Sau khi vợ/chồng qua đời, việc tái hôn đã lỗi thời, 3 cách sống này hiện đang rất phổ biến, bạn sẽ hiểu sau khi đọc chúng

Việc mất đi người thân yêu là một cú sốc lớn, nhưng đừng mãi chìm đắm trong nỗi buồn. Cái chết là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, và ai rồi cũng phải đối mặt. Học cách chấp nhận sự ly biệt và biết trân trọng hiện tại chính là chìa khóa để sống hạnh phúc những năm tháng cuối đời.

Thực tế, tái hôn không phải là lựa chọn duy nhất hay cần thiết khi người bạn đời qua đời. Ngày nay, nhiều người lớn tuổi đã lựa chọn những cách sống khác, tích cực, ý nghĩa và độc lập hơn.

Tái hôn không phải là lựa chọn duy nhất hay cần thiết khi người bạn đời qua đời (Ảnh minh họa)

Dưới đây là 3 cách sống đang ngày càng được người cao tuổi ưa chuộng:

Bận rộn để quên đi phiền muộn

Sự bận rộn có thể chữa lành mọi vết thương. Khi người bạn đời không còn, đừng để bản thân chìm vào cảm giác mất mát. Hãy chủ động sắp xếp cuộc sống, tìm niềm vui từ con cháu, bạn bè, những mối quan hệ tích cực và đặc biệt là từ chính bản thân mình.

Hãy thử học một sở thích mới, tham gia các câu lạc bộ, đi du lịch, trò chuyện cùng bạn bè, hoặc làm từ thiện. Việc duy trì nhịp sống bận rộn và tích cực sẽ giúp bạn quên đi nỗi buồn, đồng thời tìm thấy ý nghĩa trong từng ngày.

Chăm sóc sức khỏe, sống lành mạnh

Một mình nhưng không cô đơn – điều quan trọng là bạn phải biết yêu thương và chăm sóc bản thân. Con cái không thể lúc nào cũng ở bên cạnh, vì vậy người cao tuổi cần chủ động giữ gìn sức khỏe, từ chế độ ăn uống, giấc ngủ đến thói quen vận động.

Hãy ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn và giữ tâm trạng vui vẻ. Có thể tham gia các lớp học cho người già, khiêu vũ, leo núi, du lịch – những hoạt động giúp cơ thể linh hoạt và tinh thần trẻ trung. Sức khỏe tốt là món quà quý giá nhất mà bạn có thể dành cho bản thân và cũng là sự yên tâm cho con cháu.

Học cách sống một mình, tận hưởng cuộc sống

Cuộc sống một mình đôi khi là cơ hội để bạn thấu hiểu chính mình hơn. Thay vì sợ hãi cô đơn, hãy học cách tận hưởng sự yên tĩnh, tự do và chủ động. Khi bạn vượt qua được rào cản tâm lý, giữ được sự an nhiên, thì một mình vẫn có thể sống vui, sống khỏe, sống có ích.

Cuộc sống luôn có những mất mát, nhưng ta hoàn toàn có thể chọn cách sống tích cực hơn. Đừng quá lo nghĩ cho con cháu, mà hãy dành thời gian cho bản thân – làm điều mình thích, đi nơi mình muốn, sống cuộc đời không nuối tiếc.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)