Danh mục

10 mẹo vặt hay ho giúp chị em công sở kích thích sự sáng tạo, bạn đã thử qua chưa?

Thứ tư, 20/12/2023 10:34

Muốn tăng cường sự sáng tạo, đạt năng suất công việc cao, bạn nên làm những việc này hàng ngày đảm bảo hiệu quả vượt bậc.

1. Đánh răng bằng tay không thuận

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Theo nghiên cứu, não bộ và tay có mối liên kết mật thiết. Bằng cách luyện cho mình thói quen sử dụng não đối ngược sẽ giúp bạn rèn khả năng tư duy, phân tích. Đây chính là chìa khóa cho một bộ não sáng tạo.

2. Nhắm mắt khi tắm vòi hoa sen

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Nghe có vẻ vô lý nhưng sự thật là nhắm mắt khi tắm giúp não bộ hoạt động tốt hơn. Bằng việc sử dụng xúc giác, bạn đang gửi đi những thông điệp tới não hoàn toàn khác khi sử dụng thị giác. Chúng ta thường mở mắt khi tắm để nhìn rõ mọi vật xung quanh, tuy nhiên lần này hãy thử nhắm mắt và tắm vòi hoa sen ngay nhé, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt luôn.

3. Thay đổi chỗ ngồi, không gian học tập

Mọi người có xu hướng chọn lựa những thứ thân quen để tạo cảm giác an toàn. Chỗ ngồi cũng vậy, con người ngại thay đổi nên luôn ngồi ở vị trí cũ, trong một không gian học tập cũ kỹ. Nếu muốn công việc đạt hiệu quả, bạn cần thay đổi chỗ ngồi thường xuyên, biết đâu công việc sẽ hoàn thành trước dự kiến.

4. Viết hàng giờ, hàng ngày, viết khi bạn có thể

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Viết vài trang giấy trước khi bắt đầu làm việc là một cách hoàn hảo để khởi động ngày mới. Không cần phải viết cả một câu chuyện mà đơn giản chỉ là những mẩu tin nhỏ, những suy nghĩ bất chợt nảy ra trong đầu bạn. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa những lo lắng, những băn khoăn trăn trở, là một cách rất hay để tuôn trào ý tưởng, làm giàu vốn từ vựng và đánh thức não bộ.

5. Học một ngôn ngữ mới

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, học ngôn ngữ mới giúp cải thiện trí thông minh cảm xúc. Những đứa trẻ từ bé đã được tiếp xúc với môi trường ngoại ngữ đều thông minh hơn những đứa trẻ bình thường. Việc học ngoại ngữ mới có thể làm tăng trí nhớ, khả năng tiếp nhận, xử lý thông tin, hơn thế nữa còn giúp bạn hiểu rõ hơn về nền văn hóa - văn minh của quốc gia đó.

6. Dạy lại những gì được học cho người khác

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Hướng dẫn những gì mình đã biết cho người khác không chỉ là muốn giúp đỡ họ mà còn giúp ích cho bạn ghi nhớ lâu hơn. Vì vậy, khi có ai nhờ bạn hướng dẫn nghiệp vụ cũng đừng từ chối thẳng thừng mà hãy lắng nghe thật cẩn thận. Việc trả lời câu hỏi của người khác sẽ giúp não bạn được hoạt động liên tục và hơn hết là tăng khả năng giao tiếp, truyền đạt và thuyết phục người khác.

7. Uống trà xanh trong lúc làm việc

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Trà xanh không chỉ được coi là thần dược trong giới làm đẹp mà còn là thức uống lành mạnh cho những ai mong muốn có một cái đầu tỉnh táo khi làm việc. Nhóm nghiên cứu của các giáo sư thuộc đại học Tâm lý Clinics phát hiện ra rằng trà xanh có thể sử dụng để trị chứng mất trí nhớ và các chứng rối loạn tâm thần. Trà xanh rất hiệu quả trong việc duy trì sự tỉnh táo và tăng cường khả năng nhận thức của não bộ.

8. Hạn chế sử dụng đồ ăn chứa nhiều đường

Đường và các đồ ăn liên quan đến đường chính là thực phẩm giết chết trí thông minh của con người. Tiêu thụ nhiều đường trong thời gian dài không chỉ làm bạn tăng khả năng béo phì mà gây ra vô số vấn đề về thần kinh, suy giảm trí nhớ. Vậy nên, bạn hãy bỏ qua những loại thực phẩm chứa nhiều đường nhé.

9. Thử thách chính mình, làm điều gì đó mình chưa từng làm

mẹo vặt cho chị em công sở, cách tăng năng suất công việc, mẹo giúp kích thích sự sáng tạo

Cuộc sống của bạn sẽ thật tẻ nhạt, vô vị khi không chịu tiến lên. Hãy thử thách chính mình, hãy đặt ra những mục tiêu bản thân cần phải làm. Mỗi ngày, hãy thử một điều mới lạ, đừng ngại thay đổi. Vì những hành động, việc làm mỗi ngày của bạn đều giúp bạn có những trải nghiệm đáng nhớ. Nếu chưa từng đi xem phim một mình, hãy thử ra rạp và tự mình gặm nhấm bộ phim, hoặc đi leo núi để giải tỏa stress...

