Danh mục

Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tăng kích thước ngực không? 3 mẹo để có bộ ngực đầy đặn hơn

Thứ ba, 09/09/2025 06:13

Nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau một thời gian sống và làm việc tự lập, có thể nhận thấy những thay đổi tinh tế trên cơ thể, bao gồm cả kích thước và hình dạng của ngực.

Nhiều người cảm thấy bối rối và tò mò về điều này, thậm chí có thể bị ảnh hưởng bởi những tin đồn và thông tin sai lệch trên mạng, thử nhiều phương pháp nâng ngực khác nhau với hy vọng có được vòng một đầy đặn hơn.

Trên thực tế, ngực có thể trải qua quá trình "phát triển thứ cấp" sau khi trưởng thành và quá trình này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm nồng độ hormone, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, v.v. Trong số nhiều phương pháp nâng ngực, cách hiểu và quản lý sức khỏe ngực một cách khoa học là quan trọng nhất.

Sự phát triển thứ cấp của vú

1. “Sự phát triển thứ cấp” của vú là gì?

Cái gọi là "phát triển thứ cấp" ám chỉ thực tế là sau khi phụ nữ trưởng thành, đặc biệt là trong độ tuổi từ 20 đến 30, kích thước và hình dạng ngực có thể thay đổi ở một mức độ nhất định. Một số phụ nữ thậm chí còn thấy ngực mình đầy đặn hơn sau khi mang thai và cho con bú.

Hiện tượng này chủ yếu bị ảnh hưởng bởi nồng độ hormone. Sự phát triển ngực của phụ nữ có liên quan mật thiết đến estrogen và progesterone. Sau tuổi trưởng thành, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai và cho con bú, nồng độ hormone của phụ nữ sẽ dao động mạnh, do đó ảnh hưởng đến sự phát triển và thay đổi của ngực.

2. Các yếu tố ảnh hưởng đến “sự phát triển thứ cấp” của vú

Ngoài nồng độ hormone, "sự phát triển thứ cấp" của vú còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:

Cấu trúc chế độ ăn uống**: Một chế độ ăn uống cân bằng có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm cụ thể, chẳng hạn như sữa đậu nành và đu đủ, thường được cho là có tác dụng làm nở ngực.

Thói quen lối sống**: Thói quen sống tốt, chẳng hạn như tập thể dục vừa phải và ngủ đủ giấc, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu của cơ thể, đồng thời góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của ngực.

Lựa chọn đồ lót**: Đồ lót phù hợp có thể nâng đỡ và bảo vệ tốt cho ngực, ngăn ngừa ngực chảy xệ và biến dạng, đồng thời có tác dụng chăm sóc sức khỏe nhất định.

Tin đồn về nâng ngực và sự thật khoa học

Trên mạng Internet tràn lan thông tin về phẫu thuật nâng ngực, trong đó có một số tin đồn, thông tin sai lệch không có cơ sở khoa học, gây hoang mang, hiểu lầm cho nhiều chị em phụ nữ.

1. Tin đồn về việc nâng ngực

Quan hệ tình dục có thể làm ngực nở nang**: Một số người tin rằng quan hệ tình dục có thể kích thích ngực phát triển và đầy đặn hơn. Quan niệm này không có cơ sở khoa học, và tác động của quan hệ tình dục lên ngực rất hạn chế.

Một số loại thực phẩm có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1**: Một số người tin rằng các loại thực phẩm như đu đủ, sữa đậu nành và chân giò lợn có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 thần kỳ, nhưng thực tế, những thực phẩm này chưa được khoa học kiểm chứng và tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 chỉ là câu nói dân gian.

Phẫu thuật nâng ngực là phương pháp hiệu quả nhất để tăng kích thước vòng 1**: Mặc dù công nghệ hiện đại có thể đạt được hiệu quả nâng ngực nhất định thông qua phẫu thuật nâng ngực và tiêm chất làm đầy, nhưng điều này không có nghĩa là phẫu thuật nâng ngực là lựa chọn tốt nhất. Phẫu thuật có một số rủi ro và tác dụng phụ nhất định, cần được lựa chọn thận trọng.

kích thước ngực

2. Sự thật khoa học

Chúng ta cần có sự hiểu biết khoa học về những tin đồn và thông tin sai lệch liên quan đến phẫu thuật nâng ngực. Dưới đây là một số sự thật khoa học về phẫu thuật nâng ngực:

Sự phát triển của ngực có liên quan chặt chẽ đến nồng độ hormone**: Sự phát triển của ngực phụ nữ chủ yếu chịu ảnh hưởng của estrogen và progesterone, và quá trình tiết ra các hormone này được điều chỉnh bởi nhiều yếu tố, bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, giấc ngủ, v.v.

