Danh mục

Loại lá này vừa đắng lại chát xít nhưng rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân, nhiều nhà mọc đầy vườn nhưng không dùng

Thứ ba, 15/08/2023 08:39

Bài viết này sẽ đề cập đến những công dụng khác nhau của lá ổi, có thể bạn chưa biết.

Nhắc đến cây ổi, nhiều người thường chỉ nghĩ đến việc ăn quả. Nhưng ít biết rằng lá ổi cũng có rất nhiều công dụng với sức khỏe.

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Ổi không chỉ sử dụng quả mà lá cũng rất tốt.

Cách làm trà lá ổi rất đơn giản như sau:

+ Với lá ổi khô: Bạn dùng 2,5-5g lá hãm cùng 250ml nước đun sôi trong 10 phút là có thể uống.

+ Với lá ổi tươi: Bạn dùng 5 - 10 lá tươi hoặc búp ổi cũng được. Sau đó, bạn mang rửa sạch rồi đun sôi 500ml nước. Lúc này, bạn thêm lá ổi, đậy kín và hãm với lửa nhỏ trong vòng 10 - 12 phút.

Trà lá ổi uống có vị hơi chát và đắng nên chỉ uống 1 - 2 ly/ngày và uống sau bữa ăn.

Dưới đây là những công dụng khác nhau của lá ổi:

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Tốt cho hệ tim mạch

Lá ổi có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch. Nó giúp kiểm soát và ổn định huyết áp, hạn chế sự hình thành của các gốc tự do gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer, giảm tình trạng xơ vữa mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ, giảm cholesterol, giảm đường huyết.

Chữa tiêu chảy

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Chiết xuất trong lá ổi có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn staphylococcus aureus. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tiêu chảy. Vì thế, người bị tiêu chảy mà sử dụng trà lá ổi có thể bớt đau bụng và phục hồi nhanh hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước lá ổi được các chuyên gia đánh giá là rất hữu hiệu trong các trường hợp ngộ độc thực phẩm, làm dịu tình trạng nôn và buồn nôn. Đồng thời, nó còn cải thiện các cơn đau dạ dày, đại tràng. Lý do là vì khi uống nước lá ổi, cơ thể sẽ sản xuất enzyme tiêu hóa nhanh và nhiều hơn. Nhờ vậy mà quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru, dễ dàng hơn.

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Bên cạnh đó, các chất kháng khuẩn mạnh mẽ có trong lá ổi cũng sẽ thực hiện nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn gây hại niêm mạc ruột. Đồng thời, nó còn ngăn chặn sự sinh sôi của độc tố do những vi khuẩn này tiết ra.

Chữa cảm lạnh và ho

Trong lá ổi có chứa lượng vitamin C và sắt dồi dào. Vì thế, những người bị ho và cảm lạnh có thể sử dụng để bảo vệ đường hô hấp, cổ họng và phổi giúp bệnh nhanh hồi phục hơn.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Hoạt chất astringents có trong lá ổi sở hữu khả năng làm chặt chân răng, giảm nhẹ các cơn đau tại nướu. Vì vậy, nếu bạn hay bị đau răng, sưng nướu, viêm nhiễm khuẩn nướu thì có thể sử dụng loại nước uống này để cải thiện.

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Ổn định đường huyết

Lá ổi có hiệu quả cao trong việc kiểm soát đường huyết cũng như tình trạng kháng insulin. Vì vây, người bị đái tháo đường được khuyến cáo nên sử dụng loại lá này. Lá ổi có khả năng này là nhờ các chất như Avicularin, Quercetin. Đây là hai chất có tác dụng ức chế sự hấp thụ glucose.

Với người bình thường cũng có thể sử dụng nước lá ổi để kiểm soát đường huyết. Từ đó mà hạn chế nguy cơ mắc đái tháo đường.

lá ổi, công dụng của lá ổi, lá ổi chữa bệnh gì, sức khỏe

Giảm cân

Không chỉ tốt cho sức khỏe mà nước lá ổi còn có công dụng làm đẹp. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: Nước lá ổi có khả năng làm giảm trình nạp tinh bột và chuyển hóa đường vào cơ thể. Nhờ vậy mà giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-la-nay-vu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-la-nay-vua-dang-lai-chat-xit-nhung-rat-tot-cho-suc-khoe-va-giup-giam-can-nhieu-nha-moc-day-vuon-nhung-khong-dung-vz70358.html

Tin được quan tâm

Chính thức tạm dừng chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội hàng tháng từ ngày 1/7/2025 với 3 nhóm đối tượng

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tại Điều 75 nêu rõ việc tạm dừng...
Tin trong ngày 1 ngày, 12 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ nay, công chức địa chính xã để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai sẽ bị phạt thế nào?

Căn cứ theo quy định tại Điều 240 Luật Đất đai năm 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Kể từ bây giờ, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng 4 khoản tiền này

Khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân sẽ phải đóng một số khoản tiền theo quy định. Mức đóng cụ thể...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Từ tháng tới, vợ chồng đi xe của nhau, không chính chủ có thể bị CSGT xử phạt tới 8 triệu?

