Danh mục

Đừng nên làm gì sau khi chia tay

Chủ nhật, 25/01/2015 10:46

Chắc chắn chuyện tình yêu tan vỡ sẽ có ảnh hưởng rất lớn đối với bạn. Nhưng đừng để chúng dìm bạn xuống đáy vực sâu quá dài.

Để giảm gánh nặng tâm lý sau khi chia tay, bạn hãy nhớ đừng nên làm những điều dưới đây.

Giả vờ rằng bạn đang ổn

Đừng kìm nén cảm xúc và khoác lên mình một nụ cười giả tạo. Hãy cứ thương tiếc, khóc, đấm vào gối, viết ra nhật ký... hoặc gặp gỡ những bạn bè có thể lắng nghe và hiểu được bạn. Bạn có thể rất muốn chứng tỏ rằng mình không bị ảnh hưởng bởi cuộc chia tay, nhưng đừng để lòng tự trọng chen vào cuộc sống thật của mình. Bạn cũng không cần phải khóc lóc tự kỷ ở công ty, nhưng hãy dành cho bản thân khoảnh khắc tĩnh lặng để tự nhìn lại và thành thật với chính mình. Thậm chí tức giận, đau đớn hay xấu hổ cũng không có vấn đề gì. Nó sẽ có lợi hơn là việc bạn trở nên vô cảm.

Cố gắng làm bạn

Sau khi chia tay, rất khó để hai người chuyển từ tình yêu sang tình bạn. Nếu bạn nói “mình chia tay nhau đi, hãy làm bạn…” điều đó chỉ có thể là bạn đang tự lừa dối bản thân, vì vốn dĩ từ tình bạn đi đến tình yêu không khó, nhưng để từ tình yêu trở về với đúng nghĩa tình bạn thì lại là điều không thể.

Vì thế, đến khi bạn chưa có thể chấp nhận người cũ của mình hẹn hò với ai đó khoác thì bạn vẫn chưa sẵn sàng trở thành bạn bè đâu. Giữ khoảng cách đến khi tâm hồn bạn có thể bình thản đối điện với người đó là điều tốt cho cả hai. Nếu đối phương đề nghị muốn làm bạn, hãy từ chối khi bạn thấy không thoải mái. Người vừa làm vụn vỡ trái tim bạn không thể trở thành bạn tốt của bạn lúc này.

Tìm cách trả thù

Đừng kiếm chuyện hay kiếm cớ gây sự với người kia nếu biết họ sắp có người yêu mới. Công nhận rằng ai cũng ích kỷ và tâm lý “không ăn được thì đạp đổ” chẳng của riêng ai. Tuy nhiên, khi đã chia tay con gái nên biết việc trả thù sẽ không mang lại lợi ích gì cho bạn chỉ khiến người cũ càng trở nên ghét bỏ và khinh thường bạn. Thậm chí những gì bạn nhận được sau mỗi lần trả thù lại là sự đau đớn, dằn vặt bản thân. Điều này sẽ chỉ khiến bạn thêm cay đắng và đáng ghét mà thôi. Nó cũng chẳng giúp hàn gắn vết thương của bạn. Vậy nên hãy tha thứ và bước tiếp, ngẩng cao đầu và giành thời gian và năng lượng cho những người xứng đáng hơn.

Liên lạc dưới mọi hình thức

Sẽ có những lúc quan trọng để nói chuyện với người ấy nhưng không phải lúc này. Hãy cố gắng kiềm chế không liên lạc với đối phương. Thay vào đó bạn có thể tìm đến những người bạn thân thiết và gia đình cho nhu cầu nói chuyện cũng như lấp đầy khoảng thời gian trống trải. Nhiều người cảm thấy mất phương hướng khi chia tay, không phải vì họ nhớ người cũ, mà vì đa số hoạt động hàng ngày của họ xoay quanh người ấy. Hãy để thời gian cho mình thích ứng với cuộc sống độc lập, và tự do.

Níu kéo

Khi đã chia tay hãy để cuộc tình chia tay trong nụ cười, đừng mang những giọt nước mắt đau khổ ấy để níu kéo một tình yêu đã chết, một con đường đã mất. Tất nhiên, nói bao giờ cũng là điều dễ dàng trong khi hành động thì vốn vô cùng khó khăn. Tuy vậy, sự níu kéo của bạn bằng những giọt nước mắt, bằng những quá khứ vốn đã bị xóa nhòa chỉ làm khổ bạn, và làm khó cho người cũ. Kết quả sẽ chẳng được gì, thế nên sau khi chia tay bạn nên tỉnh táo hơn để biết thay vì níu kéo những gì đã tan biến thì hãy kiếm tìm một cái mới và hợp với mình hơn.

“Tình một đêm” với người cũ

Đây là 1 điều gần như cấm kỵ với mọi trường hợp. Điều này không những chẳng hề cứu vãn được gì mà nó còn dễ làm tổn thương lòng tự trọng của bạn và dễ dàng đẩy bạn xuống hố bùn và chẳng thể nào thoát ra được. Hãy dứt khoát từ chối nếu như người kia có ngỏ ý. Đừng để bị rơi vào mạng nhện và mãi luẩn quẩn không tìm được đường ra.