Tăng kích thước vòng một không phải là điều có thể đạt được chỉ sau một đêm**: Cho dù thông qua chế độ ăn kiêng, tập thể dục hay phẫu thuật, việc tăng kích thước vòng một đòi hỏi một quá trình và không có nghĩa là có thể đạt được hiệu quả lý tưởng trong thời gian ngắn.

Sức khỏe là quan trọng nhất**: Trong quá trình theo đuổi mục tiêu nâng ngực, chúng ta phải đặt sức khỏe lên hàng đầu, không tin mù quáng vào các tin đồn về nâng ngực và không thử một số phương pháp nâng ngực cực đoan và nguy hiểm.

Cách quản lý sức khỏe vú một cách khoa học

1. Ăn uống cân bằng

Để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của ngực, bạn cần bắt đầu bằng chế độ ăn uống, duy trì chế độ ăn uống cân bằng và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là một số thực phẩm giàu phytoestrogen, chẳng hạn như đậu, các loại hạt, v.v. Bạn có thể ăn nhiều hơn ở mức độ vừa phải.

2. Tập thể dục vừa phải

Tập thể dục vừa phải không chỉ tăng cường quá trình trao đổi chất và lưu thông máu trong cơ thể mà còn giúp tăng thể tích cơ ngực, giúp ngực trông đầy đặn hơn. Bạn có thể chọn một số bài tập chuyên biệt cho ngực, chẳng hạn như chống đẩy và bay tạ, và tập luyện nhiều lần một tuần.

kích thước ngực

3. Đồ lót phù hợp

Đồ lót đóng vai trò rất quan trọng trong việc nâng đỡ và bảo vệ bầu ngực. Việc lựa chọn đồ lót phù hợp có thể ngăn ngừa hiệu quả tình trạng chảy xệ và biến dạng ngực, đồng thời đóng vai trò nhất định trong việc chăm sóc sức khỏe. Khi chọn đồ lót, bạn có thể chọn kiểu dáng và kích cỡ phù hợp với kích thước và hình dáng ngực của mình.

4. Thói quen sống lành mạnh

Thói quen sống lành mạnh rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể. Bạn nên ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng hợp lý, tránh thức khuya và mệt mỏi quá mức, đồng thời duy trì thái độ tích cực và lạc quan. Tất cả những điều này sẽ góp phần vào quá trình tiết hormone bình thường và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của ngực.

kích thước ngực

Phần kết luận

"Sự phát triển thứ cấp" của ngực quả thực là một chủ đề rất thú vị, và nội dung đằng sau nó cũng rất phong phú, bao gồm những thay đổi sinh lý trong cơ thể, điều hòa hormone, chế độ ăn uống và luyện tập, v.v. Trong quá trình theo đuổi mục tiêu nâng ngực, chúng ta phải có hiểu biết khoa học, không mù quáng tin vào các lời đồn thổi về nâng ngực, chứ đừng nói đến việc thử một số phương pháp nâng ngực cực đoan và nguy hiểm. Chỉ có thông qua quản lý khoa học, chúng ta mới có thể có được bộ ngực khỏe mạnh và đẹp.

Tôi cũng hy vọng rằng thông qua bài viết này, tôi có thể nâng cao hiểu biết khoa học của mọi người về phẫu thuật nâng ngực, giúp nhiều phụ nữ nhìn nhận cơ thể mình một cách đúng đắn, bảo vệ sức khỏe vòng một và có thái độ sống tự tin, tươi đẹp.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Trước 2026, người sinh 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới: Là ai?

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Quy định mới nhất, người dân không được dùng Căn cước công dân mà phải dùng sang Căn cước, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui lớn: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Bát hương có dấu hiệu này xin chúc mừng: Tổ Tiên ban lộc lớn nhà bạn sắp 'trúng số' giàu to

Quan sát bát hương gia đình bạn nếu có dấu hiệu này rất tốt về mặt phong thủy, gia chủ sắp đón lộc lớn.
Phong thủy 3 ngày, 2 giờ trước

Công trình thủy điện dưới lòng đất lớn nhất Việt Nam, như 'cung điện' ngầm ẩn mình sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Đừng để trẻ làm 3 việc này trước khi ngủ kẻo ảnh hưởng đến phát triển trí tuệ: Nhất là số 1

Cha mẹ hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, giúp con tránh xa 3 thói quen có hại trước giờ ngủ, để mỗi đêm...
Chăm con 17 giờ, 54 phút trước

Phát hiện gây chấn động từ ĐH Stanford: Tương lai của trẻ không được quyết định bởi IQ! 5 khả năng này mới thực sự là những 'quân át chủ bài'

