Danh mục

Nấu đậu đỏ với thực phẩm này, phụ nữ nên ăn nhiều, đẹp da, thải độc, càng ăn càng gầy

Thứ sáu, 14/07/2023 06:13

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang tím rất cao, vị dẻo dẻo, ăn rất ngọt, dù là hấp trực tiếp hay nấu canh đều rất ngon. Vì vậy, hôm nay tôi giới thiệu món súp khoai tây tím và đậu đỏ cho mọi người.

Sự kết hợp giữa đậu đỏ có tác dụng thải ẩm lợi tiểu và khoai lang tím giàu chất xơ không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có thể giảm cân! Đặc biệt là những bạn gái muốn giảm cân thì càng phải ăn nhiều món canh đậu đỏ khoai tím này nhé! Đậu đỏ nấu cùng thực phẩm này, phụ nữ nên ăn nhiều, làm đẹp da, thải độc, ăn xong gầy đi.

Công thức súp khoai tây tím và đậu đỏ

1. Rửa đậu đỏ bằng nước sạch, cho vào thau nước sạch ngâm hơn 2 tiếng trước khi ăn. (Ngâm có thể đẩy nhanh tốc độ chín của đậu đỏ, thời gian ngâm càng lâu thì khi luộc chín càng nhanh).

2. Gọt vỏ khoai tây tím, rửa sạch và cắt thành những miếng vừa ăn để sử dụng sau.

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

3. Chuẩn bị một cái chảo, thêm một lượng nước thích hợp, đổ đậu đỏ vào, đun sôi ở lửa lớn, sau đó vặn lửa vừa và đun trong khoảng 50 phút.

4. Khi đậu đỏ trong nồi đã nở cơ bản thì đổ khoai tím vào nấu trong 15 phút cho chín hẳn.

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

5. Cho một lượng đường phèn thích hợp vào nồi, khuấy đều để tăng vị ngọt, dùng ra đĩa.

Canh khoai tím đậu đỏ không chỉ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giải độc, làm đẹp rất tốt. Trong đó, khoai lang tím chứa nhiều chất pectin, có khả năng hấp thụ các chất độc hại và độc tố trong đường ruột và đào thải chúng ra ngoài một cách nhanh chóng, ngăn ngừa các chất độc hại này gây hại cho đường ruột. Ngoài ra, khoai lang tím rất giàu anthocyanin và nguyên tố selen, ăn thường xuyên có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, còn có thể làm chậm quá trình lão hóa, đặc biệt là đối với những phụ nữ yêu thích làm đẹp, có thể ăn nhiều món canh làm đẹp này nhé!

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

Sau khi đọc xong phần giới thiệu trên, bạn đã biết cách làm món súp khoai tây tím và đậu đỏ này chưa? Hãy thử nó nếu bạn thích nó!

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nau-dau-do-voi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nau-dau-do-voi-thuc-pham-nay-phu-nu-nen-an-nhieu-dep-da-thai-doc-cang-an-cang-gay-vz64495.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 31 tháng 7, tức ngày mùng 7 tháng 6 âm lịch?

Ngày 31 tháng 7, thứ Năm, ngày 7 tháng 6 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Tân Sửu. Trong...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

7 trường hợp không đăng kí thường trú bị phạt 1.000.000 đồng/người, là những ai?

Không tuân thủ quy định về đăng ký tạm trú hoặc khai báo tạm vắng có thể bị phạt tiền từ 500.000 đến 1.000.000 đồng....
Tin trong ngày 3 ngày, 12 giờ trước

Cho dù bạn nấu đậu xanh hay đậu đỏ, hãy nhớ 3 mẹo này và chỉ cần đun sôi 10 phút là mềm và nhừ

Mùa hè đã đến, vậy làm sao để chống chọi với cái nóng? Điều hòa, kem, hay dưa hấu ướp lạnh? Chẳng có cách nào...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 19 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một sân vườn bạn thích! Kiểm tra tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý nhẹ nhàng giúp bạn khám phá tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm nay...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Từ nay đi xe máy ra đường cần chú ý: Không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt tới 10 triệu đồng

