Danh mục

6 cách để kiểm soát cảm xúc trong một cuộc cãi vã, áp dụng ngay để không phá hủy mối quan hệ đang có

Thứ năm, 25/08/2022 06:27

Cuộc sống vợ chồng ngoài hạnh phúc cũng khó tránh khỏi cãi vã, bất đồng quan điểm. Một số người không thể kiểm soát cảm xúc của mình trong một mối quan hệ, dẫn đến rạn nứt, đổ vỡ.

Để những phút tức giận được kiểm soát và bản thân không phải hối hận sau này, đây là lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn.

Đóng vai trò là người lắng nghe

Khi tranh cãi thì cảm xúc của cả hai vợ chồng đều được đẩy lên cao, ai cũng muốn rằng quan điểm của mình đúng, nhưng không ai lắng nghe. Lời khuyên là nếu có thể, hãy để người kia nói, bạn đóng vai trò là người lắng nghe. Biết thời điểm nên nói và dừng lại, để không đẩy cao trào cuộc nói chuyện lên và xảy ra xô xát không đáng có.

cãi vã với chồng, vợ chồng cãi nhau, tâm sự gia đình

6 cách "đình chiến" hiệu quả, giúp các cặp vợ chồng bình tĩnh hơn khi xảy ra cãi vã.

Giữ bình tĩnh

Khi cãi nhau, hai vợ chồng thường như "mất trí". Hãy luôn nói với bản thân rằng mọi vấn đề đều có cách giải quyết, cuộc cãi vã nào cũng vậy. Đừng cố gắng tranh cãi qua lại, vì điều này là vô ích. Hãy lấy lại tinh thần và tìm cách nói chuyện hợp tình, hợp lý nhất có thể.

Tránh đối đầu

"Sức nóng" của việc tranh cãi thường khiến chúng ta làm những việc mà không cần suy nghĩ. Bạn nên tránh đối đầu cho đến khi tâm trạng lắng xuống. Sau đó, hãy nói chuyện với chồng một lần nữa.

cãi vã với chồng, vợ chồng cãi nhau, tâm sự gia đình

Sử dụng phương pháp đếm số để giữ bình tĩnh

Nếu bạn không thể kiểm soát bản thân khi cãi vã hãy thử đếm những con số trong tâm trí để bình tĩnh lại.

Đừng lôi quá khứ ra để phá hoại mối quan hệ hiện tại

Bất cứ khi nào bạn tranh luận về bất cứ điều gì, hãy chỉ đưa ra vấn đề đó tại thời điểm đó. Quá khứ đã qua đừng nhặt nhạnh lại và đề cập để khiến tranh cãi gay gắt hơn.

Đừng dùng những lời lẽ không hay để giành chiến thắng

Khi tranh cãi, trong thâm tâm ai cũng muốn chiến thắng. Cố gắng nói xấu đối phương để thỏa mãn bản thân là điều bạn đừng nên làm vì có thể dẫn đến sự đổ vỡ trong một mối quan hệ.

cãi vã với chồng, vợ chồng cãi nhau, tâm sự gia đình

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/6-cach-de-kiem-soat-cam.. Nguồn: http://baove.congly.vn/6-cach-de-kiem-soat-cam-xuc-trong-mot-cuoc-cai-va-ap-dung-ngay-de-khong-pha-huy-moi-quan-he-dang-co-29870.html

Tin được quan tâm

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 2 ngày, 24 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 21 giờ, 20 phút trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 1 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Chồng lương 40 - 50 triệu đồng mắng thẳng mặt khi vợ muốn đi làm lại: 'Lương em đi làm không bằng anh thuê giúp việc'

Không ít người vẫn cho rằng việc chăm sóc con cái là trách nhiệm của phụ nữ, còn đàn ông chỉ cần lo kiếm tiền....
Tâm sự 7 giờ, 4 phút trước

Người vợ tốt hưng vượng 3 đời, người vợ xấu hủy hoại 3 đời! Một người phụ nữ có thể mang lại sự thịnh vượng cho chồng mình hay không phụ thuộc vào 3 điểm này

Dân gian xưa có câu: "Một người phụ nữ tốt sẽ mang tới thịnh vượng cho ba thế hệ, người phụ nữ xấu sẽ làm...
Tâm sự 1 ngày, 3 giờ trước

Chỉ 1 câu thoại trong phim Sex Education, giúp tôi 'nắn lại' con gái khi bé xinh xắn, học giỏi nhưng chẳng có nổi 1 người bạn thân!

