Danh mục

Ngoài công dụng làm đẹp và làm đẹp, vitamin E còn có thể có 3 chức năng chính này

Thứ ba, 23/05/2023 18:08

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo và cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, vì chức năng chống oxy hóa rất mạnh nên nhiều chị em đặc biệt thích dùng vitamin E.

Họ cho rằng vitamin E có tác dụng làm đẹp, uống vitamin E có thể làm trắng da, dưỡng da và nhiều tác dụng khác. Vậy thực sự vitamin E có làm đẹp được không?

 vitamin E, làm đẹp

Vitamin E có làm đẹp được không?

Vitamin E có tác dụng bảo vệ và duy trì mạnh mẽ làn da con người, đây là một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể loại bỏ một số gốc tự do gây lão hóa trong cơ thể con người và thúc đẩy quá trình sửa chữa nhanh chóng các tế bào da bị tổn thương. Do đó, việc bổ sung một lượng vitamin E thích hợp hàng ngày thực sự có thể phát huy nhiều tác dụng như trì hoãn quá trình lão hóa da.

 vitamin E, làm đẹp

Lợi ích cụ thể của vitamin E đối với cơ thể con người là gì?

1. Trì hoãn lão hóa da

Vitamin E là một loại chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể ngăn ngừa tác hại của tia cực tím đối với da, đạt được hiệu quả ngăn ngừa cháy nắng và sạm da.

Hơn nữa, loại vitamin này có thể bảo vệ màng tế bào khỏi quá trình oxy hóa, ngăn chặn sự lắng đọng của một số hắc tố trên da, ngăn ngừa hình thành sắc tố, làm mờ vết nám.

 vitamin E, làm đẹp

Ngoài ra, sau khi tiếp xúc với tia cực tím, vitamin E có thể được bôi lên mặt đúng cách, có thể làm giảm tình trạng da bị cháy nắng và thúc đẩy quá trình phục hồi vùng bị cháy nắng nhanh chóng.

Vitamin E tự nhiên chứa dầu tía tô và dầu hạt cây rum, có thể giải độc và loại bỏ các đốm. Nó có tác dụng tốt hơn trong việc cải thiện làn da tái xám, da khô và thiếu độ đàn hồi của phụ nữ.

 vitamin E, làm đẹp

2. Cải thiện tốc độ lưu thông máu

Vitamin E có tác dụng làm giãn mạch và chống đông máu, có thể làm giãn mạch và thúc đẩy tuần hoàn máu. Nó có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện làn da nhợt nhạt, sạm màu của phụ nữ và hiện tượng lạnh tay chân.

Hơn nữa, loại vitamin này còn có thể làm giảm độ nhớt của máu, tăng cường tính đàn hồi của mạch máu, có nhiều tác dụng như giảm lipid máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành.

 vitamin E, làm đẹp

3. Điều hòa nội tiết

Đối với phụ nữ, một khi rối loạn nội tiết xảy ra sẽ dẫn đến suy giảm chức năng buồng trứng, ảnh hưởng đến quá trình bài tiết nội tiết tố Estrogen trong cơ thể, khiến chị em gặp phải các vấn đề như da sạm, kém đàn hồi và còn dẫn đến tình trạng rạn da, giảm chức năng của nhiều hệ thống ở phụ nữ.

Vitamin E, còn được gọi là tocopherol, có thể điều chỉnh nồng độ hormone ở phụ nữ, duy trì sức khỏe buồng trứng, cải thiện hiệu quả các rối loạn nội tiết và ngăn ngừa lão hóa sớm ở phụ nữ. Nó cũng có thể cải thiện chức năng sinh sản của nam và nữ và giảm khả năng sảy thai ở phụ nữ.

 vitamin E, làm đẹp

Nói chung, vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, thực sự có thể phát huy tác dụng trong việc làm đẹp và làm đẹp, việc bổ sung vitamin E một cách hợp lý có ba lợi ích trên đối với sức khỏe con người.

Nhưng điều đáng lưu ý là không được bổ sung càng nhiều vitamin E càng tốt, nếu uống quá nhiều sẽ gây ngộ độc nặng.

