Danh mục

Tại sao một số người có nhiều đốm đồi mồi trong khi những người khác hầu như không có? Câu trả lời là đây

Chủ nhật, 25/08/2024 10:20

Khi về già, không ít người có đốm đồi mồi, vậy nguyên nhân là gì? Hãy cùng tìm hiểu để biết rõ những quan niệm sai lầm đằng sau đốm đồi mồi nhé!

Khi già đi, mọi thay đổi tinh tế trên cơ thể con người đều mang dấu ấn của thời gian, và đồi mồi là một trong số đó. Tuy nhiên, hiện tượng da phổ biến này thường bị gọi nhầm là “đốm sống”, như thể nó là biểu tượng của sự trường thọ.

Trên thực tế, không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa các đốm đồi mồi và tuổi thọ. Nó phản ánh nhiều hơn những thay đổi sinh lý xảy ra trong cơ thể con người khi chúng ta già đi. Bài viết này sẽ đi sâu tìm hiểu nguyên nhân, các yếu tố ảnh hưởng, biện pháp phòng ngừa và cải thiện đốm đồi mồi, giúp người đọc hiểu rõ hơn về hiện tượng này một cách khoa học.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

1. Phân tích y tế về các đốm đồi mồi

Trong lĩnh vực y tế, đồi mồi có tên chính thức là “đốm sắc tố tuổi già”, là những thay đổi sắc tố xuất hiện trên da theo tuổi tác. Nó thường xuất hiện dưới dạng các đốm màu nâu hoặc đen với kích thước khác nhau và hình dạng không đều trên các vùng tiếp xúc như mặt và mu bàn tay, đôi khi hợp lại thành vảy. Sự xuất hiện của các đốm đồi mồi không phổ biến. Theo thống kê, khoảng 27% người cao tuổi sẽ bị ảnh hưởng bởi nó. Tỷ lệ này tương đối thấp, cho thấy sự xuất hiện của nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

2. Phân tích nguyên nhân gây ra đốm đồi mồi

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các đốm đồi mồi. Nghiên cứu cho thấy những người có tiền sử gia đình bị đốm đồi mồi có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng tương tự khi có tuổi. Điều này có thể liên quan đến sự biến đổi của các gen cụ thể trong cơ thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sắc tố của tế bào da, khiến một số người dễ bị các đốm đồi mồi hơn.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Thay đổi nội tiết tố

Khi già đi, nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi đáng kể. Đặc biệt sau khi bước vào tuổi trung niên và người cao tuổi, sự tiết ra các hormone sinh dục như estrogen và progesterone giảm dần, dẫn đến quá trình trao đổi chất, khả năng phục hồi của tế bào da giảm. Đồng thời, hàm lượng các chất chống oxy hóa như vitamin C, E trong cơ thể cũng sẽ giảm đi khiến da dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do. Những yếu tố này phối hợp với nhau để thúc đẩy sự hình thành các đốm đồi mồi.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da và nám. Khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời, tia cực tím sẽ xuyên qua bề mặt da, phá hủy cấu trúc DNA trong tế bào da, thúc đẩy quá trình sản xuất và lắng đọng melanin. Do đó, những người không sử dụng đủ kem chống nắng sẽ có nhiều khả năng phát triển các đốm đồi mồi trên da.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc hình thành các đốm đồi mồi. Việc tiêu thụ lâu dài các loại thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo, ít chất xơ sẽ làm tăng sản sinh các gốc tự do trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Thực phẩm giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương gốc tự do và giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

3. Phòng ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi

Tăng cường chống nắng

Chống nắng là một trong những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa các đốm đồi mồi. Bất kể mùa xuân, hạ, thu hay đông, bạn đều nên kiên trì bôi kem chống nắng và cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi trưa. Đồng thời, các biện pháp chống nắng vật lý như đội mũ, sử dụng dù che nắng cũng có thể làm giảm tác hại của tia cực tím một cách hiệu quả.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để ngăn ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi. Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa như trái cây tươi, rau, các loại hạ... Đồng thời, hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo để giảm sản sinh các gốc tự do trong cơ thể.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Luôn năng động

Tập thể dục đúng cách có thể thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, đồng thời giúp loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, tập thể dục có thể tăng cường độ đàn hồi và độ bóng của da và giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi. Người cao tuổi nên chọn các phương pháp tập luyện phù hợp theo thể trạng của mình như đi bộ, yoga...

Duy trì thói quen sinh hoạt tốt

Những thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu, giữ tâm trạng vui vẻ cũng có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi. Những biện pháp này có thể làm giảm phản ứng căng thẳng và mức độ phản ứng viêm của cơ thể, đồng thời làm giảm việc sản xuất, lắng đọng các gốc tự do.

