Danh mục

Phụ nữ không muốn già quá nhanh, nên ăn thêm bốn loại thực phẩm nãy mỗi ngày

Thứ hai, 20/04/2020 09:18

Phụ nữ không muốn già quá nhanh. Họ ăn thêm bốn loại thực phẩm này mỗi ngày, để bổ sung máu và giúp là cơ thể trẻ hơn.

1. Nho khô

Nho khô được làm từ nho tươi. Chứa chất xơ và axit tartaric, cho phép bài tiết nhanh chóng đi qua trực tràng, làm giảm thời gian chất bẩn lưu lại trong ruột, do đó cải thiện sức khỏe của trực tràng. Hàm lượng sắt và hàm lượng canxi trong nho khô rất phong phú. Ăn nho khô thường xuyên có thể giúp cơ thể chúng ta nuôi dưỡng máu và làm ấm thận. Nó cũng chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin và axit amin. Thường ăn nho khô còn có tác dụng bồi bổ tốt cho những người bị suy nhược thần kinh và mệt mỏi quá mức.

ăn gì để trẻ, nho khô, xoài, sầu riêng, súp lơ xanh

2. Xoài

Quả xoài có chứa axit triacetic và các hợp chất polyphenolic như axit xoài keto và axit isomangolic. Chúng có tác dụng dược lý chống ung thư, nước ép xoài cũng có thể làm tăng nhu động đường tiêu hóa và rút ngắn thời gian cư trú của phân trong đại tràng. Do đó, ăn xoài rất có lợi cho việc phòng ngừa và điều trị ung thư ruột kết. Xoài chứa rất nhiều chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động ruột và có những lợi ích nhất định để ngăn ngừa và kiểm soát táo bón.

ăn gì để trẻ, nho khô, xoài, sầu riêng, súp lơ xanh

3. Sầu riêng

Sầu riêng là một loại trái cây nuôi dưỡng nổi tiếng và có danh tiếng của vua của các loại trái cây. Sầu riêng chứa rất nhiều vitamin C, có tác dụng làm đẹp và làm trắng da tốt. Các chất dinh dưỡng khác rất phong phú, và phụ nữ ăn sầu riêng cũng có thể giúp điều trị đau bụng kinh.

ăn gì để trẻ, nho khô, xoài, sầu riêng, súp lơ xanh

4. Súp lơ

Súp lơ xanh cũng giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Súp lơ có hàm lượng vitamin C rất cao, không chỉ có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của con người, mà quan trọng hơn, nó có thể cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình giải độc gan, tăng cường khả năng kháng bệnh. Ăn súp lơ sẽ giúp tăng cường thể lực và tâm trạng tốt.

ăn gì để trẻ, nho khô, xoài, sầu riêng, súp lơ xanh

Vì vậy, những người phụ nữ không muốn quá già, hãy thường xuyên ăn bốn loại thực phẩm này mỗi ngày, để chăm sóc tử cung và điều hòa kinh nguyệt, giúp cơ thể trẻ hơn.

H.Y (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-khong-muon-gia-qua-nhanh-nen-an-them-bon-loai-thuc-pham-nay-moi-ngay-42481.html

Tin được quan tâm

Từ 1/7/2025: Người lao động cả nước đón tin vui, tăng gấp đôi lương cơ bản, có đúng không?

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng trợ cấp hàng tháng, đúng không?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay, người dân tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận 3 triệu tiền trợ cấp mỗi tháng?

Đây chính là câu hỏi được nhiều người dân quan tâm trong thời gian gần đây, để biết chi tiết, mời tham khảo bài viết...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Nhóm đối tượng này sẽ được tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025

Việc điều chỉnh lương hưu không chỉ giúp cải thiện đời sống người lao động mà còn góp phần thu hẹp chênh lệch giữa các...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Từ bây giờ tới 31/12/2025: Người dân không đi đổi đăng ký xe bị phạt tới 12 triệu, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây cần đi cấp đổi lại Đăng ký xe nếu như không muốn bị phạt nặng.
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Chủ Nhật, 25 tháng 5, tức 28 tháng 4 âm lịch?

Ngày 25 tháng 5, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 4 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng...
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

6 thói quen xấu khiến bạn tăng cân mà không hề hay biết. Bạn có cái nào trong số đó? Chẳng trách bạn ngày càng béo hơn!

