Danh mục

Mang giày chân trần vào mùa hè tương đương với việc không giặt đồ lót

Thứ tư, 13/05/2020 09:40

Mùa hè đến, đa số chúng ta ít khi đi giày mà đi tất mỗi khi ra ngoài, nó dường như đã trở thành "tiêu chuẩn chung" trong mùa hè, nhưng làm như vậy có thể mang lại rủi ro khác cho sức khỏe.

Vớ (tất) có hai chức năng quan trọng:

- Một là giảm ma sát giữa giày và da chân để tránh phồng rộp và bầm tím bàn chân;

- Thứ hai là hoạt động như một rào cản vật lý. Vì mồ hôi chân có thể dễ biến giày thành nơi chứa vi khuẩn, nên tất có thể cách ly bàn chân khỏi vi sinh vật.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

Thường xuyên đi giày không tất có thể mang lại những rủi ro sức khỏe sau cho bàn chân:

1. Bị nhiễm bệnh nấm

Vào những ngày nóng, chân rất dễ đổ mồ hôi, không đi tất khi đi mà giày trực tiếp, đặc biệt là mặc dép nhựa, đi giày kín, giày thông gió kém, làm cho da chân trực tiếp ngâm bên trong mồ hôi.

Nấm có thể dễ dàng phát triển trong môi trường nóng và ẩm, và từ đó chân dễ bị nhiễm trùng nấm.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

2. Tăng khả năng chấn thương và nhiễm trùng

Mang giày chân trần làm lộ nhiều phần da trên bàn chân. Nó thường bị bầm tím hoặc bị muỗi đốt. Thậm chi khi đi bộ nhiều sẽ khiến bàn chân bị mòn và chảy máu. Vi khuẩn trong không khí bám vào da và có thể gây nhiễm trùng nếu có vết thương trên da.

Ads

3. Da bị "đốt cháy" bởi ánh sáng mặt trời trực tiếp

Tia cực tím của mặt trời kích thích da, hủy hoại mô da, tăng tốc hắc tố melanin, do đó da bị nám, thô, mất độ đàn hồi, và giảm sức đề kháng da.

Theo một số dữ liệu, khi phần da chân trần tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

4. Nguyên nhân gây viêm da và viêm da

Tiếp xúc trực tiếp thường xuyên giữa bàn chân và giày có xu hướng làm cho lớp biểu bì của gót chân, ngón chân,... thường tiếp xúc với giày, dài hơn và dày hơn, làm tăng cơ hội vết chai chân.

Ngoài ra, một số người đi chân trần khi đi giày trong một thời gian dài, và mu bàn chân, ngón chân và các bộ phận ma sát khác của giày dễ bị đỏ da, nổi mụn, phồng rộp và các triệu chứng khác. Đó cũng là lý do xuất hiện một loại viêm da tiếp xúc.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

5. Bệnh do cảm lạnh

Lớp mỡ của bàn chân mỏng, cách nhiệt kém và nguồn cung cấp máu kém, do đó nhiệt độ của da chân thấp và dễ bị lạnh. Một khi bàn chân lạnh, nó có thể theo phản xạ làm cho các mao mạch của niêm mạc đường hô hấp trên bị co lại, dẫn đến giảm sức cản của đường hô hấp và vi khuẩn trong không khí sẽ lợi dụng, gây ra các bệnh khác nhau như sốt.

Khi trời mưa, chân trần có thể bị cảm lạnh, cũng có thể gây đau dạ dày, thắt lưng, đau chân và đau bụng kinh ở phụ nữ.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

Những cách bảo vệ chân mùa hè:

1. Chọn giày đúng cỡ và thoáng khí

Cố gắng không đi giày cao gót, dép đi trong nhà,... Khi đi ra ngoài trong một thời gian dài hoặc ở nơi có ánh nắng mặt trời cao, tốt nhất nên mang một đôi tất cotton mỏng thoải mái và thoáng khí. Thực hiện các biện pháp cách ly và chống nắng tốt tốt nhất có thể.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

2. Có nhiều giày dự phòng, mang xen kẽ

Dép đi trong nhà và dép xỏ ngón tốt nhất không nên mang cùng trong một thời gian dài hoặc mỗi ngày. Nên có vài đôi để đi thay đổi. Mỗi đôi giày có thể duy trì ít nhất 24 đến 48 giờ trong một thời gian để "khô thoáng khí" .