Người dân cần chú ý để thực hiện đúng những quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông và Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu bạn có 5 triệu chứng này vào ban đêm, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường có xu hướng trẻ hóa và "đường huyết cao" dần chuyển từ khái niệm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có bốn 'đặc điểm kỳ lạ' khi còn nhỏ. Nếu nuôi dưỡng tốt, trẻ sẽ 'xuất chúng' khi lớn lên

Tôi không biết bạn có nhận thấy rằng những đứa trẻ có một vài "điểm kỳ quặc" từ nhỏ thường tốt hơn những "đứa trẻ...
Chăm con 1 ngày, 4 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ, dấu hiệu nhận biết của bệnh này trước 1 ngày là gì?

Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Tại sao chúng ta có hai quả thận trong khi có thể sống chỉ với một quả? Người ta có thể sống được bao lâu sau khi cắt bỏ một bên thận?

Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu trong giai đoạn này, cha mẹ đừng chủ quan

“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình...
Chăm con 2 ngày, 19 giờ trước

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 5 phút trước

Chồng lương 40 - 50 triệu đồng mắng thẳng mặt khi vợ muốn đi làm lại: 'Lương em đi làm không bằng anh thuê giúp việc'

Không ít người vẫn cho rằng việc chăm sóc con cái là trách nhiệm của phụ nữ, còn đàn ông chỉ cần lo kiếm tiền....
Tâm sự 5 phút trước

Giáo viên bằng không chính quy, tại chức có được đứng lớp không, theo quy định mới nhất?

Theo quy định mới giáo viên từ Tiểu học, THCS, THPT sẽ phải có bằng Đại học, song không phân biệt hình thức đào tạo....
Tin trong ngày 5 phút trước

Đề xuất thí điểm mô hình nuôi heo trong nhà cao tầng tại Việt Nam

Bộ Nông nghiệp và Môi trường chính thức trình Thủ tướng Chính phủ đề xuất cho phép triển khai mô hình chăn nuôi heo trong...
Tin trong ngày 5 phút trước

Từ 1/8, hàng triệu người dân Hà Nội sẽ lần đầu tiên được hưởng một loạt tiện ích miễn phí

Người dân Hà Nội sẽ được hưởng nhiều tiện ích miễn phí khi đến thực hiện thủ tục hành chính tại các chi nhánh, điểm...
Tin trong ngày 6 phút trước

Người dân không đi đổi Sổ đỏ mẫu mới khi bỏ Sổ đỏ hộ gia đình có bị phạt 8.000.000 đồng không?

Sổ đỏ được cấp trước ngày Luật Đất đai 2024 có hiệu lực thì vẫn có giá trị pháp lý, người dân không bắt buộc...
Kiến thức 33 phút trước

H’Hen Niê bị chê bừa bộn khi về quê dưỡng thai, chồng lên tiếng bảo vệ vợ

Vợ bị soi ở bừa, chồng H’Hen Niê lên tiếng bênh vực.
Chuyện làng sao 34 phút trước

Từ nay, học sinh, công chức, người tham gia BHYT chính thức được hưởng nhiều quyền lợi lớn, là gì?

Từ tháng 8/2025, nhiều quy định mới liên quan đến bảo hiểm y tế, giáo dục, phòng không nhân dân, dữ liệu số và chuyển...
Tin trong ngày 35 phút trước

Phát hiện siêu quái vật chưa từng được biết đến trên thế giới

Một loài siêu quái vật tiền sử hoàn toàn mới, được đặt tên là Astigmasaura genuflexa, vừa được các nhà khoa học khai quật tại...
Tin trong ngày 35 phút trước

Điều kiện tạm dừng đóng vào quỹ hưu trí và tử tuất từ ngày 1/7 là gì?

Điều kiện để người sử dụng lao động tạm dừng đóng quỹ hưu trí và tử tuất từ 1/7/2025 được quy định chi tiết tại...
Tin trong ngày 36 phút trước