Danh mục

Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 45, có ba nơi cơ thể sẽ to hơn, không ai trong số họ chỉ ra rằng bạn vẫn còn trẻ

Thứ sáu, 10/07/2020 06:54

Khi nhiều phụ nữ đến tuổi 45, họ cảm thấy rõ "dấu vết của tuổi tác" phá hủy da và cơ thể.

Từ góc độ đặc điểm sinh lý của phụ nữ, làn da sẽ dần thay đổi sau tuổi 25, nhưng không rõ ràng. Lúc này, chúng ta phải học cách chăm sóc da. Cho đến năm 45 tuổi, cả da và cơ thể bắt đầu lão hóa chậm, nhưng một số người vẫn được duy trì được làn da tốt.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

Khi phụ nữ ở tuổi 45 và bắt đầu sự lão hóa, có ba nơi sẽ to ra:

1. Bụng trở nên to hơn:

Theo điều tra, những người có lượng mỡ thừa trên cơ thể trước tuổi 45 sẽ phát triển toàn bộ cơ thể. Nhưng ở tuổi trung niên, chất béo sẽ từ từ tích tụ trong bụng, điều đó có nghĩa là bụng bị béo phì và cơ thể bị lão hóa.

Về lâu dài, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh như: tiểu đường tuýp 2, tăng huyết áp, tăng lipid máu và các bệnh tim mạch và mạch máu não. Theo tiêu chí được xác định bởi Hiệp hội Dinh dưỡng về béo bụng, chu vi vòng eo nữ vượt quá 80cm, và vòng eo nam vượt quá 85cm, thuộc nhóm béo bụng.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

Trong một thí nghiệm trên người với hơn 43.000 người, theo dõi trong 12 năm, cuối cùng cho thấy chu vi vòng eo càng lớn thì tỷ lệ tử vong đối với sức khỏe càng lớn. Mỗi khi chu vi vòng eo tăng thêm 11 cm, xác suất mắc các loại ung thư khác nhau sẽ tăng lên và nguy cơ ung thư đại trực tràng cũng có thể tăng lên khoảng 22%.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

Nếu không muốn bị coi là phụ nữ béo, giảm cân là điều bạn nên làm nhất.

2. Mông trở nên to hơn:

Ads

Béo phì cũng là một yếu tố mà phụ nữ không thể bỏ qua. Giống như những người béo phì ở Hoa Kỳ, họ chủ yếu có thân hình quả lê. Một nghiên cứu tại Đại học California ở Hoa Kỳ cho thấy những người bị béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, bao gồm bệnh tim, tiểu đường loại 2 và huyết áp cao.

Phụ nữ không nên nghĩ rằng đó là một điều tốt. Để duy trì hình dạng hoàn hảo của mông, cần kiểm soát cân nặng trong phạm vi khỏe mạnh. Theo tiêu chuẩn BMI, phạm vi hợp lý nên nằm trong khoảng từ 18,5 đến 23,9.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

3. Khoảng cách giữa các răng rộng hơn:

Nhiều người trung niên và cao tuổi có vấn đề về khoảng cách răng mở rộng. Một số người cũng bị teo nướu, đó là dấu hiệu lão hóa.

Nếu phụ nữ không muốn già quá nhanh, họ nên chú ý vệ sinh răng miệng từ bây giờ, đánh răng ít nhất hai lần một ngày, súc miệng sau bữa ăn, không sử dụng tăm xỉa răng để xỉa, đảm bảo răng luôn đẹp và gọn gàng.

