Danh mục

Tại sao một số người có nhiều đốm đồi mồi trong khi những người khác hầu như không có? Câu trả lời là đây

Chủ nhật, 25/08/2024 10:20

Khi về già, không ít người có đốm đồi mồi, vậy nguyên nhân là gì? Hãy cùng tìm hiểu để biết rõ những quan niệm sai lầm đằng sau đốm đồi mồi nhé!

Khi già đi, mọi thay đổi tinh tế trên cơ thể con người đều mang dấu ấn của thời gian, và đồi mồi là một trong số đó. Tuy nhiên, hiện tượng da phổ biến này thường bị gọi nhầm là “đốm sống”, như thể nó là biểu tượng của sự trường thọ.

Trên thực tế, không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa các đốm đồi mồi và tuổi thọ. Nó phản ánh nhiều hơn những thay đổi sinh lý xảy ra trong cơ thể con người khi chúng ta già đi. Bài viết này sẽ đi sâu tìm hiểu nguyên nhân, các yếu tố ảnh hưởng, biện pháp phòng ngừa và cải thiện đốm đồi mồi, giúp người đọc hiểu rõ hơn về hiện tượng này một cách khoa học.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

1. Phân tích y tế về các đốm đồi mồi

Trong lĩnh vực y tế, đồi mồi có tên chính thức là “đốm sắc tố tuổi già”, là những thay đổi sắc tố xuất hiện trên da theo tuổi tác. Nó thường xuất hiện dưới dạng các đốm màu nâu hoặc đen với kích thước khác nhau và hình dạng không đều trên các vùng tiếp xúc như mặt và mu bàn tay, đôi khi hợp lại thành vảy. Sự xuất hiện của các đốm đồi mồi không phổ biến. Theo thống kê, khoảng 27% người cao tuổi sẽ bị ảnh hưởng bởi nó. Tỷ lệ này tương đối thấp, cho thấy sự xuất hiện của nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

2. Phân tích nguyên nhân gây ra đốm đồi mồi

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các đốm đồi mồi. Nghiên cứu cho thấy những người có tiền sử gia đình bị đốm đồi mồi có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng tương tự khi có tuổi. Điều này có thể liên quan đến sự biến đổi của các gen cụ thể trong cơ thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sắc tố của tế bào da, khiến một số người dễ bị các đốm đồi mồi hơn.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Thay đổi nội tiết tố

Khi già đi, nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi đáng kể. Đặc biệt sau khi bước vào tuổi trung niên và người cao tuổi, sự tiết ra các hormone sinh dục như estrogen và progesterone giảm dần, dẫn đến quá trình trao đổi chất, khả năng phục hồi của tế bào da giảm. Đồng thời, hàm lượng các chất chống oxy hóa như vitamin C, E trong cơ thể cũng sẽ giảm đi khiến da dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do. Những yếu tố này phối hợp với nhau để thúc đẩy sự hình thành các đốm đồi mồi.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da và nám. Khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời, tia cực tím sẽ xuyên qua bề mặt da, phá hủy cấu trúc DNA trong tế bào da, thúc đẩy quá trình sản xuất và lắng đọng melanin. Do đó, những người không sử dụng đủ kem chống nắng sẽ có nhiều khả năng phát triển các đốm đồi mồi trên da.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc hình thành các đốm đồi mồi. Việc tiêu thụ lâu dài các loại thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo, ít chất xơ sẽ làm tăng sản sinh các gốc tự do trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Thực phẩm giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương gốc tự do và giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

3. Phòng ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi

Tăng cường chống nắng

Chống nắng là một trong những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa các đốm đồi mồi. Bất kể mùa xuân, hạ, thu hay đông, bạn đều nên kiên trì bôi kem chống nắng và cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi trưa. Đồng thời, các biện pháp chống nắng vật lý như đội mũ, sử dụng dù che nắng cũng có thể làm giảm tác hại của tia cực tím một cách hiệu quả.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để ngăn ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi. Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa như trái cây tươi, rau, các loại hạ... Đồng thời, hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo để giảm sản sinh các gốc tự do trong cơ thể.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Luôn năng động

Tập thể dục đúng cách có thể thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, đồng thời giúp loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, tập thể dục có thể tăng cường độ đàn hồi và độ bóng của da và giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi. Người cao tuổi nên chọn các phương pháp tập luyện phù hợp theo thể trạng của mình như đi bộ, yoga...

Duy trì thói quen sinh hoạt tốt

Những thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu, giữ tâm trạng vui vẻ cũng có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi. Những biện pháp này có thể làm giảm phản ứng căng thẳng và mức độ phản ứng viêm của cơ thể, đồng thời làm giảm việc sản xuất, lắng đọng các gốc tự do.

Điều trị y tế

Các đốm đồi mồi đã hình thành có thể được điều trị và cải thiện thông qua các phương tiện y tế. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm trị liệu bằng laser, liệu pháp áp lạnh, lột da bằng hóa chất... Những phương pháp này có thể tiêu diệt các tế bào hắc tố trên bề mặt da hoặc thúc đẩy quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào da, từ đó đạt được hiệu quả làm sáng hoặc loại bỏ các đốm đồi mồi. Tuy nhiên, cần lưu ý việc điều trị phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để tránh những rủi ro, biến chứng không đáng có.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Kết luận

Là biểu hiện của lão hóa da, các đốm đồi mồi không liên quan trực tiếp đến tuổi thọ nhưng sự xuất hiện của chúng nhắc nhở chúng ta chú ý đến sức khỏe thể chất và chăm sóc da. Bằng cách tăng cường chống nắng, điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì tập thể dục và lối sống khoa học cũng như các phương pháp điều trị y tế cần thiết, chúng ta có thể ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả sự xuất hiện và phát triển của các đốm đồi mồi, đồng thời giữ cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so-nguoi-co-nhieu-dom-doi-moi-trong-khi-nhung-nguoi-khac-hau-nhu-khong-co-cau-tra-loi-la-day-vz101728.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 36 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 33 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 2 giờ, 39 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 41 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 5 giờ, 21 phút trước

'Cha mẹ phạm hai sai lầm, con cái nghèo cả đời'! Đó là những sai lầm nào, các bậc phụ huynh nên biết

Trong cách nuôi dạy con cái, nhiều cha mẹ mắc sai lầm khiến con khó có thể thành công trong tương lai.
Chăm con 7 giờ, 12 phút trước

Tin mới cập nhật

Hà Nội và TP.HCM nghiên cứu loại bỏ xe cũ nát gây ô nhiễm môi trường

Phó Thủ tướng Chính Phủ giao TP.HCM và Hà Nội nghiên cứu quy định bắt buộc kiểm tra định kỳ khí thải xe máy, loại...
Tin trong ngày 35 phút trước

Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế, nằm ở tỉnh thành nào?

Vài tháng nữa khi hoàn thành, đây sẽ là sân vận động lớn nhất khu vực trung du, miền núi phía Bắc, với sức chứa...
Kiến thức 36 phút trước

Cách nhận diện thế mạnh của bản thân và chọn ngành nghề sao cho phù hợp

Việc lựa chọn ngành nghề phù hợp luôn là bài toán khó đối với nhiều thí sinh. Để giúp các bạn tự tin hơn trên...
Làm sao 36 phút trước

Một nước Châu Á đã vượt Nhật Bản trở thành nền kinh tế lớn thứ 4 thế giới, sắp vượt cả Đức

Ấn Độ chính thức vượt Nhật Bản để vươn lên vị trí nền kinh tế lớn thứ tư thế giới. Theo dữ liệu mới nhất...
Kiến thức 36 phút trước

Đặt 2 kiểu dãy số này làm mã PIN điện thoại cần thay đổi ngay: Nếu không muốn bị AI 'bẻ khoá' chỉ trong 0,5 giây

Ngày nay, nhiều người vẫn sử dụng những mã PIN quá đơn giản, dễ đoán, khiến thiết bị dễ dàng trở thành mục tiêu của...
Xài gì 37 phút trước

Những con giáp nào may mắn trong dịp Tết Đoan Ngọ vào thứ Bảy, ngày 31 tháng 5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày cuối cùng của tháng 5. Ngày 31 tháng 5 là thứ Bảy, ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch....
Đời sống số 37 phút trước

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 51 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 2 giờ, 30 phút trước

Vẻ đẹp của mùa hè nằm ở sự tự do trong cách ăn mặc mà mọi người đều có

Ngay cả trong cách ăn mặc cũng thoải mái, tự tại mới là điều tuyệt vời nhất của mùa hè. Hãy cùng tham khảo những...
Thời trang + 2 giờ, 38 phút trước

Cán bộ, công chức cấp xã phải nghỉ thôi việc được hưởng trợ cấp thôi việc như thế nào?

Theo Nghị định 178 được sửa đổi bổ sung quy định rõ chính sách nghỉ thôi việc đối với cán bộ, công chức và người...
Tin trong ngày 2 giờ, 38 phút trước