Danh mục

Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy tăng kích thước ngực không? 3 mẹo để có bộ ngực đầy đặn hơn

Thứ ba, 09/09/2025 06:13

Nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau một thời gian sống và làm việc tự lập, có thể nhận thấy những thay đổi tinh tế trên cơ thể, bao gồm cả kích thước và hình dạng của ngực.

Nhiều người cảm thấy bối rối và tò mò về điều này, thậm chí có thể bị ảnh hưởng bởi những tin đồn và thông tin sai lệch trên mạng, thử nhiều phương pháp nâng ngực khác nhau với hy vọng có được vòng một đầy đặn hơn.

Trên thực tế, ngực có thể trải qua quá trình "phát triển thứ cấp" sau khi trưởng thành và quá trình này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm nồng độ hormone, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, v.v. Trong số nhiều phương pháp nâng ngực, cách hiểu và quản lý sức khỏe ngực một cách khoa học là quan trọng nhất.

Sự phát triển thứ cấp của vú

1. “Sự phát triển thứ cấp” của vú là gì?

Cái gọi là "phát triển thứ cấp" ám chỉ thực tế là sau khi phụ nữ trưởng thành, đặc biệt là trong độ tuổi từ 20 đến 30, kích thước và hình dạng ngực có thể thay đổi ở một mức độ nhất định. Một số phụ nữ thậm chí còn thấy ngực mình đầy đặn hơn sau khi mang thai và cho con bú.

Hiện tượng này chủ yếu bị ảnh hưởng bởi nồng độ hormone. Sự phát triển ngực của phụ nữ có liên quan mật thiết đến estrogen và progesterone. Sau tuổi trưởng thành, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai và cho con bú, nồng độ hormone của phụ nữ sẽ dao động mạnh, do đó ảnh hưởng đến sự phát triển và thay đổi của ngực.

2. Các yếu tố ảnh hưởng đến “sự phát triển thứ cấp” của vú

Ngoài nồng độ hormone, "sự phát triển thứ cấp" của vú còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:

Cấu trúc chế độ ăn uống**: Một chế độ ăn uống cân bằng có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm cụ thể, chẳng hạn như sữa đậu nành và đu đủ, thường được cho là có tác dụng làm nở ngực.

Thói quen lối sống**: Thói quen sống tốt, chẳng hạn như tập thể dục vừa phải và ngủ đủ giấc, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu của cơ thể, đồng thời góp phần vào sự phát triển khỏe mạnh của ngực.

Lựa chọn đồ lót**: Đồ lót phù hợp có thể nâng đỡ và bảo vệ tốt cho ngực, ngăn ngừa ngực chảy xệ và biến dạng, đồng thời có tác dụng chăm sóc sức khỏe nhất định.

Tin đồn về nâng ngực và sự thật khoa học

Trên mạng Internet tràn lan thông tin về phẫu thuật nâng ngực, trong đó có một số tin đồn, thông tin sai lệch không có cơ sở khoa học, gây hoang mang, hiểu lầm cho nhiều chị em phụ nữ.

1. Tin đồn về việc nâng ngực

Quan hệ tình dục có thể làm ngực nở nang**: Một số người tin rằng quan hệ tình dục có thể kích thích ngực phát triển và đầy đặn hơn. Quan niệm này không có cơ sở khoa học, và tác động của quan hệ tình dục lên ngực rất hạn chế.

Một số loại thực phẩm có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1**: Một số người tin rằng các loại thực phẩm như đu đủ, sữa đậu nành và chân giò lợn có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 thần kỳ, nhưng thực tế, những thực phẩm này chưa được khoa học kiểm chứng và tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 chỉ là câu nói dân gian.

Phẫu thuật nâng ngực là phương pháp hiệu quả nhất để tăng kích thước vòng 1**: Mặc dù công nghệ hiện đại có thể đạt được hiệu quả nâng ngực nhất định thông qua phẫu thuật nâng ngực và tiêm chất làm đầy, nhưng điều này không có nghĩa là phẫu thuật nâng ngực là lựa chọn tốt nhất. Phẫu thuật có một số rủi ro và tác dụng phụ nhất định, cần được lựa chọn thận trọng.

kích thước ngực

2. Sự thật khoa học

Chúng ta cần có sự hiểu biết khoa học về những tin đồn và thông tin sai lệch liên quan đến phẫu thuật nâng ngực. Dưới đây là một số sự thật khoa học về phẫu thuật nâng ngực:

Sự phát triển của ngực có liên quan chặt chẽ đến nồng độ hormone**: Sự phát triển của ngực phụ nữ chủ yếu chịu ảnh hưởng của estrogen và progesterone, và quá trình tiết ra các hormone này được điều chỉnh bởi nhiều yếu tố, bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, giấc ngủ, v.v.

