Danh mục

Tại sao một số người có nhiều đốm đồi mồi trong khi những người khác hầu như không có? Câu trả lời là đây

Chủ nhật, 25/08/2024 10:20

Khi về già, không ít người có đốm đồi mồi, vậy nguyên nhân là gì? Hãy cùng tìm hiểu để biết rõ những quan niệm sai lầm đằng sau đốm đồi mồi nhé!

Khi già đi, mọi thay đổi tinh tế trên cơ thể con người đều mang dấu ấn của thời gian, và đồi mồi là một trong số đó. Tuy nhiên, hiện tượng da phổ biến này thường bị gọi nhầm là “đốm sống”, như thể nó là biểu tượng của sự trường thọ.

Trên thực tế, không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa các đốm đồi mồi và tuổi thọ. Nó phản ánh nhiều hơn những thay đổi sinh lý xảy ra trong cơ thể con người khi chúng ta già đi. Bài viết này sẽ đi sâu tìm hiểu nguyên nhân, các yếu tố ảnh hưởng, biện pháp phòng ngừa và cải thiện đốm đồi mồi, giúp người đọc hiểu rõ hơn về hiện tượng này một cách khoa học.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

1. Phân tích y tế về các đốm đồi mồi

Trong lĩnh vực y tế, đồi mồi có tên chính thức là “đốm sắc tố tuổi già”, là những thay đổi sắc tố xuất hiện trên da theo tuổi tác. Nó thường xuất hiện dưới dạng các đốm màu nâu hoặc đen với kích thước khác nhau và hình dạng không đều trên các vùng tiếp xúc như mặt và mu bàn tay, đôi khi hợp lại thành vảy. Sự xuất hiện của các đốm đồi mồi không phổ biến. Theo thống kê, khoảng 27% người cao tuổi sẽ bị ảnh hưởng bởi nó. Tỷ lệ này tương đối thấp, cho thấy sự xuất hiện của nó bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

2. Phân tích nguyên nhân gây ra đốm đồi mồi

Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các đốm đồi mồi. Nghiên cứu cho thấy những người có tiền sử gia đình bị đốm đồi mồi có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng tương tự khi có tuổi. Điều này có thể liên quan đến sự biến đổi của các gen cụ thể trong cơ thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và sắc tố của tế bào da, khiến một số người dễ bị các đốm đồi mồi hơn.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Thay đổi nội tiết tố

Khi già đi, nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi đáng kể. Đặc biệt sau khi bước vào tuổi trung niên và người cao tuổi, sự tiết ra các hormone sinh dục như estrogen và progesterone giảm dần, dẫn đến quá trình trao đổi chất, khả năng phục hồi của tế bào da giảm. Đồng thời, hàm lượng các chất chống oxy hóa như vitamin C, E trong cơ thể cũng sẽ giảm đi khiến da dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do. Những yếu tố này phối hợp với nhau để thúc đẩy sự hình thành các đốm đồi mồi.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da và nám. Khi tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời, tia cực tím sẽ xuyên qua bề mặt da, phá hủy cấu trúc DNA trong tế bào da, thúc đẩy quá trình sản xuất và lắng đọng melanin. Do đó, những người không sử dụng đủ kem chống nắng sẽ có nhiều khả năng phát triển các đốm đồi mồi trên da.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc hình thành các đốm đồi mồi. Việc tiêu thụ lâu dài các loại thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo, ít chất xơ sẽ làm tăng sản sinh các gốc tự do trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Thực phẩm giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương gốc tự do và giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

3. Phòng ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi

Tăng cường chống nắng

Chống nắng là một trong những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa các đốm đồi mồi. Bất kể mùa xuân, hạ, thu hay đông, bạn đều nên kiên trì bôi kem chống nắng và cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi trưa. Đồng thời, các biện pháp chống nắng vật lý như đội mũ, sử dụng dù che nắng cũng có thể làm giảm tác hại của tia cực tím một cách hiệu quả.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để ngăn ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi. Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E và chất chống oxy hóa như trái cây tươi, rau, các loại hạ... Đồng thời, hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo để giảm sản sinh các gốc tự do trong cơ thể.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Luôn năng động

Tập thể dục đúng cách có thể thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, đồng thời giúp loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, tập thể dục có thể tăng cường độ đàn hồi và độ bóng của da và giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi. Người cao tuổi nên chọn các phương pháp tập luyện phù hợp theo thể trạng của mình như đi bộ, yoga...

