Danh mục

Nếu bạn không có 4 điều này sau tuổi 50, tuổi già của bạn chắc chắn sẽ rất khốn khổ! Vẫn chưa muộn để xem ngay bây giờ!

Thứ hai, 19/05/2025 16:18

Khi bước vào tuổi trung niên, đặc biệt là sau 50 tuổi, mọi người cần phải lên kế hoạch trước cho nhiều việc. Tôi không sợ khó khăn khi còn trẻ, nhưng tôi sợ cô đơn và bất lực khi về già.

Nếu bạn không chuẩn bị 4 điều này, bạn có thể sẽ gặp khó khăn trong những năm sau này. Đừng đợi đến lúc hối hận!

Điều đầu tiên: một đối tác đáng tin cậy

“Đối tác là bạn đồng hành khi về già”, điều này hoàn toàn đúng. Khi còn trẻ, chúng ta nghĩ tình yêu là nồng nhiệt. Nhưng khi chúng ta già đi, chúng ta nhận ra rằng người có thể trò chuyện với bạn và mang cho bạn một cốc nước nóng là người thực tế nhất.

Một số phụ nữ phải chịu đựng sự sỉ nhục và cố gắng hết mình vì con cái khi họ còn trẻ; một số người không bao giờ tìm kiếm bạn đời sau khi ly hôn vì họ cảm thấy ở một mình sẽ bình yên hơn. Nhưng sau 50 tuổi, sức khỏe của bạn không còn tốt như trước nữa. Nếu bạn bị đau đầu hoặc sốt, sẽ không có ai xung quanh để giúp bạn. Thật là buồn.

gợi ý:

Nếu mối quan hệ giữa vợ và chồng vẫn tốt đẹp thì đừng dễ dàng buông tay. Giao tiếp nhiều hơn, vun đắp sở thích chung, các mối quan hệ cần được quản lý.

Những người độc thân có thể tham gia các hoạt động cộng đồng để mở rộng vòng tròn xã hội của mình. Không có gì đáng xấu hổ khi yêu muộn. Tốt hơn là tìm được một người hiểu bạn hơn là sống cô đơn suốt quãng đời còn lại.

Ngay cả khi bạn sống một mình, bạn vẫn nên duy trì mối quan hệ tốt với hàng xóm, vì điều này có thể cứu sống bạn vào những thời điểm quan trọng.

sống khi về già, tuổi già

Thứ hai: Nguồn tài chính đủ

Tiền không phải là tất cả, nhưng không có tiền thì chẳng làm được gì cả! Đặc biệt là khi bạn già đi, việc xin tiền trở nên khó chịu.

Cần bao nhiêu tiền để nghỉ hưu?

Mức sống cơ bản: ít nhất 3 triệu/tháng (bao gồm tiền thuê nhà, thức ăn, nước và điện)

Dự trữ y tế: ít nhất 100.000 nghìn

Phí điều dưỡng: 5-8 triệu/tháng (nếu cần chăm sóc dài hạn)

Gợi ý:

Hãy chắc chắn rằng bạn tiết kiệm đủ tiền cho việc nghỉ hưu trước tuổi 50. Đừng đưa toàn bộ tiền cho con cái, hãy để lại đủ tiền để lo quan tài cho chính mình.

Bạn có thể học về quản lý tài chính, nhưng đừng tham lam lợi nhuận cao. Bảo toàn vốn là điều quan trọng nhất. Nếu bạn đang gặp khó khăn về tài chính, hãy bắt đầu tiết kiệm hàng tháng ngay từ bây giờ và tích lũy từng chút một.

Điều thứ ba: một cơ thể khỏe mạnh

“Không có người con hiếu thảo nào ở bên giường bệnh nhân lâu năm”. Mặc dù câu nói này có vẻ khắc nghiệt nhưng đó là sự thật. Dù bạn có mạnh mẽ đến đâu, bạn vẫn cần có người chăm sóc khi bạn bị bệnh.