Ca thán trên facebook

Các phương tiện truyền thông xã hội rất nguy hiểm đối với những trái tim tan vỡ. Hãy đặt hai luật lệ cho bản thân: Không post bất cứ điều gì về việc chia tay, dù có bóng gió mù mờ thế nào, và không theo dõi người cũ. Bỏ friendlist hoặc ít nhất là ẩn status sẽ giúp bạn chống lại sự khiêu khích muốn kiếm tra xem người ấy có sống tốt hơn bạn hay không. Thay vào đó, gập laptop lại và đi ra ngoài để tận hưởng những thứ có thể bạn đã bỏ lỡ khi yêu một ai đó; hay dành thời gian chăm sóc bản thân , bàn bè và gia đình cũng là điều rất tuyệt.

Thay đổi bản thân

Thói quen sai lầm lớn nhất mà con gái dễ mắc phải sau khi chia tay chính là việc tự hủy hoại bản thân mình. Có người nhịn ăn trở nên gầy guộc xanh xao, có người ăn nhiều hơn, ăn để quên đi tất cả trở thành cô gái mập ú, còn có người lại trở thành cô nàng mê rượu, thậm chí thay đổi kiểu tóc, xăm hình… Mọi việc các nàng làm sau khi chia tay đều khiến bản thân họ trở nên xấu xí.

Tuy nhiên, để biện minh cho những thay đổi đó các nàng cho rằng sự thay đổi này sẽ truyền cảm hứng giúp mình thay đổi toàn diện cuộc sống hay tư tưởng. Tuy nhiên, nó để lại những dấu ấn mà khi mọi chuyện đã nguôi ngoai, bạn sẽ phải hối tiếc. Hình xăm có thể xóa, mái tóc có thể dài ra, song mọi sự quyết định trong phút bốc đồng đều dễ làm tổn thương sự tự tin của bạn. Hãy cứ là chính mình, dù thế nào đi chăng nữa vì như vậy đã độc đáo rồi.

Từ bỏ

Đừng để cuộc chia tay phá vỡ mọi hy vọng của bạn. Hãy tiếp tục chăm sóc bản thân, dành thời gian để tập trung làm những việc bạn thích. Nên nhớ rằng tình yêu không phải là kinh nghiệm một lần duy nhất trong đời. Đây còn là cơ hội để bạn có thêm kinh nghiệm giúp cho các mối quan hệ trong tương lai tốt đẹp hơn.

Theo Depplus.vn/MASK

Tin được quan tâm

Đề xuất bỏ Bảo hiểm xe máy bắt buộc! Từ 30/4: Ai thích thì mua Bảo hiểm tự nguyện sẽ không bị phạt, đúng không?

Có thông tin cho rằng, từ 30/4/2025, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, ai thích thì mua tự nguyện, điều...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Rau hẹ băm nhỏ ngâm chân, không ngờ hiệu quả tuyệt vời, giải quyết được vấn đề nhiều người gặp phải

Rau hẹ không chỉ là thực phẩm tốt mà còn có nhiều công dụng trong đời sống hàng ngày.
Làm sao 3 ngày, 16 giờ trước

Năm 2025: Mức thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu tiền?

Nhiều người thắc mắc, mức thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng trong năm 2025 sẽ được nhận bao nhiêu tiền?
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

1 loại gỗ ở Việt Nam được mệnh danh là 'báu vật rừng xanh', có thời điểm giá lên tới nửa tỷ/m³

Loại cây này không chỉ mang lại giá trị kinh tế lớn nhờ lõi gỗ, mà còn có khả năng hấp thụ carbon, góp phần...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Thứ 7, ngày 26 tháng 4, tức 29 tháng 3 âm lịch?

Ngày 26 tháng 4 là thứ Bảy, ngày 29 tháng 3 âm lịch. Sự kết hợp của Thiên Can và Địa Chi, tháng Canh Thầni....
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Tin vui: Hơn 2 tháng nữa Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao bố mẹ chồng lại dám bắt nạt bạn? Thực ra, vấn đề chưa bao giờ chỉ nằm ở mẹ chồng, lý do thực sự rất đau lòng!

Nhiều bà vợ luôn đầy rẫy sự bất bình. Cảm thấy mẹ chồng quá bắt nạt. Là con dâu, dù đã sống trong gia đình...
Tâm sự 6 giờ, 47 phút trước

Tại sao nhiều người không muốn trở thành thông gia với giáo viên? Tại sao gia đình giáo viên và bác sĩ lại đối xử khác nhau với trẻ em?