3. Tránh tiếp xúc với các chất có hại

Khi sơn và làm móng chân,... cố gắng không để chân tiếp xúc với hóa chất ăn mòn, hoặc nên đeo bao chân.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

4. Giữ cho bàn chân của bạn sạch sẽ và khô ráo

Sau khi rửa chân, hãy lau khô chân kịp thời. Đồng thời, chú ý kiểm tra và tìm kiếm điều trị y tế trong trường hợp thấy bất thường.

để chân trần, đi giày không tất, bệnh chân

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ma.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mang-giay-chan-tran-vao-mua-he-tuong-duong-voi-viec-khong-giat-do-lot-44404.html

Tin được quan tâm

Thiếu nhi được nhận 500.000 đồng/người vào dịp Tết Trung thu 2025, có đúng không?

Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin thiếu nhi sẽ được nhận 500.000 đồng/người vào dịp Tết Trung thu 2025. Vậy thực...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Phường đông đúc nhất Việt Nam: Mật độ dân số gấp 10 lần Singapore, 12 lần Hồng Kông (Trung Quốc)

Phường này ghi nhận mật độ dân số kỷ lục lên tới 88.324 người/km2, vượt xa các địa bàn đô thị đông đúc nổi tiếng...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Bố mẹ đặt tên con là 'Dữ Lắm' vì trẻ la khóc suốt ngày, cán bộ tư pháp nhanh trí sửa thành tên đẹp như thơ

Một câu chuyện cảm động về quyết định của một cán bộ tư pháp đã "cứu tương lai" một đứa trẻ khỏi cái tên lạ...
Tin trong ngày 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Sáu ngày 19 tháng 9, tức ngày 28 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 19 tháng 9, tức ngày 28 tháng 7 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân, ngày Tân Mão. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Người dân không được dùng Căn cước công dân mà phải dùng sang Căn cước theo Quy định mới nhất, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Người sinh vào 4 năm này bắt buộc phải đi đổi CCCD sang Căn cước mới sau hơn 3 tháng tới, nếu không sẽ bị phạt nặng?

Theo quy định của Luật Căn cước và các văn bản hướng dẫn, dưới đây là những trường hợp bắt buộc phải đổi thẻ Căn...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Khi con cái không tôn trọng bạn, đừng cãi vã hay nổi nóng. Hãy nhớ hai từ này và bạn sẽ chiến thắng

Trong mối quan hệ gia đình, cha mẹ và con cái cần được thể hiện bằng sự tôn trọng và quan tâm lẫn nhau. Tuy...
Chăm con 17 giờ, 52 phút trước

Việt Nam sở hữu một “báu vật” quý hiếm, được đưa vào Sách Đỏ Thế giới: Vị thuốc quý cho sức khoẻ

Loài cây này được xem là “báu vật” y học quý hiếm, có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ chẳng hạn như...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 53 phút trước

Bác sĩ cảnh báo: 90% bệnh nhân nhồi máu não đều làm 3 việc này trước khi phát bệnh, việc thứ hai bạn vẫn đang làm hàng ngày!

Bạn nghĩ nhồi máu não là một cú sét đánh bất ngờ? Thực tế, nó giống một "âm mưu" được cơ thể lên kế hoạch...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 57 phút trước

4 thay đổi trên khuôn mặt là dấu hiệu cảnh báo ung thư cổ tử cung, chị em phụ nữ đừng chủ quan

Ung thư cổ tử cung là một trong những căn bệnh nguy hiểm, thường tiến triển âm thầm trong giai đoạn đầu và không có...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 25 phút trước

Thứ đứng đầu về bổ máu không phải huyết heo mà là thứ này! Ăn đủ trong suốt mùa thu để bổ khí, bổ huyết và dịch cơ thể

Theo y học cổ truyền, khí và huyết gắn bó mật thiết, bổ trợ lẫn nhau. Khí đủ thì huyết lưu thông, huyết đủ mới...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 52 phút trước

Khi nào nên sử dụng mỡ lợn?

Chìa khóa cho một chế độ ăn uống lành mạnh là kết hợp thực phẩm hợp lý. Bạn không cần phải từ chối hoàn toàn...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 9 phút trước

Tin mới cập nhật

Hà Tâm Như đăng quang Á hậu 2 Hoa hậu Chuyển giới 2025

Miss International Queen năm nay, Việt Nam đã chọn được ứng viên xứng đáng tham dự, đó là Hà Tâm Như.
Chuyện làng sao 7 giờ, 14 phút trước

Tin vui: Người đi Nghĩa vụ quân sự xuất ngũ năm 2025 hưởng trợ cấp mức mới, cao chưa từng có

Khi hoàn thành nghĩa vụ và xuất ngũ năm 2025, các quân nhân sẽ được hưởng những quyền lợi và khoản trợ cấp nào?
Kiến thức 7 giờ, 19 phút trước

Sinh ra ở Việt Nam, 'Triển Chiêu' trải qua 3 đời vợ đều toàn mỹ nhân, giờ thành 'tỷ phú không tuổi' khét tiếng Cbiz

Màn ảnh Hoa ngữ không thiếu những ngôi sao tài năng, nhưng câu chuyện về cuộc đời Lữ Lương Vỹ khiến nhiều người kinh ngạc,...
Chuyện làng sao 8 giờ, 30 phút trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui lớn từ 1/7/2025, hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi sau

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Kiến thức 8 giờ, 34 phút trước

Nữ diễn viên từng giành quyền nuôi con với chồng cũ, nay là chủ tịch tập đoàn trăm tỷ

Nhật Kim Anh là một doanh nhân điều hành tập đoàn quy mô trăm tỷ, sở hữu khối tài sản cực lớn.
Chuyện làng sao 8 giờ, 34 phút trước

Trẻ em có thể nhận tiền quà lên đến 2.000.000 đồng vào dịp Tết Trung thu năm 2025?

Nhiều trẻ em có thể nhận tiền quà lên đến 2 triệu đồng từ Quỹ Bảo trợ trẻ em Việt Nam vào dịp Tết Trung...
Kiến thức 8 giờ, 35 phút trước

Có 5 điều kiện bắt buộc khi chuyển nhượng quyền sử dụng đất nông nghiệp, cụ thể là gì?

Chuyển nhượng quyền sử dụng đất là một trong những quyền cơ bản của người sử dụng đất, trong đó có đất nông nghiệp. Do...
Kiến thức 8 giờ, 36 phút trước

Thứ 'đắt hơn vàng' được cả thế giới săn lùng mà chỉ Việt Nam mới có: Giá 45 triệu/kg, cực quý hiếm và không thể trồng công nghiệp

Đây là thứ quà quý trời ban: hiếm có, đắt đỏ, và mang lại rất nhiều giá trị to lớn cho sức khỏe lẫn kinh...
Kiến thức 8 giờ, 36 phút trước

Tử vi ngày 21/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ được quý nhân mang đến vận may tài lộc, Tý đối mặt áp lực trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 21/9/2025.
Đời sống số 8 giờ, 36 phút trước

Đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ không? Hết thời hạn sử dụng thì sẽ bị Nhà nước thu hồi?

Luật Đất đai 2024 quy định cụ thể những loại đất có thời hạn trong vòng 50 năm.
Kiến thức 9 giờ, 41 phút trước