10. Đừng bao giờ nghĩ mình là người quá thông minh

Điều cuối cùng cũng là điều quan trọng nhất. “Học, học nữa, học mãi”. Kiến thức mà bạn có chỉ tương đương với những giọt nước trong đại dương mênh mông. Chỉ khi bạn biết mình đang ở đâu, có tinh thần ham học hỏi, cầu tiến, bạn mới có thể trở thành người tài. Và cũng đừng nghĩ mình kém cỏi. Không phải ai cũng được trời phú cho khả năng thông minh thiên bẩm. Edison đã từng nói: “Thiên tài bao gồm 1% tài năng bẩm sinh và 99% là do rèn luyện”.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-meo-vat-hay.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/10-meo-vat-hay-ho-giup-chi-em-cong-so-kich-thich-su-sang-tao-ban-da-thu-qua-chua-vz80977.html

Tin được quan tâm

Hàng nghìn người lao động ngoài 45 tuổi đón nhận tin vui: Hưởng quyền lợi cao chưa từng có từ BHXH

Từ 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang lại nhiều thay đổi lớn cho người lao động.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Ất Hợi....
Đời sống số 1 ngày, 11 giờ trước

Từ bây giờ, người dân không đáp ứng các điều kiện này khi đi xe máy ra đường sẽ bị CSGT phạt hơn 10.000.000 đồng

Việc tham gia giao thông phải đáp ứng các điều kiện quy định để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho những người...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Đây là cách phân chia công việc nhà công bằng trong hôn nhân!

Trong đời sống hôn nhân, việc phân chia việc nhà luôn là một vấn đề nhạy cảm và quan trọng. Nó giống như viên đá...
Kiến thức 7 giờ, 52 phút trước

Từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80.000.000 đồng mỗi tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 7 giờ, 3 phút trước

Gia đình duy nhất ở Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường: Trong đó có một nữ nhà thơ nổi tiếng

Gia đình nhà thơ Lưu Quang Thuận là trường hợp hiếm hoi trong làng văn nghệ Việt Nam khi cả bốn thành viên đều là...
Tin trong ngày 7 giờ, 4 phút trước

4 tháng nữa, những người sinh năm này phải đổi Căn cước mới, ai cũng phải nhớ kẻo bị xử phạt hành chính

Theo Luật Căn cước 2023, nhiều công dân sẽ phải thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) trong năm 2025 theo...
Tin trong ngày 7 giờ, 5 phút trước

Tử vi ngày 4/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân được quý nhân mang đến vận may tài lộc, Sửu hãy cẩn thận

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/9/2025.
Đời sống số 7 giờ, 5 phút trước

Thủ khoa 'chục năm có một' của Đại học Y Hà Nội tiếp tục đỗ chương trình hiếm

Điều 'siêu hiếm' là nữ sinh Ngô Thu Hà vừa thủ khoa đầu vào ở kỳ xét tuyển vào đại học cách đây 6 năm,...
Tin trong ngày 8 giờ, 34 phút trước

Tin mới cập nhật

Cảm giác 'thoải mái' của mùa hè thật cao cấp, nhưng trang phục của bạn lại quá lòe loẹt? 2 'bãi mìn' để xem bạn có giẫm phải không?

Ngay khi mùa hè đến, các cô gái ở độ tuổi 40 và 50 đều yêu thích phong cách ăn mặc "thoải mái" đơn giản...
Thời trang + 7 giờ, 53 phút trước

Cây mọc dại ở Việt Nam lại là ‘kho báu’ được thế giới ví như ‘vàng xanh’: Chứa 2 hợp chất đặc biệt chống ung thư

Tất cả các bộ phận của cây, từ lá, thân, đến hạt đều có thể sử dụng trong việc chế biến thực phẩm và dược...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 3 phút trước

Phụ nữ tuổi 50 khi sống qua nửa đời người mới hiểu: Giữ chắc 2 điều này mới là trí tuệ đỉnh cao

Ở tuổi 50, khi không còn là cô gái của tuổi thanh xuân bồng bột, nhưng chính sự từng trải, trí tuệ và bản lĩnh...
Tâm sự 7 giờ, 6 phút trước

Đâu là quảng trường lớn nhất Việt Nam? Phố nào ở Hà Nội chỉ có duy nhất một số nhà, vô cùng nổi tiếng?

Hà Nội nghìn năm văn hiến nổi tiếng với những kiến trúc trăm tuổi và nền văn hóa phong phú. Với bề dày lịch sử,...
Kiến thức 8 giờ, 34 phút trước

Hậu hôn nhân đổ vỡ, chồng Tây Lan Phương vẫn đưa 2 con gái đi chơi lễ đầy ấm áp

Chồng Tây Lan Phương tự tay chăm 2 con gái trong kỳ nghỉ lễ khiến nhiều người quan tâm.
Chuyện làng sao 8 giờ, 35 phút trước

Học sinh, sinh viên là đối tượng tham gia bảo hiểm y tế bắt buộc: Mức đóng năm học 2025-2026 là bao nhiêu?

Năm học 2025-2026, mức đóng bảo hiểm y tế của học sinh, sinh viên theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP. =
Kiến thức 8 giờ, 36 phút trước

Nghỉ hưu năm 2025, lương hưu mỗi tháng được nhận bao nhiêu khi đóng BHXH đủ 25 năm?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong cách tính lương hưu....
Tin trong ngày 8 giờ, 36 phút trước

Một loại hình bất động sản đang vươn ra các tỉnh, thu hút các nhà đầu tư quốc tế

Thị trường bất động sản logistics và kho vận Việt Nam đang trở thành điểm đến hấp dẫn của các nhà đầu tư quốc tế...
Kiến thức 8 giờ, 37 phút trước

Không phải Mai Tài Phến, đây mới là người đàn ông luôn sánh bước bên Mỹ Tâm

Nam diễn viên Tùng Yuki gây chú ý khi theo sát Mỹ Tâm trong lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc...
Chuyện làng sao 8 giờ, 4 phút trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 8 giờ, 6 phút trước