Duy trì thói quen sinh hoạt tốt

Những thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu, giữ tâm trạng vui vẻ cũng có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện các đốm đồi mồi. Những biện pháp này có thể làm giảm phản ứng căng thẳng và mức độ phản ứng viêm của cơ thể, đồng thời làm giảm việc sản xuất, lắng đọng các gốc tự do.

Điều trị y tế

Các đốm đồi mồi đã hình thành có thể được điều trị và cải thiện thông qua các phương tiện y tế. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm trị liệu bằng laser, liệu pháp áp lạnh, lột da bằng hóa chất... Những phương pháp này có thể tiêu diệt các tế bào hắc tố trên bề mặt da hoặc thúc đẩy quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào da, từ đó đạt được hiệu quả làm sáng hoặc loại bỏ các đốm đồi mồi. Tuy nhiên, cần lưu ý việc điều trị phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để tránh những rủi ro, biến chứng không đáng có.

đốm đồi mồi, nám, tàn nhang

Kết luận

Là biểu hiện của lão hóa da, các đốm đồi mồi không liên quan trực tiếp đến tuổi thọ nhưng sự xuất hiện của chúng nhắc nhở chúng ta chú ý đến sức khỏe thể chất và chăm sóc da. Bằng cách tăng cường chống nắng, điều chỉnh chế độ ăn uống, duy trì tập thể dục và lối sống khoa học cũng như các phương pháp điều trị y tế cần thiết, chúng ta có thể ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả sự xuất hiện và phát triển của các đốm đồi mồi, đồng thời giữ cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/tai-sao-mot-so-nguoi-co-nhieu-dom-doi-moi-trong-khi-nhung-nguoi-khac-hau-nhu-khong-co-cau-tra-loi-la-day-vz101728.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có phải không?

Theo quy định mới nhất, khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Hưởng mức lương lên tới hơn 14.000.000 đồng/tháng: Nhiệm vụ và quyền hạn của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là gì?

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố hưởng mức phụ cấp 14 triệu đồng/tháng nếu hoàn thành những nhiệm vụ cụ thể dưới đây.
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Tin vui trước năm 2026, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Ngành học được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán 'bùng nổ' năm 2030: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Từ bây giờ, đây là khoản tiền cao nhất người dân phải nộp khi làm Sổ đỏ

Theo quy định mới, mức chi phí làm sổ đỏ sẽ tăng do 2 khoản tiền này, người dân cần đặc biệt chú ý.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu lần thứ 3: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Giận con đến đâu cũng cần tránh những bộ phận này, dù tác động nhẹ vẫn có thể khiến trẻ xuất huyết não

Trẻ nhỏ vốn hiếu động và những lúc nô đùa có thể khiến bố mẹ tức giận. Việc dùng đòn roi có thể gây ra...
Chăm con 12 giờ, 21 phút trước

Cảnh báo sức khỏe: 5 vùng trên cơ thể chuyển sang màu đen, chứng tỏ bạn đang mắc ung thư, chỉ tiếc không ai để ý!

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, và tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng do những...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 3 phút trước

Đi chợ gặp loại rau tốt nhất thế giới nhớ mua ngay, ngừa ung thư cực đỉnh mà ít người biết

Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có những đặc điểm này! Nếu bạn có 2 trong số những đặc điểm này, bạn thật may mắn!

