Danh mục

Đối phó với sự trả thù của người cũ như thế nào?

Thứ tư, 05/11/2014 10:50

Không ai trong chúng ta muốn suy nghĩ về thực tế khắc nghiệt rằng, ai đó đã từng yêu thương chúng ta và giờ đây muốn làm tổn thương và thậm chí trừng phạt chúng ta vì những đau khổ mà họ phải chịu đựng.

Cay đắng, bất lực, căm thù và bao gồm cả hành vi bạo lực, đe dọa, quấy rối…là thứ mà rất nhiều người sử dụng để “khủng bố” người yêu cũ của mình. Tuy nhiên, hãy nhìn vào sự tổn thương mà họ đã chịu để hiểu tại sao họ lại làm điều đó và tìm cách giải quyết hợp lý và tốt nhất cho cả hai. Đây là những hành động khá phổ biến được sử dụng thường xuyên để trả thù người cũ.

1. Đưa con cái vào “cuộc chiến”

Một vài người phụ nữ trở nên tàn nhẫn và độc ác khi họ “vu cáo” chồng cũ của mình (hoặc bạn trai) lạm dụng trẻ em, gây bạo lực gia đình, nghiện rượu, ngoại tình…Họ “tẩy não” bọn trẻ và biến chúng trở thành vũ khí chống lại mẹ kế, cha dượng với những suy nghĩ tiêu cực để chia rẽ tình cảm của lũ trẻ với người mới.

2. Sử dụng bạo lực

Thống kê cho thấy bạo lực gia đình ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội. Sự đau đớn và cơn thịnh nộ của các cuộc xung đột hôn nhân ngày càng leo thang. Những người chồng cũ, người vợ cũ có thể gây ra các tổn thương về thể xác cho vợ/chồng cũ của mình theo nhiều cách khác nhau.

3. Vu khống

Làm mất uy tín bằng những lời nói vu khống bằng những lời nói dối trá, phơi bày những bí mật tội lỗi và phóng đại để gây thiệt hại danh tiếng cho đối phương.

4. Hành vi hung hăng một cách lén lút

Bằng những hành động xấu để khiến cho người cũ mất việc, bị sa thải, con trẻ chống lại người yêu của ex, phá hoại tình bạn, làm đổ vỡ các mối quan hệ gia đình…

Tại sao họ lại có hành động như vậy?

Chắc chắn khi quyết định hành động phá hoại và trả thù người cũ, người kia đã bị tổn thương, cảm thấy bị phản bội, bị bỏ rơi hoặc bị “bóp méo” hình ảnh về đối tác trước đây của mình. Họ trở thành nạn nhân của những câu chuyện hoài nghi và tin tưởng vào người cũ. Họ không quan tâm tới tình cảm của người khác và đánh mất một phần “linh hồn” hay bản ngã của mình vào trong cuộc chiến nội tâm của riêng mình.

Những người như vậy, họ tìm được sự thỏa mãn, doa dịu tâm hồn bằng cách nhìn thấy đối phương của mình phải gánh chịu những đau khổ, mất mát với suy nghĩ “như vậy mới công bằng”.

Đó là điều dễ hiểu đối với người phải chịu đau đớn khi trở thành người bị phản bội, bỏ rơi. Nỗi đau về tinh thần có thể không kiểm soát được các suy nghĩ khiến họ trở nên thù hận và hành động xấu.

Nếu bạn bị rơi vào trường hợp là người bị phản bội hãy đọc những điều sau đây.

1.Thừa nhận nỗi đau của bạn và sự căng thẳng về tâm lý

2. Chấp nhận thực tế rằng tình hình đã trở nên nghiêm trọng và thực sự bạn đã có thể làm tổn thương người khác.

3. Đưa ra những quyết định không cho phép bản thân tức giận, và tổn thương thêm nữa. Đưa ra một lời hứa với bản thân rằng bạn sẽ trả thù trong một ngày không xa để giúp mình cảm thấy tốt hơn (sự trả thù đó có thể không cần thiết phải xảy ra).

4. Tìm tới bác sỹ tâm lý để có những lời tư vấn, giúp bạn trút bỏ tình cảm tổn thương và bắt đầu chữa lành vết thương cho trái tim.

5. Dừng lại suy nghĩ để thấy mình cũng có một phần trách nhiệm trong cuộc rạn nứt của mối quan hệ, chia sẻ trách nhiệm cho cả hai, rút ra kinh nghiệm để không cho chuyện đó xảy ra thêm một lần nào nữa trong mối quan hệ tiếp theo.