Tăng kích thước vòng một không phải là điều có thể đạt được chỉ sau một đêm**: Cho dù thông qua chế độ ăn kiêng, tập thể dục hay phẫu thuật, việc tăng kích thước vòng một đòi hỏi một quá trình và không có nghĩa là có thể đạt được hiệu quả lý tưởng trong thời gian ngắn.

Sức khỏe là quan trọng nhất**: Trong quá trình theo đuổi mục tiêu nâng ngực, chúng ta phải đặt sức khỏe lên hàng đầu, không tin mù quáng vào các tin đồn về nâng ngực và không thử một số phương pháp nâng ngực cực đoan và nguy hiểm.

Cách quản lý sức khỏe vú một cách khoa học

1. Ăn uống cân bằng

Để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của ngực, bạn cần bắt đầu bằng chế độ ăn uống, duy trì chế độ ăn uống cân bằng và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là một số thực phẩm giàu phytoestrogen, chẳng hạn như đậu, các loại hạt, v.v. Bạn có thể ăn nhiều hơn ở mức độ vừa phải.

2. Tập thể dục vừa phải

Tập thể dục vừa phải không chỉ tăng cường quá trình trao đổi chất và lưu thông máu trong cơ thể mà còn giúp tăng thể tích cơ ngực, giúp ngực trông đầy đặn hơn. Bạn có thể chọn một số bài tập chuyên biệt cho ngực, chẳng hạn như chống đẩy và bay tạ, và tập luyện nhiều lần một tuần.

kích thước ngực

3. Đồ lót phù hợp

Đồ lót đóng vai trò rất quan trọng trong việc nâng đỡ và bảo vệ bầu ngực. Việc lựa chọn đồ lót phù hợp có thể ngăn ngừa hiệu quả tình trạng chảy xệ và biến dạng ngực, đồng thời đóng vai trò nhất định trong việc chăm sóc sức khỏe. Khi chọn đồ lót, bạn có thể chọn kiểu dáng và kích cỡ phù hợp với kích thước và hình dáng ngực của mình.

4. Thói quen sống lành mạnh

Thói quen sống lành mạnh rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể. Bạn nên ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng hợp lý, tránh thức khuya và mệt mỏi quá mức, đồng thời duy trì thái độ tích cực và lạc quan. Tất cả những điều này sẽ góp phần vào quá trình tiết hormone bình thường và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của ngực.

kích thước ngực

Phần kết luận

"Sự phát triển thứ cấp" của ngực quả thực là một chủ đề rất thú vị, và nội dung đằng sau nó cũng rất phong phú, bao gồm những thay đổi sinh lý trong cơ thể, điều hòa hormone, chế độ ăn uống và luyện tập, v.v. Trong quá trình theo đuổi mục tiêu nâng ngực, chúng ta phải có hiểu biết khoa học, không mù quáng tin vào các lời đồn thổi về nâng ngực, chứ đừng nói đến việc thử một số phương pháp nâng ngực cực đoan và nguy hiểm. Chỉ có thông qua quản lý khoa học, chúng ta mới có thể có được bộ ngực khỏe mạnh và đẹp.

Tôi cũng hy vọng rằng thông qua bài viết này, tôi có thể nâng cao hiểu biết khoa học của mọi người về phẫu thuật nâng ngực, giúp nhiều phụ nữ nhìn nhận cơ thể mình một cách đúng đắn, bảo vệ sức khỏe vòng một và có thái độ sống tự tin, tươi đẹp.

Minh Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/quan-he-tinh-d.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/quan-he-tinh-duc-co-the-thuc-day-tang-kich-thuoc-nguc-khong-3-meo-de-co-bo-nguc-day-dan-hon-vz131313.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 12 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 13 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu gần 500.000 người phát hiện: Đối tượng thường xuyên ăn hương vị này sẽ sống lâu, giảm nguy cơ ung thư

Chua, ngọt, đắng, cay, bạn thích hương vị nào nhất và hương vị nào là tốt nhất cho sức khỏe? Một nghiên cứu quy mô...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 6 phút trước

Tại sao trẻ em khóc rồi ngủ thiếp đi sau khi bị đánh đòn? Sự thật đau lòng hơn chúng ta tưởng

Nhiều cha mẹ từng chứng kiến cảnh con mình khóc lóc, rồi gục xuống bàn ngủ thiếp đi sau một trận đòn. Không ít người...
Chăm con 9 giờ, 11 phút trước

Sự khác biệt giữa trẻ sơ sinh trong ống nghiệm và trẻ sơ sinh bình thường là gì? Có sự khác biệt về chỉ số IQ không? Nói cho bạn biết sự thật nhé!

