Danh mục

Đối phó với sự trả thù của người cũ như thế nào?

Thứ tư, 05/11/2014 10:50

Không ai trong chúng ta muốn suy nghĩ về thực tế khắc nghiệt rằng, ai đó đã từng yêu thương chúng ta và giờ đây muốn làm tổn thương và thậm chí trừng phạt chúng ta vì những đau khổ mà họ phải chịu đựng.

Cay đắng, bất lực, căm thù và bao gồm cả hành vi bạo lực, đe dọa, quấy rối…là thứ mà rất nhiều người sử dụng để “khủng bố” người yêu cũ của mình. Tuy nhiên, hãy nhìn vào sự tổn thương mà họ đã chịu để hiểu tại sao họ lại làm điều đó và tìm cách giải quyết hợp lý và tốt nhất cho cả hai. Đây là những hành động khá phổ biến được sử dụng thường xuyên để trả thù người cũ.

1. Đưa con cái vào “cuộc chiến”

Một vài người phụ nữ trở nên tàn nhẫn và độc ác khi họ “vu cáo” chồng cũ của mình (hoặc bạn trai) lạm dụng trẻ em, gây bạo lực gia đình, nghiện rượu, ngoại tình…Họ “tẩy não” bọn trẻ và biến chúng trở thành vũ khí chống lại mẹ kế, cha dượng với những suy nghĩ tiêu cực để chia rẽ tình cảm của lũ trẻ với người mới.

2. Sử dụng bạo lực

Thống kê cho thấy bạo lực gia đình ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội. Sự đau đớn và cơn thịnh nộ của các cuộc xung đột hôn nhân ngày càng leo thang. Những người chồng cũ, người vợ cũ có thể gây ra các tổn thương về thể xác cho vợ/chồng cũ của mình theo nhiều cách khác nhau.

3. Vu khống

Làm mất uy tín bằng những lời nói vu khống bằng những lời nói dối trá, phơi bày những bí mật tội lỗi và phóng đại để gây thiệt hại danh tiếng cho đối phương.

4. Hành vi hung hăng một cách lén lút

Bằng những hành động xấu để khiến cho người cũ mất việc, bị sa thải, con trẻ chống lại người yêu của ex, phá hoại tình bạn, làm đổ vỡ các mối quan hệ gia đình…

Tại sao họ lại có hành động như vậy?

Chắc chắn khi quyết định hành động phá hoại và trả thù người cũ, người kia đã bị tổn thương, cảm thấy bị phản bội, bị bỏ rơi hoặc bị “bóp méo” hình ảnh về đối tác trước đây của mình. Họ trở thành nạn nhân của những câu chuyện hoài nghi và tin tưởng vào người cũ. Họ không quan tâm tới tình cảm của người khác và đánh mất một phần “linh hồn” hay bản ngã của mình vào trong cuộc chiến nội tâm của riêng mình.

Những người như vậy, họ tìm được sự thỏa mãn, doa dịu tâm hồn bằng cách nhìn thấy đối phương của mình phải gánh chịu những đau khổ, mất mát với suy nghĩ “như vậy mới công bằng”.

Đó là điều dễ hiểu đối với người phải chịu đau đớn khi trở thành người bị phản bội, bỏ rơi. Nỗi đau về tinh thần có thể không kiểm soát được các suy nghĩ khiến họ trở nên thù hận và hành động xấu.

Nếu bạn bị rơi vào trường hợp là người bị phản bội hãy đọc những điều sau đây.

1.Thừa nhận nỗi đau của bạn và sự căng thẳng về tâm lý

2. Chấp nhận thực tế rằng tình hình đã trở nên nghiêm trọng và thực sự bạn đã có thể làm tổn thương người khác.

3. Đưa ra những quyết định không cho phép bản thân tức giận, và tổn thương thêm nữa. Đưa ra một lời hứa với bản thân rằng bạn sẽ trả thù trong một ngày không xa để giúp mình cảm thấy tốt hơn (sự trả thù đó có thể không cần thiết phải xảy ra).

4. Tìm tới bác sỹ tâm lý để có những lời tư vấn, giúp bạn trút bỏ tình cảm tổn thương và bắt đầu chữa lành vết thương cho trái tim.

5. Dừng lại suy nghĩ để thấy mình cũng có một phần trách nhiệm trong cuộc rạn nứt của mối quan hệ, chia sẻ trách nhiệm cho cả hai, rút ra kinh nghiệm để không cho chuyện đó xảy ra thêm một lần nào nữa trong mối quan hệ tiếp theo.

Nếu bạn là nạn nhân của những vụ “trả thù” thì hãy hành động như sau:

Bạn có mọi quyền lợi để bảo vệ chính mình. Có thể tìm sự giúp đỡ từ luật pháp, luật sư…Nói chuyện trực tiếp với con cái, gia đình, bạn bè – những người được nghe lời vu khống về bạn từ ex.

Nói chuyện trực tiếp với người thực hiện vụ “trả thù” để giải quyết dứt khoát, làm rõ vấn đề giữa hai người theo cách tốt nhất có thể.

Kết thúc một mối quan hệ không bao giờ là dễ dàng, chắc chắn sẽ có người bị tổn thương nhưng chúng ta có thể chọn sự chia tay trong hòa bình hoặc là chiến tranh. Tuy nhiên, mọi sự kết thúc đều sẽ bắt đầu cho một thứ mới và đừng bao giờ ngừng tin vào điều đó.

