Danh mục

Ngoài công dụng làm đẹp và làm đẹp, vitamin E còn có thể có 3 chức năng chính này

Thứ ba, 23/05/2023 18:08

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo và cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, vì chức năng chống oxy hóa rất mạnh nên nhiều chị em đặc biệt thích dùng vitamin E.

Họ cho rằng vitamin E có tác dụng làm đẹp, uống vitamin E có thể làm trắng da, dưỡng da và nhiều tác dụng khác. Vậy thực sự vitamin E có làm đẹp được không?

 vitamin E, làm đẹp

Vitamin E có làm đẹp được không?

Vitamin E có tác dụng bảo vệ và duy trì mạnh mẽ làn da con người, đây là một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể loại bỏ một số gốc tự do gây lão hóa trong cơ thể con người và thúc đẩy quá trình sửa chữa nhanh chóng các tế bào da bị tổn thương. Do đó, việc bổ sung một lượng vitamin E thích hợp hàng ngày thực sự có thể phát huy nhiều tác dụng như trì hoãn quá trình lão hóa da.

 vitamin E, làm đẹp

Lợi ích cụ thể của vitamin E đối với cơ thể con người là gì?

1. Trì hoãn lão hóa da

Vitamin E là một loại chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể ngăn ngừa tác hại của tia cực tím đối với da, đạt được hiệu quả ngăn ngừa cháy nắng và sạm da.

Hơn nữa, loại vitamin này có thể bảo vệ màng tế bào khỏi quá trình oxy hóa, ngăn chặn sự lắng đọng của một số hắc tố trên da, ngăn ngừa hình thành sắc tố, làm mờ vết nám.

 vitamin E, làm đẹp

Ngoài ra, sau khi tiếp xúc với tia cực tím, vitamin E có thể được bôi lên mặt đúng cách, có thể làm giảm tình trạng da bị cháy nắng và thúc đẩy quá trình phục hồi vùng bị cháy nắng nhanh chóng.

Vitamin E tự nhiên chứa dầu tía tô và dầu hạt cây rum, có thể giải độc và loại bỏ các đốm. Nó có tác dụng tốt hơn trong việc cải thiện làn da tái xám, da khô và thiếu độ đàn hồi của phụ nữ.

 vitamin E, làm đẹp

2. Cải thiện tốc độ lưu thông máu

Vitamin E có tác dụng làm giãn mạch và chống đông máu, có thể làm giãn mạch và thúc đẩy tuần hoàn máu. Nó có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện làn da nhợt nhạt, sạm màu của phụ nữ và hiện tượng lạnh tay chân.

Hơn nữa, loại vitamin này còn có thể làm giảm độ nhớt của máu, tăng cường tính đàn hồi của mạch máu, có nhiều tác dụng như giảm lipid máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành.

 vitamin E, làm đẹp

3. Điều hòa nội tiết

Đối với phụ nữ, một khi rối loạn nội tiết xảy ra sẽ dẫn đến suy giảm chức năng buồng trứng, ảnh hưởng đến quá trình bài tiết nội tiết tố Estrogen trong cơ thể, khiến chị em gặp phải các vấn đề như da sạm, kém đàn hồi và còn dẫn đến tình trạng rạn da, giảm chức năng của nhiều hệ thống ở phụ nữ.

Vitamin E, còn được gọi là tocopherol, có thể điều chỉnh nồng độ hormone ở phụ nữ, duy trì sức khỏe buồng trứng, cải thiện hiệu quả các rối loạn nội tiết và ngăn ngừa lão hóa sớm ở phụ nữ. Nó cũng có thể cải thiện chức năng sinh sản của nam và nữ và giảm khả năng sảy thai ở phụ nữ.

 vitamin E, làm đẹp

Nói chung, vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, thực sự có thể phát huy tác dụng trong việc làm đẹp và làm đẹp, việc bổ sung vitamin E một cách hợp lý có ba lợi ích trên đối với sức khỏe con người.

Nhưng điều đáng lưu ý là không được bổ sung càng nhiều vitamin E càng tốt, nếu uống quá nhiều sẽ gây ngộ độc nặng.

