Danh mục

Phụ nữ không muốn già quá nhanh, nên ăn thêm bốn loại thực phẩm nãy mỗi ngày

Thứ hai, 20/04/2020 09:18

Phụ nữ không muốn già quá nhanh. Họ ăn thêm bốn loại thực phẩm này mỗi ngày, để bổ sung máu và giúp là cơ thể trẻ hơn.

1. Nho khô

Nho khô được làm từ nho tươi. Chứa chất xơ và axit tartaric, cho phép bài tiết nhanh chóng đi qua trực tràng, làm giảm thời gian chất bẩn lưu lại trong ruột, do đó cải thiện sức khỏe của trực tràng. Hàm lượng sắt và hàm lượng canxi trong nho khô rất phong phú. Ăn nho khô thường xuyên có thể giúp cơ thể chúng ta nuôi dưỡng máu và làm ấm thận. Nó cũng chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin và axit amin. Thường ăn nho khô còn có tác dụng bồi bổ tốt cho những người bị suy nhược thần kinh và mệt mỏi quá mức.

ăn gì để trẻ, nho khô, xoài, sầu riêng, súp lơ xanh

2. Xoài

Quả xoài có chứa axit triacetic và các hợp chất polyphenolic như axit xoài keto và axit isomangolic. Chúng có tác dụng dược lý chống ung thư, nước ép xoài cũng có thể làm tăng nhu động đường tiêu hóa và rút ngắn thời gian cư trú của phân trong đại tràng. Do đó, ăn xoài rất có lợi cho việc phòng ngừa và điều trị ung thư ruột kết. Xoài chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động ruột và có những lợi ích nhất định để ngăn ngừa và kiểm soát táo bón.

ăn gì để trẻ, nho khô, xoài, sầu riêng, súp lơ xanh

3. Sầu riêng

Sầu riêng là một loại trái cây nuôi dưỡng nổi tiếng và có danh tiếng của vua của các loại trái cây. Sầu riêng chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng làm đẹp và làm trắng da tốt. Các chất dinh dưỡng khác rất phong phú, và phụ nữ ăn sầu riêng cũng có thể giúp điều trị đau bụng kinh.

ăn gì để trẻ, nho khô, xoài, sầu riêng, súp lơ xanh

4. Súp lơ

Súp lơ xanh cũng giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Súp lơ có hàm lượng vitamin C rất cao, không chỉ có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của con người, mà quan trọng hơn, nó có thể cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình giải độc gan, tăng cường khả năng kháng bệnh. Ăn súp lơ sẽ giúp tăng cường thể lực và tâm trạng tốt.

ăn gì để trẻ, nho khô, xoài, sầu riêng, súp lơ xanh

Vì vậy, những người phụ nữ không muốn quá già, hãy thường xuyên ăn bốn loại thực phẩm này mỗi ngày, để chăm sóc tử cung và điều hòa kinh nguyệt, giúp cơ thể trẻ hơn.

H.Y (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-khong-muon-gia-qua-nhanh-nen-an-them-bon-loai-thuc-pham-nay-moi-ngay-42481.html

Tin được quan tâm

Đây là nhóm đối tượng nhận trợ cấp 500.000 đồng/tháng và được ngân sách Nhà nước đóng BHYT từ 1/7/2025

Nếu đối tượng được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội đồng thời thuộc nhóm hưởng trợ cấp xã hội hằng tháng thì được hưởng...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: Hạnh phúc mỗi người gói gọn trong 2 chữ, là gì?

'Muốn sống hạnh phúc thì mỗi chúng ta phải đạt được đến cân bằng', ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ chia sẻ.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Việt Nam sắp có công trình độc nhất trị giá gần 1 tỷ USD, góp phần đưa một tỉnh của nước ta trở thành trung tâm năng lượng sạch lớn nhất Đông Nam Á

Khi công trình này đi vào hoạt động sẽ giúp giảm tình trạng thiếu điện phải cắt điện luôn phiên ở một số khu vực,...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Loại gỗ ở Việt Nam được mệnh danh là 'vàng lộ thiên', cây 20 năm tuổi trở lên đã có giá hàng chục tỷ đồng

Người xưa ví loại gỗ này là "khối vàng lộ thiên" vì chúng quá quý hiếm và đắt đỏ, được giới kinh doanh săn lùng....
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

9 trường hợp bị xóa đăng ký thường trú: Có bị thu hồi Thẻ Căn cước không?

Khi bị xóa thường trú thì Căn cước công dân có bị thu hồi hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào nếu bạn chỉ ngủ 6 tiếng mỗi ngày, hoặc ngủ 8 tiếng mỗi ngày

Đối với người lớn, ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày là lý tưởng. Tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người mà thời...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 1 phút trước

Nếu cơ thể có 5 đặc điểm này thì tiếc là tuổi thọ có thể không ở bên bạn lâu

Có một số dấu hiệu cơ thể có thể báo hiệu sự suy giảm sức khỏe hoặc có thể liên quan đến tuổi thọ, nhưng...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 37 phút trước

Có đúng là những người có lông cơ thể dày thường sống lâu hơn không? Tuổi thọ phụ thuộc vào những yếu tố nào?

Tóc dày được phụ nữ coi là xấu nhưng lại là biểu tượng của sự gợi cảm đối với đàn ông và là dấu hiệu...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ trước

Để sống lâu, bạn phải ăn ít hơn 3 loại thực phẩm này! Nếu không, tim, lá lách, dạ dày và xương của bạn sẽ gặp vấn đề nghiêm trọng theo thời gian

Sau tuổi 50, tác động của thói quen ăn uống đối với sức khỏe ngày càng rõ ràng, đặc biệt là đối với sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 58 phút trước

Nếu bạn ăn quá nhiều lòng đỏ trứng, lượng cholesterol của bạn có quá cao không? Câu trả lời không như bạn nghĩ, vì vậy hãy xem!

Hầu hết mọi người đều sợ ăn quá nhiều trứng, chủ yếu là vì họ sợ cholesterol. Lòng đỏ trứng chứa nhiều cholesterol, vì vậy...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 33 phút trước

Dù cặp đôi có yêu nhau đến đâu cũng đừng để đàn ông hôn một chỗ, nếu không đúng cách có thể gây tử vong

Hôn là một điều tuyệt vời. Những người yêu nhau trẻ tuổi có thể trao đổi tình cảm với nhau ở khoảng cách gần thông...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 28 phút trước

Tin mới cập nhật

Sự khác biệt giữa âm thanh 'hmm', 'hmmm' và 'hmmmm' của phụ nữ là gì? Những người đã trải nghiệm sẽ cho bạn biết 3 loại ý nghĩa sâu sắc

"Hmm", "Hmmm" và "Hmmmm" đều là những âm thanh biểu đạt suy nghĩ, cảm xúc hoặc phản ứng trong giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên,...
Yêu 5 giờ, 54 phút trước

5 ứng dụng cần gỡ ngay lập tức nếu không muốn mất sạch tiền trong tài khoản

Sự tiện lợi của điện thoại thông minh đi kèm với những rủi ro bảo mật tiềm ẩn, đặc biệt là khi người dùng dễ...
Kiến thức 5 giờ, 54 phút trước

Từ 2025, bổ sung 1 trường hợp xe không chính chủ và các mức phạt xe không chính chủ theo Nghị định 168

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã bổ sung thêm 01 trường hợp xác minh xử phạt xe không chính chủ.
Kiến thức 5 giờ, 55 phút trước

8 lần bị 'cắm sừng', 3 lần bắt gian trên giường vẫn quyết định tha thứ, đây chính là tình trường của 'Biểu tượng sắc đẹp' Châu Huệ Mẫn

Tám lần bị phản bội, ba lần bắt gian tại trận nhưng Châu Huệ Mẫn vẫn chọn ở lại. Từ "Ngọc nữ" được hàng triệu...
Chuyện làng sao 5 giờ, 59 phút trước

Sân bay duy nhất của tỉnh rộng nhất Việt Nam tạm đóng cửa từ tháng 6/2025

Thời gian đóng cửa sẽ kéo dài 6 tháng nhằm triển khai ba dự án cải tạo, mở rộng với tổng vốn đầu tư gần...
Kiến thức 5 giờ, 60 phút trước

Tử vi ngày 12/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi may mắn, Mão nên thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 12/3/2025.
Đời sống số 6 giờ, 43 phút trước

'Ông hoàng nhạc pop châu Á' Châu Kiệt Luân vướng nghi vấn đánh bạc thua 3.300 tỉ phải thế chấp nhà và phi cơ riêng?

Nam ca sĩ Châu Kiệt Luân đang trở thành tâm điểm chú ý của công chúng khi vướng tin đồn thua bạc ở Macau, phải...
Chuyện làng sao 8 giờ, 15 phút trước

3 cái hư của đàn bà khiến đàn ông phát điên, mê mẩn cả ngày

Trong hôn nhân, sự hấp dẫn và mới mẻ là yếu tố then chốt để giữ lửa tình yêu. Thay vì gò bó bản thân...
Yêu 9 giờ, 36 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 12/3, tức ngày 13 tháng 2 âm lịch?

Ngày 12 tháng 3, thứ tư, là ngày 13 tháng 2 âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?...
Đời sống số 10 giờ, 36 phút trước

Vì sao ở gần Việt Nam có tảng vàng lộ thiên 45 tấn 'vô chủ', nhưng không một ai dám khai thác?

Một khối vàng khổng lồ, trị giá hàng nghìn tỷ đồng, nằm lộ thiên tại một công viên ở Trung Quốc, giáp biên giới Việt...
Kiến thức 10 giờ, 36 phút trước