Danh mục

Phụ nữ thiếu máu có thể ăn sản phẩm này, nó rất giàu nguyên tố vi lượng, giúp da mỏng manh và mịn màng

Thứ tư, 24/02/2021 13:12

Nói theo dân gian, lá khoai lang là phần chồi ở phía trên hoặc cả hai bên của cây khoai lang, lá khoai lang cho thu hoạch vào tất cả các mùa trong năm.

Nhưng thực tế nhiều người chưa hiểu hết giá trị thực sự của lá khoai lang, thực chất loại thực phẩm này còn được mệnh danh là nữ hoàng của các loại rau trường thọ, điều này đủ thấy giá trị dinh dưỡng của nó cao như thế nào.

khoai lang, lá khoai lang, rau lang, sức khỏe

Sau khi luộc lá khoai lang có thể ăn trực tiếp nguội hoặc xào đều rất ngon và rất sảng khoái. Nó có nhiều tác dụng, có thể tăng cường chức năng miễn dịch, cũng có thể cải thiện khả năng chống bệnh tật của con người, thúc đẩy sự trao đổi chất của con người và làm chậm quá trình lão hóa.

khoai lang, lá khoai lang, rau lang, sức khỏe

Lá khoai lang rất bổ dưỡng, thậm chí còn vượt qua cả củ khoai lang. Nếu bạn so sánh nó với các loại rau khác, nó chứa khoáng chất và vitamin rất cao, thậm chí còn nhiều caroten hơn cả cà rốt. Ăn nhiều loại rau này có thể giúp cơ thể con người duy trì các chức năng cơ bản và bình thường nhất, cũng có thể duy trì độ đàn hồi của da người và cấu trúc cơ bản của tế bào, đồng thời có thể giúp cơ thể con người bổ sung đủ protein, có thể giảm thời gian lão hóa da hiệu quả, tăng cường vóc dáng của bản thân và đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.

khoai lang, lá khoai lang, rau lang, sức khỏe

Lá khoai lang chứa nhiều vitamin A. Loại vitamin này có thể giúp con người cải thiện thị lực và ngăn ngừa bệnh quáng gà. Đối với những người bị suy giảm thị lực, chúng ta càng phải ăn nhiều loại rau này. Và trong lá khoai lang có rất nhiều chất diệp lục, có thể giúp cơ thể con người “lọc máu” và giúp cơ thể con người giải độc. Và lá khoai lang cũng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, do đó, thường xuyên ăn lá khoai lang có thể nâng cao thể trạng một cách hiệu quả.

Ngoài ra, lá khoai lang còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng như canxi, sắt và các nguyên tố khác giúp cơ thể con người bổ sung các nguyên tố vi lượng. Đối với những người có triệu chứng thiếu máu, bạn có thể thường xuyên ăn một ít lá khoai lang, không chỉ ngon, cách nấu đơn giản mà còn rất bổ dưỡng, có thể thúc đẩy sự phát triển của xương.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-thieu-mau-co-the-an-san-pham-nay-no-rat-giau-nguyen-to-vi-luong-giup-da-mong-manh-va-min-mang-73319.html

Tin được quan tâm

Tỉnh nào của Việt Nam có thành phố nhiều hơn huyện?

Tỉnh này có 9 đơn vị hành chính cấp huyện, gồm 4 huyện và 5 thành phố; là tỉnh có nhiều thành phố nhất cả...
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Thành Long, Lý Liên Kiệt cùng loạt sao nam nổi tiếng Hoa ngữ phải trả giá đắt và bị dư luận lên án suốt nhiều năm vì bỏ rơi con cái

Dù là những ngôi sao nổi tiếng nhưng loạt sao nam Hoa ngữ này suốt nhiều năm qua vẫn bị chỉ trích vì bỏ bê...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Không cần thẻ ATM, người dân vẫn có thể rút tiền tại cây ATM bằng thẻ căn cước công dân

Dùng thẻ căn cước công dân, người dân có thể rút tiền tại cây ATM của một số ngân hàng.
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Trong bốn quả táo, quả nào là quả vẽ? Kiểm tra xem bạn thực sự thông minh hay giả vờ thông minh?

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một quả táo mà bạn cho là vẽ. Đáp án sẽ nói cho...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Hà Hồ - Kim Lý ở Thụy điển: Lisa ngày càng giống mẹ một điểm, Subeo lộ diện bất ngờ

Hà Hồ và Kim Lý đã tranh thủ đưa các con sang Thụy Điển nghỉ hè.
Chuyện làng sao 2 ngày, 15 giờ trước

Dù nắp chai có chặt đến đâu bạn cũng có thể mở nó trong 1 giây chỉ bằng một thanh gỗ. Cách sử dụng rất đơn giản và dễ dàng!

