Danh mục

Tại sao một số người có nhiều đốm đồi mồi trong khi những người khác hầu như không có? Câu trả lời là đây

Chủ nhật, 25/08/2024 10:20

Khi về già, không ít người có đốm đồi mồi, vậy nguyên nhân là gì? Hãy cùng tìm hiểu để biết rõ những quan niệm sai lầm đằng sau đốm đồi mồi nhé!

Khi già đi, mọi thay đổi tinh tế trên cơ thể con người đều mang dấu ấn của thời gian, và đồi mồi là một trong số đó. Tuy nhiên, hiện tượng da phổ biến này thường bị gọi nhầm là “đốm sống”, như thể nó là biểu tượng của sự trường thọ.

Trên thực tế, không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa các đốm đồi mồi và tuổi thọ. Nó phản ánh nhiều hơn những thay đổi sinh lý xảy ra trong cơ thể con người khi chúng ta già đi. Bài viết này sẽ đi sâu tìm hiểu nguyên nhân, các yếu tố ảnh hưởng, biện pháp phòng ngừa và cải thiện đốm đồi mồi, giúp người đọc hiểu rõ hơn về hiện tượng này một cách khoa học.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

1. Phân tích y tế về các đốm đồi mồi

Trong lĩnh vực y tế, đồi mồi có tên chính thức là “đốm sắc tố tuổi già”, là những thay đổi sắc tố xuất hiện trên da theo tuổi tác. Nó thường xuất hiện dưới dạng các đốm màu nâu hoặc đen với kích thước khác nhau và hình dạng không đều trên các vùng tiếp xúc như mặt và mu bàn tay, đôi khi hợp lại thành vảy. Sự xuất hiện của các đốm đồi mồi không phổ biến. Theo thống kê, khoảng 27% người cao tuổi sẽ bị ảnh hưởng bởi nó. Tỷ lệ này tương đối thấp, cho thấy sự xuất hiện của nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

2. Phân tích nguyên nhân gây ra đốm đồi mồi

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các đốm đồi mồi. Nghiên cứu cho thấy những người có tiền sử gia đình bị đốm đồi mồi có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng tương tự khi có tuổi. Điều này có thể liên quan đến sự biến đổi của các gen cụ thể trong cơ thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sắc tố của tế bào da, khiến một số người dễ bị các đốm đồi mồi hơn.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Thay đổi nội tiết tố

Khi già đi, nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi đáng kể. Đặc biệt sau khi bước vào tuổi trung niên và người cao tuổi, sự tiết ra các hormone sinh dục như estrogen và progesterone giảm dần, dẫn đến quá trình trao đổi chất, khả năng phục hồi của tế bào da giảm. Đồng thời, hàm lượng các chất chống oxy hóa như vitamin C, E trong cơ thể cũng sẽ giảm đi khiến da dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do. Những yếu tố này phối hợp với nhau để thúc đẩy sự hình thành các đốm đồi mồi.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da và nám. Khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời, tia cực tím sẽ xuyên qua bề mặt da, phá hủy cấu trúc DNA trong tế bào da, thúc đẩy quá trình sản xuất và lắng đọng melanin. Do đó, những người không sử dụng đủ kem chống nắng sẽ có nhiều khả năng phát triển các đốm đồi mồi trên da.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc hình thành các đốm đồi mồi. Việc tiêu thụ lâu dài các loại thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo, ít chất xơ sẽ làm tăng sản sinh các gốc tự do trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Thực phẩm giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương gốc tự do và giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

3. Phòng ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi

Tăng cường chống nắng

Chống nắng là một trong những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa các đốm đồi mồi. Bất kể mùa xuân, hạ, thu hay đông, bạn đều nên kiên trì bôi kem chống nắng và cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi trưa. Đồng thời, các biện pháp chống nắng vật lý như đội mũ, sử dụng dù che nắng cũng có thể làm giảm tác hại của tia cực tím một cách hiệu quả.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để ngăn ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi. Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa như trái cây tươi, rau, các loại hạ... Đồng thời, hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo để giảm sản sinh các gốc tự do trong cơ thể.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Luôn năng động

Tập thể dục đúng cách có thể thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, đồng thời giúp loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, tập thể dục có thể tăng cường độ đàn hồi và độ bóng của da và giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi. Người cao tuổi nên chọn các phương pháp tập luyện phù hợp theo thể trạng của mình như đi bộ, yoga...