Hơn nữa, rất nhiều thực phẩm giàu vitamin E như đậu phộng, ngô, quả kiwi, táo và các thực phẩm khác chứa nhiều vitamin E tự nhiên hơn, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, chỉ cần thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể có thể hài lòng. Nói chung không cần bổ sung nhu cầu vitamin E.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/ngoai-cong-dung-lam-dep.. Nguồn: http://baove.congly.vn/ngoai-cong-dung-lam-dep-va-lam-dep-vitamin-e-con-co-the-co-3-chuc-nang-chinh-nay-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php o

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 3 ngày, 24 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 3 ngày, 19 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu bạn có 5 triệu chứng này vào ban đêm, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường có xu hướng trẻ hóa và "đường huyết cao" dần chuyển từ khái niệm...
Chăm sóc sức khỏe 48 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có bốn 'đặc điểm kỳ lạ' khi còn nhỏ. Nếu nuôi dưỡng tốt, trẻ sẽ 'xuất chúng' khi lớn lên

Tôi không biết bạn có nhận thấy rằng những đứa trẻ có một vài "điểm kỳ quặc" từ nhỏ thường tốt hơn những "đứa trẻ...
Chăm con 54 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ, dấu hiệu nhận biết của bệnh này trước 1 ngày là gì?

Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu....
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ trước

Tại sao chúng ta có hai quả thận trong khi có thể sống chỉ với một quả? Người ta có thể sống được bao lâu sau khi cắt bỏ một bên thận?

Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 23 phút trước

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu trong giai đoạn này, cha mẹ đừng chủ quan

“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình...
Chăm con 15 giờ, 23 phút trước

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 56 phút trước

Tin mới cập nhật

4 loại “nước vạn năng” tại nhà, rất tốt cho việc trồng hoa, cứ 7 ngày tưới 1 lần thì hoa sẽ tươi tốt hơn

Nhiều người yêu hoa biết rằng khi nói đến việc trồng hoa, 30% phụ thuộc vào phân bón và 70% phụ thuộc vào nước. Điều...
Kiến thức 16 phút trước

Có đúng trước ngày 31/10, cán bộ, công chức sẽ có chính sách tiền lương và phụ cấp mới?

Một loạt nhiệm vụ quan trọng đang được các bộ, ngành khẩn trương triển khai nhằm tinh gọn bộ máy, cải cách chính sách nhân...
Tin trong ngày 30 phút trước

Tháng may mắn nhất trong năm đã đến! Ba con giáp sẽ trở thành rương kho báu trong tháng 8, kiếm được nhiều tiền hơn mỗi ngày

Những điều tốt đẹp đang đến! Tháng 8, những con giáp này luôn được quý nhân phù trợ, gặp nhiều may mắn trong hôn nhân...
Đời sống số 42 phút trước

5 ngành là 'Vua của mọi ngành', luôn 'khát' nhân lực, ra trường không lo thất nghiệp: Lương hơn 100.000.000 đồng mỗi tháng

Ngày nay, có những ngành học vẫn được mệnh danh là “vua của mọi ngành”, luôn trong tình trạng khan hiếm nhân lực, mang lại...
Kiến thức 49 phút trước

Nước mật ong đang trở thành tâm điểm chú ý! Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống nước mật ong trước khi đi ngủ có thể mang lại 4 tác dụng kỳ diệu

Những năm gần đây, nước mật ong đã trở thành một thức uống tốt cho sức khỏe phổ biến, với những lợi ích ngày càng...
Kiến thức 8 giờ, 35 phút trước

Tử vi ngày 1/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ may mắn đủ đường, Mão có điềm báo xảy ra mâu thuẫn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/8/2025.
Đời sống số 8 giờ, 46 phút trước

Sau 3 năm, tình trạng khối tài sản tiền tỷ của H'Hen Niê thế nào?

H'Hen Niê đăng video thăm lại khối tài sản của cô từng mua cách đây 3 năm.
Chuyện làng sao 10 giờ, 52 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến có xuất thân 'khủng' thế này

Không nhiều người biết rằng, ông Hoàng Nam Tiến xuất thân từ một gia đình có truyền thống cách mạng. Ông Hoàng Nam Tiến là...
Tin trong ngày 11 giờ, 5 phút trước

Phát ngôn 'để đời' của sếp Hoàng Nam Tiến

Trong sự nghiệp của mình, sếp Hoàng Nam Tiến là người truyền cảm hứng thông qua những chia sẻ với góc nhìn mới mẻ của...
Kiến thức 12 giờ, 11 phút trước

Nguyên nhân khiến ông Hoàng Nam Tiến - nguyên Chủ tịch FPT Software và FPT Telecom qua đời

Ông Hoàng Nam Tiến, nguyên là Chủ tịch FPT Software, FPT Telecom, Tập đoàn FPT. Hiện ông là Phó chủ tịch Hội đồng trường -...
Dòng sự kiện 12 giờ, 27 phút trước