Danh mục

Tác dụng thần kì ít ai biết của nho khô

Thứ tư, 22/06/2016 16:24

Thường lấy nho khô làm đồ ăn vặt, bây giờ mới biết, thì ra bệnh của tôi dần được cải thiện tốt trở lại là nhờ nó!

Bạn có biết ăn nhiều nho khô sẽ thế nào không? Cùng xem bài này và bạn sẽ biết thôi!

Nho khô, tác dụng của nho khô, nho khô phòng chống bệnh

Nho khô có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe

Nếu bạn đến thời kì kinh nguyệt

Bởi vì con gái hàng tháng đều mất máu trong kì kinh nguyệt, rất dễ bị thiếu máu nhẹ, mặt xanh xao, thiếu sắc hồng hào, nhìn trông có vẻ phờ phạc, hơn nữa còn sợ lạnh, tay chân lạnh như băng. Nếu ăn nhiều nho khô, có thể làm ấm tay chân lên, làm dịu cơn đau nơi eo bụng, và giảm bớt tình trạng thiếu máu, nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Những cô nàng thường phải đi làm thì mỗi ngày ăn một nắm nho khô, ăn liên tục trong 7 ngày sẽ có thể cảm nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Nếu bạn thường cảm thấy mệt mỏi rã rời

Trong nho khô có hàm chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin, a-xít-a-min, thường có tác dụng tốt đối với người suy nhược thần kinh và người quá mệt mỏi.

Nếu bạn luôn cảm thấy bị hụt hơi (luôn phải hít vài hơi thật sâu mới dễ chịu)

Hàm lượng sắt và can-xi có trong nho khô rất phong phú, và có nhiều loại vitamin và a-xít-a-min, bổ máu bổ khí bổ thận, điều trị chứng thiếu máu. Đây là thực phẩm bổ dưỡng dành cho các trẻ em, phụ nữ và người có cơ thể suy yếu hay thiếu máu.

Nếu bạn bị chóng mặt, tim đập mạnh và loạn nhịp, mệt mỏi và không có sức lực

Trong nho khô chứa lượng lớn đường nho, có thể phòng chống các triệu chứng của huyết áp thấp như chóng mặt, tim đập nhanh loạn, mệt mỏi.

Nho khô, tác dụng của nho khô, nho khô phòng chống bệnh

Nếu bạn lo lắng về cholesterol

Ông Sha Tuo Si - giám đốc trung tâm nghiên cứu sức khỏe của bang California Mỹ, nhà nghiên cứu dinh dưỡng học đã nói, giả dụ mỗi ngày ăn tương đương 400g nho khô, có hiệu quả làm giảm 8% cholesterol trong máu, đồng thời còn có thể ức chế sự dưỡng hóa của cholesterol trong máu.

Nếu bạn có nhiều phiền não

Nho khô có thể cải thiện sức khoẻ của trực tràng, bởi vì nho khô hàm chứa chất xơ, có thể làm cho quá trình lưu thông bài trừ vật chất qua trực tràng diễn ra nhanh hơn, giảm thiểu thời gian các chất ô nhiễm có độc lưu lại trong ruột.

Càng khiến người ta thấy hứng thú hơn chính là...

Trong nho khô còn chứa một loại thành phần mà nó có hiệu quả trong việc phòng ngừa tế bào xấu biến tính và ức chế sự lớn dần của tế bào ác tính.

Nho khô, tác dụng của nho khô, nho khô phòng chống bệnh

>> Khám phá thêm công dụng chữa bệnh của các loại thực phẩm, rau củ

Nguyễn Loan (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Ngày 4 - 4 là Tết Thanh Minh, phải 60 năm mới có một lần. Ngày nào là ngày tốt nhất để viếng mộ? Tổ tiên chúng ta đã nói rõ điều này cách đây 3.000 năm

Tết Thanh Minh năm 2025 chắc chắn sẽ đi vào lịch sử. Không chỉ vì nó rơi vào lúc 20:49 ngày 4 tháng 4 theo...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Tiêu chí chọn chủ tịch xã như thế nào khi không còn cấp huyện, sáp nhập xã?

Sau khi sáp nhập thì xã sẽ rộng và nhiều công việc hơn. Vậy khi chọn chủ tịch xã cần đáp ứng những tiêu chí...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Ba tỉnh: Ninh Bình, Hà Nam và Nam Định, nơi nào có ít huyện nhất?

Đây là tỉnh có ít đơn vị hành chính cấp huyện nhất cả nước, đó là?
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Sau khi bỏ cấp huyện, từ nay Chủ tịch xã có nhiệm vụ, quyền hạn gì?

