan trọng, người dân cần phải biết

Chính thức từ 1/7, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Chốt mức tăng lương hưu lần thứ 3: Đối tượng nào được hưởng lợi lớn? Nghỉ hưu vào thời điểm nào?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, từ ngày 1/7/2025, nhóm người lao động có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm...
Tin trong ngày 2 ngày, 11 giờ trước

Những việc kiêng kị làm trang tháng 6 nhuận âm lịch

Gần đây, nhiều bạn than thở: Sao lại có tháng Sáu nữa sau tháng Sáu? Đúng vậy, năm nay là có tháng Sáu nhuận.
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 29 tháng 7, tức ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch?

Thời gian trong năm là sự sắp xếp của các vì sao, và người xưa đã thể hiện điều đó bằng các thuật ngữ mặt...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

7 trường hợp không đăng kí thường trú bị phạt 1.000.000 đồng/người, là những ai?

Không tuân thủ quy định về đăng ký tạm trú hoặc khai báo tạm vắng có thể bị phạt tiền từ 500.000 đến 1.000.000 đồng....
Tin trong ngày 34 phút trước

Từ nay đi xe máy ra đường cần chú ý: Không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt tới 10 triệu đồng

Người dân cần chú ý để thực hiện đúng những quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông và Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 35 phút trước

Từ 15/8: Người dân tuyệt đối không được làm điều này với thẻ BHYT kẻo có thể bị phạt đến 5.000.000 đồng

Theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP, từ ngày 15/8 tới, cơ quan chức năng sẽ thu hồi thẻ bảo hiểm y tế nếu phát hiện gian lận...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Tử vi ngày 31/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu nhiều vận may tài chính, Tuất cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/7/2025.
Đời sống số 1 giờ, 29 phút trước

Hiện trạng hai bên bờ sông Tô Lịch trước 'lệnh' hoàn thành chỉnh trang ngày 30/8

Đến nay, Sở Xây dựng đã hoàn thành giai đoạn I việc nạo vét bùn lòng sông, từ đường Hoàng Quốc Việt đến cầu Khương...
Tin trong ngày 1 giờ, 29 phút trước

Tin mới cập nhật

Loài cây cảnh trường thọ người giàu rất thích trồng: Có cây sống 200 năm, hoa vẫn nở sau khi chủ nhân mất

Không chỉ làm đẹp không gian sống, một số loại cây cảnh còn được xem như “bảo vật truyền đời” bởi tuổi thọ lên đến...
Phong thủy 35 phút trước

3 kiểu nhắn tin người EQ cao ghét cay ghét đắng nhưng người EQ thấp lại rất chuộng, ai vẫn đang sử dụng nên bỏ ngay

Cách nhắn tin không chỉ đơn thuần là trao đổi thông tin mà còn là tấm gương phản chiếu trí tuệ cảm xúc (EQ) và...
Đời sống trẻ 1 giờ, 7 phút trước

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'

Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 7 phút trước

Lan Phương bị dân mạng 'tấn công' sau khi chia sẻ chuyện ly hôn chồng

Sau khi chia sẻ chuyện ly hôn chồng ngoại quốc sau 7 năm chung sống, Lan Phương được nhiều người động viên, an ủi, bên...
Chuyện làng sao 1 giờ, 24 phút trước

Ngô Thanh Vân liệt kê 10 điều mà Huy Trần làm ai cũng ghen tị, số tiền chi cho con đầu lòng mới choáng

Sát ngày sinh con đầu lòng, Ngô Thanh Vân khiến dân mạng "lụi tim" khi đăng clip ghi lại loạt khoảnh khắc ông xã Huy...
Chuyện làng sao 1 giờ, 26 phút trước

Bất ngờ 'chạm mặt' Hoàng Thùy, biểu cảm của Thanh Hằng ra sao?

Khoảnh khắc chỉ vài giây bất ngờ được netizen truyền tay nhau rầm rộ.
Chuyện làng sao 1 giờ, 28 phút trước

Nếu đang hết tiền, hãy thử bỏ thứ này vào trong ví, bạn sẽ thấy điều bất ngờ

Theo quan niệm phong thủy, một vài vật dụng quen thuộc khi được đặt đúng cách trong ví có thể mang lại may mắn và...
Kiến thức 1 giờ, 30 phút trước

Những ngành dự kiến sẽ có điểm chuẩn xét tuyển đại học cao năm 2025

Đến thời điểm này, thí sinh đã hoàn tất đăng ký nguyện vọng và đang nộp lệ phí xét tuyển. Mặc dù nhiều ngành, nhiều...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Hoa hậu Phương Linh lần đầu cầm Galaxy Z Fold7: ‘Thiết kế sang, chụp hình chuẩn Ultra’

Với thiết kế gập linh hoạt và loạt tính năng hỗ trợ công việc thông minh, Galaxy Z Fold7 đang thu hút sự quan tâm...
Sản phẩm hot 3 giờ, 30 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 31 tháng 7, tức ngày mùng 7 tháng 6 âm lịch?

Ngày 31 tháng 7, thứ Năm, ngày 7 tháng 6 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Tân Sửu. Trong...
Đời sống số 5 giờ, 3 phút trước