“Đừng bao giờ làm thông gia với nhà giáo” - câu nói tưởng như đùa lại được nhiều người lớn tuổi nhắc đi nhắc lại....
Tâm sự 1 ngày, 12 giờ trước

Hiện tượng 'hôn nhân khô cằn' âm thầm phổ biến: Cặp đôi trung niên trở thành nhóm chính, nhưng thẳng thắn nói 'vẫn tốt hơn ly hôn nhiều'

Cuộc sống hôn nhân ở tuổi trung niên có nhiều điểm khác biệt với thời mới cưới. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Yêu 2 ngày, 12 giờ trước

Tôi tâm đắc một câu thoại trong phim 'Sex Education', nhờ đó uốn nắn lại con trai: Mỗi giai đoạn quan trọng đều cần điều này

Khi con trai bước vào giai đoạn quan trọng là kỳ thi vào lớp 10, tôi đã vô tình tìm thấy một nguồn cảm hứng...
Tâm sự 3 ngày, 18 giờ trước

Nếu chồng bạn có những đặc điểm này, điều đó thường có nghĩa là bạn đã kết hôn với một người đàn ông tốt và bạn thật may mắn!

Theo thời gian, quan điểm và giá trị xã hội tiếp tục thay đổi, nhưng kỳ vọng của mọi người về người bạn đời lý...
Yêu 3 ngày, 11 giờ trước

Người phụ nữ không đeo vòng tay, dây chuyền ở cổ, có thể khẳng định cô ấy là người rất 'đặc biệt' ở 3 phương diện này!

Thực tế cho thấy, những người phụ nữ không đeo trang sức trong cuộc sống thường có 3 điểm đặc biệt khiến ai cũng ngưỡng...
Tâm sự 5 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Phụ nữ có 'nhu cầu mạnh mẽ' nhất trong hai khoảng thời gian này. Đàn ông hãy chú ý nếu muốn cả hai cùng thỏa mãn

Đối với những người chồng yêu vợ và muốn cải thiện chất lượng đời sống tình dục, họ cũng phải hiểu được thời kỳ ham...
Đàn ông yêu 4 giờ, 17 phút trước

Sao Việt 27/4: Đồng nghiệp tiễn đưa Quý Bình: 'Yên nghỉ nhé, thằng bạn thân'; Hình ảnh mới nhất của MC Mai Ngọc sau sinh

Tin sao Việt 27/4/2025: Diễn viên Đoàn Minh Tài đưa tiễn đồng nghiệp Quý Bình đi thủy táng; Mai Ngọc cập nhật hình ảnh mới...
Chuyện làng sao 5 giờ, 39 phút trước

Tại sao nhân viên ngân hàng ít khi gửi tiền ở nơi mình làm việc? Biết lý do ai cũng muốn làm theo

Hầu hết nhân viên ngân hàng thường ít gửi tiền tiết kiệm ở chính ngân hàng mình làm việc? Tại sao lại như vậy, hãy...
Kiến thức 5 giờ, 45 phút trước

Người lao động có thể được hưởng mức lương hưu cao hơn nếu làm việc này từ tháng 7/2025

Bổ sung một số quy định về bảo hiểm hưu trí, tạo điều kiện cho người sử dụng lao động và người lao động có...
Kiến thức 5 giờ, 45 phút trước

Đề xuất tăng tiền trợ cấp từ ngày 1/9 trong trường hợp nào?

Từ ngày 1/9, Bộ Nội vụ đề xuất sẽ tăng mức trợ cấp mỗi tháng đối với thanh niên xung phong lên 1 triệu đồng/người/tháng,...
Tin trong ngày 7 giờ, 40 phút trước

Tại sao nhiệt độ 26 độ trên điều hòa không tốt khi ngủ buổi tối? Nhiệt độ bao nhiêu mới thực sự tốt cho cơ thể?

Nhiều người cho rằng bật điều hòa 26 độ là lý tưởng để ngủ ngon, nhưng thực tế đây không phải nhiệt độ tốt nhất....
Kiến thức 7 giờ, 42 phút trước

Quan hệ vợ chồng vào ngày mùng 1 có sao không? Liệu có gặp phải xui xẻo

Theo quan niệm dân gian cho rằng ngày mùng 1 nên kiêng quan hệ vợ chồng để tránh vận rủi đeo bám, tài lộc tiêu...
Kiến thức 7 giờ, 48 phút trước

Tử vi 12 con giáp ngày Mùng 1 tháng 4 âm lịch, tức 28/4/2025 Dương lịch

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/4/2025.
Đời sống số 7 giờ, 49 phút trước

1 loại quả ở Việt Nam là ‘Vua của các loại hạt’: Có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều loại ung thư

Loại quả này còn nổi bật với khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, giảm cân và kháng viêm.
Kiến thức 7 giờ, 51 phút trước

Chú ý: Những trường hợp có thể bị phạt tiền, khóa tài khoản ngân hàng trong năm 2025

Trong năm 2025, có 4 trường hợp người dân cần lưu ý để tránh bị phạt hoặc khoá tài khoản ngân hàng.
Kiến thức 7 giờ, 53 phút trước