Danh mục

Loại lá này vừa đắng lại chát xít nhưng rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân, nhiều nhà mọc đầy vườn nhưng không dùng

Thứ ba, 15/08/2023 08:39

Bài viết này sẽ đề cập đến những công dụng khác nhau của lá ổi, có thể bạn chưa biết.

Nhắc đến cây ổi, nhiều người thường chỉ nghĩ đến việc ăn quả. Nhưng ít biết rằng lá ổi cũng có rất nhiều công dụng với sức khỏe.

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Ổi không chỉ sử dụng quả mà lá cũng rất tốt.

Cách làm trà lá ổi rất đơn giản như sau:

+ Với lá ổi khô: Bạn dùng 2,5-5g lá hãm cùng 250ml nước đun sôi trong 10 phút là có thể uống.

+ Với lá ổi tươi: Bạn dùng 5 - 10 lá tươi hoặc búp ổi cũng được. Sau đó, bạn mang rửa sạch rồi đun sôi 500ml nước. Lúc này, bạn thêm lá ổi, đậy kín và hãm với lửa nhỏ trong vòng 10 - 12 phút.

Trà lá ổi uống có vị hơi chát và đắng nên chỉ uống 1 - 2 ly/ngày và uống sau bữa ăn.

Dưới đây là những công dụng khác nhau của lá ổi:

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Tốt cho hệ tim mạch

Lá ổi có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch. Nó giúp kiểm soát và ổn định huyết áp, hạn chế sự hình thành của các gốc tự do gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer, giảm tình trạng xơ vữa mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ, giảm cholesterol, giảm đường huyết.

Chữa tiêu chảy

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Chiết xuất trong lá ổi có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn staphylococcus aureus. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tiêu chảy. Vì thế, người bị tiêu chảy mà sử dụng trà lá ổi có thể bớt đau bụng và phục hồi nhanh hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước lá ổi được các chuyên gia đánh giá là rất hữu hiệu trong các trường hợp ngộ độc thực phẩm, làm dịu tình trạng nôn và buồn nôn. Đồng thời, nó còn cải thiện các cơn đau dạ dày, đại tràng. Lý do là vì khi uống nước lá ổi, cơ thể sẽ sản xuất enzyme tiêu hóa nhanh và nhiều hơn. Nhờ vậy mà quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru, dễ dàng hơn.

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Bên cạnh đó, các chất kháng khuẩn mạnh mẽ có trong lá ổi cũng sẽ thực hiện nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn gây hại niêm mạc ruột. Đồng thời, nó còn ngăn chặn sự sinh sôi của độc tố do những vi khuẩn này tiết ra.

Chữa cảm lạnh và ho

Trong lá ổi có chứa lượng vitamin C và sắt dồi dào. Vì thế, những người bị ho và cảm lạnh có thể sử dụng để bảo vệ đường hô hấp, cổ họng và phổi giúp bệnh nhanh hồi phục hơn.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Hoạt chất astringents có trong lá ổi sở hữu khả năng làm chặt chân răng, giảm nhẹ các cơn đau tại nướu. Vì vậy, nếu bạn hay bị đau răng, sưng nướu, viêm nhiễm khuẩn nướu thì có thể sử dụng loại nước uống này để cải thiện.

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Ổn định đường huyết

Lá ổi có hiệu quả cao trong việc kiểm soát đường huyết cũng như tình trạng kháng insulin. Vì vây, người bị đái tháo đường được khuyến cáo nên sử dụng loại lá này. Lá ổi có khả năng này là nhờ các chất như Avicularin, Quercetin. Đây là hai chất có tác dụng ức chế sự hấp thụ glucose.

Với người bình thường cũng có thể sử dụng nước lá ổi để kiểm soát đường huyết. Từ đó mà hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường.

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Giảm cân

Không chỉ tốt cho sức khỏe mà nước lá ổi còn có công dụng làm đẹp. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: Nước lá ổi có khả năng làm giảm trình nạp tinh bột và chuyển hóa đường vào cơ thể. Nhờ vậy mà giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-la-nay-vu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-la-nay-vua-dang-lai-chat-xit-nhung-rat-tot-cho-suc-khoe-va-giup-giam-can-nhieu-nha-moc-day-vuon-nhung-khong-dung-vz70358.html

Tin được quan tâm

Giáo viên được hưởng thêm 2 khoản phụ cấp mới, sẽ áp dụng ngay sau cải cách tiền lương

Trong khuôn khổ cải cách tiền lương năm 2024 theo Nghị quyết 27-NQ/TW năm 2018, đội ngũ công chức, viên chức, đặc biệt là giáo...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Từ bây giờ đến 1/7/2025: Có 4 trường hợp số điện thoại chính chủ vẫn bị khóa SIM, thu hồi số

Theo quy định, những trường hợp chủ thuê bao dưới đây sẽ bị khóa SIM và thu hồi số điện thoại.
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ tư, ngày 11 tháng 6, tức 16 tháng 5 âm lịch?

Ngày 11 tháng 6 là thứ tư, ngày 16 tháng 5 âm lịch. Sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Chỉ ít ngày nữa, sân bay quốc tế thuộc tỉnh rộng nhất Việt Nam sẽ đóng cửa?