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra con mình có thể là đứa trẻ thông minh, giỏi giang, nhưng lại thiếu kỹ năng đơn giản...
Tâm sự 2 ngày, 3 giờ trước

Dù gia đình thông gia có tốt đến đâu, 3 nguyên tắc cơ bản này phải được tuân thủ, nếu phạm phải hôn nhân con cái có tuyệt vời mấy cũng dễ sụp đổ

Nếu không tuân thủ 3 nguyên tắc cơ bản, thì mối quan hệ thông gia có tốt đến đâu sớm muộn gì cũng nảy sinh...
Tâm sự 3 ngày, 6 giờ trước

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra nếu không dạy con cái nói câu này tương lai chúng dễ trở thành kiểu người bị xã hội ghét!

Dạy con nói câu này tưởng đơn giản, nhưng là bài học đầu đời mà bất kỳ cha mẹ nào cũng không nên bỏ qua....
Tâm sự 4 ngày, 1 giờ trước

Ở tuổi 50, tôi chợt nhận ra 3 loại tình bạn này còn mệt mỏi hơn cả mâu thuẫn giữa mẹ chồng và nàng dâu, khuyên bạn nên buông bỏ chúng càng sớm càng tốt

Nếu như mối quan hệ mẹ chồng nàng dâu từ lâu đã được coi là thách thức lớn trong đời sống gia đình thì một...
Tâm sự 4 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bị chụp lén khi đi chấm thi cho sinh viên, nhan sắc thật của Midu thế nào?

Thêm một lần nữa, nhan sắc của Midu trở thành đề tài bàn tán của dân mạng.
Chuyện làng sao 17 phút trước

Từ nay: Người dân phải dừng xe để CSGT kiểm tra trong 4 trường hợp này, dù không vi phạm giao thông

Hiện nay có 4 trường hợp Cảnh sát giao thông (CSGT) được dừng phương tiện đang tham gia giao thông để kiểm tra.
Kiến thức 24 phút trước

Từ 1/1/2026, chính thức tăng gấp đôi tiền lương của người lao động trong khu vực nhà nước dùng để tính mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào?

Cán bộ, công chức đang làm việc trong khu vực nhà nước nên nắm được mức đóng bảo hiểm thất nghiệp theo quy định mới...
Kiến thức 26 phút trước

2 khoản tiền cao nhất người dân bắt buộc phải nộp khi làm Sổ đỏ hiện nay, là những khoản nào?

Luật Đất đai 2024 có hiệu lực kéo theo nhiều thay đổi trong việc làm sổ đỏ, trong đó có cả lệ phí làm loại...
Kiến thức 26 phút trước

Nóng: Rút đề xuất thu thuế 20% lãi giao dịch bất động sản, giữ nguyên mức thu 2% giá trị chuyển nhượng

Bộ Tài chính đã quyết định rút lại đề xuất thu thuế thu nhập cá nhân ở mức 20% trên phần lãi từ giao dịch...
Tin trong ngày 26 phút trước

Từ bây giờ, xây nhà tại địa phương này ở TP. HCM sẽ không cần xin giấy phép xây dựng

Phường Bình Phú là địa phương đầu tiên tại TP. HCM miễn cấp giấy phép xây dựng.
Kiến thức 27 phút trước

Đầu tháng 8, gửi tiết kiệm ở đâu để hưởng lãi suất trên 8%/năm?

Theo khảo sát đầu tháng 8/2025, một số ngân hàng vẫn niêm yết mức lãi suất tiết kiệm hấp dẫn trên 8%/năm. Tuy nhiên, đây...
Tin trong ngày 28 phút trước

'Mỹ nhân bolero' yêu em trai Ngọc Sơn 12 năm giờ ra sao?

Nữ ca sĩ này nổi danh trong các băng nhạc "Mưa bụi", từng gắn bó với Ngọc Hải - em trai Ngọc Sơn không chỉ...
Chuyện làng sao 54 phút trước

Sau 1/7/2025: Đi xe máy không lắp đủ 2 gương chiếu hậu sẽ bị CSGT xử phạt 600.000 đồng, có đúng không?

Người dân khi điều khiển xe máy cần chú ý gương đảm bảo quan sát được phía sau và đúng tiêu chuẩn quy định, tránh...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

Từ nay, làm Sổ đỏ tại UBND cấp xã sẽ có thay đổi lớn

UBND cấp xã sẽ được cấp sổ đỏ lần đầu cho người dân sau khi chính quyền địa phương 2 cấp đi vào hoạt động....
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước