Danh mục

6 cách để kiểm soát cảm xúc trong một cuộc cãi vã, áp dụng ngay để không phá hủy mối quan hệ đang có

Thứ năm, 25/08/2022 06:27

Cuộc sống vợ chồng ngoài hạnh phúc cũng khó tránh khỏi cãi vã, bất đồng quan điểm. Một số người không thể kiểm soát cảm xúc của mình trong một mối quan hệ, dẫn đến rạn nứt, đổ vỡ.

Để những phút tức giận được kiểm soát và bản thân không phải hối hận sau này, đây là lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn.

Đóng vai trò là người lắng nghe

Khi tranh cãi thì cảm xúc của cả hai vợ chồng đều được đẩy lên cao, ai cũng muốn rằng quan điểm của mình đúng, nhưng không ai lắng nghe. Lời khuyên là nếu có thể, hãy để người kia nói, bạn đóng vai trò là người lắng nghe. Biết thời điểm nên nói và dừng lại, để không đẩy cao trào cuộc nói chuyện lên và xảy ra xô xát không đáng có.

cãi vã với chồng, vợ chồng cãi nhau, tâm sự gia đình

6 cách "đình chiến" hiệu quả, giúp các cặp vợ chồng bình tĩnh hơn khi xảy ra cãi vã.

Giữ bình tĩnh

Khi cãi nhau, hai vợ chồng thường như "mất trí". Hãy luôn nói với bản thân rằng mọi vấn đề đều có cách giải quyết, cuộc cãi vã nào cũng vậy. Đừng cố gắng tranh cãi qua lại, vì điều này là vô ích. Hãy lấy lại tinh thần và tìm cách nói chuyện hợp tình, hợp lý nhất có thể.

Tránh đối đầu

"Sức nóng" của việc tranh cãi thường khiến chúng ta làm những việc mà không cần suy nghĩ. Bạn nên tránh đối đầu cho đến khi tâm trạng lắng xuống. Sau đó, hãy nói chuyện với chồng một lần nữa.

cãi vã với chồng, vợ chồng cãi nhau, tâm sự gia đình

Sử dụng phương pháp đếm số để giữ bình tĩnh

Nếu bạn không thể kiểm soát bản thân khi cãi vã hãy thử đếm những con số trong tâm trí để bình tĩnh lại.

Đừng lôi quá khứ ra để phá hoại mối quan hệ hiện tại

Bất cứ khi nào bạn tranh luận về bất cứ điều gì, hãy chỉ đưa ra vấn đề đó tại thời điểm đó. Quá khứ đã qua đừng nhặt nhạnh lại và đề cập để khiến tranh cãi gay gắt hơn.

Đừng dùng những lời lẽ không hay để giành chiến thắng

Khi tranh cãi, trong thâm tâm ai cũng muốn chiến thắng. Cố gắng nói xấu đối phương để thỏa mãn bản thân là điều bạn đừng nên làm vì có thể dẫn đến sự đổ vỡ trong một mối quan hệ.

cãi vã với chồng, vợ chồng cãi nhau, tâm sự gia đình

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/6-cach-de-kiem-soat-cam.. Nguồn: http://baove.congly.vn/6-cach-de-kiem-soat-cam-xuc-trong-mot-cuoc-cai-va-ap-dung-ngay-de-khong-pha-huy-moi-quan-he-dang-co-29870.html

Tin được quan tâm

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 3 ngày, 17 giờ trước

Điều kiện để người từ 60 tuổi không có lương hưu được nhận tiền trợ cấp hàng tháng là gì?

Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận một khoản tiền trợ cấp hằng tháng nếu đáp ứng được các điều kiện...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Loại cây có lá chứa vàng thật, ở Việt Nam trồng bạt ngàn, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Ở gần những nơi có cây này phát triển có thể có mỏ vàng. Nhiều người sống trên 'kho báu' mà không hay biết.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Zalo có nút bấm đặc biệt ít người biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 2 ngày, 6 giờ trước

Chính thức từ nay: Tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng với 3 nhóm đối tượng này

Có 3 trường hợp cụ thể sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng, bao gồm những ai?
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Muốn dựa vào con gái để dưỡng già còn khó hơn nhờ con dâu, phía sau là sự thật cay đắng ít người nhận ra

Đến khi tuổi già ập đến, bà cay đắng nhận ra: trông cậy vào con gái để dưỡng già thậm chí còn khó khăn hơn...
Tâm sự 2 giờ, 20 phút trước

Đàn ông có phẩm chất tốt hay không, 'hãy nhìn 3 điểm này và bạn sẽ biết chắc'

Trong thế giới phức tạp của các mối quan hệ giữa người với người, chúng ta liên tục gặp phải đủ loại đàn ông. Làm...
Yêu 16 giờ, 37 phút trước

Hoa khôi đại học sau khi hẹn hò với hơn 100 người đã rút ra 4 tiêu chuẩn vàng để chọn chồng, chị em phụ nữ xác minh xem có đúng không?