Thời gian trôi qua thật nhanh. Lại đến mùa mặc váy ngắn và quần short rồi. Để xuất hiện trước công chúng với hình ảnh...
Khỏe đẹp 2 giờ, 33 phút trước

4 đặc điểm này ngụ ý rằng một đứa trẻ có chỉ số IQ cao. Hãy kiểm tra xem con bạn có chỉ số này không

Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình khỏe mạnh và thông minh. Trên thực tế, chỉ số IQ của một đứa trẻ cao hay...
Chăm con 2 giờ, 10 phút trước

Bạn có thể biết mình có cục máu đông hay không bằng cách đi bộ! Người bị cục máu đông thường có 6 triệu chứng này khi đi bộ

Trong cuộc sống hàng ngày, đi bộ không chỉ là một hình thức tập thể dục đơn giản mà còn là một cách “kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 21 phút trước

Người con hỏi: 'Con có thể đánh trả nếu bị đánh không?', câu trả lời của người mẹ thể hiện IQ cao và đáng để học hỏi

Một người mẹ đã kể đoạn hội thoại giữa cô và con trai. Sau khi nghe xong, ai cũng cảm thấy câu trả lời của...
Chăm con 16 giờ, 1 phút trước

3 bộ phận 'vừa bẩn, vừa độc' của con gà, nhất định phải tránh xa, nhiều người không biết tưởng bổ

Ngoại trừ một số bộ phận bổ dưỡng của con gà, vẫn còn một số chỗ chứa nhiều độc tố, vi khuẩn và ký sinh...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 25 phút trước

Đóng kín cửa, bật điều hòa: Thói quen sai lầm rất nhiều người đang mắc phải, tưởng có lợi nhưng cực hại sức khỏe

Có thể bạn không biết rằng không khí trong phòng điều hòa đóng kín khá ngột ngạt, độc hại gấp 2-5 lần so với không...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 55 phút trước

Tin mới cập nhật

Áp dụng tiêu chuẩn khí thải từ 1/1/2027: Xe máy không đạt chuẩn sẽ bị vứt bỏ?

Bộ Nông nghiệp và Môi trường công bố dự thảo lộ trình áp dụng quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về khí thải đối với...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 2 giờ, 39 phút trước

Hôm nay tôi mới phát hiện ra rằng “lỗ tròn nhỏ” ở dưới cùng của chiếc bấm móng tay ẩn chứa những chức năng mạnh mẽ. Hãy xem thử

Bấm móng tay là một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, chúng có thể giúp chúng ta cắt tỉa móng tay...
Kiến thức 2 giờ, 44 phút trước

Hành vi nào bị cấm khi dùng thẻ BHYT, mức phạt năm 2025 có thể lên tới 5 triệu đồng

Theo quy định, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) có nghĩa vụ sử dụng thẻ BHYT đúng mục đích, không cho người khác...
Kiến thức 2 giờ, 51 phút trước

Bốn chuyên ngành triển vọng nhất hơn 10 năm tới, ít người đăng ký nhưng sinh viên tốt nghiệp lại có 'triển vọng kiếm tiền' nhất!

Như câu nói, "30% phụ thuộc vào điểm số, 70% phụ thuộc vào nguyện vọng". Việc lựa chọn chuyên ngành đại học thực sự là...
Kiến thức 2 giờ, 7 phút trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 giờ, 33 phút trước

Có cần thiết phải loại bỏ formaldehyde khỏi xe ô tô mới không? Bài viết này sẽ cho bạn câu trả lời

Khi bạn vui mừng mua một chiếc ô tô mới, tận hưởng niềm vui và sự tiện lợi mà nó mang lại, bạn đã bao...
Kiến thức 10 giờ, 51 phút trước

Câu nói: 'Đàn ông sợ người tuổi Dậu, đàn bà sợ người tuổi Mùi' có nghĩa là gì? Lời nói của tổ tiên chúng ta có hợp lý không?

Có rất nhiều câu tục ngữ sâu sắc được lưu truyền trong dân gian, và "Đàn ông sợ người tuổi Dậu, phụ nữ sợ người...
Kiến thức 10 giờ, 59 phút trước

Tử vi ngày 26/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ có cơ hội, Mão nên thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/5/2025.
Đời sống số 10 giờ, 5 phút trước

Trong tuần tới, ba con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, sự nghiệp suôn sẻ và cuộc sống lên 'như diều gặp gió'

Xin chúc mừng 3 con giáp. Vào tuần tới, vận rủi sẽ qua đi và may mắn sẽ đến. Họ sẽ gặp may mắn và...
Đời sống số 11 giờ, 9 phút trước