Tại dự thảo Luật Tổ chức chính quyền địa phương (sửa đổi) đang được lấy ý kiến, Bộ Nội vụ đề xuất nhiệm vụ, quyền...
Dòng sự kiện 2 ngày, 5 giờ trước

Chồng H'Hen Niê khoe trọn đám cưới, mẹ chồng gây chú ý vì một câu nói

H'Hen Niê đã có tiệc cưới ấm cúng, bên trong một ngôi nhà sàn ở quê nhà. Gia đình hai bên vô cùng vui mừng...
Chuyện làng sao 1 ngày, 7 giờ trước

Để thúc đẩy hoa giấy nở, bạn chỉ cần thực hiện '4 điểm' là hoa sẽ nở rộ

Nhiều người yêu hoa thích trồng hoa giấy. Cây này có số lượng hoa lớn, thời gian ra hoa dài và nở hoa thường xuyên....
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Loài cá giàu omega-3 nhất thế giới: Tốt cho trí não, bổ cho tim mạch, hiện rất phổ biến ở Việt Nam

Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, loài cá này còn nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 58 phút trước

Tại sao ung thư gan thường phát hiện muộn? Lưu ý: Nếu xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, hãy đi tầm soát ung thư gan sớm

Nhiều loại ung thư không có triệu chứng ban đầu và khi phát hiện thì đã quá muộn, chẳng hạn như ung thư gan.
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 38 phút trước

Nếu 3 bất thường này xuất hiện ở vai bạn, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức

Đau vai hay cảm giác khó chịu có thể là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, thường bị nhầm lẫn với tình...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 44 phút trước

Đại học Harvard: Trẻ sinh vào thời điểm này thường có IQ vượt trội

Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện rằng tháng sinh của trẻ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.
Chăm con 15 giờ, 42 phút trước

Đậu đen kết hợp với thứ gia vị này, không ngờ công dụng tăng gấp bội, uống nước thêm ngon giàu dinh dưỡng

Trên con đường hướng đến sức khỏe và sự khỏe mạnh, luôn có một số thành phần nổi bật vì giá trị dinh dưỡng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 9 phút trước

Thời gian đi bộ vào buổi tối bao lâu thì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Đi bộ vào buổi tối là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, thời gian và...
Khỏe đẹp 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Vì sao phụ nữ thường sống thọ hơn sau khi chồng qua đời? Những người đã trải nghiệm sẽ cho bạn biết 4 lý do sau

Trong hôn nhân tuổi xế chiều, một thực tế đáng chú ý là phụ nữ thường sống thọ hơn khi chồng qua đời trước. Vậy...
Tâm sự 8 phút trước

Thêm chi tiết cho thấy Bảo Thy bầu bí lần 2?

Bảo Thy liên tục để lộ loạt dấu hiệu đang mang thai lần hai.
Chuyện làng sao 16 phút trước

Nhận nhiều tiêu cực từ chiếc đầm mặc cũng như không, Ngọc Trinh nói gì?

Ngọc Trinh thẳng thắn đáp trả mọi bình luận chê bai chiếc đầm hở bạo của mình.
Chuyện làng sao 18 phút trước

Theo quy định mới nhất, không đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp có bị phạt không?

Nhiều người cho rằng tham gia giao thông bằng xe đạp sẽ không phải đội mũ bảo hiểm, vậy có đúng không?
Kiến thức 41 phút trước

Ngành học 'vàng' ở Việt Nam 4 năm liền vào top thế giới, ra trường có ngay thu nhập khủng

Ngoài kiến thức chuyên môn và kỹ năng làm việc nhóm, sức khỏe tốt cũng là yếu tố quan trọng đối với những người lựa...
Kiến thức 2 giờ, 35 phút trước

Vietcombank cảnh báo người dùng đặt mật khẩu kiểu này cần đổi ngay trước khi quá muộn

Ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank) vừa cập nhật hàng loạt biện pháp bảo mật cho dịch vụ ngân hàng trực tuyến nhằm...
Dòng sự kiện 2 giờ, 36 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày thứ Sáu, 4/4 - Tiết Thanh Minh, tức ngày 7/3 âm lịch

Ngày 4 tháng 4, thứ sáu, là ngày thứ bảy của tháng thứ ba âm lịch, chúng ta bước vào tiết Thanh Minh (20:48). Trong...
Đời sống số 3 giờ, 26 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Có bốn giỏ trái cây. Bạn sẽ cho đi cái nào? Kiểm tra xem bạn có dễ hòa đồng trong mắt người khác hay không

Bài kiểm tra này thực sự rất thú vị và có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về mức độ hòa đồng của mình trong...
Đời sống số 4 giờ, 46 phút trước

Hoàng đế bắt cung nữ ngủ ở tư thế này chỉ vì lợi ích ích kỷ của mình!

Có câu nói, bước vào cung điện giống như bước vào biển sâu. Có quá nhiều quy tắc và quy định, và việc trở thành...
Đời sống số 4 giờ, 26 phút trước

Sau khi viếng mộ, tốt nhất nên 'kiêng kị' năm điều sau, đặc biệt là điều thứ năm

Tết Thanh minh là một lễ hội rất quan trọng. Dù ở đâu, người dân cũng sẽ trở về quê hương để thờ cúng tổ...
Kiến thức 4 giờ, 26 phút trước