Điều trị y tế

Các đốm đồi mồi đã hình thành có thể được điều trị và cải thiện thông qua các phương tiện y tế. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm trị liệu bằng laser, liệu pháp áp lạnh, lột da bằng hóa chất... Những phương pháp này có thể tiêu diệt các tế bào hắc tố trên bề mặt da hoặc thúc đẩy quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào da, từ đó đạt được hiệu quả làm sáng hoặc loại bỏ các đốm đồi mồi. Tuy nhiên, cần lưu ý việc điều trị phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để tránh những rủi ro, biến chứng không đáng có.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Kết luận

Là biểu hiện của lão hóa da, các đốm đồi mồi không liên quan trực tiếp đến tuổi thọ nhưng sự xuất hiện của chúng nhắc nhở chúng ta chú ý đến sức khỏe thể chất và chăm sóc da. Bằng cách tăng cường chống nắng, điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì tập thể dục và lối sống khoa học cũng như các phương pháp điều trị y tế cần thiết, chúng ta có thể ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả sự xuất hiện và phát triển của các đốm đồi mồi, đồng thời giữ cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so-nguoi-co-nhieu-dom-doi-moi-trong-khi-nhung-nguoi-khac-hau-nhu-khong-co-cau-tra-loi-la-day-vz101728.html

Tin được quan tâm

Người sinh vào 3 năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ lần lượt bước sang tuổi 25, 40 và 60 phải...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Từ nay, những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Một tấm gỗ này mua được căn chung cư: Quý như ‘vàng ròng’ đắt đỏ nhất hành tinh

Bởi giá cao ngất ngưởng nên những cây gỗ loại này đang bị khai thác một cách triệt, phải đứng trước nguy cơ bị tuyệt...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì mới được nhận tiền trợ cấp hàng tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Tư, 23 tháng 7, tức ngày 29 tháng 6 âm lịch?

Ngày 23 tháng 7 là thứ Tư, ngày 29 tháng 6 âm lịch. Sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ không khóc khi đi mẫu giáo phần lớn đến từ 5 kiểu gia đình này. Hãy đến và khám phá xem bạn thuộc kiểu gia đình nào nhé!

Cứ mỗi tháng 9, một "vở kịch đẫm nước mắt" lại được dàn dựng ngay trước cổng trường mẫu giáo - các em nhỏ ôm...
Chăm con 18 giờ, 28 phút trước

Bác sĩ: Dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của bệnh thận thường xuất hiện khi ngủ, nhưng nhiều người không coi trọng

"Gần đây tôi phải dậy đi vệ sinh ba hoặc bốn lần một đêm, và giấc ngủ của tôi không được tốt. Có phải vì...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Ớt đen: Loại gia vị lạ đang khiến giới sành ăn 'phát sốt', giá cao ngất ngưởng vẫn cháy hàng

Tại Trung Quốc, loại ớt này đang trở thành một sản phẩm nông nghiệp có tiềm năng lớn, được bán với giá cao.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Có 3 món 'trường thọ' mà hàng trăm người sống trăm tuổi hay ăn, đứng đầu lại không phải là cá

Một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản mang tên 'Sự khác biệt là gì?' đã thực hiện khảo sát trên 300 người...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Loại nào bổ sung canxi tốt nhất: Sữa, sữa chua hay sữa đậu nành? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Việc lựa chọn đồ uống bổ sung canxi, luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Sữa, sữa chua và sữa đậu nành...
Khỏe đẹp 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 25/7/2025 của 12 con giáp: Mùng 1 tháng 6 nhuận, tuổi nào may mắn nhất?

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/7/2025.
Đời sống số 2 giờ, 56 phút trước

Từ 1/7, hàng triệu người đến tuổi nghỉ hưu sẽ được hưởng mức lương hưu cao hơn nếu làm việc này

Nhà nước tạo điều kiện cho người sử dụng lao động và người lao động có thêm sự lựa chọn tham gia đóng góp để...
Kiến thức 2 giờ, 26 phút trước

Trước năm 2026, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 3 giờ, 56 phút trước

Hộ chiếu tăng 7 bậc, công dân Việt Nam có thể nhập cảnh 51 nước trên thế giới mà không cần xin visa

Hộ chiếu của công dân Việt Nam tăng từ vị trí 91 lên 84 toàn thế giới.
Tin trong ngày 3 giờ, 59 phút trước

Có 1 đối tượng duy nhất được cấp thẻ Căn cước công dân không thời hạn, là ai?

Luật Căn cước hiện hành quy định: Thẻ căn cước sẽ có thời hạn sử dụng và phụ thuộc vào độ tuổi của người được...
Tin trong ngày 3 giờ, 26 phút trước

Danh sách điểm sàn xét tuyển của hơn 200 trường đại học năm 2025

Hiện đã có hơn 200 trường đại học công bố điểm sàn năm 2025 dựa vào kết quả thi tốt nghiệp THPT với mức cao...
Tin trong ngày 4 giờ, 41 phút trước

Diễn viên Lan Phương ly thân chồng Tây

Thông tin ban đầu, diễn viên Lan Phương ly thân gây xôn xao dư luận. Thông tin hiện đang khiến người hâm mộ lo lắng...
Chuyện làng sao 4 giờ, 52 phút trước

Công chức xã không bằng chính quy, có bị tinh giản biên chế sau sáp nhập đơn vị hành chính?

Việc sắp xếp đơn vị hành chính theo Nghị định 29/2023/NĐ-CP đang đặt ra không ít băn khoăn cho đội ngũ công chức cấp xã,...
Tin trong ngày 4 giờ, 56 phút trước

Từ nay, người dân được phép kết hợp nhiều mục đích sử dụng trên đất nông nghiệp mà không cần chuyển đổi

Người sử dụng đất được phép kết hợp nhiều mục đích sử dụng trên đất nông nghiệp mà không cần làm thủ tục chuyển mục...
Dòng sự kiện 4 giờ, 26 phút trước

Màn đọ sắc bất phân thắng bại giữa Chi Pu và 'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines'

Nữ ca sĩ Chi Pu có cơ hội chung khung hình với đàn chị Marian Rivera trong một sự kiện được tổ chức tại Singapore....
Chuyện làng sao 4 giờ, 28 phút trước