Từ một cô gái mộng mơ về tình yêu ngôn tình, một hoa khôi đại học đã trải qua hành trình gặp gỡ hơn 100...
Tâm sự 2 ngày, 13 giờ trước

Để sống hạnh phúc bên nhau, một cặp vợ chồng phải trải qua 3 thử thách! Đó là những thử thách nào và bạn đã trải qua bao nhiêu trong số đó?

Hôn nhân là hành trình dài không chỉ có ngọt ngào, mà còn đầy thử thách. Các chuyên gia cho rằng có 3 cột mốc...
Yêu 2 ngày, 15 giờ trước

Xem Sex Education, tôi giật mình nhận ra cha mẹ và con cái hay bạn bè thì đều phải sòng phẳng với nhau điều này

Chỉ cần thay đổi vài điểm nhỏ sau khi xem Sex Education mối quan hệ giữa tôi với con gái đang tuổi dậy thì cũng...
Tâm sự 3 ngày, 16 giờ trước

Bốn sở thích này của phụ nữ có sức hấp dẫn chết người đối với đàn ông bình thường

Thực tế cho thấy, những người phụ nữ có sở thích sau đây sẽ có sức hút "chết người" đối với đàn ông bình thường....
Yêu 4 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 27/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp khởi sắc, Thân vận trình không khả quan

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 27/8/2025.
Đời sống số 2 giờ, 32 phút trước

Đây là biệt thự bằng đá lớn nhất Việt Nam: Cao 27m, được làm từ 3.000 tấn đá, không hồ vữa

Tòa biệt thự 3 tầng tọa lạc trên mảnh đất 3.000m2 được chủ nhân xây dựng từ 1.000m3 (nặng 3.000 tấn), kết hợp với đồ...
Tin trong ngày 2 giờ, 50 phút trước

Tin vui lớn với đối tượng Công chức, viên chức: Sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Kiến thức 3 giờ, 35 phút trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 3 giờ, 36 phút trước

Sẽ thật tuyệt nếu có một chiếc áo len cardigan trong tủ đồ mùa thu của bạn!

Từ vẻ đẹp dịu dàng đầy nữ tính đến phong cách thanh lịch, gọn gàng nơi công sở, tất cả đều được giải quyết chỉ...
Thời trang + 3 giờ, 36 phút trước

Điểm chuẩn 30 chưa phải là cao nhất, lịch sử từng ghi nhận có ngành thí sinh phải 'đạt' 10,16 điểm/môn mới đỗ

Để đỗ vào những ngành này buộc thí sinh gần như phải đạt tuyệt đối ở tất cả môn thi và cộng thêm điểm ưu...
Tin trong ngày 3 giờ, 38 phút trước

BXH Top 10 người ảnh hưởng T7/2025: Jack dẫn đầu, Phương Mỹ Chi góp mặt trong Top 3

Những cái tên quen thuộc như Jack, Phương Mỹ Chi, Lê Dương Bảo Lâm đã lần lượt xuất hiện trong BXH này.
Chuyện làng sao 3 giờ, 40 phút trước

Tin vui: Từ bây giờ, hàng triệu công chức, viên chức và người lao động sẽ được nhận thêm khoản tiền hỗ trợ đặc biệt

Công chức, viên chức và người lao động được nhận 2 mức tiền hỗ trợ khi làm nhiệm vụ trực, theo Nghị định 200/2025/NĐ-CP.
Tin trong ngày 3 giờ, 50 phút trước

Từ tháng 1/2025: Đi xe khách vi phạm điều này sẽ bị phạt từ 2-3.000.000 đồng, nhiều người hay mắc phải

Nếu có hành vi đe dọa, xâm phạm sức khỏe người khác trên xe khách thì sẽ bị phạt 3 triệu đồng.
Kiến thức 3 giờ, 20 phút trước

Tóc Tiên bất ngờ thừa nhận đã trải qua biến động, Hoàng Touliver có hành động lạ giữa nghi vấn rạn nứt?

Loạt chia sẻ gần đây của Tóc Tiên và Hoàng Touliver đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao 4 giờ, 40 phút trước