Sau thời gian dài hoạt động, sân bay này dự kiến sẽ tạm dừng hoạt động từ ngày 1/7/2025 để phục vụ công tác nâng...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Tỷ phú Jack Ma dự đoán 6 nghề sẽ thất nghiệp đầu tiên trong tương lai gần, đặc biệt là nghề này

Với sự phát triển của Al, dự đoán của Jack Ma có thể thực sự trở thành hiện thực.
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng sắp có thay đổi lớn, người dân lưu ý

Thay vì nhân viên ngân hàng kiểm tra thông tin khách hàng bằng mắt thường thì trong tương lai gần, việc xác minh sẽ dựa...
Tin trong ngày 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Có nên gây tê ngoài màng cứng để 'sinh con không đau'? Có ảnh hưởng đến trí thông minh của bé không? Bác sĩ sản khoa chia sẻ: 90% sản phụ hối hận vì biết quá muộn!

Lựa chọn gây tê ngoài màng cứng khi sinh ngày càng phổ biến tại các bệnh viện phụ sản. Nó giúp hàng nghìn sản phụ...
Chăm sóc sức khỏe 30 phút trước

Trẻ bao nhiêu tuổi có thể 'hiểu' lời người lớn? Nếu sớm hơn độ tuổi này, xin chúc mừng bạn có một đứa con thông minh

Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ thấy được khả năng thấu hiểu ngôn ngữ của trẻ bắt đầu khá sớm.
Chăm con 6 giờ, 16 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Trẻ có 3 'giai đoạn vàng' phát triển trí não trong đời, bỏ lỡ 1 cái cũng đáng tiếc

Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, trẻ có ba giai đoạn vàng phát triển trí não trong đời, cha mẹ nên hiểu rõ để...
Chăm con 10 giờ, 42 phút trước

Trong 3 bữa ăn một ngày sáng - trưa - tối, bữa nào sẽ gây hại nhất cho sức khỏe của bạn nếu bạn bỏ bữa?

Với nhịp sống hiện đại ngày càng hối hả, nhiều người không còn giữ được thói quen ăn uống đúng giờ, đủ bữa. Vậy trong...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 56 phút trước

Hoa chuối đừng bỏ đi, làm theo cách này có công dụng chữa nhiều bệnh

Không chỉ ăn ngon mà hoa chuối (có nơi gọi là bắp chuối) chứa một kho chất dinh dưỡng. Trong đó có nhiều chất có...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 32 phút trước

Những loại 'rau trường thọ' ẩn giấu xung quanh bạn! Có thể giúp tiêu hoá tốt, bảo vệ mắt và kiểm soát huyết áp. Người trung niên và người cao tuổi nên ăn nhiều hơn

Đối với con người, sức khỏe là tài sản quý giá nhất của cuộc sống. Dù trẻ hay già, chúng ta đều mong muốn có...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 31 phút trước

Tin mới cập nhật

Nếu không muốn gia đình bất hòa, làm mãi không giàu, hãy tránh làm những điều này trước cửa nhà

Nhiều gia đình gặp phải tình trạng bất hòa liên miên, làm mãi không giàu, có thể xuất phát từ những sai lầm phong thủy...
Phong thủy 9 phút trước

Chỉ 2 tuần nữa, tỉnh nhỏ nhất Việt Nam sẽ có sân vận động rộng 5ha trị giá hơn 169 tỷ đồng, sức chứa 5.500 chỗ ngồi

Sân vận động hơn 169 tỷ đồng này sắp hoàn thành trước tiến độ, hứa hẹn trở thành điểm nhấn hạ tầng - thể thao...
Kiến thức 21 phút trước

1 trường Đại học ở miền Tây có sân vận động tiền tỷ, đúng tiêu chuẩn FIFA

Công trình không chỉ là điểm nhấn cho thể thao học đường, mà còn được kỳ vọng trở thành trung tâm tổ chức các giải...
Kiến thức 26 phút trước

Đóng bảo hiểm bắt buộc là bao nhiêu khi lương 15 triệu đồng?

Câu hỏi "Với mức lương 15 triệu đồng/tháng, người lao động và doanh nghiệp sẽ phải đóng bảo hiểm bắt buộc bao nhiêu tiền?" được...
Dòng sự kiện 29 phút trước

Cục Thuế phát thông báo quan trọng gửi tới người dân bán hàng online

Theo thông tin từ Cục Thuế (Bộ Tài chính) công bố ngày 10/6, vào sáng ngày 17/6, đơn vị này sẽ triển khai chương trình...
Tin trong ngày 30 phút trước

Nhờ có người nước ngoài này mà diện mạo thật sự của Càn Long đã được ghi lại, hóa ra lại khác xa với những gì được chiếu trên TV

Trên phim ảnh, hoàng đế Càn Long thường được khắc họa với vẻ ngoài khôi ngô, tuấn tú. Thế nhưng, nhờ nét cọ của họa...
Hồ sơ tư liệu 31 phút trước

Theo quy định mới, trường hợp nào không cần đăng ký hộ kinh doanh?

Bộ Tài chính đang dự thảo nghị định về đăng ký doanh nghiệp để đáp ứng Luật Doanh nghiệp (có hiệu lực từ 1/7/2025), trong...
Tin trong ngày 31 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 13/6, tức ngày 18/5 âm lịch?

Ngày 13 tháng 6, thứ sáu, ngày 18 tháng 5 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Quý Sửu, con giáp nào nên...
Đời sống số 3 giờ, 50 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn bó hoa theo trực giác để kiểm tra bạn là cô gái như thế nào

Cho mình biết lựa chọn của bạn, mình sẽ phân tích và tiết lộ bạn là mẫu cô gái như thế nào qua lăng kính...
Đời sống số 3 giờ, 10 phút trước

4 nghề 'khát' nhân lực, mức lương cao ngất lên đến 100 triệu đồng/tháng nhưng không phải ai cũng dám thử sức

Theo thống kê mới nhất, các ngành nghề được trả lương cao nhất thường tập trung vào các lĩnh vực như Tài chính/Đầu tư, Công...
Kiến thức 4 giờ, 41 phút trước