Danh mục

Nấu đậu đỏ với thực phẩm này, phụ nữ nên ăn nhiều, đẹp da, thải độc, càng ăn càng gầy

Thứ sáu, 14/07/2023 06:13

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang tím rất cao, vị dẻo dẻo, ăn rất ngọt, dù là hấp trực tiếp hay nấu canh đều rất ngon. Vì vậy, hôm nay tôi giới thiệu món súp khoai tây tím và đậu đỏ cho mọi người.

Sự kết hợp giữa đậu đỏ có tác dụng thải ẩm lợi tiểu và khoai lang tím giàu chất xơ không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn có thể giảm cân! Đặc biệt là những bạn gái muốn giảm cân thì càng phải ăn nhiều món canh đậu đỏ khoai tím này nhé! Đậu đỏ nấu cùng thực phẩm này, phụ nữ nên ăn nhiều, làm đẹp da, thải độc, ăn xong gầy đi.

Công thức súp khoai tây tím và đậu đỏ

1. Rửa đậu đỏ bằng nước sạch, cho vào thau nước sạch ngâm hơn 2 tiếng trước khi ăn. (Ngâm có thể đẩy nhanh tốc độ chín của đậu đỏ, thời gian ngâm càng lâu thì khi luộc chín càng nhanh).

2. Gọt vỏ khoai tây tím, rửa sạch và cắt thành những miếng vừa ăn để sử dụng sau.

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

3. Chuẩn bị một cái chảo, thêm một lượng nước thích hợp, đổ đậu đỏ vào, đun sôi ở lửa lớn, sau đó vặn lửa vừa và đun trong khoảng 50 phút.

4. Khi đậu đỏ trong nồi đã nở cơ bản thì đổ khoai tím vào nấu trong 15 phút cho chín hẳn.

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

5. Cho một lượng đường phèn thích hợp vào nồi, khuấy đều để tăng vị ngọt, dùng ra đĩa.

Canh khoai tím đậu đỏ không chỉ bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giải độc, làm đẹp rất tốt. Trong đó, khoai lang tím chứa nhiều chất pectin, có khả năng hấp thụ các chất độc hại và độc tố trong đường ruột và đào thải chúng ra ngoài một cách nhanh chóng, ngăn ngừa các chất độc hại này gây hại cho đường ruột. Ngoài ra, khoai lang tím rất giàu anthocyanin và nguyên tố selen, ăn thường xuyên có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, còn có thể làm chậm quá trình lão hóa, đặc biệt là đối với những phụ nữ yêu thích làm đẹp, có thể ăn nhiều món canh làm đẹp này nhé!

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

khoai tím, đậu đỏ, món ăn đẹp da, thải độc

Sau khi đọc xong phần giới thiệu trên, bạn đã biết cách làm món súp khoai tây tím và đậu đỏ này chưa? Hãy thử nó nếu bạn thích nó!

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nau-dau-do-voi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nau-dau-do-voi-thuc-pham-nay-phu-nu-nen-an-nhieu-dep-da-thai-doc-cang-an-cang-gay-vz64495.html

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 2 ngày, 10 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 2 ngày, 9 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt tình, tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp da

Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau...
Khỏe đẹp 3 giờ, 33 phút trước

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận về sau!

Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường...
Chăm con 3 giờ, 2 phút trước

11 loại rau dễ bị nhiễm sán lá gan, bán đầy ngoài chợ Việt, giá chỉ từ 5.000 đồng

Nhiều loại rau xanh được bày bán rộng rãi tại các khu chợ, lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là...
Khỏe đẹp 5 giờ, 8 phút trước

6 thói quen xấu âm thầm hủy hoại não bộ và làm giảm chỉ số IQ của trẻ: Dù khó khăn đến đâu, cha mẹ cũng phải giúp con bỏ ngay

Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng...
Chăm con 6 giờ, 25 phút trước

Loại rau ở Việt Nam từng dùng làm thức ăn cho heo, nay được người Mỹ săn lùng như 'báu vật' với giá 1 triệu đồng/kg

Loại rau đang được người Mỹ săn lùng ráo riết này chính là lá khoai lang.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Loại cây dại có giá lên tới 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít ai biết đến

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 48 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 1 tháng 9, tức ngày 10 tháng 7 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 1 tháng 9, tức ngày 10 tháng 7 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Quý Hợi. Trong...
Đời sống số 58 phút trước

3 loại nhà sau đây dù có nguy nga tráng lệ đến đâu cũng không có phong thủy tốt, càng ở càng mất lộc, gia đình bất hòa, hôn nhân rạn nứt

Cùng với sự phát triển kinh tế, ngày nay nhiều gia đình ở quê xây biệt thự, thậm chí mua căn hộ cao tầng ở...
Phong thủy 1 giờ, 7 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích món ăn nào? Kiểm tra xem bạn giàu hay nghèo

Bạn hãy tưởng tượng trước mặt mình có 4 món ăn. Hãy chọn một món ăn bạn thích nhất, rồi xem bạn sẽ giàu hay...
Đời sống số 1 giờ, 18 phút trước

Nửa đầu tháng 7 âm lịch: Có 2 điều tuyệt đối không làm trên bàn thờ gia chủ nên biết

Các chuyên gia cho rằng, bao sái ban thờ giúp việc thờ cúng sạch đẹp, linh ứng hơn, thể hiện lòng thành của gia chủ...
Đời sống số 2 giờ, 54 phút trước

14 năm sau ly hôn, cuối cùng cũng rõ lý do tại sao Tạ Đình Phong không còn chịu đựng được Trương Bá Chi nữa! Hóa ra chúng ta đã đổ lỗi sai cho anh ấy

14 năm sau ly hôn, sự thật về cuộc hôn nhân nhiều sóng gió giữa Tạ Đình Phong và Trương Bá Chi mới dần được...
Chuyện làng sao 2 giờ, 3 phút trước

Đây là 5 trường hợp được rẽ phải khi đèn đỏ mà không bị phạt tới 20.000.000 đồng, người dân nên biết kẻo mất quyền lợi

Vượt đèn đỏ khi tham gia giao thông có thể bị phạt tới 20 triệu đồng. Tuy nhiên, có 5 trường hợp dưới đây được...
Tin trong ngày 2 giờ, 19 phút trước

Nữ cán bộ Viettel đầu tiên được phong Anh hùng lực lượng vũ trang: Sinh năm 1985, profile cực đỉnh

Trung tá Lê Thị Hằng, Giám đốc Trung tâm C4, Viện Hàng không Vũ trụ Viettel, đã được Chủ tịch nước phong tặng danh hiệu...
Tin trong ngày 3 giờ, 31 phút trước

Vài chục năm tới, đại vận 9 đến: Người khôn nên nhớ đừng mơ giấc mộng 'to lớn', càng nhỏ càng dễ sống, càng ổn định càng lâu bền

Theo phong thủy, chúng ta đang bước vào đại vận 9 (2024 – 2043), một thời kỳ được dự báo sẽ có những biến động...
Kiến thức 3 giờ, 38 phút trước

Họp lớp: 4 kiểu người luôn thích tham gia, 3 kiểu có mời cũng không dự

Có những người vô cùng hứng thú với chuyện họp lớp, hội nào họ cũng có mặt. Trong khi đó lại có những người kiểu...
Tin trong ngày 3 giờ, 50 phút trước