Nếu bạn là nạn nhân của những vụ “trả thù” thì hãy hành động như sau:

Bạn có mọi quyền lợi để bảo vệ chính mình. Có thể tìm sự giúp đỡ từ luật pháp, luật sư…Nói chuyện trực tiếp với con cái, gia đình, bạn bè – những người được nghe lời vu khống về bạn từ ex.

Nói chuyện trực tiếp với người thực hiện vụ “trả thù” để giải quyết dứt khoát, làm rõ vấn đề giữa hai người theo cách tốt nhất có thể.

Kết thúc một mối quan hệ không bao giờ là dễ dàng, chắc chắn sẽ có người bị tổn thương nhưng chúng ta có thể chọn sự chia tay trong hòa bình hoặc là chiến tranh. Tuy nhiên, mọi sự kết thúc đều sẽ bắt đầu cho một thứ mới và đừng bao giờ ngừng tin vào điều đó.

Depplus.vn/MASK

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 ngày, 12 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao phụ nữ ở độ tuổi 50 không còn 'sợ' đàn ông nữa? Cả 3 lý do này đều rất thực tế

Khổng Tử từng nói: “Ngũ thập nhi tri thiên mệnh” - 50 tuổi là độ tuổi con người đã hiểu rõ số phận, biết mình...
Tâm sự 4 ngày, 14 giờ trước

Điều nào đau khổ hơn, một người phụ nữ ly hôn nuôi con hay một người đàn ông ly hôn nuôi con? Câu trả lời rất thực tế!

Ly hôn là một thử thách khó khăn không phân biệt giới tính. Tuy nhiên, trong nhận thức phổ biến của xã hội, phụ nữ...
Tâm sự 6 ngày, 19 giờ trước

Trong gia đình, một phụ nữ có hôn nhân ngày càng tốt đẹp là vì không làm hết việc nhà, không hạn chế sự tự do của chồng, không can thiệp vào việc nhà chồng!

Thực tế cho thấy, nếu muốn có hôn nhân ngày một tốt đẹp hơn thì cần tuân thủ 3 nguyên tắc sau đây.
Yêu 7 ngày, 21 giờ trước

Sau khi gặp 10 cặp 'mối tình chị em', tôi thấy rằng những người đàn ông thích chị gái lớn tuổi đều có một điểm chung

Trong quan niệm truyền thống về hôn nhân và tình yêu, "hợp nhau" và "cùng tuổi" thường được coi là nền tảng của một mối...
Yêu 22.05.2025

Một cuộc khám sức khỏe tiền hôn nhân vạch trần bao nhiêu 'bí mật giấu kín' của phụ nữ? Một cô gái không khám tiền hôn nhân, bạn có dám cưới không?

Khi bước vào ngưỡng cửa hôn nhân, khám sức khỏe tiền hôn nhân trở thành một bước quan trọng, không chỉ liên quan đến tình...
Tâm sự 22.05.2025

Dấu hiệu nhận biết bạn sẽ trở thành 'phú bà' trong tương lai, nghèo trước 30 tuổi cũng không đáng lo ngại

Thành công và giàu có không chỉ đến từ may mắn mà chủ yếu được xây dựng từ tư duy. Ngay cả khi nghèo khó...
Tâm sự 22.05.2025

Tin mới cập nhật

Giấy tờ này không mang theo khi mượn xe máy sẽ bị phạt nặng lên đến 8 triệu đồng, người dân chú ý

Người dân khi mượn xe máy cần đặc biệt lưu ý về việc kiểm tra và mang đầy đủ giấy tờ xe. Việc thiếu sót...
Kiến thức 2 phút trước

Phải mất bao nhiêu năm từ khi bị viêm gan B đến ung thư gan? Lời nhắc nhở: Nắm bắt bốn tín hiệu ung thư và phanh kịp thời

Từ gan B đến ung thư gan mất bao nhiêu năm? Nhắc nhở: Nắm bắt 4 tín hiệu ung thư để 'phanh kịp thời'
Chăm sóc sức khỏe 4 phút trước

Vào tháng 5 trồng hoa nhài, mách bạn một mẹo nhỏ, mùa hè hoa nở bung liên tục, hương thơm quyến rũ

Khi mùa hè đến, chúng ta có thể thấy nhiều loài hoa đẹp nở rộ. Trong đó, hoa nhài là cảnh quan không thể thiếu...
Kiến thức 17 phút trước

Tin mừng: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 22 phút trước

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 7 giờ, 17 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 8 giờ, 39 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 8 giờ, 55 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 8 giờ, 10 phút trước

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 8 giờ, 14 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 8 giờ, 29 phút trước