Trong trường hợp có vấn đề về răng miệng, điều trị y tế kịp thời và bổ sung canxi tích cực đều góp phần vào sức khỏe răng miệng.

lão hóa, phụ nữ ngoài 45, dấu hiệu lão hóa

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ph.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/phu-nu-bat-dau-lao-hoa-o-tuoi-45-co-ba-noi-co-the-se-to-hon-khong-ai-trong-so-ho-chi-ra-rang-ban-van-con-tre-49171.html

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 1 ngày, 1 giờ trước

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Những cái tên 'kỵ' đặt ở Việt Nam: Có tên bị cấm khai sinh, thậm chí nếu cố tình còn mang tới xui rủi bất lợi cho trẻ sau này

Việc đặt tên cho con không chỉ là thể hiện tình yêu và ước nguyện của cha mẹ mà còn liên quan đến các quy...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 2 ngày, 13 giờ trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 3 ngày, 18 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 1 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 51 phút trước

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 51 phút trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 29 phút trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 43 phút trước

Những người có 6 thứ này màu đen thường 'lành ít dữ nhiều', có thể ung thư đang 'gặm nhấm' cơ thể, đừng chủ quan

Ung thư thường phát triển âm thầm nhưng cơ thể vẫn có những cách phát ra tín hiệu cảnh báo tinh vi. Dưới đây là...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 34 phút trước

Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm cơm người Việt

Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 55 phút trước

Tin mới cập nhật

Những người có ngày sinh kết thúc bằng các chữ số này được định sẵn là người giàu có. Họ không sinh ra để nghèo và được định sẵn là người giàu có

Trong vũ trụ bao la của các vì sao, mỗi ngôi sao đều mang một mật mã vận mệnh riêng biệt. Khi bàn về mối...
Đời sống số 28 phút trước

Theo Quy định mới nhất: Ô tô thuộc diện này sẽ bị từ chối đăng kiểm, hàng triệu tài xế cần đặc biệt chú ý!

Nghị định số 166/2024/NĐ-CP của Chính phủ quy định những trường hợp ô tô bị từ chối đăng kiểm.
Kiến thức 29 phút trước

Đây là mức thuế áp dụng theo quy định mới từ ngày 1/1/2026, hộ kinh doanh lưu ý

Bộ Tài chính vừa phê duyệt Đề án "Chuyển đổi mô hình và phương pháp quản lý thuế đối với hộ kinh doanh khi xoá...
Tin trong ngày 29 phút trước

Vì sao NSND Công Lý không nhìn mặt con gái suốt 2 tháng?

Con gái NSND Công Lý cho biết bố mình từng không nhìn mặt con 2 tháng vì cô không thi bằng lái xe.
Chuyện làng sao 29 phút trước

Thứ 'đắt hơn vàng' chỉ có tại Việt Nam: Sống ở độ cao 2.500m, được cả thế giới săn lùng với giá 45 triệu/kg

Chỉ mọc ở vùng núi cao hơn 2.500m, không thể trồng công nghiệp, loại nấm này được ví như báu vật rừng già. Giá mỗi...
Kiến thức 30 phút trước

Nụ hôn từ biệt nghẹn ngào của người mẹ liệt giường và con trai 5 tuổi trước khi mất khiến nhiều người rơi lệ

Nụ hôn cuối cùng trong khoảnh khắc sinh ly tử biệt chứa đựng bao tình yêu, sự gắn bó và nỗi đau không thể diễn...
Tin trong ngày 56 phút trước

Thủ môn Bùi Tiến Dũng gặp chấn thương nặng

Thủ môn Bùi Tiến Dũng dính chấn thuơng nặng và phải rời sân bất đắc dĩ ở trận Đà Nẵng làm khách Viettel tối 20/10...
Đời sống trẻ 1 giờ, 11 phút trước

Cha dượng sẽ đối mặt với mức án nào khi dùng búa bạo hành con riêng 10 tuổi ở Hà Tĩnh?

Nguyễn Văn Nam, 31 tuổi, đã bị bắt khẩn cấp sau khi dùng búa đánh vào đầu con gái riêng 10 tuổi của vợ. Dư...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước

Hơn 1 tháng nữa, người lao động thất nghiệp được hưởng trợ cấp gấp 5 lần lương tối thiểu

Quy định mới, mức hưởng trợ cấp thất nghiệp tối đa của người lao động cũng được nâng lên 5 lần mức lương tối thiểu...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước

Từ đêm 22/10, bão số 12 gây mưa to trước khi đổ bộ, dự báo khu vực trọng tâm mưa lớn sẽ ở đâu?

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, bão số 12 sẽ gây ra một đợt mưa lớn diện rộng ở khu...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước