Danh mục

Nấm linh chi - vẫn luôn là vị thuốc quý cao cấp từ thiên nhiên

Thứ ba, 02/06/2020 15:25

Nấm linh chi được mệnh danh là nấm trường thọ. Từ ngàn xưa vẫn luôn là sản vật cao cấp dâng lên vua chúa bởi những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe của nó.

Trước đây, nấm linh chi được tìm thấy trong các khu rừng rậm lâu năm, mọi hoạt chất có trong nó đều có giá trị cao và quý hiếm bởi sự tôi luyện và gìn giữ từ nhiều năm này sang năm khác. Nguồn gốc tìm kiếm được phát hiện tại Trung Quốc và được ghi chép trong lịch sử thời Tam Quốc của Đông y Trung Hoa cách đây hơn 2000 năm về công dụng tăng cường sức khỏe, cải thiện sắc đẹp và kéo dài tuổi thọ. Chính vì thế mà đến hôm nay, nấm linh chi vẫn luôn là cái tên được nhắc đến nằm trong danh sách “cao lương mỹ vị” vô cùng cao cấp.

Nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi, Chăm sóc sức khỏe

Nấm linh chi đã và đang sinh sống, phát triển ở một số nước như Trung Quốc, Hàn Quốc. Có tên gọi khác là Tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung và có tên khoa học là Ganoderma lucidum.

Về đặc điểm

Nấm Linh Chi là một loại nấm dược liệu mang thân gỗ và có thành phần dược tính. Có hình dáng như hình bán nguyệt tùy vào năm tuổi sẽ cho độ lớn bề mặt nấm khác nhau. Nấm có bề mặt tương đối nhẵn và bóng có màu đỏ thẫm. Dày khoảng 1.5-2cm, tai nấm có đường kính trung bình khoảng từ 17-20cm.

Phân loại

Hiện nấm linh chi được chia ra 6 loại phổ biến và đã phát hiện bao gồm:

• Nấm Linh Chi xanh: Có tên gọi khác là Thanh Chi, có vị toan bình giúp sáng mắt, an thần…

Nấm Linh Chi đỏ: Có tên gọi khác là Xích Chi và Hồng Chi, có vị đắng nhẹ và giúp ích tâm khí, chủ vị, tăng trí tuệ.

Nấm Linh Chi vàng: hay còn gọi là Hoàng Chi có tác dụng ích tỳ khí, trung hòa, an thần.

Nấm Linh Chi trắng: gọi tên khác là Bạch Chi Có tác dụng ích phế khí, cải thiện trí nhớ.

Nấm Linh Chi đen: hay gọi là Hắc Chi, Có tác dụng ích thận khí, khiến cho đầu óc sảng khoái và tinh tường.

Nấm Linh Chi tím đỏ: tên khác là Tử Chi. Có tác dụng bảo thần, làm cứng gân cốt, ích tinh, da đẹp.

Đặc tính

Nấm Linh Chi không thể xào nấu dùng vào bữa ăn được như các loại nấm ăn khác. Nhưng đối với cặn của chúng sẽ sản sinh ra một loại phấn dược, được gọi là Bào Tử Linh Chi khi vào giai đoạn sinh sản với dược tính cực kỳ cao, có thể uống cả cặn. Và là loại nấm duy nhất có thể dùng cặn hỗ trợ sức khỏe.

Công dụng từ nấm linh chi

Nấm linh chi, Chăm sóc sức khỏe

Nấm linh chi với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe sau khi chế biến mà không làm mất đi thành phần dược tính có trong nó. Cụ thể:

Hỗ trợ điều trị ung thư

Thành phần chính có trong nấm linh chi được nghiên cứu phát hiện Polysaccharides giúp bảo vệ DNA khỏi sự hư hại của sợi do gốc tự do hydroxyl và chiếu xạ tia cực tím dẫn đến bệnh ung thư. Bệnh nhân ung thư khi sử dụng nấm linh chi có liều lượng sẽ hỗ trợ bảo vệ các tế bào lành, ngăn chặn sự xâm nhập của khối u tới các tế bào lành từ đó giảm thiểu sự phát triển của các tế bào khối u.

Bảo vệ chức năng gan

Bên cạnh đó, hoạt chất Adenosine và Germanium có trong nấm còn ảnh hưởng đến tuổi thọ và chức năng gan, chuyển hóa lipid khi uống rượu giúp hỗ trợ nâng cao chức năng gan, thanh lọc để giải độc cho gan, hỗ trợ chuyển hóa lipid từ đó giúp cân bằng các chất. Khi cơ thể đào thải độc tố thì khả năng đề kháng người bệnh ung thư cũng được nâng lên.

Hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Các thành phần được trích dẫn từ nấm còn có thể giúp làm giảm cholesterol và mỡ máu nhờ Adenosine và Germanium trong nấm có tác dụng tốt cho gan trong việc nâng cao chức năng thanh lọc độc tố, tốt với người bệnh gan nhiễm mỡ. Giúp giảm lượng mỡ thừa, tăng cường chức năng cho gan, từ đó ăn uống cũng ngon miệng hơn.

Làm đẹp và chống lão hóa

Phụ nữ Hàn vẫn luôn coi nấm linh chi là thần dược trong việc gìn giữ sắc đẹp và gìn giữ nét thanh xuân. Theo nghiên cứu, các thành phần có trong nấm chứa dinh dưỡng và dược tính chống lại gốc tự do, hỗ trợ liên kết tế bào thần kinh và giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng và oxy. Giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ.

Giảm căng thẳng thần kinh

Theo kết quả nghiên cứu sử dụng nấm còn giúp làm giảm huyết áp, tăng cường chức năng tim. Vì thế việc dùng nấm đều đặn như uống trà, hầm canh có tác dụng hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng, chữa mất ngủ và làm giảm stress kéo dài, ăn uống ngon miệng hơn.

Cách sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi, Chăm sóc sức khỏe

Có rất nhiều cách chế biến nấm để sử dụng, tuy nhiên không thể sử dụng ở dạng bình thường vì không thể bóc tách các hoạt chất quý. Một số cách thông dụng như sau:

Nấu nước uống

Lấy 50g nấm linh chi rửa sạch nấu cùng 1 lít nước để sôi khoảng 2 – 3 phút rồi tắt lửa. Để ấm nước ủ không khoảng 10 phút sau đó lại đun nhỏ lửa nấu cạn còn khoảng ⅔ lượng nước ban đầu. Sau đó vớt nấm ra cắt nhỏ và lại đun tiếp thêm 2 lần nữa. Sau đó có thể pha loãng sử dụng hàng ngày.

Nghiền bột

Chô bột nấm đem đi hãm bằng nước thật sôi khoảng 10 phút sau đó uống luôn cả bột nấm. Hơi khó uống nhưng cách này có thể tận dụng hết thành phần dược tính có trong nấm.

Bài viết được tham khảo từ website Từ Điển Cây Thuốc. Nếu bạn muốn biết thêm về các loại cây thuốc hãy truy cập ngay:

Website: https://www.tudiencaythuoc.com/

Địa chỉ: 1167 136/7A9 Đường Lê Văn Thọ, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh

HX (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/na.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nam-linh-chi-van-luon-la-vi-thuoc-quy-cao-cap-tu-thien-nhien-46183.html

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Lynk Lee: 'Tôi luôn nghĩ mình là một cô công chúa, đi đâu cũng muốn được che chở'

Tin Tài Trợ

TIN MỚI CẬP NHẬT

NSND Thu Quế táo bạo khi diện bikini hai mảnh ở độ tuổi U50

Thời gian gần đây, NSND Thu Quế ngày càng táo bạo khi chăm diện đồ bơi.
Thời trang sao 35 phút trước

Son Ye Jin và Hyun Bin sẽ sớm tái hợp khi “Hạ cánh nơi anh” chuẩn bị có phần 2?

Tin đồn “Hạ cánh nơi anh” phần 2 sẽ phát sóng vào năm 2021 rộ lên khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên.
Toàn cảnh 36 phút trước

Meghan mặc váy nhàu nhĩ, Harry nghèo nàn tới mức không có nổi chiếc áo để thay

Vợ chồng Meghan và Harry trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện ở khu vực Beverly Hills, Mỹ.
Thời trang sao 36 phút trước

Vợ nghỉ làm 1 ngày để theo dõi chồng con ở hồ bơi và cay cú khi phát hiện sự thật

Dành một ngày để theo dõi chồng con ở bể bơi, cô vợ cay cú phát hiện ra sự thật.
Đời sống trẻ 2 giờ, 39 phút trước

Dân mạng đồng loạt 'lêu lêu Vũ Khắc Tiệp huênh hoang' khi Sơn Tùng vượt mặt Ngọc Trinh lên ngôi vương

Sơn Tùng cán mốc 5 triệu người theo dõi trên Instagram và xác lập kỳ tích.
Chuyện làng sao 2 giờ, 43 phút trước

Ngày sinh nhật tặng ví cho chồng nhưng vợ bị tát vì bị cho là 'đá đểu'

Lên mạng than thở về việc bị chồng tát, người vợ không được bênh lại bị dân mạng chỉ trích.
Đời sống trẻ 2 giờ, 43 phút trước

Xe bồn đi lùi trên cao tốc gây tai nạn kinh hoàng, tài xế thoát chết khó tin

Va chạm xảy ra khiến chiếc xe đầu kéo bị biến dạng phần đầu, toàn bộ các cuộn sắt chở phía sau văng tung tóe...
VIDEO 2 giờ, 43 phút trước

Bí quyết giữ gìn hạnh phúc của Hari Won: 'Nổ như núi lửa' để nịnh Trấn Thành

Nếu chồng nấu ăn ngon cỡ vừa thì thì em sẽ 'nổ như núi lửa', như :'Trời ơi, thực sự em chưa bao giờ ăn...
VIDEO 2 giờ, 44 phút trước

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 12/7/2020: Tuổi Hợi có quý nhân nâng đỡ, Tuất dễ vướng phải thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, chủ nhật ngày 12/7/2020....
Đời sống số 3 giờ, 23 phút trước

Phi Thanh Vân gây tranh cãi vì mang giày vào khu vực cúng Tổ nghề

Phi Thanh Vân đã lọt vào tầm mắt của netizen vì hành động kém duyên.
Chuyện làng sao 4 giờ, 53 phút trước

Nhan sắc bà xã Duy Mạnh qua ảnh tự đăng, khác xa hình được chụp 'một trời một vực'

Tối 11/7 trên Instagram cá nhân, Quỳnh Anh - vợ trung vệ Đỗ Duy Mạnh đăng tải bức ảnh chụp chân dung của bản thân...
Đời sống trẻ 4 giờ, 55 phút trước

Con gái cưng tập đàn và hát bài mới, Thuỷ Tiên 'ngất lịm' khi nghe tên bài hát

Thật không tin được, con gái Bánh Gạo của Thuỷ Tiên và Công Vinh lại có gu âm nhạc khá lạ, đến người mẹ ca...
Chuyện làng sao 4 giờ, 55 phút trước

Pha vẩy rau 'bá đạo' của cô gái trẻ khiến dân mạng cười nghiêng ngả

Cô gái vừa vung tay vẩy đúng một nhịp, cả rổ rau bay thẳng đến... 'chỗ hiểm' của anh chàng.
VIDEO 4 giờ, 56 phút trước

Ô tô lao xuống biển ở Quảng Ninh: Nạn nhân thứ 4 tử vong

Sau khi được cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, nạn nhân thứ 4 trong vụ xe hơi rơi xuống biển đã...
Dòng sự kiện 4 giờ, 56 phút trước

Đông Nhi bất ngờ bị chê 'béo như con nhộng' khiến dân mạng bức xúc

Đang mang thai con đầu lòng, thân hình Đông Nhi tròn lên thấy rõ. Điều này lại khiến nhiều người kém duyên mượn cớ chê...
Chuyện làng sao 4 giờ, 57 phút trước

Vừa tròn 18, con gái Lý Hương thừa hưởng nét đẹp rạng rỡ, lai Tây

Ở tuổi trưởng thành, con gái diễn viên Lý Hương - Princess Lam được nhận xét thừa hưởng nhiều nét đẹp từ mẹ.
Chuyện làng sao 4 giờ, 57 phút trước

Bà xã diễn viên Dương Hoàng Anh mang bầu lần 2

Hơn 1 năm sau khi đón con gái đầu lòng, vợ chồng nam diễn viên Dương Hoàng Anh chuẩn bị có thêm nhóc tì thứ...
Chuyện làng sao 4 giờ, 57 phút trước

Sao nữ hoảng sợ khi bị sàm sỡ trước ống kính bởi chính đồng nghiệp và fan nam

Vương Lan Phi, Tần Lam và nhiều nghệ sĩ Hoa ngữ bị quấy rối ngay trước ống kính bởi chính đồng nghiệp và người hâm...
Chuyện làng sao 4 giờ, 58 phút trước

Miranda Kerr khoe đường cong gợi cảm và bí quyết làm đẹp sau sinh con thứ ba

Dù bận rộn với công việc kinh doanh và chăm sóc ba con nhưng siêu mẫu 37 tuổi Miranda Kerr vẫn luôn cố gắng dành...
Chuyện làng sao 4 giờ, 59 phút trước

Ung thư đến từ miệng! Làm sai 3 điều này khi nấu ăn bảo sao mà không tránh được

Ngày nay có nhiều người chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, không ra hàng quán và tự nấu ăn. Nhưng trong quá...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 19 phút trước

11 điều cấm kỵ khi xây nhà ở nông thôn

Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người sống ở nông thôn đã xây dựng cho mình ngôi nhà riêng khang trang. Từ góc độ, phong...
Mẫu nhà đẹp 6 giờ, 45 phút trước

Làm thế nào để nhanh chóng tàn nhang mà không hồi phục? Đây là cách chính xác để tàn nhang