Trong nhiều năm trở lại đây, khái niệm “thụ tinh trong ống nghiệm” (thường gọi là IVF) không còn xa lạ. Tuy nhiên, quanh phương...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 49 phút trước

4 loại cá là 'báu vật omega-3', giàu canxi mà giá rẻ hơn cá hồi, chợ Việt bán nhiều, thấy nhớ mua ngay

Dưới đây là 4 loại cá giàu omega-3 và canxi, vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe, lại có giá hợp lý, nếu thấy bán...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 37 phút trước

Bác sĩ khuyến nghị 6 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để não trẻ mãi không già

Bạn có muốn bắt đầu hình thành những thói quen này ngay hôm nay để giữ cho bộ não của trẻ luôn trẻ trung không?...
Chăm con 13 giờ, 48 phút trước

Có sự khác biệt rất lớn giữa việc trẻ em đi ngủ lúc 10 giờ tối và 11 giờ tối: Không chỉ thấp còi mà còn giảm IQ đáng kể, bố mẹ cần lưu ý

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng để con đi ngủ muộn một chút cũng không sao, thậm chí học muộn hơn sẽ giỏi hơn. Nhưng...
Chăm con 22 giờ, 41 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 29/9: Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?; Cục trưởng Xuân Bắc hội ngộ 'vợ ba' Hồng sau 25 năm

Tin sao Việt 29/9/2025: Cư dân mạng lan truyền khoảnh khắc nghi vấn Tóc Tiên được chồng đến tận nơi đón về. Cục trưởng Xuân...
Chuyện làng sao 1 giờ, 9 phút trước

Từ nay, 1 đối tượng này sẽ nhận được tiền thưởng hơn 107.000.000 đồng, là ai?

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 152/2025/NĐ-CP, quy định chi tiết một số nội dung của Luật Thi đua, khen thưởng, trong đó...
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước

Ngành học gắn liền với lĩnh vực hàng chục tỷ đô, điểm chuẩn chỉ từ 16: Tốt nghiệp được săn đón, lương 200.000.000 đồng/tháng

Ngành Nuôi trồng thủy sản ngày càng khẳng định vị thế trong nền nông nghiệp hiện đại, không chỉ góp phần phát triển kinh tế...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Một hồ ở trung tâm Hà Nội có 2 dự án lớn đang xây: Vinhomes làm nhà trăm tỷ, sẽ có 3 khách sạn cao tầng

Quanh hồ này quy tụ tới 3 dự án lớn: Vinhomes The Gallery Giảng Võ, khu phức hợp Giảng Võ và khách sạn Dolce by...
Tin trong ngày 1 giờ, 13 phút trước

Tin vui: Thêm 3 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ ngày 1/10/2025

Từ ngày 1/10/2025 sẽ có thêm các khoản tiền lương, thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân.
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào thứ Ba ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Nhân...
Đời sống số 2 giờ, 37 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một vật trang trí dựa trên trực giác của bạn và khám phá chìa khóa may mắn mà Chúa đã bí mật tiết lộ cho bạn

Bạn chỉ cần nhìn nhanh và chọn một món mà bạn thấy thu hút nhất (đừng suy nghĩ quá lâu, hãy để trực giác lên...
Đời sống số 2 giờ, 57 phút trước

Dù giàu hay nghèo thì đến tuổi trung niên cũng đừng 'keo kiệt' với 4 khoản tiền này, càng tiêu càng lãi

Nếu keo kiệt với khoản này, bạn có thể mất đi cơ hội thể hiện tình yêu thương, ảnh hưởng đến sức khỏe và nhiều...
Kiến thức 3 giờ, 58 phút trước

Loại gỗ quý hiếm hơn cả vàng, một cây có giá bằng vài biệt phủ nhưng tại sao gần như không ai trồng?

Một cây gỗ nanmu vàng có giá bằng vài biệt phủ, cực kỳ quý hiếm nhưng không thương nhân nào muốn đầu tư trồng, tại...
Kiến thức 3 giờ, 58 phút trước

Hồ nước tự nhiên lớn nhất Việt Nam: Hơn 200 triệu năm tuổi, được ví như ‘viên ngọc xanh của nhân loại’

Hồ nước này đã từng được công nhận là 1 trong 20 hồ nước ngọt đặc biệt cần bảo vệ của thế giới.
Kiến thức 3 giờ, 58 phút trước