Danh mục

Phụ nữ uống một ít vitamin E có thể có được 4 lợi ích lớn này

Chủ nhật, 11/12/2022 15:12

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo thường được tìm thấy trong cuộc sống hàng ngày và có nhiều chức năng. Nhiều phụ nữ trong cuộc sống thường sử dụng vitamin E để bôi lên da, có thể cải thiện làn da khô, giảm ngứa da và các vấn đề khác.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

Vitamin này có nhiều lợi ích cho phụ nữ, đó là lý do tại sao phụ nữ yêu thích vitamin E. Đối với phụ nữ, việc bổ sung đầy đủ vitamin E có lợi ích cụ thể như thế nào?

Bổ sung vitamin E đúng cách cho phụ nữ có những lợi ích sau.

1. Có thể trì hoãn lão hóa

Sở dĩ người ta gọi viên nang vitamin E là “thuốc trường sinh bất lão” bởi loại vitamin này có tác dụng trì hoãn lão hóa ở một mức độ nhất định, có thể giúp phụ nữ trẻ mãi không già.

Theo nghiên cứu khoa học có liên quan, các tế bào trong cơ thể con người sẽ chết sau 50 lần sinh sản và phân chia, nhưng nếu các tế bào được xử lý bằng vitamin E, tuổi thọ của các tế bào này có thể kéo dài thêm 2,4 lần, nghĩa là, chúng có thể phân chia hơn 120 lần, điều đó có nghĩa là Vitamin E có tác dụng chống lão hóa và duy trì sức sống cho tế bào.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

2. Tăng cường khả năng sinh sản của phụ nữ

Vitamin E còn được gọi là "tocopherol", khi cơ thể con người thiếu loại vitamin này thường sẽ biểu hiện như khó thụ tinh hoặc sảy thai theo thói quen.

Theo các cuộc điều tra và nghiên cứu có liên quan, vitamin E có thể tăng cường chức năng của buồng trứng ở mức độ lớn, tăng số lượng nang trứng và ở một mức độ nhất định, nó cũng có thể thúc đẩy sự hiếu động của các tế bào bài tiết tuyến sinh dục ở phụ nữ và tăng tiết chất nhờn.

Đối với những người đang cố gắng thụ thai, vitamin E cần được bổ sung kịp thời.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

3. Có tác dụng chống oxy hóa

Vitamin E có thể giúp loại bỏ các loại gốc tự do trong cơ thể, khoảng 95% gốc tự do trong cơ thể con người là gốc tự do không có lợi cho sức khỏe, những gốc tự do này sẽ làm tổn thương các tế bào bình thường trong cơ thể và làm giảm sức sống của con người. thân hình.

Nếu trong cơ thể có quá nhiều gốc tự do, trên mặt con người sẽ xuất hiện nếp nhăn hoặc vết sạm, con người sẽ xuất hiện tình trạng lão hóa, khi sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút, rất dễ mắc các loại bệnh tật.

Vitamin E có tác dụng khử gốc tự do, chống oxi hóa nên có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

4. Bảo vệ tim mạch

Đối với người trung niên và cao tuổi mắc bệnh tim mạch cần bổ sung loại vitamin này một cách hợp lý, vitamin E có tác dụng bảo vệ mạch máu, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, phòng ngừa cao huyết áp.

Loại vitamin này cũng có thể làm giảm nhu cầu oxy của tế bào, duy trì sức sống, sức chịu đựng, đồng thời là thuốc giãn mạch và chống đông máu tốt.

Đối với phụ nữ, việc bổ sung vitamin E đúng cách sẽ mang lại những lợi ích nêu trên, đối với những phụ nữ có nhu cầu liên quan thì có thể bổ sung một cách hợp lý.

Cần lưu ý rằng vitamin E dù sao cũng là một loại thuốc hỗ trợ điều trị, trước khi dùng thuốc phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ, lưu ý không dùng quá nhiều trong thời gian dài.

Nếu bạn dùng hơn 400 mg vitamin E mỗi ngày, rất dễ gây đau đầu, buồn nôn, mờ mắt, vô kinh và các phản ứng bất lợi khác.