Danh sách kiểm tra quản lý sức khỏe:

- Kiểm tra sức khỏe toàn diện một lần một năm (tập trung vào ba yếu tố chính là mật độ xương và phụ khoa).

- Tiếp tục tập thể dục vừa phải: đi bộ 30 phút hoặc nhảy vuông mỗi ngày

- Ăn chế độ ăn nhẹ: ít dầu, ít muối và nhiều ngũ cốc nguyên hạt và rau hơn

- Giữ thái độ tốt: bớt lo lắng về con cái và vun đắp sở thích và thú vui của chúng

Chú ý đặc biệt:

- Đừng chỉ chịu đựng các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, hãy đi khám ngay

- Hãy cẩn thận với bệnh loãng xương và bổ sung canxi càng sớm càng tốt

- Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng, mất ngủ cần được điều trị

Thứ tư: Sự đồng hành của con cháu

Việc nuôi con để chăm sóc cho tuổi già của bạn phụ thuộc vào việc liệu con cái có đủ quyết tâm để làm như vậy hay không. Những người trẻ ngày nay phải chịu rất nhiều áp lực, nên chỉ cần họ có thể tự chăm sóc bản thân là được.

Làm thế nào để duy trì mối quan hệ cha mẹ - con cái?

- Đừng can thiệp quá nhiều vào cuộc sống của con bạn và hãy tôn trọng sự lựa chọn của chúng

- Giữ khoảng cách thích hợp và không sống chung dưới một mái nhà

- Hãy quan tâm nhiều hơn nhưng đừng cằn nhằn; Việc tặng bao lì xì vào các ngày lễ có hiệu quả hơn là thuyết giáo.

- Giáo dục cháu đúng cách và tránh gây ra xung đột gia đình

Nhắc nhở thực tế:

- Việc giúp đỡ cháu phải được thực hiện trong khả năng của mình

- Đừng trông chờ vào con cái sẽ hỗ trợ bạn khi bạn về già; chúng có thể không có khả năng tự chăm sóc bản thân.

- Thảo luận về kế hoạch nghỉ hưu trước để tránh bị mù tạm thời

Lời nhắc nhở đặc biệt:

Còn nếu bạn đã ngoài 50 tuổi và thiếu cả 4 thứ này thì sao?

- Ưu tiên sức khỏe: Không có sức khỏe, mọi thứ khác chỉ là lời nói suông

- Tiết kiệm tiền ngay bây giờ: tiết kiệm nhiều nhất có thể

- Trau dồi các vòng tròn xã hội: tham gia các trường đại học dành cho người cao tuổi và các hoạt động cộng đồng

- Điều chỉnh tư duy của bạn: chấp nhận thực tế và sống ở hiện tại

Phần kết luận:

50 không phải là kết thúc mà là sự khởi đầu mới. Người bạn đời, tiền bạc, sức khỏe và con cái giống như bốn chân của một chiếc bàn. Nếu thiếu một trong số chúng, chiếc bàn sẽ bị rung lắc. Hãy bắt đầu từ bây giờ để bạn có thể sống thoải mái khi về già.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Xe máy thiếu bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng theo quy định mới, nhiều người không biết vẫn cứ tháo ra

Theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt nặng.
Tin trong ngày 34 phút trước

Khoan hơn 250 lỗ phát hiện mỏ vàng siêu lớn trữ lượng hơn 50 tấn ở Trung Quốc

Có một mỏ vàng cực lớn với trữ lượng lên tới hơn 50 tấn đủ để khai thác trong vòng 20 năm đã được phát...
Kiến thức 36 phút trước

Tổ tiên: '6 cây này nở hoa, dù không giàu cũng sẽ giàu'! Đó là?

Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những...
Kiến thức 41 phút trước

Tin vui: Hai quy định mới về sổ đỏ người dân hưởng lợi lớn, cụ thể là?