Depplus.vn/MASK

Tin được quan tâm

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 1 ngày, 6 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Chồng lương 40 - 50 triệu đồng mắng thẳng mặt khi vợ muốn đi làm lại: 'Lương em đi làm không bằng anh thuê giúp việc'

Không ít người vẫn cho rằng việc chăm sóc con cái là trách nhiệm của phụ nữ, còn đàn ông chỉ cần lo kiếm tiền....
Tâm sự 16 giờ, 10 phút trước

Người vợ tốt hưng vượng 3 đời, người vợ xấu hủy hoại 3 đời! Một người phụ nữ có thể mang lại sự thịnh vượng cho chồng mình hay không phụ thuộc vào 3 điểm này

Dân gian xưa có câu: "Một người phụ nữ tốt sẽ mang tới thịnh vượng cho ba thế hệ, người phụ nữ xấu sẽ làm...
Tâm sự 2 ngày, 12 giờ trước

Chỉ 1 câu thoại trong phim Sex Education, giúp tôi 'nắn lại' con gái khi bé xinh xắn, học giỏi nhưng chẳng có nổi 1 người bạn thân!

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra con mình có thể là đứa trẻ thông minh, giỏi giang, nhưng lại thiếu kỹ năng đơn giản...
Tâm sự 3 ngày, 12 giờ trước

Dù gia đình thông gia có tốt đến đâu, 3 nguyên tắc cơ bản này phải được tuân thủ, nếu phạm phải hôn nhân con cái có tuyệt vời mấy cũng dễ sụp đổ

Nếu không tuân thủ 3 nguyên tắc cơ bản, thì mối quan hệ thông gia có tốt đến đâu sớm muộn gì cũng nảy sinh...
Tâm sự 4 ngày, 15 giờ trước

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra nếu không dạy con cái nói câu này tương lai chúng dễ trở thành kiểu người bị xã hội ghét!

Dạy con nói câu này tưởng đơn giản, nhưng là bài học đầu đời mà bất kỳ cha mẹ nào cũng không nên bỏ qua....
Tâm sự 4 ngày, 10 giờ trước

Ở tuổi 50, tôi chợt nhận ra 3 loại tình bạn này còn mệt mỏi hơn cả mâu thuẫn giữa mẹ chồng và nàng dâu, khuyên bạn nên buông bỏ chúng càng sớm càng tốt

Nếu như mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu từ lâu đã được coi là thách thức lớn trong đời sống gia đình thì một...
Tâm sự 5 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Hàng nghìn người có nguy cơ bị chấm dứt nhận khoản tiền hỗ trợ này mỗi tháng từ 1/1/2026, ai cũng cần nắm rõ

Trợ cấp thất nghiệp hỗ trợ người lao động vượt qua giai đoạn khó khăn khi bị mất việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng...
Tin trong ngày 4 giờ, 27 phút trước

Loại gỗ xưa dùng làm chuồng lợn hoặc đun bếp, nay bán 2 cây đủ mua cả chục căn chung cư

Từng dùng để nhóm bếp hoặc làm chuồng trại, loại cây này giờ trở thành một biểu tượng mới của giới thượng lưu và nhà...
Kiến thức 4 giờ, 27 phút trước

Tục ngữ: 'Anh hùng khó qua ải mỹ nhân', câu sau ít người biết đến, nhưng lại phơi bày một thói xấu phổ biến của phụ nữ

Câu tục ngữ "Anh hùng khó qua ải mỹ nhân" từ lâu đã được nhiều người nói tới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng câu...
Hồ sơ tư liệu 4 giờ, 27 phút trước

Thay đổi quan trọng về Sổ đỏ chính thức có hiệu lực từ 1/7/2025: 8 trường hợp này cần đặc biệt lưu ý!

Từ ngày 1/7/2025, một số trường hợp cần đổi Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (giấy chứng nhận, sổ đỏ) theo quy định mới....
Kiến thức 5 giờ, 59 phút trước

Năm 2025, xe đạp điện không đội mũ bảo hiểm phạt bao nhiêu theo quy định?

Xe đạp điện đã trở thành một phương tiện di chuyển phổ biến, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Tuy nhiên, đi kèm...
Tin trong ngày 5 giờ, 60 phút trước

Động thổ bao lâu thì xây nhà? Điều kiêng kỵ khi động thổ nhất định phải nhớ!

Động thổ là một bước quan trọng khi xây nhà, không chỉ liên quan đến phong thủy mà còn ảnh hưởng đến vận mệnh của...
Phong thủy 5 giờ, 60 phút trước

Tử vi ngày 3/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ sự nghiệp thăng tiến, Tỵ bị tiểu nhân quấy phá

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/8/2025.
Đời sống số 5 giờ, 1 phút trước

Cách chi tiêu thông minh nhất cho phụ nữ trung niên: Ưu tiên 3 khoản đầu tư 'sinh lời' này, đừng để hối tiếc

Bước qua tuổi 40, nhiều phụ nữ phải đối mặt với câu hỏi nan giải: nên chi tiêu thế nào cho hợp lý? Giữa việc...
Đời sống trẻ 5 giờ, 1 phút trước

Hà Nội sắp có trường mầm non công lập hơn 100 tỷ, nằm giữa khu dân cư đông đúc với kiến trúc cực ấn tượng

Ngôi trường hiện đại này có tổng mức đầu tư khoảng 116 tỷ đồng.
Kiến thức 5 giờ, 1 phút trước

Song Seung Hun tiết lộ lý do chia tay bạn gái, hóa ra Lưu Diệc Phi từng phải chịu đựng cảm giác này khi yêu anh

Nam diễn viên "Trái tim mùa thu" có chia sẻ với công chúng về một trong những nguyên nhân khiến mối quan hệ tình cảm...
Chuyện làng sao 5 giờ, 4 phút trước