Danh mục

9 điều bạn nên ngừng làm để có cuộc sống tốt đẹp hơn

Thứ hai, 29/09/2014 08:49

Cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn nếu bạn ngừng nuối tiếc về quá khứ hay tìm kiếm ai đó khiến bạn hạnh phúc…

Điều,những điều,9 điều bạn nên ngừng làm để có cuộc sống tốt đẹp hơn

1. Hãy ngừng phức tạp hóa cuộc sống của bạn

Sự phức tạp khiến bạn rối mù lên và khiến những giải pháp giấu kín trong đám sương mù. Nó sẽ khiến bạn mất đi sự sáng tạo khi bạn sa lầy vào những chi tiết rắc rối. Sự phức tạp cũng khiến bạn không tìm kiếm được giải pháp ngay cả khi nó ở ngay trước mắt bạn

“Cuộc sống này thực sự đơn giản, chỉ là chúng ta cố làm cho nó phức tạp hơn thôi” (Confucius)

2. Ngừng làm cho cuộc sống của bạn thêm căng thẳng

Công việc bận rộn, làm việc quá sức với những thứ bạn không thật sự thích làm, phấn đấu cho sự hoàn hảo, đảm nhận nhiều trách nhiệm hơn vì bạn nghĩ rằng điều đó làm cho bạn có giá trị hơn… tất cả những điều đó khiến cuộc sống của bạn trở nên quá căng thẳng. Những áp lực này sẽ có hại cho sức khỏe của bạn. Hãy tìm hiểu tại sao bạn lại đối xử tệ với mình như vậy và thay đổi ngay nhé

“Stress không phải là điều xảy đến với chúng ta mà chính là phản ứng của chúng ta với những điều đã xảy ra. Và phản ứng là điều mà chúng ta có thể lựa chọn”. (Maureen Killoran)

3. Ngừng hối tiếc về những gì đã xảy ra trong quá khứ

Quá khứ đã qua và điều quan trọng hơn là hiện giờ đang bạn ở đâu và bạn muốn có gì trong tương lai. Tất cả những kinh nghiệm trong quá khứ, những sai lầm và thất bại là hành trang cho cuộc sống hiện tại và tương lai của bạn. Hãy thừa nhận quá khứ của bạn và những gì bạn học được, sau đó để cho quá khứ qua đi và tiến tới tương lai.

Hãy tuân theo quy luật cuộc sống là không bao giờ hối tiếc và không bao giờ nhìn lại. Hối tiếc là một sự lãng phí năng lượng khủng khiếp” (Katherine Mansfield)

4. Ngừng nói rằng bạn không có thời gian

Hãy dành thời gian đi chơi cùng một người bạn, đến thăm người dì của bạn, đi ngắm hoàng hôn hay bình minh, đọc một quyển sách, ngủ trong yên bình…Thời gian của tất cả chúng ta đều quý giá và bạn sẽ bỏ lỡ những khoảnh khắc đẹp nhất trong cuộc sống của bạn nếu thường xuyên nói “không có thời gian”.

“Nếu nói “Tôi không có thời gian” cũng giống như nói “Tôi không muốn làm điều đó” (Lão Tử)

5. Ngừng sợ hãi về tương lai, sợ sự sai lầm và sợ sự thay đổi

Sự sợ hãi làm tê liệt cuộc sống của bạn và nó sẽ ngăn cản bạn thực hiện bất kỳ sự thay đổi nào. Niềm tin bị giới hạn của bạn sẽ kiểm soát suy nghĩ và hành động của bạn và khiến bạn càng thêm sợ hãi. Hãy thừa nhận nỗi sợ hãi và bước qua nó.

Sợ hãi là một lực lượng mạnh mẽ khiến nhiều người không có được những gì họ mong muốn trong cuộc sống” (DavidSchwartz).

6. Ngừng tìm kiếm ai đó làm bạn hạnh phúc

Khi bạn tìm kiếm ai đó làm cho bạn hạnh phúc đó là một dấu hiệu cho thấy bạn không thành thật với chính mình. Chúng ta có thể thuyết phục bản thân rằng những người chúng ta yêu thương sẽ làm chúng ta hạnh phúc, nhưng đó chỉ là một phần của phương trình hạnh phúc. Chính bạn mới là người duy nhất khiến mình thật sự hạnh phúc.

“Món quà lớn nhất mà chúng ta tặng cho những người yêu thương là biết sống một cuộc sống hạnh phúc” (RobertBrault).

7. Ngừng chờ đợi đúng thời điểm

Đừng chờ đợi đến “thời điểm thích hợp” để bạn có thể hành động, thay đổi, hay theo đuổi giấc mơ. Nếu bạn tiếp tục chờ đợi thời điểm thích hợp thì hãy chấp nhận cuộc sống của bạn sẽ trôi qua mà bạn không bao giờ đạt được những điều bạn mong muốn. Hãy lựa chon không chờ đợi và bạn sẽ có cuộc sống mình muốn.

“Tôi đã luôn luôn chờ đợi. Tôi chờ đợi thời điểm phù hợp, gặp đúng người Cuộc sống của tôi cứ trôi qua ngày từng ngày, tôi cứ chờ đợi thời điểm để bắt đầu. Tôi không biết mình sẽ còn chờ bao lâu nữa” (Shauna Niequist)

8. Ngừng tự đánh giá thấp mình

Không ai hoàn hảo cả. Hãy ngừng việc đánh giá mình là quá béo, không đủ tốt hay không đủ thông minh. Thay vì vậy hãy nhìn vào những ưu điểm của bạn đi nào.