Một số người còn rất trẻ và mắc ung thư ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi, trong khi một số người sống rất...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Thấy loại cá này ở chợ nhớ mua ngay: Tốt bậc nhất thế giới, dinh dưỡng vượt cá hồi mà giá chỉ bằng 1/5

Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 22 giờ trước

Nghiên cứu chỉ ra người bố có 4 đặc điểm ngoại hình này nuôi dạy con tốt hơn hẳn, bạn có mấy cái?

Việc một người đàn ông trở thành ông bố tốt không chỉ phụ thuộc vào giáo dục, hoàn cảnh sống hay tính cách. Theo nhiều...
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sau sáp nhập, một tỉnh mới 'kiêu hãnh sở hữu vị trí địa lý đặc biệt', liên tục đón các ông lớn như Vingroup, Ecopark, T&T Group... nhập cuộc

Sau khi sáp nhập, một tỉnh Tây Ninh mới với vị thế địa lý đặc biệt đã hình thành, ngay lập tức thu hút sự...
Tin trong ngày 22 phút trước

Ra mắt xe đạp điện giá chỉ ngang Honda Vision, động cơ 750W, sạc một lần đi được 96km

Hãng xe Kingbull chính thức trình làng dòng xe đạp điện hiệu suất cao Discover 2.0, nhắm đến nhóm khách hàng ưa chuộng sự bền...
Sản phẩm hot 22 phút trước

Các trường chuẩn bị công bố điểm chuẩn đại học năm 2025, sau khi biết điểm chuẩn thí sinh cần làm gì để chắc chắn trúng tuyển?

Thí sinh cần theo dõi sát thông báo của trường mà mình đã đăng ký để biết kết quả chính thức.
Tin trong ngày 22 phút trước

Hôm nay, Việt Nam khởi công tổ hợp sân vận động 500 tỷ đồng, quy mô 29ha, kỳ vọng trở thành nơi giao lưu phát triển giữa các nước ASEAN với Trung Quốc

Tỉnh Lạng Sơn sẽ chính thức khởi công Dự án Khu liên hợp thể thao vào ngày 19/8. Đây là công trình trọng điểm với...
Tin trong ngày 22 phút trước

Ngành hot bậc nhất mùa tuyển sinh 2025: Không mất học phí hàng tháng, còn được trợ cấp gần 4 triệu đồng

Ngoài việc được miễn hoàn toàn học phí, sinh viên ngành này còn nhận được gần 4 triệu đồng/tháng hỗ trợ sinh hoạt và ra...
Kiến thức 22 phút trước

Top 6 nghề lạ lùng trên thế giới, càng lười càng kiếm nhiều tiền, thậm chí chỉ ngủ cũng có 25 triệu đồng/ngày

Trái với quan niệm phổ biến 'càng chăm chỉ, lương càng cao', trên thế giới tồn tại những công việc độc đáo mà ở đó,...
Tin trong ngày 1 giờ, 1 phút trước

Loại cây được mệnh danh 'vua giải độc gan', giúp điều hòa nội tiết tố, trồng một cây, hút may mắn, tài lộc

Trong kho tàng dược liệu quý hiếm của Việt Nam, cây xáo tam thân được xem như một “bảo vật tự nhiên”, nổi bật với...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

8 trường hợp cần đổi sổ đỏ ngay, người dân chú ý!

Nếu thuộc một trong 8 trường hợp dưới đây người dân cần nhanh chóng làm thủ tục cấp đổi sổ đỏ mới theo quy định....
Tin trong ngày 1 giờ, 2 phút trước

Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần kể từ 1/7/2025

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 1 giờ, 2 phút trước

Một món ăn Việt vừa lọt Top ngon nhất thế giới, chưa tới 50.000 đồng/bát

Món ăn với nước dùng ngọt thanh và hương vị dân dã đã vượt ra khỏi ranh giới địa phương để được vinh danh trên...
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 3 phút trước