Danh mục

3 môn 'thể thao trường thọ' được công nhận, kiên trì thực hiện 30 phút mỗi ngày, khỏe mạnh và sống lâu

Tập thể dục thường xuyên là một trong những phương pháp giúp tăng tuổi thọ hiệu quả nhất.

Tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản là 86 tuổi? Muốn trường thọ nhất quyết phải làm 4 điều này, ngại gì không thử?

Theo các cuộc khảo sát dữ liệu ở Nhật Bản, tuổi thọ trung bình của họ không ngừng tăng lên. Theo nghiên cứu, tuổi thọ...

Ông lão 121 tuổi nói về bí quyết sống lâu: 6 điều này đã được thực hiện, bạn cũng có thể làm điều đó dễ dàng

Một ông lão 121 tuổi ở Quảng Tây, Trung Quốc đã chia sẻ cho tất cả mọi người những bí quyết giúp ông có thể...

Tại sao những người thường ăn thịt lợn kho nói chung đều khỏe mạnh và trường thọ? Nói ra sẽ làm bạn ngạc nhiên!

"Cụ già nhất ở Giang Tô năm nay đã 115 tuổi, bí quyết trường thọ của cụ là ăn thịt lợn kho ba bữa". Cụ...

Có 3 điều trường thọ sau bữa ăn, rất mong các bạn kiên trì thực hiện!

Trước đây, khi nói về chủ đề giữ gìn sức khỏe và tuổi thọ, chúng ta luôn nghĩ rằng chỉ có người cao tuổi bàn...

45 tuổi là giai đoạn quyết định tuổi thọ, sống lâu hay sống ngắn, bốn điểm này sẽ cho thấy rõ

Trường thọ là điều ai cũng mong muốn, nhưng trước tuổi bốn mươi, hầu hết mọi người đều nghĩ rằng họ còn cả một chặng...

Trường thọ không phải là đi bộ nhiều hơn hay ngủ nhiều hơn, mà là tuân thủ 4 điều này

Nhiều người trong xã hội hiện đại đã bắt đầu chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe, vì suy cho cùng, tuổi thọ là...

6 hành vi kéo dài tuổi thọ chính mới được công bố của Nhật Bản, môn thể thao đa năng chỉ được xếp cuối cùng, bạn có thể ngạc nhiên ở vị trí đầu tiên

Từ "trường thọ" luôn được nói đến, nhưng đây không phải là một cụm từ sáo rỗng, mà là một phép thử. Người Nhật nói...

Sau 60 tuổi, cơ thể vẫn có thể đạt 4 “tiêu chuẩn” này, hoặc có khả năng trường thọ, càng nhiều càng tốt!

Tuổi 60 là bước ngoặt quan trọng, khi về già các chức năng khác nhau của cơ thể sẽ suy giảm dần, các bệnh sẽ...

55-65 tuổi là giai đoạn quan trọng để trường thọ, hãy ghi nhớ '2 siêng và 3 lười' trong 10 năm này, bạn sẽ dễ sống lâu hơn

Ở độ tuổi 55-65, nếu bạn làm tốt một số việc sau đây thì sẽ có thể kéo dài tuổi thọ của mình hơn.

Người trường thọ thường nhấn mạnh: '2 không trước khi ngủ, 3 nên làm lúc ngủ dậy'. Sớm biết để hưởng lợi

Có nhiều lý do để kéo dài tuổi thọ, ngoài yếu tố di truyền thì thói quen sinh hoạt tốt sẽ giúp bạn sống lâu...

Trường thọ “ẩn hiện” trên khuôn mặt người có tuổi thọ. Trên khuôn mặt có 4 đặc điểm này, phúc khí “có một không hai”

Để nhận diện người có tuổi thọ cao không khó, nếu biết 4 đặc điểm này, bạn có thể phấn đấu cho một tuổi thọ...

01.01.1970