Duy trì thói quen sinh hoạt tốt

Những thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu, giữ tâm trạng vui vẻ cũng có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi. Những biện pháp này có thể làm giảm phản ứng căng thẳng và mức độ phản ứng viêm của cơ thể, đồng thời làm giảm việc sản xuất, lắng đọng các gốc tự do.

Điều trị y tế

Các đốm đồi mồi đã hình thành có thể được điều trị và cải thiện thông qua các phương tiện y tế. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm trị liệu bằng laser, liệu pháp áp lạnh, lột da bằng hóa chất... Những phương pháp này có thể tiêu diệt các tế bào hắc tố trên bề mặt da hoặc thúc đẩy quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào da, từ đó đạt được hiệu quả làm sáng hoặc loại bỏ các đốm đồi mồi. Tuy nhiên, cần lưu ý việc điều trị phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để tránh những rủi ro, biến chứng không đáng có.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Kết luận

Là biểu hiện của lão hóa da, các đốm đồi mồi không liên quan trực tiếp đến tuổi thọ nhưng sự xuất hiện của chúng nhắc nhở chúng ta chú ý đến sức khỏe thể chất và chăm sóc da. Bằng cách tăng cường chống nắng, điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì tập thể dục và lối sống khoa học cũng như các phương pháp điều trị y tế cần thiết, chúng ta có thể ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả sự xuất hiện và phát triển của các đốm đồi mồi, đồng thời giữ cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so-nguoi-co-nhieu-dom-doi-moi-trong-khi-nhung-nguoi-khac-hau-nhu-khong-co-cau-tra-loi-la-day-vz101728.html

Tin được quan tâm

Gia Cát Lượng lừa hắn, Lưu Bị lợi dụng hắn, Quan Vũ coi thường hắn nhưng hắn là người có tài nhất Tam Quốc

Trong lịch sử đầy mưu lược của Tam Quốc, Gia Cát Lượng được ngợi ca với trí tuệ siêu phàm, Lưu Bị được tôn sùng...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Dù hấp loại cá nào cũng chỉ cần “4 nguyên liệu” là đủ! Đơn giản mà ngon, cá mềm và không tanh

Cá rất phổ biến và xuất hiện trên bàn ăn trong những dịp quan trọng. Nói chung, cá kho, cá chua ngọt, cá hấp đều...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn loại trái cây yêu thích dựa trên trực giác của bạn và kiểm tra xem những sự kiện vui vẻ nào sắp đến với bạn

Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn một loại trái cây mà bạn thấy ngon nhất. Đáp án sẽ nói cho...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Người phụ nữ 'sex' với 1.500 đàn ông, thậm chí còn quan hệ trước mặt vợ họ

Không chỉ tự hào về 'chiến tích' của mình, người phụ nữ này còn tiết lộ có những lúc 'sex' ngay trước mặt vợ của...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Hoa hậu Thanh Thủy đăng quang Miss International 2024, tạo nên kì tích

Hoa hậu Thanh Thủy đã xuất sắc giành được vương miện Miss International 2024.
Hoa Hậu 2 ngày, 4 giờ trước

Gia thế và cơ ngơi của Miss International 2024 - Thanh Thủy thế nào?

Miss International 2024 là Thanh Thủy có gia cảnh khá bình thường và lối sống cũng giản dị.
Chuyện làng sao 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Sau khi theo dõi hơn 1.400 người trên trăm tuổi, chuyên gia phát hiện ra rằng 'bí quyết' trường thọ nằm ở 3 điểm và bạn có quyền làm theo

Bà Lý đã trăm tuổi, nhưng vẫn minh mẫn và đầy sức sống. Mỗi buổi sáng, bà lại đi dạo quanh cánh đồng trong làng....
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 42 phút trước

Bảng xếp hạng của 10 loại thực phẩm trường thọ hàng đầu: Ngô đứng thứ ba và khoai mỡ xếp thứ hai! Hãy nâng cao kiến thức của chúng ta

Trong nền văn hóa lâu đời của người xưa, ẩm thực luôn chiếm một vị trí quan trọng. Từ xa xưa, tổ tiên chúng ta...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 20 phút trước

Vì sao khi đi vệ sinh không nên dùng điện thoại di động?