Nghị định số 226 bắt đầu áp dụng vào ngày 15 tháng 8 năm 2025, sửa đổi nhiều quy định liên quan đến cấp giấy...
Tin trong ngày 48 phút trước

Tưởng xem nhà nhiều lần là chắc, người mua vẫn sập bẫy của chủ nhà và môi giới vì 7 sai lầm chí mạng

Nhiều người tin rằng chỉ cần đi xem nhà nhiều lần là có thể chọn được một tổ ấm ưng ý và an toàn. Tuy...
Làm sao 53 phút trước

'Nốt ruồi sau tai tượng trưng cho sự may mắn và tài lộc, nốt ruồi dưới nách tượng trưng cho người có địa vị sẽ đến với bạn.' Hãy xem thử bạn có nốt ruồi này không?

Nhiều người có nốt ruồi trên cơ thể. So với những nốt ruồi dễ thấy hơn, nốt ruồi ẩn ở vùng kín được coi là...
Đời sống số 1 giờ, 4 phút trước

Tin mới cập nhật

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 1 giờ, 7 phút trước

Bị hủy kết quả trúng tuyển đại học nếu thí sinh không làm điều này

Nếu không thực hiện việc này đúng hạn, kết quả trúng tuyển đại học của thí sinh sẽ bị hủy.
Tin trong ngày 1 giờ, 29 phút trước

Đời tư kín tiếng về con dâu cả nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng: Khí chất lấn át Á hậu, tốt nghiệp ĐH hàng đầu Việt Nam

Sau khi kết hôn với Phạm Nhật Quân Anh, Bùi Lan Anh đồng hành cùng chồng tiếp quản các hoạt động kinh doanh của Tập...
Chuyện làng sao 2 giờ, 32 phút trước

Vì sao nhiều thí sinh rơi vào cảnh đậu đại học năm 2025 rồi lại rớt?

Tuyển sinh đại học đợt 1 năm nay chứng kiến nhiều tình huống trớ trêu. Có nguyên nhân chủ quan từ thí sinh nhưng cũng...
Tin trong ngày 2 giờ, 47 phút trước

4 địa điểm tham quan mở cửa miễn phí tại Hà Nội dịp lễ 2/9

Chào mừng 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, dịp này Hà Nội có nhiều điểm tham quan mở cửa miễn phí...
Du lịch Việt 2 giờ, 48 phút trước

Sáp nhập đơn vị hành chính: Người dân có phải làm lại giấy khai sinh không?

Việc sắp xếp, sáp nhập các đơn vị hành chính cấp xã, huyện đang diễn ra tại nhiều địa phương, khiến không ít người dân...
Tin trong ngày 2 giờ, 50 phút trước

Tiền xăng, tiền điện thoại chi trả cho người lao động có phải đóng BHXH bắt buộc không?

Tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc được thực hiện theo quy định tại khoản 1 Điều 31 của Luật...
Kiến thức 2 giờ, 59 phút trước

Năm 2025 chở người ngồi trên xe gắn máy sử dụng ô (dù) bị phạt bao nhiêu?

Hành vi cầm ô (dù) khi lái xe máy hoặc ngồi trên xe máy là hành vi gây nguy hiểm bị cấm khi tham gia...
Tin trong ngày 2 giờ, 59 phút trước

Người xưa dặn: 'Mít không nên trồng trước nhà, đặc biệt người kinh doanh buôn bán càng phải tránh xa', vì sao?

Cây mít là loại cây vừa cho quả ngon ngọt, giá trị cao so với các loại cây khác. Gỗ mít là loại gỗ đẹp...
Phong thủy 2 giờ, 1 phút trước

'Báu vật' cực hiếm trên thế giới nhưng lại có nhiều tại Việt Nam: Vừa là gia vị vừa là dược liệu quý, khiến người Trung Quốc mê mẩn

Trong thế giới gia vị, hoa hồi được xếp vào nhóm hiếm và có giá trị bậc nhất. Không chỉ là một đặc sản mang...
Kiến thức 2 giờ, 6 phút trước