Nếu bạn muốn cải thiện làn da bằng cách thoa vitamin E, hãy tránh thoa lên vùng da bị tổn thương.

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

vitamin E, da khô, ngứa da, chống lão hóa, chống oxy hóa, chăm sóc tim mạch

Minh Thành (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-uong-mot-it-vita.. Nguồn: http://baove.congly.vn/phu-nu-uong-mot-it-vitamin-e-co-the-co-duoc-4-loi-ich-lon-nay-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Tin được quan tâm

Con gái Vũ Linh xuất hiện với nhan sắc lạ lẫm, Việt Hương dành điều đặc biệt cho Chí Tài trong ngày giỗ Tổ

Con gái Vũ Linh và danh hài Việt Hương đã chiếm trọn spotlight trong ngày giỗ Tổ tại sân khấu của danh hài Minh Nhí....
Chuyện làng sao 2 ngày, 21 giờ trước

Thu Quỳnh cùng gia đình sang Nhật mừng em trai tốt nghiệp, nhận bằng Thạc sĩ

Sau 6 năm du học Nhật Bản, em trai Thu Quỳnh đã tốt nghiệp và nhận bằng Thạc sĩ. Cả gia đình nữ diễn viên...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Lisa nói một câu 'đáng đồng tiền bát gạo' khiến Hà Hồ 'lụi tim', Leon lại tấu hài bất chấp

Lisa và Leon nhà Hà Hồ - Kim Lý lại khiến dân tình 'lụi tim' vì loạt khoảnh khắc cực đáng yêu.
Nhí 2 ngày, 22 giờ trước

Hồ Hoài Anh bất ngờ tái xuất, đi cúng Tổ nghề sân khấu, dung mạo thế nào sau hơn 1 năm ở ẩn?

Sau thời gian gần như ở ẩn hậu ồn ào tại Tây Ban Nha hồi năm ngoái, nhạc sĩ Hồ Hoài Anh bất ngờ tái...
Chuyện làng sao 2 ngày, 12 giờ trước

Người thuộc tuổi này trồng hoa giấy sẽ như 'cá chép hóa rồng', làm ăn thuận lợi, tiền vào như nước

Theo phong thủy, hoa giấy tượng trưng cho tài lộc, may mắn trong gia đình. Đặc biệt, một số người hợp tuổi, hợp mệnh, trồng...
Kiến thức 24 giờ, 44 phút trước

Sao Việt 26/9: Noo Phước Thịnh phản ứng gay gắt khi bị gọi là 'chị Thịnh'; NS Công Lý tươi tắn, khỏe mạnh đi cúng Tổ nghề

Tin sao Việt hot nhất ngày 26/9/2023: Đây không phải lần đầu tiên Noo Phước Thịnh bắt gặp bình luận mang tính miệt thị trên...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Đã tìm ra 'nguyên nhân lớn nhất gây ung thư gan' và phổ biến gấp 10 lần thuốc lá, rượu. Lưu ý: Tránh ăn những thực phẩm này càng sớm càng tốt

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh ung thư gan tiếp tục gia tăng, trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 22 phút trước

Đi bộ một mình trong im lặng và đi bộ vui vẻ nói chuyện cùng một nhóm người, cách nào tốt hơn?

Đi bộ là phương pháp vận động đơn giản dễ áp dụng cho mọi người, tuy nhiên, cách đi bộ nào là tốt nhất là...
Khỏe đẹp 2 giờ, 25 phút trước

Cách tốt nhất để duy trì sức khỏe tốt trong những năm cuối đời là ghi nhớ 22 điểm này

Nếu bạn muốn khỏe mạnh trong những năm cuối đời và không muốn gặp rắc rối, hãy nhớ 22 điểm này nhé!
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 39 phút trước

Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho trẻ trong tiết trời se lạnh

Thời tiết chuyển se lạnh, cả trẻ con và người lớn đều dễ ho ốm, vì thế trong nhà có sẵn một hũ chanh đào...
Chăm con 19 giờ, 23 phút trước