Nhiều người dân vẫn chưa hiểu rõ thế nào là lỗi “đi xe không chính chủ” và lo ngại mình có thể bị phạt nếu...
Tin trong ngày 2 ngày, 11 giờ trước

Ít ngày nữa, người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 1 khoản tiền hàng tháng, điều kiện là gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7), ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Có một loại polyp đại tràng, gần 100% chuyển thành ung thư! Bốn triệu chứng khi đi vệ sinh, báo hiệu polyp sắp xuất hiện

Polyp đại tràng là bệnh lý phổ biến, nhưng không phải loại nào cũng vô hại. Trong đó, polyp tuyến, đặc biệt trong bối cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 19 phút trước

Hay 'thấy' thứ này vào ban đêm, xin chia buồn, bạn có nguy cơ tử vong sớm cao gấp 3 lần người khác!

Cơn ác mộng có thể làm gián đoạn giấc ngủ, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ tử vong sớm.
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 53 phút trước

Những nốt ruồi như thế này có thể biến thành ung thư! Cách xử lý đúng đắn khi có nốt ruồi 'đáng ngờ'

Nốt ruồi là hiện tượng da phổ biến, thường vô hại. Tuy nhiên, nếu chúng to lên, sẫm màu, biến dạng hoặc mọc ở vị...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 35 phút trước

1 loại hải sản của Việt Nam nhiều canxi gấp 3 lần đậu nành, Trung Quốc ví như 'thuốc ăn ngon' mùa hè

Là thực phẩm quen thuộc với người Việt, nó không những giàu dinh dưỡng mà còn mang đến cho bàn ăn một hương vị tươi...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Ngồi lâu có tác hại gì đến cơ thể con người? Bạn nên ngồi bao lâu là an toàn? Bác sĩ: Đây là giới hạn, quá thời gian này nên đứng lên đi lại!

Trong xã hội hiện đại, “ngồi nhiều” đã trở thành một thói quen phổ biến của nhiều người do tính chất công việc và học...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

6 thực phẩm nhiều người tưởng vô hại nhưng lại có độc, bếp nhà nào cũng có

Trong cuộc sống hiện đại, không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn khi để qua đêm hoặc chế biến lại. Một số loại...
Khỏe đẹp 2 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tổ tiên thường nói: 'Phụ nữ ngón tay ngắn thì không lo thiếu ăn thiếu mặc', đấy là ngón tay nào trên bàn tay?

Câu nói "Phụ nữ ngón tay ngắn thì không thiếu ăn thiếu mặc" từng được xem là lời đúc kết của người xưa về phúc...
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Tin vui vài ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 1 giờ, 19 phút trước

Chính thức có lịch công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025, hơn 1 triệu học sinh cả nước nên biết

Điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2025 sẽ được công bố vào 8h ngày 16/7, theo như kế hoạch của Bộ Giáo dục và Đào...
Tin trong ngày 1 giờ, 19 phút trước

Phương Trinh Jolie gây tranh cãi vì trang phục nhạy cảm, thiếu tinh tế

Xuất hiện trong buổi phát sóng trực tiếp với bộ đồ tập bó sát, Phương Trinh Jolie nhanh chóng trở thành tâm điểm bàn tán...
Chuyện làng sao 1 giờ, 20 phút trước

Hoà Minzy cùng Văn Toàn lại xuất hiện chung, còn làm một hành động như 'trên mức tình bạn'

Loạt hành động tình tứ của Hòa Minzy và Văn Toàn tiếp tục gây sốt.
Chuyện làng sao 1 giờ, 21 phút trước

Dàn Hoa - Á hậu đình đám đọ sắc trên thảm đỏ chung kết Hoa hậu Việt Nam 2025

Thanh Thuỷ lộ diện trước thềm final walk, Tiểu Vy - Đỗ Hà cùng dàn hậu đổ bộ thảm đỏ.
Thảm đỏ sao 1 giờ, 22 phút trước

Cục Đăng kiểm phát cảnh báo khẩn đến toàn bộ chủ ô tô, xe máy trên cả nước

Ngày 24/6, Cục Đăng kiểm Việt Nam phát đi văn bản cảnh báo khẩn tới toàn bộ các trung tâm đăng kiểm xe cơ giới...
Tin trong ngày 3 giờ, 52 phút trước

Nữ diễn viên hạng A ê chề nhất Trung Quốc hiện tại: Flop sấp mặt, không đủ tầm để đánh giá Lưu Diệc Phi?

Mỹ nhân hạng A này lại bị chê chưa đủ tầm để đánh giá Lưu Diệc Phi, dù là một gương mặt tên tuổi trong...
Chuyện làng sao 3 giờ, 52 phút trước

Tử vi ngày 28/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tài chính khởi sắc, Ngọ vận trình không mấy suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/6/2025.
Đời sống số 3 giờ, 53 phút trước

Không chỉ mỗi sầu riêng, loại trái cây này của Thái Lan cũng gặp hạn: Giá thấp nhất trong 10 năm, Việt Nam cũng đang xuất khẩu rất nhiều

Sau cơn lao đao của sầu riêng, măng cụt Thái Lan cũng đang chứng kiến mức giá giảm sâu kỷ lục, chưa từng có trong...
Kiến thức 3 giờ, 53 phút trước