Danh mục

Người càng ngủ ít, tỉ lệ ế càng cao

Thứ bảy, 21/03/2020 16:13

Ngạc nhiên chưa! Giấc ngủ không chỉ nói lên sức khỏe của bạn mà còn can thiệp vào đủ các mối quan hệ bạn gặp ngoài đời. Ngủ đủ giấc, tâm trí minh mẫn, khuôn mặt tỉnh táo, thần trí sáng rõ… sẽ khiến bạn tràn đầy sức sống và hấp dẫn hơn nhiều.

Giấc ngủ không phải là sự ngưng nghỉ hoạt động hoàn toàn mà là một dạng đặc biệt của hoạt động cơ thể, giúp cơ thể phục hồi năng lượng đã tiêu hao khi thức.

Thời lượng trung bình của giấc ngủ là 8 tiếng. Dấu hiệu cho biết ngủ đủ là có sự sảng khoái, tươi tỉnh, thoải mái khi thức giấc vào ban ngày. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút. Thiếu ngủ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe, ngoài ra nó cũng khiến bạn "ế bền bỉ" đấy, tại sao lại như vậy ư? Hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây nhé.

Người thiếu ngủ sẽ trông kém hấp dẫn

tình yêu, tác hại của việc ngủ ít, ngủ ít sẽ khiến khả năng ế tăng cao

Người càng ngủ ít, tỉ lệ ế càng cao (Ảnh minh họa)

25 người tham gia nghiên cứu được chụp ảnh hai lần: một lần sau khi ngủ 8 giờ trong 2 ngày và một lần nữa sau khi ngủ chỉ 4 giờ trong 2 ngày. 122 người lạ sau đó đã được xem những bức ảnh này và đưa ra ý kiến cá nhân rằng mình muốn giao tiếp với ai hơn trong 2 bức ảnh. Họ cũng đánh giá sự hấp dẫn, sức khỏe và độ tin cậy của người tham gia.

Nghiên cứu cho thấy mọi người ít giao tiếp với những người không ngủ đủ giấc và họ cũng thấy họ kém hấp dẫn, kém khỏe mạnh và luôn tỏ ra thiếu ngủ.

Khi thiếu ngủ, bạn sẽ mệt mỏi và giao tiếp sẽ tệ hơn

tình yêu, tác hại của việc ngủ ít, ngủ ít sẽ khiến khả năng ế tăng cao

Mọi người thường tạo ra sự cuốn hút, hấp dẫn bởi sự tự tin, phong cách phóng khoáng, hòa đồng với mọi người. Vì vậy, khi một người thiếu ngủ, mệt mỏi, đôi mắt thâm quầng thì sẽ ít được mọi người tiếp xúc và trao đổi hơn.

Những người thiếu ngủ thực sự xác nhận rằng họ ít hòa đồng và lạc quan hơn bình thường. Họ bị giảm đi độ nhạy bén, thể hiện cảm xúc tiêu cực và ít đồng cảm hơn.

Thiếu ngủ như câu khẳng định với mọi người rằng mình không khỏe mạnh

tình yêu, tác hại của việc ngủ ít, ngủ ít sẽ khiến khả năng ế tăng cao

Những người không khỏe mạnh thường mệt mỏi và giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của mỗi người. Ngay cả khi một người hoàn toàn khỏe mạnh, sự xuất hiện của họ vào hôm sau với việc thiếu ngủ cũng sẽ để lại ấn tượng xấu với người đối diện.