Đau mắt đỏ dễ lây, cách hạn chế nhiễm bệnh mà ai cũng nên biết trong thời điểm này

Để tránh bị đau mắt đỏ hoặc hạn chế lây nhiễm khi tiếp xúc gần với người mắc bệnh, đây là những thông tin hữu...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 14 phút trước

Trẻ thích ở một mình có 3 khả năng nổi bật, cha mẹ nên ngừng quanh quẩn bên con

Khi bạn nghĩ rằng con ở một mình và không có gì để làm, thì có thể khả năng tập trung của chúng đang được...
Chăm con 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người vợ đáng thương nhất lúc này, bắt quả tang chồng ngoại tình trên chính chiếc xe cả hai cùng tích góp

Tưởng rằng sau khi mua xe chồng sẽ tu chí làm ăn, yêu thương vợ con hơn, nhưng người vợ không ngờ đến một ngày...
Hotgirl, hotboy 6 phút trước

Bánh Trung thu đang dịp đắt đỏ, nếu để hết hạn thì phí quá! Cách bảo quản bánh Trung thu cả tháng không lo hỏng

Việc bảo quản theo hướng dẫn dưới đây không chỉ kéo dài thời hạn sử dụng mà còn giúp giữ được hương vị thơm ngon...
Kiến thức 28 phút trước

Huyền Baby được chồng tặng hoa, nhẫn kim cương size 'bự' để tiếp sức khi tham gia 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng'

Tập luyện vất vả cho chương trình 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng' nhưng Huyền Baby luôn nhận được sự động viên từ chồng.
Hotgirl, hotboy 1 giờ, 22 phút trước

Người thuộc 2 mệnh không nên trồng cây kim tiền kẻo 'tiền ra như nước', nợ nần ngập đầu

Trong phong thủy ngũ hành, có một số mệnh và tuổi đại kỵ với cây kim tiền, nên tránh xa kẻo rước họa vào thân....
Kiến thức 1 giờ, 22 phút trước

Sao Việt 28/9: Tuấn Hưng dặn dò Công Lý điều gì sau khi đến thăm? Lý do Việt Trinh không nhận show ở thời điểm này

Tin sao Việt hot nhất ngày 28/9/2023: Vợ trẻ tiết lộ đoạn nói chuyện của Tuấn Hưng và Công Lý. Diễn viên Việt Trinh từ...
Chuyện làng sao 1 giờ, 23 phút trước

Con gái Kim Tử Long mỉa mai sâu cay 'người mà ai cũng biết là ai' khi bị nói 'đu' theo ba ruột vì giàu có?

Mới đây, trên mạng xã hội TikTok đã lan truyền đoạn clip về con gái của NSƯT Kim Tử Long là Maika.
Chuyện làng sao 1 giờ, 23 phút trước

Tác giả ca khúc 'Tôi đưa em sang sông' - nhạc sĩ Y Vũ qua đời vì bạo bệnh

Sau một thời gian chống chọi với căn bệnh ung thư đại tràng, nhạc sĩ Y Vũ đã qua đời.
Chuyện làng sao 2 giờ, 31 phút trước

Gặp sự cố khi diễn dưới trời mưa lớn, Nam Em có pha ứng biến vô cùng thông minh

Ngoài những lời khen dành cho cách ứng biến đầy thông minh khi gặp lỗi kỹ thuật của Nam Em, nhiều cư dân mạng cũng...
VIDEO 2 giờ, 49 phút trước

Bí quyết làm thịt xá xíu đơn giản nhưng hương vị đậm đà, lớp vỏ ngoài giòn rụm, thơm phưng phức

Món thịt xá xíu với hương vị đậm đà và có lớp vỏ ngoài giòn thơm phức, thích hợp ăn với cả cơm nóng hoặc...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 25 phút trước

Ảnh hiếm giữa 'Thần chết cực phẩm của điện ảnh Hàn' và tài tử khiến Song Hye Kyo yêu đơn phương

Nam diễn viên Lee Dong Wook từng hợp tác chung với Jo In Sung trong một dự án phim thời quá khứ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 25 phút trước