Đôi khi nắp chai rất khó mở. Khi gặp trường hợp này, bạn hãy làm theo cách sau nhé!
Làm sao 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Nhật Bản công bố 5 thói quen tốt để sống lâu xếp cuối cùng và ít người có thể tuân thủ

Nhật Bản như một viên ngọc sáng, nằm ở phía đông thế giới và đứng đầu danh sách những quốc gia có tuổi thọ cao...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 32 phút trước

Ung thư ruột già “cướp đi tính mạng” nhiều người! Nếu bạn muốn tránh nó, hãy cố gắng loại bỏ thịt này càng nhiều

Ung thư đường ruột đề cập đến các khối u ác tính xuất hiện trong ruột, bao gồm ung thư trực tràng và ung thư...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 51 phút trước

Sau khi cắt bỏ polyp đại trực tràng, tôi nên tái khám bao lâu một lần? Đây là điều bác sĩ khuyên

Một số khối u nhô ra trong ruột của chúng ta được gọi chung là polyp đại trực tràng. Polyp đại trực tràng cũng được...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 47 phút trước

Sự việc đáng xấu hổ trong phòng sinh khiến ai nấy càng đỏ mặt, nhất là cô thứ 4 vẫn chưa dám kể cho chồng nghe

Trải qua bao cực hình của thai kỳ suốt mười tháng, cuối cùng cũng đến lúc dỡ hàng. Bạn bước vào phòng sinh với tâm...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 57 phút trước

Đại tiện vào buổi sáng hay đại tiện trước khi đi ngủ, cái nào tốt cho cơ thể hơn?

Đại tiện là quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể chúng ta, giúp loại bỏ độc tố và tạp chất vô ích...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 18 phút trước

Tin mới cập nhật

Lynn Nguyễn: Từ mẹ đơn thân tới Hoa hậu Phụ nữ người Việt Quốc tế

Vượt qua nhiều khó khăn để tỏa sáng trên sân khấu, cô gái 34 tuổi Lynn Nguyễn đã chinh phục vương miện Hoa hậu Phụ...
Chuyện làng sao 39 phút trước

Hè này chị ngoài 30 mặc em này vừa xinh vừa ngổ ngáo lại có tỉ lệ giữ mốt cao

Mùa hè này, tôi mê mẩn những bộ trang phục đẹp và sành điệu. Khi bạn đã quen với việc khiêm tốn và thỉnh thoảng...
Thời trang + 53 phút trước

Ngoài “nghĩa địa”, các bậc cha mẹ không nên đưa con đến 5 địa điểm này. Đây không phải là mê tín mà là sự thật

Ngày nay, các bậc cha mẹ trẻ thường có xu hướng tin vào khoa học hơn, tin rằng con cái cũng giống như người lớn,...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Khi ở khách sạn, tốt nhất không nên uống nước khoáng trong phòng. Nhiều người đã trở thành nạn nhân của chiêu trò này

Bạn có thường xuyên đi công tác hoặc du lịch và ở tại nhiều khách sạn khác nhau không? Khách sạn là ngôi nhà thứ...
Kiến thức 2 giờ, 49 phút trước

Gửi 100 triệu đồng ở ngân hàng thu được bao nhiêu tiền lãi?

Trong bối cảnh lãi suất ngân hàng đang tăng thì việc gửi 100 triệu đồng tại ngân hàng sẽ nhận được bao nhiêu tiền lãi...
Kiến thức 2 giờ, 53 phút trước

Tôi may mắn được ăn món này một lần ở nhà người thân và thực sự rất ấn tượng!

Tôi đã học được công thức làm bánh pizza cực ngon và ít calo, mọi người có thể tham khảo nhé.
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 53 phút trước

Châu Tấn 50 tuổi xuất hiện trước công chúng, khuôn mặt già nua không thể che giấu được dù đã trang điểm kỹ và mặc bộ đồ sang trọng

Ở tuổi 50, Châu Tấn thừa nhận cô từng ám ảnh trước những lời nhận xét của người khác về ngoại hình. Nhưng hiện tại,...
Chuyện làng sao 2 giờ, 54 phút trước

Tin vui lớn cho cán bộ về hưu: Lương hưu tăng cao, cụ thể là bao nhiêu %?

Từ sau cải cách tiền lương 1/7, tiền lương hưu cũng được tăng lên đáng kể.
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước

Sau 10 năm rửa bát, tôi phát hiện ra: Bên cạnh bồn rửa có một cái lỗ, hóa ra lại hữu dụng đến vậy!

Bồn rửa là một vật dụng thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, dù ở trong bếp hay trong phòng tắm thì...
Kiến thức 3 giờ, 42 phút trước

Hầu hết những người phụ nữ hay lo lắng đều có cuộc sống khó khăn và mang 3 đặc điểm sau, hy vọng bạn không có những thứ đó!

Thực tế cho thấy, nếu phụ nữ mang những đặc điểm sau đây hầu hết đều có cuộc sống vất vả.
Yêu 3 giờ, 43 phút trước