Hơn nữa, rất nhiều thực phẩm giàu vitamin E như đậu phộng, ngô, quả kiwi, táo và các thực phẩm khác chứa nhiều vitamin E tự nhiên hơn, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, chỉ cần thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, cơ thể có thể hài lòng. Nói chung không cần bổ sung nhu cầu vitamin E.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/ngoai-cong-dung-lam-dep.. Nguồn: http://baove.congly.vn/ngoai-cong-dung-lam-dep-va-lam-dep-vitamin-e-con-co-the-co-3-chuc-nang-chinh-nay-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php o

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Kể từ nay, người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Theo quy định thì hiện nay những ai có căn cước công dân còn hiệu lực và không thuộc các trường hợp tại điều 24...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Hết ngày 30/6, Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB... sẽ chính thức ngừng giao dịch rút/chuyển tiền với 2 nhóm khách hàng sau

Hàng loạt ngân hàng lớn tại Việt Nam như Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB, ACB, SHB, LPBank… đã đồng loạt phát đi thông báo khẩn:...
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày 30 tháng 6 là thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 6, thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Canh Ngọ. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 24 giờ trước

Tử vi ngày 30/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ vận may tiền bạc gõ cửa, Mão bỏ lỡ cơ hội tốt

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/6/2025.
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

58 triệu năm trước, Trái Đất từng bị một trận 'sốt cao', và chính điều đó đã tạo điều kiện cho loài rắn lớn nhất trong lịch sử xuất hiện

Khoảng 58 triệu năm trước, Trái Đất từng trải qua một giai đoạn biến đổi khí hậu khắc nghiệt. Đây được ví như một trận...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Cảnh giác! Ba kiểu lời khen 'độc hại' đang âm thầm làm tổn thương con bạn - kiểu thứ ba gần như ai cũng từng mắc phải

Nhiều bậc cha mẹ tưởng rằng khen ngợi con bằng những lời “có cánh” sẽ giúp trẻ tự tin hơn, nhưng thực tế, những kiểu...
Chăm con 2 giờ, 53 phút trước

Nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh: Ăn tỏi trong thời gian dài giúp giảm 34% nguy cơ tử vong vì ung thư dạ dày, thật hay chỉ là lời đồn?

Một nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc bổ sung tỏi có thể giúp giảm 34% nguy cơ...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 39 phút trước

Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có sức khỏe tốt và có thể sống lâu

Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 58 phút trước

Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ dưỡng mà còn làm tắc nghẽn mạch máu

Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Trẻ em nói muộn có IQ cao hơn không? Ai thông minh hơn, 'trẻ biết nói sớm' hay 'trẻ biết nói muộn'? Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ!

Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát...
Chăm con 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy kiểm tra xem bạn đã tích lũy được bao nhiêu công đức?

Rất hay! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui để kiểm tra xem bạn đã tích lũy được bao nhiêu "công đức" –...
Đời sống số 1 phút trước

Danh sách cán bộ chủ chốt 3 phường Cầu Giấy, Yên Hòa, Nghĩa Đô (Hà Nội)

Ba phường Cầu Giấy, Nghĩa Đô, Yên Hòa đã tổ chức lễ trao các quyết định của thành phố Hà Nội về công tác cán...
Tin trong ngày 6 phút trước

Quy định mới nhất về tuyển dụng công chức áp dụng từ ngày 1/7/2025

Luật Cán bộ, công chức sửa đổi có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới, đáng chú ý là quy định trong việc...
Tin trong ngày 7 phút trước

Dự đoán điểm thi tốt nghiệp THPT và điểm chuẩn đại học năm 2025 sẽ thế nào?

Căn cứ vào đề thi các môn, giáo viên dự đoán điểm thi tốt nghiệp THPT không cao. Do đó, điểm chuẩn đại học năm...
Tin trong ngày 7 phút trước

Kẻ xâm hại bé 3 tháng tuổi có thể đối mặt với mức án tử hình

Những ngày qua, dư luận đặc biệt quan tâm đến vụ bé gái 3 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng chảy máu nghiêm trọng...
Tin trong ngày 7 phút trước

Phun mày cưới - Bí quyết giúp cô dâu Việt rạng rỡ cùng chuyên gia phun xăm Phương Cao

Trong hành trình chuẩn bị cho ngày cưới, nhiều cô dâu ngày nay không chỉ chú trọng váy áo hay makeup, mà còn tìm đến...
Kiến thức 54 phút trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 giờ, 53 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, ngày 2 tháng 7, tức ngày 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 2 tháng 7, thứ tư, ngày 8 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi của năm Tỵ,...
Đời sống số 2 giờ, 54 phút trước

3 mốc thời gian đặc biệt quan trọng cần chú ý khi sang tên sổ đỏ, không cẩn thận sẽ bị phạt nặng

Người dân cần đặc biệt lưu ý 3 mốc thời gian quan trọng khi sang tên sổ đỏ.
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước