Danh mục

Sau 70 tuổi, làm thế nào để giữ gìn cơ thể, tránh xa bệnh tật, kéo dài tuổi thọ? 3 điểm này rất quan trọng

Nhiều người cho rằng, một người sống thọ được định đoạt khi họ sinh ra, tức là phụ thuộc vào gen. Thực tế, gen di...

Những lợi ích đáng kinh ngạc của chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là yếu tố sinh lý quan trọng ở nữ giới. Chị em phụ nữ nếu biết được những lợi ích mà...

Caryn Lifree chia sẻ kiến thức chăm sóc từ Nhật Bản

Việc chăm sóc người lớn tuổi không phải là một việc dễ dàng, đòi hỏi ở người chăm sóc không chỉ tình yêu thương, mà...

Hé lộ bí quyết sống thọ như người Nhật

Nếu đang tìm kiếm bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh, bạn có thể học hỏi từ phụ nữ Nhật. Một nghiên cứu mới...

3 điều cần làm để trái tim kéo dài tuổi thọ

Sự phát triển của xã hội hiện đại khiến con người ngày càng đứng trước nhiều nguy cơ về sức khỏe. Những việc làm thường...

13 kiểu ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ

Trong cuộc sống hàng ngày phải tạo thói quen ăn uống lành mạnh để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

6 "bí kíp" đơn giản giúp bạn sống lâu... trăm tuổi

Hãy chăm chỉ thực hiện 6 "bí kíp" đơn giản dưới đây để kéo dài tuổi thọ và khỏe mạnh hơn nhé.

Đông trùng hạ thảo: Làm đẹp hay cải thiện sinh lý đều "đệ nhất"

Đông trùng hạ thảo là loại đông dược đặc biệt "có một không hai" trên thế giới bởi sinh ra từ sự kết hợp giữa...
Thuốc

15.12.2013

Thời gian ngủ tốt nhất cho từng độ tuổi

Thời gian ngủ tốt nhất sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi, những người 30-60 tuổi nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày trong khi người 13-29...

01.01.1970