Khung cảnh đường trail rất đẹp nhưng để chuẩn bị tốt cho nó thì lại cần rất nhiều tính toán cẩn trọng.
Tại CH-Alpha Cat Tien Jungle Paths 2025, nhiều runner về đích chia sẻ rằng: “Đường đẹp thật, nhưng đầu gối thì không còn sức ngắm”. Đúng vậy – bởi đường chạy xuyên rừng tuy ít “dập gối” như nhựa đường, nhưng lại đòi hỏi sự ổn định và phản ứng nhanh của khớp. Mỗi bước chân là một bài toán cân bằng, là áp lực liên tục lên khớp cổ chân, đầu gối, và cả cột sống.
Vạch đích là nơi đón rất nhiều nụ cười chiến thắng, nhưng ngay sau đó VĐV cần phục hồi sức khỏe một cách nghiêm túc và khắc nghiệt
Sau vạch đích, không ít vận động viên đã tìm đến khu vực giãn cơ và được hỗ trợ bởi những sản phẩm chuyên biệt cho xương khớp – trong đó nổi bật là bộ đôi “trong uống ngoài bôi” từ CH-Alpha, giúp nuôi dưỡng sụn khớp từ bên trong, và hỗ trợ làm dịu nhanh những vùng cơ căng cứng, sưng đau.
Một đôi giày tốt có thể giúp bạn vượt qua đường trơn, nhưng để vượt qua những cự ly dài đường rừng – bạn cần một hệ khớp vững vàng. Và sự chăm sóc đúng cách chính là hành trang không thể thiếu cho mọi hành trình.
HX (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)