Danh mục

10 điều ai cũng nên biết trước 40 tuổi

Thứ hai, 07/11/2022 07:57

Một ngày nào đó chúng ta nhận ra rằng chúng ta đang bước sang tuổi 40 và một thập kỷ mới đang ở phía trước. Đã đến lúc áp dụng mọi thứ chúng ta học được ở độ tuổi hai mươi và ba mươi vào thực tế.

Chúng tôi xin cung cấp cho bạn một số mẹo để làm cho hành trình trưởng thành của bạn trở nên thú vị hơn và phần thưởng sẽ có dành cho bạn.

1. Làm công việc của bạn và đừng lo lắng về người khác

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Bây giờ, bạn đủ thông minh để hiểu rằng lựa chọn cuộc sống của bạn là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Đừng cảm thấy bắt buộc phải làm hài lòng người khác và do đó cảm thấy tốt hơn về bản thân. Hãy làm những gì tốt nhất cho bạn và phớt lờ ý kiến ​​của người khác. Sử dụng sức mạnh ý chí của bạn và thay đổi cuộc sống của bạn!

2. Cảm xúc như vui và buồn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của chúng ta

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Khi chúng ta còn trẻ, mọi thất bại nhỏ đều có vẻ tàn khốc và chúng ta thường cảm thấy như chúng ta sẽ không bao giờ có thể tiếp nhận nó. Tuy nhiên, hóa ra nỗi buồn cuối cùng có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Người ta đã chứng minh rằng sự kết hợp của các cảm xúc như vui và buồn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần của chúng ta và làm cho cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa hơn. Mọi thứ không bao giờ diễn ra chính xác như chúng ta mong đợi và khả năng phục hồi của chúng ta đối với mọi tình huống phụ thuộc vào cách chúng ta xử lý nó.

3. Dành thời gian cho bạn bè của bạn.

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Lịch trình bận rộn của bạn bao gồm các cuộc họp kinh doanh, đưa lũ trẻ đi tập bóng đá, mua sắm hàng tạp hóa và rất nhiều hoạt động khác. Bằng cách này, bạn có thể chợt nhận ra rằng lần cuối cùng bạn gặp lại bạn bè của mình đã lâu lắm rồi. Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân và lên kế hoạch cho cuộc họp rất cần thiết này. Bạn thậm chí có thể coi chúng như một loại “liệu ​​pháp”.

4. Không có cái gọi là hoàn hảo

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Thập kỷ mới này có thể mang lại cảm giác được trao quyền và chấp nhận. Cuộc sống không phải là hoàn hảo, vì vậy chúng ta có thể bắt đầu cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình. Nhận thức của chúng ta về ngoại hình đã bị sai lệch sau nhiều năm cố gắng đạt được những tiêu chuẩn phi thực tế về vẻ đẹp. Trên con đường chấp nhận bản thân, hãy nhớ rằng các bộ lọc và trang điểm trên Instagram có thể trở thành đồng minh của bạn.

5. Đồ đạc của bạn chỉ là những thứ bạn đang sở hữu

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Không gì bằng cảm giác hồi hộp khi nhận được một gói hàng hoặc trở về nhà với đầy ắp chiến lợi phẩm mới. Nhưng một khi bạn lấy đồ ra khỏi túi và mùi của đồ mới biến mất, bạn sẽ nhận ra đó chỉ là một thứ đồ khác mà thôi. Mặt khác, một ngôi nhà lớn mới có nghĩa là bạn phải trả hết tiền thế chấp, hóa đơn và nhiều phòng dọn dẹp hơn. Cuối cùng, tất cả sự phấn khích của bạn biến mất. Không phải là HÃY LÀM nhiều việc hơn mà là LÀM nhiều việc hơn, đặc biệt nếu điều đó có nghĩa là giúp đỡ người khác.

6. Cho thấy bạn đáng giá bao nhiêu

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Khi chúng ta còn trẻ, chúng ta thường nghe nói rằng chúng ta phải làm việc chăm chỉ và mọi thứ cuối cùng sẽ tự thành. Nhưng đôi khi chúng ta phải giải quyết vấn đề của chính mình. Bắt đầu tham gia tích cực hơn vào các cuộc họp, đề xuất những ý tưởng mới để cải thiện nơi làm việc của bạn và ngừng hạn chế bản thân. Bạn thậm chí có thể yêu cầu Sếp của bạn tăng lương xứng đáng. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ mà bạn có thể đạt được!

7. Bắt đầu thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã dành quá nhiều thời gian cho thói quen buổi sáng của mình, hãy suy nghĩ lại. Có rất nhiều thứ khác để thêm vào danh sách các sản phẩm làm đẹp bạn cần phải mang theo khi ra đường. Kem chống nắng nên đứng đầu danh sách đó. Nó sẽ giúp bảo vệ da, mang lại vẻ rạng rỡ và ngăn ngừa ảnh hưởng đến da.