Khi nói đến mật ong, hầu hết mọi người có thể ngay lập tức sẽ kết nối với vẻ đẹp, nhưng ít người biết rằng...
Làm đẹp+ 6 giờ, 45 phút trước

Brooklyn chính thức xác nhận đã đính hôn với ái nữ nhà tỷ phú, vợ chồng David Beckham chuẩn bị 'lên chức'

Cậu cả nhà Becks thông báo tin vui với mọi người, cho biết đã cầu hôn bạn gái Nicola Peltz cách đây 2 tuần.
Chuyện làng sao 14 giờ, 26 phút trước

Ham hố vài đồng tiền mừng của người yêu cũ, chồng tôi biến không khí của đám cưới thành như đám tang

Dù anh ấy nói thế nào đi nữa tôi vẫn giữ quan điểm là không mời, trước thái độ dứt khoát cứng rắn của tôi,...
Tâm sự 15 giờ, 18 phút trước

Ra mắt nhà bạn trai phải nấu ăn, rửa bát lại còn bị xỉa xói, cô gái có pha xử lí 'cực gắt'

Dù không biết hành động như vậy tại nhà bạn trai đúng hay sai nhưng cô gái cho rằng, mình không hối hận về việc...
Đời sống trẻ 15 giờ, 18 phút trước

“Chị đại” quyền lực Kbiz từng khiến Bi Rain phải quỳ gối bất ngờ bật khóc trước mặt anh, lại có biến gì đây?

Dân mạng bàn tán sôi nổi về cảnh Lee Hyori khóc trước mặt Bi Rain và Yoo Jae Suk trong chương trình “Hangout with Yoo”....
Chuyện làng sao 15 giờ, 27 phút trước

Hà Tăng hiếm hoi khoe khoảnh khắc bên hai người phụ nữ quan trọng: Giản dị vẫn sang trọng tột bậc

Gia đình của Hà Tăng luôn khiến công chúng phải đặc biệt quan tâm. Nữ diễn viên vừa khoe hai người phụ nữ quan trọng...
Chuyện làng sao 16 giờ, 34 phút trước

Nhan sắc tuổi 40 gây sốc của 'nam thần một thời' - Trần Quán Hy

Diễn viên Trần Quán Hy từng là 'nam thần' của hàng triệu cô gái vào những năm 2000. Ở tuổi 40, anh gây thất vọng...
Chuyện làng sao 16 giờ, 34 phút trước

Hoa hậu Biển Nguyễn Thị Loan duyên dáng khi diện áo dài chụp ảnh ở hồ sen

Nhân dịp mùa sen nở, người đẹp Nguyễn Thị Loan đã thực hiện một bộ ảnh đẹp với tà áo dài.
Album ảnh sao 16 giờ, 34 phút trước

Bắt chước Phạm Băng Băng hoá Võ Tắc Thiên, Ngọc Trinh o ép vòng một 'hết nấc'

Tạo hình của Ngọc Trinh trong bộ ảnh mới giống hệt Phạm Băng Băng trong bộ phim đình đám trước đó.
Chuyện làng sao 16 giờ, 36 phút trước

Đăng ảnh thần thái chiếm visual, Nhã Phương lại nũng nịu trách Trường Giang vì điều này

Nữ diễn viên than ông xã cứ bắt ăn khiến cô bị mọi người khen tròn lên.
Chuyện làng sao 16 giờ, 36 phút trước

Nam chính 'Người ấy là ai' tập 10 xác nhận trai thẳng, độc thân nhưng lại bị tố đồng tính, bạn trai đã mất 3 năm trước

Lại thêm một chàng trai tham dự chương trình "Người ấy là ai" bị tố nói dối.
Đời sống trẻ 16 giờ, 36 phút trước

Thêm ảnh bên trong căn hộ cao cấp bạc tỷ của 'Thỏ trắng' Jun Phạm

Căn hộ của Jun Phạm mang hơi hướng Nhật Bản. Đây là nơi nam ca sĩ thư giãn sau quãng thời gian chạy show mệt...
Nhà Sao 18 giờ, 2 phút trước

Cận cảnh tủ phụ kiện khổng lồ trong căn biệt thự 50 tỷ của Ngọc Trinh

Tủ đồ hai cánh với đủ các mẫu khuyên tai, dây chuyền, thắt lưng đến các mẫu kẹp tóc cũng được Ngọc Trinh giới thiệu...
VIDEO 18 giờ, 3 phút trước

Trắc nghiệm vui: Chọn ra cô gái bạn cho là thành công nhất, tính cách thú vị của bạn sẽ được 'bật mí'

Bạn có tin rằng những bí mật thú vị về tính cách có thể được tiết lộ thông qua việc chọn lựa một hình ảnh...
Đời sống số 18 giờ, 3 phút trước