Danh mục

Ngoài công dụng làm đẹp và làm đẹp, vitamin E còn có thể có 3 chức năng chính này

Thứ ba, 23/05/2023 18:08

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo và cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, vì chức năng chống oxy hóa rất mạnh nên nhiều chị em đặc biệt thích dùng vitamin E.

Họ cho rằng vitamin E có tác dụng làm đẹp, uống vitamin E có thể làm trắng da, dưỡng da và nhiều tác dụng khác. Vậy thực sự vitamin E có làm đẹp được không?

 vitamin E, làm đẹp

Vitamin E có làm đẹp được không?

Vitamin E có tác dụng bảo vệ và duy trì mạnh mẽ làn da con người, đây là một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể loại bỏ một số gốc tự do gây lão hóa trong cơ thể con người và thúc đẩy quá trình sửa chữa nhanh chóng các tế bào da bị tổn thương. Do đó, việc bổ sung một lượng vitamin E thích hợp hàng ngày thực sự có thể phát huy nhiều tác dụng như trì hoãn quá trình lão hóa da.

 vitamin E, làm đẹp

Lợi ích cụ thể của vitamin E đối với cơ thể con người là gì?

1. Trì hoãn lão hóa da

Vitamin E là một loại chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể ngăn ngừa tác hại của tia cực tím đối với da, đạt được hiệu quả ngăn ngừa cháy nắng và sạm da.

Hơn nữa, loại vitamin này có thể bảo vệ màng tế bào khỏi quá trình oxy hóa, ngăn chặn sự lắng đọng của một số hắc tố trên da, ngăn ngừa hình thành sắc tố, làm mờ vết nám.

 vitamin E, làm đẹp

Ngoài ra, sau khi tiếp xúc với tia cực tím, vitamin E có thể được bôi lên mặt đúng cách, có thể làm giảm tình trạng da bị cháy nắng và thúc đẩy quá trình phục hồi vùng bị cháy nắng nhanh chóng.

Vitamin E tự nhiên chứa dầu tía tô và dầu hạt cây rum, có thể giải độc và loại bỏ các đốm. Nó có tác dụng tốt hơn trong việc cải thiện làn da tái xám, da khô và thiếu độ đàn hồi của phụ nữ.

 vitamin E, làm đẹp

2. Cải thiện tốc độ lưu thông máu

Vitamin E có tác dụng làm giãn mạch và chống đông máu, có thể làm giãn mạch và thúc đẩy tuần hoàn máu. Nó có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện làn da nhợt nhạt, sạm màu của phụ nữ và hiện tượng lạnh tay chân.

Hơn nữa, loại vitamin này còn có thể làm giảm độ nhớt của máu, tăng cường tính đàn hồi của mạch máu, có nhiều tác dụng như giảm lipid máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành.

 vitamin E, làm đẹp

3. Điều hòa nội tiết

Đối với phụ nữ, một khi rối loạn nội tiết xảy ra sẽ dẫn đến suy giảm chức năng buồng trứng, ảnh hưởng đến quá trình bài tiết nội tiết tố Estrogen trong cơ thể, khiến chị em gặp phải các vấn đề như da sạm, kém đàn hồi và còn dẫn đến tình trạng rạn da, giảm chức năng của nhiều hệ thống ở phụ nữ.

Vitamin E, còn được gọi là tocopherol, có thể điều chỉnh nồng độ hormone ở phụ nữ, duy trì sức khỏe buồng trứng, cải thiện hiệu quả các rối loạn nội tiết và ngăn ngừa lão hóa sớm ở phụ nữ. Nó cũng có thể cải thiện chức năng sinh sản của nam và nữ và giảm khả năng sảy thai ở phụ nữ.

 vitamin E, làm đẹp

Nói chung, vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, thực sự có thể phát huy tác dụng trong việc làm đẹp và làm đẹp, việc bổ sung vitamin E một cách hợp lý có ba lợi ích trên đối với sức khỏe con người.

Nhưng điều đáng lưu ý là không được bổ sung càng nhiều vitamin E càng tốt, nếu uống quá nhiều sẽ gây ngộ độc nặng.

Hơn nữa, rất nhiều thực phẩm giàu vitamin E như đậu phộng, ngô, quả kiwi, táo và các thực phẩm khác chứa nhiều vitamin E tự nhiên hơn, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, chỉ cần thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể có thể hài lòng. Nói chung không cần bổ sung nhu cầu vitamin E.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/ngoai-cong-dung-lam-dep.. Nguồn: http://baove.congly.vn/ngoai-cong-dung-lam-dep-va-lam-dep-vitamin-e-con-co-the-co-3-chuc-nang-chinh-nay-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php o

Tin được quan tâm

Từ nay tới 31/12/2025: Có 6 trường hợp không đi đổi Đăng ký xe mẫu mới sẽ bị CSGT tịch thu phương tiện?

Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi Đăng ký xe, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

5 quốc gia cho phép tiêu tiền Việt Nam, người dân có thể du lịch thỏa thích không phải lo đổi tiền

Người dân Việt Nam không cần lãng phí thời gian đi đổi tiền những nước này mà vẫn có thể 'vi vu' du lịch thỏa...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Ngành học 'dễ bị ghét' thi vào điểm chuẩn thấp, ra trường lương cao gấp 16,5 lần so với thu nhập bình quân cả nước, đó là?

Dù dễ bị ghét nhưng người làm trong ngành này có mức thu nhập này cao gấp 9,3 lần đến 16,5 lần so với thu...
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 2 ngày, 14 giờ trước

9 số điện thoại không nên bắt máy, không kết bạn Zalo: Tuyệt đối tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.
Làm sao 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Đi máy bay có một hành động 'chết người' không bao giờ nên làm, đó là?

Khi ngồi trên máy bay, nhiều người thường vô thức vắt chéo chân để tìm tư thế thoải mái. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 50 phút trước

Nghiên cứu mới chỉ ra: Làm điều này 5 giờ/tuần, con bạn sẽ thông minh hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa!

Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể chất trong trường học mà còn gợi mở hướng tiếp...
Chăm con 6 giờ, 36 phút trước

Hàm lượng kali cao gấp 17 lần chuối. Người trung niên và cao tuổi nên ăn loại quả này cách ngày để tăng cường sức khỏe cho chân và bàn chân, đồng thời tốt cho gan

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 41 phút trước

Thấy 3 loại cá này ở chợ nhớ né ngay, rẻ mấy cũng không mua: Loại số 3 nhiều bà nội trợ rất thích!

Những loại cá này không chỉ làm món ăn mất đi vị tươi ngon mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 42 phút trước

Nghiên cứu hơn 900 ca ung thư: 6 tháng trước khi phát bệnh, cơ thể đã có tín hiệu cảnh báo

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh đã phân tích hơn 900 ca bệnh ung thư và cho thấy nhiều bệnh nhân...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 7 phút trước

4 thực phẩm rất quen thuộc chứa 'chất độc tự nhiên', ăn sai cách có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong

Dưới đây là 4 loại thực phẩm điển hình chứa "chất độc tự nhiên". Các chuyên gia cảnh báo người dân cần thận trọng khi...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 7 phút trước

Tin mới cập nhật

Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn đưa tiêu chí phụ đối với điểm trúng tuyển

Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội đã ra thông báo tiêu chí phụ với các mức...
Tin trong ngày 46 phút trước

Thí sinh cần đặc biệt chú ý: Nếu không làm điều này, coi như từ bỏ nguyện vọng trúng tuyển đại học và bị hủy kết quả

Để xác nhận nhập học đại học năm 2025 thí sinh không được bỏ qua bước này.
Dòng sự kiện 47 phút trước

Tử vi ngày 26/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất tài lộc vượng phát, Tý gặp nhiều khó khăn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/8/2025.
Đời sống số 49 phút trước

Tổ tiên nhắc nhở: Tháng cô hồn, cần đặc biệt kiêng kỵ thắp hương vào 2 khung giờ này để tránh rước xui, hao tài

Nếu vô tình phạm phải, không chỉ làm hao tổn tài lộc mà còn dễ rước xui xẻo vào nhà.
Kiến thức 49 phút trước

Hôn nhân trái ngược của hai mỹ nhân xứ Hàn Kim Tae Hee và Son Ye Jin: Bi Rain thế nào mà bị chê thua Hyun Bin một bậc?

Cùng trở lại hoạt động showbiz trong thời gian gần đây, cuộc sống hôn nhân của hai nữ diễn viên Kim Tae Hee và Son...
Chuyện làng sao 50 phút trước

Vì sao Hoài Linh biến mất khỏi mạng xã hội suốt 4 năm?

Bên cạnh dự án phim điện ảnh, NSƯT Hoài Linh cũng chia sẻ về cuộc sống đời tư lẫn sức khoẻ hiện tại sau những...
Chuyện làng sao 52 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 4 giờ, 29 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích hình ảnh nào về một chàng trai và cô gái đang trao tặng tiền bạc? Hãy kiểm tra xem bạn may mắn như thế nào nhé

Dưới đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui, dựa vào hình ảnh tưởng tượng bạn yêu thích nhất về một chàng trai và...
Đời sống số 5 giờ, 48 phút trước

Sao Việt 25/8: Trúc Nhân 'xém chết', Lan Phương bán nhà khi đang giải quyết thủ tục ly hôn chồng Tây

Tin sao Việt 25/8/2025: Trúc Nhân chia sẻ sau sự cố trên sân khấu: 'Bây giờ tin hết nổi rồi, bấm cái bàn nâng xém...
Chuyện làng sao 5 giờ, 27 phút trước

Từ tháng 2/2025: Người đi xe máy không đội mũ bảo hiểm đúng quy cách sẽ bị giữ xe, đúng không?

Mũ bảo hiểm xe máy giúp bảo vệ an toàn cho người tham gia giao thông nhưng vẫn có những trường hợp người dân đi...
Kiến thức 5 giờ, 30 phút trước