Một khuôn mặt thiếu ngủ, ủ rũ và mệt mỏi sẽ tạo ra bức tường ngăn cách vô hình giữa mọi người với nhau. Đó là lý do tại sao những người thiếu ngủ thường bị xa cách và ít được để ý hơn.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ng.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nguoi-cang-ngu-it-ti-le-e-cang-cao-40008.html

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Hương Giang ngẫu hứng nhún nhảy lộ luôn vòng ba nhưng ai cũng vỗ tay khen vì quá đẹp

Tin Tài Trợ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Vợ cũ Hoài Lâm nói gì khi các con bị cho là đáng thương vì bố mẹ ly hôn

Bảo Ngọc cho rằng mọi chuyện nên kết thúc sớm để tránh tổn thương cho các con.
Chuyện làng sao 5 phút trước

Con dâu đi chơi xuyên đêm còn 'bật' cả mẹ chồng, rồi giận ngược bỏ về ngoại, chồng lên mạng than vì 'hết cách'

Trong khi chồng vất vả làm 'trụ cột' kinh tế chính trong nhà, cô vợ trẻ mới cưới 3 tháng không lo vun vén gia...
Đời sống trẻ 5 phút trước

Diệu Nhi khiến dân mạng điêu đứng với màn 'đọc' hit của Vũ Cát Tường

Diệu Nhi quả không hổ danh là "thánh phá hit". Bản cover ca khúc Vết Mưa của Vũ Cát Tường khiến dân mạng được phen...
VIDEO 6 phút trước

Angelababy mũi lệch, cổ trơ xương khác hẳn với hình ảnh đã qua photoshop?

Cư dân mạng lại được dịp tranh luận về vấn đề nhan sắc thật của nữ diễn viên Angelababy.
Chuyện làng sao 6 phút trước

Lý Nhã Kỳ khoe nhan sắc ngọt ngào trước biển

Đây cũng là bộ ảnh đầu tiên mà Lý Nhã Kỳ cùng êkip hùng hậu của mình ra Côn Đảo chụp ảnh. Cô thích thú...
Album ảnh sao 29 phút trước

Những màn lột xác ngoạn mục của sao nam Hàn: Từ thân hình ẻo lả thành body 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn

Nhờ vào quá trình luyện tập, ăn uống tích cực mà các sao nam này đã có được thân hình cường tráng khiến chị em...
Chuyện làng sao 29 phút trước

Bị bắt quả tang hẹn hò cùng gái lạ trong quán cà phê, chàng trai lĩnh ngay 'liên hoàn vả' từ người yêu

Cư dân mạng được một phen xôn xao với đoạn clip ghi lại cảnh một cô gái bắt quả tang người yêu hẹn hò cùng...
Đời sống trẻ 29 phút trước

Sinh nhật tuổi 30, Ngọc Thảo tự thưởng cho mình một chiếc xế hộp và nhà tiền tỉ

Ở tuổi 30, hot girl Ngọc Thảo sở hữu khối tài sản khủng khiến nhiều người mơ ước.
Hotgirl, hotboy 30 phút trước

Cách xem ý nghĩa số nhà, nhìn qua cũng biết nhà 'được lộc' hay càng ở càng lụi bại

Những con số đóng vai trò quan trọng trong đời sống tinh thần của người phương Đông. Nhiều người tin rằng, số nhà hợp phong...
Đời sống số 30 phút trước

Người đẹp, doanh nhân cùng giới nghệ sĩ tưng bừng hội tụ tại lễ ra mắt thương hiệu mỹ phẩm MONA’S

Với đam mê dành cho mỹ phẩm và chăm sóc sắc đẹp, cùng nhiều năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp, Mộc Nam International đã...
Doanh nghiệp 1 giờ, 14 phút trước

Đi đám cưới, Khởi My diện đồ giản dị trong khi Kelvin Khánh lộ thân hình phát tướng

Thay vì ăn mặc lồng lộn, vợ chồng Khởi My -Kelvin Khánh chọn cách ăn mặc giản dị để không lấn át chủ nhân của...
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Nguyệt Ánh 'Cổng mặt trời' tổ chức sinh nhật 2 tuổi cho con trai tại nhà riêng

Ngày con trai tròn 2 tuổi diễn viên Nguyệt Ánh không tổ chức rình rang mà làm một bữa tiệc nhỏ ấm cúng tại nhà....
Nhí 1 giờ, 22 phút trước

Ảnh cận mặt, chưa qua chỉnh sửa của loạt nam diễn viên Hàn: Nhan sắc có thần thánh như lời đồn

Vẻ đẹp "bất chấp hoàn cảnh" của những nam diễn viên này khiến fans nữ "đứng ngồi không yên". Dù ảnh cận mặt, chưa qua...
Chuyện làng sao 2 giờ, 54 phút trước

Giữa cuộc đua MXH với Sơn Tùng và Chi Pu, Ngọc Trinh được Vũ Khắc Tiệp tiên liệu sẽ vượt mặt hai đàn em

Ông bầu tự tin Ngọc Trinh sẽ sớm vượt qua Sơn Tùng M-TP và Chi Pu để trở thành "nữ hoàng" Instagram.
Chuyện làng sao 2 giờ, 9 phút trước

Vợ đòi ly dị, chồng phán: 'Ly dị thì thành cái đồ nạ dòng à?... Ai thèm nuôi dạy con cô?'

Trải qua một đời chồng, chị Nhật Minh vẫn tìm được một người đàn ông lý tưởng để dựa vào, một người cha tuyệt vời...
Tâm sự 2 giờ, 13 phút trước

Sau một năm đường ai nấy đi, Trịnh Thăng Bình và Liz Kim Cương bị soi bằng chứng tái hợp

Động thái mới nhất của Trịnh Thăng Bình và Liz Kim Cương khiến dân tình cho rằng đã tái hợp.
Chuyện làng sao 3 giờ trước

Không gian sân vườn nhỏ xinh như 'chốn cổ tích' của ca sĩ Trúc Linh ở Mỹ

Một góc nhỏ trong vườn được vợ chồng Trúc Linh thiết kế thành nơi nghỉ ngơi, thư giãn cực chill cho cả gia đình.
Nhà Sao 3 giờ, 29 phút trước

Đừng làm mãi sườn heo chua ngọt, hãy thử phương pháp này, sườn rất mềm và 'ngon ngất ngây'

Sườn là một loại thực phẩm rất phổ biến và ngon miệng trong cuộc sống của chúng ta. Món ăn từ sườn cũng rất đa...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 29 phút trước

Cháu hỏi bà: 'Bà ơi tại sao bà không sống cùng gia đình cháu', câu trả lời của người bà khiến nhiều người phải suy ngẫm

Người bà đã quyết định trở về quê sinh sống sau khi cháu trai được 4 tuổi và chuẩn bị đi mẫu giáo. Nhưng tất...
Đời sống số 4 giờ, 51 phút trước

Những người muốn giảm cân, duy trì '3 không, 2 nên', việc giảm cân của bạn sẽ nhanh hơn những người khác

Cách giảm cân không chỉ là kiểm soát cái miệng và di chuyển cái chân của bạn. Các chi tiết trong cuộc sống hàng ngày...
Làm đẹp+ 4 giờ, 52 phút trước

Sợ con ế, bố mẹ làm luôn tờ rơi tuyển người yêu cho con trai kèm lời quảng cáo: 'Nhà có 2 mảnh đất mặt tiền'

Dường như lo lắng con trai ế nên bố mẹ đã tìm đủ mọi cách thậm chí tuyển người yêu bằng cách dán tờ rơi....
Đời sống trẻ 4 giờ, 18 phút trước

Lần đầu đưa con đi học, ông bố gây chú ý khi có những tư thế lạ

Khoảnh khắc dễ thương của một ông bố khi lần đầu đưa con đi học khiến cư dân mạng thích thú.
Đời sống trẻ 4 giờ, 20 phút trước

Vướng nghi án mang bầu lần hai chưa lâu, ca sĩ Thủy Tiên đã có lời giải đáp

Hình ảnh khoe eo nhỏ xíu của Thủy Tiên đã thổi bay tin đồn bầu bí. Bên cạnh nhiều lời khen cũng có ý kiến...
Chuyện làng sao 4 giờ, 21 phút trước

Con trai bị chê ăn mặc nhếch nhác, vợ cũ Huy Khánh khoe tài sản 'khủng' dành cho quý tử sẵn tiện đá xéo chồng cũ

Lương Hoàng Anh cho rằng cả gia sản nhà chồng cũ cũng không thể mua được 1 bức tranh của con cô.
Chuyện làng sao 4 giờ, 21 phút trước

Đàm Thu Trang mang bầu sắp đẻ, Cường Đô La dừng hành trình siêu xe sau 10 năm

Tối 6/7, Cường Đô La chia sẻ trên trang cá nhân về quyết định ngừng lại hành trình siêu xe sau gần một thập kỷ...
Chuyện làng sao 4 giờ, 22 phút trước

Thông tin về tang lễ của NSƯT Hoàng Yến 'Của để dành'

Ngoài kỷ niệm với cố diễn viên 'Của để dành', nghệ sĩ Minh Vượng còn chia sẻ thời gian cử hành tang lễ của NSƯT...
Chuyện làng sao 4 giờ, 22 phút trước

Harry vừa đụng chạm đến vấn đề tuổi tác, Meghan liền “nổi xung” khiến chồng muối mặt

Hành động của Meghan đối với chồng nhận về không ít lời mỉa mai từ phía cư dân mạng.
Chuyện làng sao 4 giờ, 22 phút trước

Rocker Nguyễn trở lại hình ảnh soái ca, đón sinh nhật lãng mạn bên bạn gái

Với dung mạo mới, Rocker Nguyễn dường như đã lấy lại vẻ đẹp chuẩn soái ca nổi danh một thời.
Chuyện làng sao 4 giờ, 22 phút trước

Tết tóc hai bên, Ly Kute nhận bão like, không ai nghĩ đã 30 tuổi

Nhìn hình ảnh mới của Ly Kute nhiều người cữ ngỡ là thiếu nữ với nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.
Hotgirl, hotboy 4 giờ, 23 phút trước

Chồng Tây của 'cô dâu 65 tuổi' ở Đồng Nai bị dân mạng nghi đã bỏ nhà ra đi, người trong cuộc nói gì?

Khi thị phi bủa vây, 'cô dâu 65 tuổi' ở Đồng Nai đã lên tiếng phân trần.
Đời sống trẻ 4 giờ, 23 phút trước

Sang đường đột ngột, tài xế SUV hạ gục hai người đi xe máy

Vụ tai nạn xảy ra vào ngày 1/7 vừa qua tại thành São Paulo (Brazil). Tài xế lái SUV đột nhiên rẽ sang trái khiến...
VIDEO 7 giờ, 40 phút trước

Bạn muốn hẹn hò: Anh chàng 'chơi lớn', tặng dây chuyền vàng cho bạn gái ngay lần đầu gặp mặt

Dù mới lần đầu gặp nhau, anh chàng đã quyết 'chơi lớn' vì... quá ế, đem tặng dây chuyền vàng cho bạn gái.
VIDEO 7 giờ, 40 phút trước

Phạm Băng Băng kém sắc khi đứng cạnh hot girl mạng xã hội, là do tuổi tác hay kiểu tóc làm cô mất phong độ?

Nữ diễn viên Phạm Băng Băng bị chê “lép vế” so với người đẹp kém tuổi dù trước đó cô luôn được ca ngợi là...
Chuyện làng sao 7 giờ, 40 phút trước

Có bạn gái nhưng khi qua Nhật lại yêu một người khác, chàng trai xin lời khuyên nhưng bị chửi 'sấp mặt'

Việc chàng trai đang có người yêu lại 'say nắng' cô gái khác khiến nhiều người bức xúc.
Đàn ông yêu 7 giờ, 40 phút trước

Phụ nữ trên 40 tuổi, muốn giảm cân và có khí chất, chỉ cần nhớ '3 cấm kị và 3 khuyến khích' khi chọn váy

Bất kể là đàn ông hay phụ nữ, sau một độ tuổi nhất định, số đo cơ thể sẽ bắt đầu "lệch", đặc biệt là...
Thời trang + 7 giờ, 17 phút trước