Nhiều nghiên cứu dài hạn cho thấy, yếu tố quyết định thành công trong cuộc đời không chỉ dựa vào chỉ số IQ hay thành...
Chăm con 20 giờ, 14 phút trước

Cảnh báo: Một thói quen xấu mà nhiều người hay mắc phải, đặc biệt dân văn phòng, có thể gây suy thận, phải chạy thận cả đời

Vì “đang dở tay” làm nốt việc hay “tiết kiệm thời gian”, nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, đã hình thành thói quen...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 57 phút trước

Loài cây cảnh tại Việt Nam cực tốt cho sức khỏe, được nghiên cứu điều trị bệnh gây tử vong cao thứ 7 thế giới

Một hợp chất đặc biệt trong loài cây này có thể giúp tạo ra phương thuốc hữu hiệu để điều trị một căn bệnh đang...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 47 phút trước

Loại cá này nếu thấy ở chợ nhớ mua ngay: Tốt bậc nhất thế giới, dinh dưỡng vượt cá hồi mà giá chỉ bằng 1/5

Đây là loại cá quen thuộc ở Việt Nam, được chuyên trang sức khỏe Mỹ xếp vào top 3 loại cá tốt nhất. Loại cá...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Chính thức tiền trợ cấp thất nghiệp được tăng từ 11.700.000 đồng/tháng lên ít nhất 17.250.000 đồng/tháng từ năm 2026, ai được hưởng?

Điều 39 Luật Việc làm 2025 (hiệu lực từ 01/01/2026) mức hưởng trợ cấp thất nghiệp hằng tháng bằng 60% mức bình quân tiền lương...
Tin trong ngày 1 giờ, 29 phút trước

Bắc Ninh chuẩn bị thu hồi đất của hơn 2.600 hộ dân tại một xã để làm khu đô thị rộng 300 ha, trị giá lên đến 20.000 tỷ đồng

Vừa qua, tại UBND phường Kinh Bắc, lãnh đạo tỉnh Bắc Ninh đã chủ trì hội nghị đôn đốc tiến độ đầu tư xây dựng...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán 2026: Người lao động tại Việt Nam được nghỉ mấy ngày?

Sau kỳ nghỉ Quốc khánh 2/9/2025 kéo dài 4 ngày, nhiều người đang quan tâm đến lịch nghỉ Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán...
Dòng sự kiện 2 giờ, 31 phút trước

Những đứa trẻ có phòng gọn gàng và phòng bừa bộn sẽ có cuộc sống khác nhau sau 20 năm

Theo nghiên cứu, thói quen giữ gìn phòng ốc ngăn nắp hay bừa bộn trong tuổi thơ có thể ảnh hưởng sâu xa đến tương...
Kiến thức 2 giờ, 31 phút trước

Người thu nhập dưới 15 triệu sắp có cơ hội mua nhà tại 'thành phố đáng sống nhất cả nước'

Căn hộ thấp nhất có giá gần 730 triệu đồng với diện tích 44,5m2, 1 phòng ngủ. Căn cao nhất gần 1,2 tỷ đồng, có...
Tin trong ngày 2 giờ, 15 phút trước

Không còn Hàm Cá Mập, đây là diện mạo mới của Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục

Sau thời gian cải tạo, chỉnh trang, Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, không gian công cộng rộng gần 1,4 ha sát hồ Gươm, đã...
Tin trong ngày 2 giờ, 16 phút trước

Google Maps sắp có thay đổi quan trọng, người dùng lưu ý

Một trong những tính năng tiện lợi nhất của iPhone sắp có mặt trên Android, cho phép người dùng xem chỉ đường Google Maps mà...
Đời sống số 2 giờ, 16 phút trước

‘Mưa đỏ’ trở thành Phim Việt ăn khách nhất mọi thời đại: 562 tỷ đồng doanh thu sẽ được chia thế nào?

Sau 17 ngày công chiếu, 'Mưa đỏ' chính thức soán ngôi 'Mai' của Trấn Thành để trở thành Phim Việt ăn khách nhất mọi thời...
Bật mí điện ảnh 2 giờ, 16 phút trước

Kịch bản tinh vi vụ Hoa hậu Thuỳ Tiên quay clip quảng cáo kẹo Kera

Trong thời gian quảng cáo và bán viên kẹo Kera ra thị trường, Hoa hậu đã thực hiện quay nhiều clip, video.
Chuyện làng sao 2 giờ, 16 phút trước

Đăng ký đi nghĩa vụ quân sự, công dân ở TP.HCM bị cận thị được hỗ trợ đến 25 triệu đồng

HĐND TP.HCM đã thông qua Nghị quyết 34/2025/NQ-HĐND về chính sách hỗ trợ chi phí điều trị tật khúc xạ đối với công dân đăng...
Tin trong ngày 2 giờ, 16 phút trước