Bạn không cần luôn luôn phải biết mình là ai. Đôi khi bạn chỉ cần biết mình phải làm gì tiếp theo là đủ”. (Sophie Kinsella)

9. Ngừng so sánh cuộc sống của bạn với những người khác vì họ sẽ có một cuộc sống tốt hơn còn bạn thì luôn cảm thấy đau khổ

Nếu bạn đang làm điều đó thì hãy dừng lại và tập trung vào việc xây dựng lòng tự tin của bạn.

“Sự so sánh giết chết niềm vui” (MarkTwain)

Mask online

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 2 ngày, 19 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Chồng lương 40 - 50 triệu đồng mắng thẳng mặt khi vợ muốn đi làm lại: 'Lương em đi làm không bằng anh thuê giúp việc'

Không ít người vẫn cho rằng việc chăm sóc con cái là trách nhiệm của phụ nữ, còn đàn ông chỉ cần lo kiếm tiền....
Tâm sự 2 ngày, 17 giờ trước

Người vợ tốt hưng vượng 3 đời, người vợ xấu hủy hoại 3 đời! Một người phụ nữ có thể mang lại sự thịnh vượng cho chồng mình hay không phụ thuộc vào 3 điểm này

Dân gian xưa có câu: "Một người phụ nữ tốt sẽ mang tới thịnh vượng cho ba thế hệ, người phụ nữ xấu sẽ làm...
Tâm sự 3 ngày, 13 giờ trước

Chỉ 1 câu thoại trong phim Sex Education, giúp tôi 'nắn lại' con gái khi bé xinh xắn, học giỏi nhưng chẳng có nổi 1 người bạn thân!

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra con mình có thể là đứa trẻ thông minh, giỏi giang, nhưng lại thiếu kỹ năng đơn giản...
Tâm sự 4 ngày, 13 giờ trước

Dù gia đình thông gia có tốt đến đâu, 3 nguyên tắc cơ bản này phải được tuân thủ, nếu phạm phải hôn nhân con cái có tuyệt vời mấy cũng dễ sụp đổ

Nếu không tuân thủ 3 nguyên tắc cơ bản, thì mối quan hệ thông gia có tốt đến đâu sớm muộn gì cũng nảy sinh...
Tâm sự 5 ngày, 16 giờ trước

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra nếu không dạy con cái nói câu này tương lai chúng dễ trở thành kiểu người bị xã hội ghét!

Dạy con nói câu này tưởng đơn giản, nhưng là bài học đầu đời mà bất kỳ cha mẹ nào cũng không nên bỏ qua....
Tâm sự 5 ngày, 11 giờ trước

Ở tuổi 50, tôi chợt nhận ra 3 loại tình bạn này còn mệt mỏi hơn cả mâu thuẫn giữa mẹ chồng và nàng dâu, khuyên bạn nên buông bỏ chúng càng sớm càng tốt

Nếu như mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu từ lâu đã được coi là thách thức lớn trong đời sống gia đình thì một...
Tâm sự 6 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 4/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân cực kỳ may mắn, Ngọ phải đối mặt với nhiều rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/8/2025.
Đời sống số 4 giờ, 42 phút trước

Bài kiểm tra siêu chính xác! Ba chữ số cuối của số điện thoại có thể tiết lộ tính cách của bạn

Điện thoại di động là một vật dụng thiết yếu của con người hiện đại, nhưng bạn có biết rằng chữ số cuối cùng của...
Đời sống số 4 giờ, 26 phút trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 4 giờ, 29 phút trước

Thời tiết nắng nóng: Bật quạt liên tục cả đêm sẽ tốn bao nhiêu tiền điện? Có tốn hơn so với điều hòa không?

Nhiều người vẫn băn khoăn giữa điện năng tiêu thụ của điều hòa và quạt - cái nào tốn điện hơn? Tuy nhiên, đa số...
Xài gì 5 giờ, 59 phút trước

Gia đình ở Hà Nội có 3 thế hệ học cùng trường đại học lớn: Đặc biệt ông ngoại là giáo sư và hiệu trưởng

Trường Đại học Thủy lợi có một gia đình "đặc biệt" vì ba thế hệ cùng học tập và giữ một lý tưởng chung tiếp...
Kiến thức 5 giờ, 16 phút trước

Khi nào sẽ bị tạm khóa, khi nào sẽ bị tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế từ 15/8/2025? Nhiều người vẫn nhầm lẫn

Nhiều quy định mới về việc tạm khóa, tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ chính thức có hiệu lực...
Tin trong ngày 5 giờ, 28 phút trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 6 giờ, 46 phút trước

Hoà Minzy bất ngờ nắm tay sao nam này giữa chốn đông người, dân tình 'đẩy thuyền' rần rần

Khoảnh khắc tình tứ của Hoà Minzy và Nguyễn Văn Chung giữa đám đông đã gây chú ý.
Chuyện làng sao 6 giờ, 58 phút trước

Hà Nội: Một người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư trực tràng nhờ dấu hiệu dễ thấy này

Việt Nam ghi nhận 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong mỗi năm vì ung thư trực tràng. Đáng lo ngại là bệnh...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 59 phút trước

Người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6.000.000 đồng từ sau 1/7/2025, có đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 6 giờ, 29 phút trước