8. Chuẩn bị để nghe từ "thưa bà"

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Điều này có thể xảy ra khi bạn đang xếp hàng chờ đợi ở siêu thị, giữ cửa thang máy cho ai đó hoặc thậm chí khi đang mua đồ uống pha cà phê buổi sáng,... Đột nhiên bạn nghe thấy ai đó nói "thưa bà", bạn sẽ quay lại, nghĩ rằng những từ này dành cho người khác, nhưng không phải. Bạn có thể sẽ hơi ngạc nhiên cho dù nó xảy ra trong tình huống nào. Tốt hơn hết là hãy coi cụm từ này như một biểu hiện của sự tôn trọng và đừng nghĩ về nó quá nhiều.

9. Sức chịu đựng là tài sản mới của bạn

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Có thể bạn đã biết rất rõ rằng những công việc đơn giản như chuẩn bị đi làm, tập thể dục hay thậm chí là tìm thời gian cho bản thân đều tốn rất nhiều công sức. Bạn có thể không có cùng kinh nghiệm, mối quan hệ hoặc nguồn tài chính như bất kỳ ai khác, nhưng sức chịu đựng và sự hy sinh của bạn có thể làm được rất nhiều điều. Ở giai đoạn này, tất cả những gì bạn cần để thành công là sự tự tin và quyết tâm.

10. Ở đâu cũng tốt, nhưng ở nhà là tốt nhất

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Từ lâu bạn đã quên FOMO là gì và kế hoạch cuối tuần lý tưởng của bạn là dành cho một đêm yên tĩnh ở nhà. Các hoạt động như khôi phục đồ đạc cũ, đồ đạc thừa kế, làm vườn hoặc đọc sách sẽ trở thành phần tốt nhất trong ngày của bạn.

THƯỞNG: Cách cải thiện thói quen buổi sáng của bạn:

tuổi 40, cuộc sống, suy nghỉ tuổi trung niên

Bắt đầu ngày mới với suy nghĩ tích cực, triết lý yoga gợi ý rằng lặp đi lặp lại sankalpa - một câu chứa đựng ý định và mục tiêu bạn muốn đạt được - có thể giúp bạn sống cuộc sống mơ ước của mình.

Chuẩn bị một bữa sáng lành mạnh dựa trên protein để bắt đầu ngày mới với năng lượng.

Nghe podcast hoặc nhạc nâng cao tinh thần và nếu bạn đang cảm thấy cực kỳ tràn đầy sinh lực, bạn thậm chí có thể thực hiện một vài bài tập!

Viết nhật ký: Trong khi nhấm nháp ly cà phê, hãy viết ra những điều bạn muốn đạt được trong ngày, giấc mơ bạn đã có đêm qua hoặc điều gì đó tốt đẹp về bản thân.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/10-dieu-ai-cung-nen-bi.. Nguồn: https://baove.congly.vn/10-dieu-ai-cung-nen-biet-truoc-40-tuoi-38584.html

Tin được quan tâm

Người sinh 3 năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ lần lượt bước sang tuổi 25, 40 và 60 phải...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Có nên rút phích cắm máy giặt sau khi sử dụng không? Tôi đã phải hối hận vì đã làm sai trong hơn mười năm

Máy giặt là một trong những thiết bị thiết yếu trong mỗi gia đình và nhiều người thích đặt máy giặt trong phòng tắm hoặc...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

'Một gia đình không nên có quá nhiều 3 thứ này, trẻ thì thất bại, già thì thê lương', lời tổ tiên nói đến đó là gì?

Lời dạy của tổ tiên vẫn còn nhiều điều đáng suy ngẫm cho đến ngày nay, trong đó có câu: 'Một gia đình không nên...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Thay đèn xe máy từ bóng đèn halogen sang bóng led trắng để sử dụng thì có bị phạt không?

Đây là vấn đề khá nhiều người quan tâm bởi đôi khi đèn pha sợi đốt cũ ánh sáng không đủ để di chuyển trong...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Chỉ hơn 1 tháng nữa, sân bay quốc tế thuộc tỉnh rộng nhất Việt Nam sẽ đóng cửa

Sau thời gian dài hoạt động, sân bay này dự kiến sẽ tạm dừng hoạt động từ ngày 1/7/2025 để phục vụ công tác nâng...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 22 tháng 5, tức ngày 25 tháng 4 âm lịch?

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 22...
Đời sống số 1 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Tử vi ngày 23/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân có nhiều cơ hội kiếm tiền, Sửu làm gì cũng phải cân nhắc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/5/2025.
Đời sống số 5 giờ, 41 phút trước

Người dân tham gia BHYT muốn thay đổi cơ sở khám, chữa bệnh phải làm gì?