Vừa đi vệ sinh vừa dùng điện thoại là một thói quen phổ biến mà nhiều người không biết có thể gây nguy hại đến...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 21 phút trước

Tuổi thọ dài hay ngắn, nhìn trán là biết? Bác sĩ nhấn mạnh: Trán nếu có 3 điểm bất thường này, tuổi thọ không dài

Quan niệm dân gian cho rằng tướng mạo, đặc biệt là vùng trán, có thể hé lộ phần nào về tuổi thọ của một người....
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 6 phút trước

Tía tô và gừng là sự kết hợp hoàn hảo, có rất nhiều lợi ích mà bạn thậm chí không thể mua được bằng tiền

Sự kết hợp giữa tía tô, kê và gừng không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà giá cả phải chăng và mang lại nhiều lợi...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 10 giờ trước

5 dấu hiệu tiền ung thư dạ dày. Việc xác định kịp thời có thể 'đánh bại' tình trạng bệnh nặng thêm

Ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh nguy hiểm mà người dân trong xã hội đương đại không thể tránh khỏi. Theo...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 14 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 15/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tuất sự nghiệp tiến triển, có tin vui về tài lộc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 15/11/2024.
Đời sống số 3 giờ, 31 phút trước

Cây phát tài phát lộc đặt lên bàn thờ rất tốt, nhưng chính xác cần cắm bao nhiều cành mới hút tiền tài?

Đặt cây trúc phát tài trên bàn thờ đừng chỉ đặt số lẻ 3, 5, 7 cây. Lưu ý một số điểm dưới đây để...
Đời sống số 3 giờ, 13 phút trước

Tào Tháo có sức mạnh tài ba nào để có thể chiêu mộ nhiều anh hùng hào kiệt?

Tào Tháo là một nhân vật lẫy lừng trong lịch sử Trung Quốc cổ đại, ông có tài thao lược, thu phục nhân tâm nên...
Hồ sơ tư liệu 3 giờ, 13 phút trước

Đức Phật nói: Cuộc đời có 7 trở ngại và dựa theo độ tuổi, bạn đã vượt qua được bao nhiêu?

Cuộc sống bao gồm nhiều thập kỷ. Mỗi thập kỷ có những trải nghiệm khác nhau, những tâm trạng khác nhau và mỗi thập kỷ...
Kiến thức 3 giờ, 13 phút trước

10 bí quyết khi đi ăn ngoài hàng, dân sành ăn bất mí để không bị nhà hàng 'đánh lừa'

Bạn thường xuyên ăn ngoài và muốn đảm bảo không bị nhà hàng áp dụng các “chiêu lừa”? Những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn...
Kiến thức 3 giờ, 14 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì đầu tiên, kiểm tra xem bạn có thể có bao nhiêu của cải

Hãy cùng chúng tôi khám phá bí ẩn về chỉ số may mắn của bạn bằng cách chọn hình ảnh mà bạn nhìn thấy đầu...
Đời sống số 6 giờ, 19 phút trước

Văn khấn Rằm tháng 10

Rằm tháng 10 cũng là ngày Tết Hạ Nguyên, bạn có thể tham khảo văn khấn dưới đây để thể hiện lòng thành với thần...
Đời sống số 7 giờ, 43 phút trước

Chọn gà cúng thắp hương ngày rằm cần nhớ điều này kẻo phạm đại kỵ

Không riêng gì lễ Tết mà ngay cả ngày rằm, mùng một nhiều gia đình cũng dâng gà luộc lên bàn thờ để tỏ lòng...
Kiến thức 7 giờ, 43 phút trước

Cây điều 1.000 năm tuổi, lớn nhất thế giới, có diện tích khoảng 8.000 mét vuông

Ở vùng đông bắc Brazil có một kho báu thú vị được gọi là cây điều Pirange. Được biết đến với kích thước hùng vĩ...
Kiến thức 7 giờ, 44 phút trước

Bỏ vợ cũ cưới gái trẻ vì không thể sinh con, đêm tân hôn tôi điếng người khi thấy thứ phía sau lưng cô ấy

Đêm tân hôn, khi cô ấy quay lưng lại, tôi bỗng giật mình - ngay trên lưng cô ấy là một nốt ruồi lớn, giống...
Đàn ông yêu 7 giờ, 44 phút trước