Danh mục

Phụ nữ muốn có tử cung tốt hãy tuân thủ 5 điều bảo vệ tử cung, làm sớm, sớm có lợi

Thứ năm, 20/01/2022 12:29

Tầm quan trọng của tử cung đối với mỗi người phụ nữ là điều hiển nhiên, em bé lớn lên khỏe mạnh dưới sự bảo vệ của tử cung người mẹ, quá trình này là quá trình khó khăn và đáng tự hào nhất đối với mỗi người mẹ.

Dấu hiệu bắt đầu phát triển của phụ nữ là có kinh nguyệt, tử cung là cơ quan được hình thành do kinh nguyệt, trong tử cung của chúng ta có một lớp nội mạc tử cung sẽ bong ra thường xuyên sau đó đi qua bộ phận sinh dục kèm theo một ít máu.

Khi có sự bất thường về thời gian hành kinh và lượng máu kinh ra nhiều, chúng ta gọi chung là rối loạn kinh nguyệt hay còn gọi chung là kinh nguyệt không đều, nguyên nhân lớn nhất dẫn đến kinh nguyệt không đều là dấu hiệu tổn thương ở tử cung.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

1. Giặt đồ lót thường xuyên

Cấu tạo tâm sinh lý của phụ nữ khiến vùng kín dễ bị viêm nhiễm, theo thống kê phần lớn chị em mắc bệnh phụ khoa là do bệnh do quần áo lót không đảm bảo vệ sinh như đau vùng bụng dưới. Đây đều là những tín hiệu từ việc viêm nhiễm tử cung nên vùng kín của chị em cần vệ sinh bằng nước sạch hàng ngày, thay quần lót hàng ngày, tốt nhất nên sát trùng 1 lần / tuần, để bảo vệ tử cung không bị tổn thương, không ảnh hưởng đến sinh hoạt của nữ giới.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

2. Ăn uống lành mạnh

Thích ăn kem và ăn những quán ven đường là sở thích của mọi cô gái. Họ không biết rằng việc luân phiên đồ ăn như vậy sẽ khiến tử cung bị lạnh. Ngoài việc ăn quá nhiều gia vị, nội tạng động vật cũng có thể gây ra huyết áp cao và lipid máu cao. Đối với các bệnh tim mạch và mạch máu não, đặc biệt ăn đồ quá lạnh và cay trong thời kỳ kinh nguyệt không tốt cho thể chất và tinh thần của phụ nữ, muốn tử cung tốt thì nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và dễ hấp thụ như cá, trứng, đậu các loại, có thể ăn thêm rau củ, một cốc sữa đậu nành vào buổi sáng giống như một lớp màng bảo vệ tử cung, vì các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và thúc đẩy cơ thể đẩy nhanh quá trình bài tiết của oestrogen.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

3. Tuân thủ các biện pháp tránh thai

Nói chung, những bà mẹ đã sinh con thì sức khỏe sẽ kém hơn, nếu mang thai 10 tháng sau sinh sẽ khiến tử cung của phụ nữ bị tổn thương nhất định, vì vậy nếu có kế hoạch sinh con thì phải áp dụng các biện pháp tránh thai. Sau khi phá thai nhân tạo, tổn thương do thiết bị lạnh để lại trong tử cung là không thể phục hồi.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

4. Chân tráng gừng

Gừng là thần dược chống nôn trớ khi chống nắng, khi đun nấu chúng ta cũng thả gừng để khử mùi tanh, thực chất là dược liệu kiêm thực phẩm và dược liệu, bản thân gừng có chứa các chất dễ bay hơi, mà có thể đào thải ra ngoài cơ thể chúng ta tính ẩm, nếu chúng ta đắp gừng vào gan bàn chân vài lần trước khi đi ngủ và thực hiện động tác xoa bóp hợp lý thì sẽ đạt được hiệu quả trị liệu tốt hơn, đả thông kinh mạch ở gan bàn chân, đến vùng bụng dưới và các huyệt đạo lòng bàn chân không những có thể thoát ẩm, khí còn có chức năng đả thông kinh mạch, đả thông kinh lạc, hãy ngâm một tách trà táo tàu gừng đường nâu thì mùa đông của bạn sẽ không còn bị lạnh nữa.

sức khoẻ phụ nữ, tử cung

5. Ngâm chân thường xuyên

Các huyệt đạo ở lòng bàn chân đều khắp cơ thể, nhất là mùa đông nhiều chị em bị lạnh tay chân, khó ngủ vì mùa đông lạnh chân nên chọn ngâm chân mùa đông là một quyết định đúng đắn. Nếu ngâm chân thêm một ít ngải cứu thì có thể đạt được tác dụng hoạt huyết, là do tác dụng của ngải cứu là tính ấm, có thể làm dịu chứng tê lạnh chân tay do thiếu máu, ngoài ra còn có thể hoạt huyết và tăng dương, thông kinh lạc. Nếu kiên trì trong một thời gian, bạn sẽ thấy chân không còn lạnh như trước nữa, chất lượng giấc ngủ vào ban đêm cũng tốt hơn trước.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-muon-co-tu-cung-tot-hay-tuan-thu-5-dieu-bao-ve-tu-cung-lam-som-som-co-loi-107125.html

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 2 ngày, 12 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 2 ngày, 11 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 2 ngày, 24 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt tình, tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp da

Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau...
Khỏe đẹp 4 giờ, 17 phút trước

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận về sau!

Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường...
Chăm con 5 giờ, 46 phút trước

11 loại rau dễ bị nhiễm sán lá gan, bán đầy ngoài chợ Việt, giá chỉ từ 5.000 đồng

Nhiều loại rau xanh được bày bán rộng rãi tại các khu chợ, lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là...
Khỏe đẹp 7 giờ, 52 phút trước

6 thói quen xấu âm thầm hủy hoại não bộ và làm giảm chỉ số IQ của trẻ: Dù khó khăn đến đâu, cha mẹ cũng phải giúp con bỏ ngay

Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng...
Chăm con 8 giờ, 9 phút trước

Loại rau ở Việt Nam từng dùng làm thức ăn cho heo, nay được người Mỹ săn lùng như 'báu vật' với giá 1 triệu đồng/kg

Loại rau đang được người Mỹ săn lùng ráo riết này chính là lá khoai lang.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Loại cây dại có giá lên tới 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít ai biết đến

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 3 giờ, 32 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 1 tháng 9, tức ngày 10 tháng 7 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 1 tháng 9, tức ngày 10 tháng 7 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Quý Hợi. Trong...
Đời sống số 3 giờ, 42 phút trước

3 loại nhà sau đây dù có nguy nga tráng lệ đến đâu cũng không có phong thủy tốt, càng ở càng mất lộc, gia đình bất hòa, hôn nhân rạn nứt

Cùng với sự phát triển kinh tế, ngày nay nhiều gia đình ở quê xây biệt thự, thậm chí mua căn hộ cao tầng ở...
Phong thủy 3 giờ, 50 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích món ăn nào? Kiểm tra xem bạn giàu hay nghèo

Bạn hãy tưởng tượng trước mặt mình có 4 món ăn. Hãy chọn một món ăn bạn thích nhất, rồi xem bạn sẽ giàu hay...
Đời sống số 3 giờ, 1 phút trước

Nửa đầu tháng 7 âm lịch: Có 2 điều tuyệt đối không làm trên bàn thờ gia chủ nên biết

Các chuyên gia cho rằng, bao sái ban thờ giúp việc thờ cúng sạch đẹp, linh ứng hơn, thể hiện lòng thành của gia chủ...
Đời sống số 4 giờ, 38 phút trước

14 năm sau ly hôn, cuối cùng cũng rõ lý do tại sao Tạ Đình Phong không còn chịu đựng được Trương Bá Chi nữa! Hóa ra chúng ta đã đổ lỗi sai cho anh ấy

14 năm sau ly hôn, sự thật về cuộc hôn nhân nhiều sóng gió giữa Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi mới dần được...
Chuyện làng sao 4 giờ, 47 phút trước

Đây là 5 trường hợp được rẽ phải khi đèn đỏ mà không bị phạt tới 20.000.000 đồng, người dân nên biết kẻo mất quyền lợi

Vượt đèn đỏ khi tham gia giao thông có thể bị phạt tới 20 triệu đồng. Tuy nhiên, có 5 trường hợp dưới đây được...
Tin trong ngày 4 giờ, 2 phút trước

Nữ cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Sinh năm 1985, profile cực đỉnh

Trung tá Lê Thị Hằng, Giám đốc Trung tâm C4, Viện Hàng không Vũ trụ Viettel, đã được Chủ tịch nước phong tặng danh hiệu...
Tin trong ngày 4 giờ, 15 phút trước

Vài chục năm tới, đại vận 9 đến: Người khôn nên nhớ đừng mơ giấc mộng 'to lớn', càng nhỏ càng dễ sống, càng ổn định càng lâu bền

Theo phong thủy, chúng ta đang bước vào đại vận 9 (2024 – 2043), một thời kỳ được dự báo sẽ có những biến động...
Kiến thức 4 giờ, 22 phút trước

Họp lớp: 4 kiểu người luôn thích tham gia, 3 kiểu có mời cũng không dự

Có những người vô cùng hứng thú với chuyện họp lớp, hội nào họ cũng có mặt. Trong khi đó lại có những người kiểu...
Tin trong ngày 5 giờ, 33 phút trước