Việc thay đổi cơ sở khám, chữa bệnh BHYT ban đầu sẽ được thực hiện trong 15 ngày đầu của mỗi quý.
Kiến thức 5 giờ, 56 phút trước

Loại cây cảnh nở hoa rực rỡ như đám mây hồng, tượng trưng cho hạnh phúc rất hợp với khí hậu Việt Nam

Nếu bạn đang muốn trồng một loại cây cảnh tô điểm cho không gian sống, nở hoa rực rỡ, độc lạ và dễ chăm sóc...
Kiến thức 5 giờ, 12 phút trước

Theo quy định mới: Lỗi vi phạm này có thể khiến người dân bị tịch thu GPLX ngay lập tức!

Người bị thu hồi GPLX do hành vi cho người khác mượn sẽ không được xin cấp lại trong vòng một năm.
Kiến thức 5 giờ, 27 phút trước

1 loài cây dại ở Việt Nam nay bất ngờ thành ‘thần dược’: Là Di sản Văn hóa phi vật thể, mỗi năm thu về hàng trăm tỷ đồng

“Đây là kho tàng quý giá, vừa mang giá trị văn hóa, vừa có ý nghĩa to lớn về phát triển kinh tế - xã...
Kiến thức 6 giờ, 56 phút trước

Bảng tra cứu đầy đủ 5 con giáp phạm Thái Tuế năm 2025, bước vào 'vận hạn trùng trùng', dễ gặp xui xẻo, đi sai một bước là đổ cả sự nghiệp lẫn tình duyên

Năm 2025, các con giáp phạm Thái Tuế bao gồm Tỵ, Hợi, Dần, Thân và Thìn. Đây là nhóm tuổi được dự báo sẽ gặp...
Kiến thức 6 giờ, 11 phút trước

Tin mới cập nhật

Nơi nào có mức sống đắt đỏ nhưng lại kiếm tiền dễ nhất Việt Nam?

Bình Dương tiếp tục đứng đầu cả nước về thu nhập bình quân đầu người. Tuy nhiên, Hà Nội mới là nơi là nơi thu...
Kiến thức 6 giờ, 26 phút trước

Quý Bình tặng món quà gì cho Vân Trang trước khi qua đời mà cô nhớ mãi?

Quý Bình và Vân Trang là những người đồng nghiệp thân thiết, gắn bó suốt nhiều năm.
Chuyện làng sao 7 giờ, 40 phút trước

Công ty quản lý khẳng định việc kinh doanh do Thuỳ Tiên tự quyết định, tuyên bố chấm dứt hợp đồng với 'gà cưng'

Thông báo chính thức từ phía công ty Sen Vàng liên quan đến sự việc của Hoa hậu Thuỳ Tiên đang gây xôn xao dư...
Chuyện làng sao 7 giờ, 41 phút trước

Những con giáp nào cần phải thận trọng Thứ sáu, ngày 23 tháng 5, tức ngày 26 tháng 4 âm lịch?

Chỉ khi tuân theo ý trời và ý người thì chúng ta mới có thể gặt hái được thành quả. Ngày 23 tháng 5, thứ...
Đời sống số 10 giờ, 36 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích hoàng hôn ở nơi nào? Hãy kiểm tra xem vận mệnh của bạn là gì?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý thú vị dựa vào khung cảnh hoàng hôn bạn yêu thích để khám phá vận mệnh tiềm...
Đời sống số 10 giờ, 57 phút trước

Con người có cảm giác như thế nào trước khi chết? Các nhà tâm lý học đưa ra câu trả lời nhất quán

Trong văn hóa truyền thống của chúng ta, từ "cái chết" là một từ cực kỳ cấm kỵ. Ngay cả từ "chết" cũng không thể...
Kiến thức 10 giờ, 1 phút trước

Sau khi gặp 10 cặp 'mối tình chị em', tôi thấy rằng những người đàn ông thích chị gái lớn tuổi đều có một điểm chung

Trong quan niệm truyền thống về hôn nhân và tình yêu, "hợp nhau" và "cùng tuổi" thường được coi là nền tảng của một mối...
Yêu 10 giờ, 16 phút trước

Tin vui: Từ 1/1/2026, hàng triệu hộ kinh doanh chính thức được bỏ một loại thuế

Chính sách mới này khi chính thức đi vào cuộc sống sau hơn 7 tháng nữa sẽ ảnh hưởng tích cực đến hàng triệu hộ...
Đời sống số 10 giờ, 16 phút trước

Người lao động 60 tuổi cần đáp ứng điều kiện gì để được hưởng trợ cấp hàng tháng?

Khi Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, có chế độ trợ cấp gì dành cho người trên 60...
Kiến thức 10 giờ, 17 phút trước

Công Phượng tái xuất đội tuyển Việt Nam sau gần 2 năm, Xuân Son và hàng loạt ngôi sao vắng mặt đáng tiếc

Để chuẩn bị cho trận đấu với Malaysia thuộc vòng loại Asian Cup 2027 vào ngày 10/6 tới, HLV trưởng Kim Sang Sik vừa công...
Tin trong ngày 10 giờ, 17 phút trước