Danh mục

Làm thế nào để những phụ nữ lớn tuổi có thể làm cho mình trẻ hơn?

Chủ nhật, 07/03/2021 14:41

Thực tế cho thấy, trong xã hội già hóa hiện nay, chỉ số hạnh phúc của nhiều gia đình liên quan mật thiết đến sức khỏe của người cao tuổi. Vì vậy, bây giờ nhiều người chú ý đến việc duy trì và sức khỏe sau khi già đi, và cố gắng không để tăng gánh nặng cho các thành viên trong gia đình của họ.

1. Duy trì thói quen lành mạnh

Để có vẻ ngoài trẻ trung, trước hết người ta phải có một cơ thể khỏe mạnh, đủ năng lượng và sức lực dồi dào. Vì vậy, hãy phát triển một lối sống lành mạnh. Đi ngủ sớm và dậy sớm, và chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Nhiều người già có thói quen ăn uống không ngon miệng, không tiện nấu nướng, ăn uống tùy tiện hàng ngày, theo thời gian sức khỏe dễ gặp vấn đề, vì vậy ăn uống vừa sức là tốt cho sức khỏe của bản thân và con cháu.

nguoi-gia.jpeg 2

2. Chú ý đến trang phục

Là một người lớn tuổi, bạn cũng có thể chú ý đến ăn mặc, đặc biệt là cải thiện sở thích ăn mặc và cách kết hợp. Nhiều người không quan tâm đến việc ăn mặc vì cho rằng già rồi nên không quan trọng.

Trên thực tế, một bộ quần áo tươm tất không chỉ khiến bạn trông trẻ ra mà còn khiến bạn có một cái nhìn tốt hơn về mặt tinh thần. Tuy nhiên, đúng là người già không thể ăn mặc đẹp như thời trẻ, khi về già càng phải chú ý đến việc làm đẹp trong cách ăn mặc của mình.

nguoi-gia.jpeg 1

3. Giữ một tâm trạng tốt

Sự lão hóa của con người là từ trong ra ngoài. Thật vậy, khi chúng ta già đi, trong cuộc sống ngày càng có ít thứ có thể khiến con người ta hạnh phúc, nhưng hạnh phúc là một khả năng cần được rèn luyện. Thay vì tủi thân và buồn bã, tốt hơn hết là bạn nên chăm chỉ tìm tòi cái mới. Mục tiêu trong cuộc sống và duy trì một tâm trạng tốt, một tâm hồn cởi mở, luôn tò mò và yêu thế giới, không từ chối học hỏi những điều mới. Cuộc sống vẫn có thể rất thú vị ngay cả khi bạn già đi.

Nhiều người già ngày nào cũng cằn nhằn, dù là chuyện cưới xin hay chuyện con cái. Những ai ngày nào cũng cau có thì chắc chắn tinh thần sẽ kém hơn. Là một người cao tuổi, bạn có thể thư giãn một chút. Điều đó khiến con, cháu cũng không phải lo lắng về người già mỗi ngày.

Ai cũng muốn mình luôn trẻ đẹp. Trẻ mãi không già tất nhiên là viển vông, nhưng bạn vẫn có thể làm việc chăm chỉ với “tâm lý trẻ”. Sau khi già đi điều quan trọng nhất là phải có sức khỏe, thứ hai là có thái độ học hỏi mọi lúc mọi nơi, hai điểm này chính là chìa khóa để có vẻ ngoài trẻ trung.

nguoi-gia.jpeg 0

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/la.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-nhung-phu-nu-lon-tuoi-co-the-lam-cho-minh-tre-hon-74358.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Ngọc Lan mạnh dạn chứng minh không sửa mũi nhưng một thứ bất ngờ rơi ra

TIN MỚI CẬP NHẬT

Con cái thuộc 4 cung hoàng đạo này sinh ra là để đền đáp công ơn, hiếu thảo với cha mẹ, sau này nhất định sẽ làm được rất nhiều điều

Là cha mẹ, ai cũng mong con mình thành tài, hiếu thảo, khi về già không phải lo cơm áo gạo tiền vất v. Vậy...
Đời sống số 5 phút trước

B Ray tuyên bố bị huỷ tư cách làm HLV Rap Việt mùa 2 do vi phạm hợp đồng

Chia sẻ của B Ray khiến nhiều người cho rằng anh chàng này đang 'bú fame' Rap Việt.
Tin tức nhạc 6 phút trước

Siêu mẫu Hà Anh chi gần 35 triệu để thuê du thuyền cùng gia đình đi ngắm biển trong vòng 8 tiếng

Hà Anh đã cùng gia đình ngồi trên du thuyền ngắm biển tại Nha Trang.
Chuyện làng sao 6 phút trước

Lệ Quyên bị netizen 'ném đá' vì suốt ngày dính như sam và khoe ảnh với tình trẻ Lâm Bảo Châu

Hậu ly hôn doanh nhân Đức Huy, Lệ Quyên hiện đang hạnh phúc bên bạn trai Lâm Bảo Châu. Đây cũng là mối tình mang...
Chuyện làng sao 7 phút trước

Lý Nhã Kỳ lặng lẽ và 'đổ gục' bên di ảnh chuyên gia trang điểm Minh Lộc khi đến viếng sau 49 ngày mất

Ngày 18/4, Lý Nhã Kỳ đã đến chùa Vĩnh Nghiêm (TP.HCM) để viếng 49 ngày mất của chuyên gia trang điểm Minh Lộc. Nữ diễn...
Chuyện làng sao 7 phút trước

Vừa rời khỏi tòa sau khi ly hôn, vợ cũ bất ngờ ngất ngay trước mặt và sự thật khiến tôi dằn vặt không biết phải làm sao

Rời khỏi tòa tôi tay trong tay với bạn gái lên xe về nhà, còn vợ cũ có cô em gái dìu bên cạnh. Trong...
Đàn ông yêu 46 phút trước

Ngô Thanh Vân bất ngờ để lộ chiếc nhẫn 'bí ẩn' ở ngón áp út, phải chăng sắp kết hôn với Huy Trần?

Dù đã nhiều lần Ngô Thanh Vân và Huy Trần tung ''hint'' hẹn hò khiến người hâm mộ xôn xao, nhưng để lộ bằng chứng...
Chuyện làng sao 46 phút trước

Lương Thùy Linh bất ngờ đăng tải đoạn clip khoe trình độ tiếng Anh thượng thừa, netizen thích thú: 'Hoa hậu phải thế này chứ'!

Đoạn clip bắn tiếng Anh như gió của Lương Thùy Linh đang gây xôn xao mạng xã hội.
Hoa Hậu 46 phút trước

Puka lên tiếng đính chính tin đồn nghỉ chơi với Diệu Nhi

Tin đồn Diệu Nhi và Puka nghỉ chơi đã xuất hiện bấy lâu nay và người trong cuộc cũng nhiều lần nói về chuyện này....
Chuyện làng sao 46 phút trước

Huy Cung xác nhận đã ly hôn vợ hot girl

Vì không còn hợp nhau trong suy nghĩ và lối sống, Huy Cung và vợ đã quyết định ly hôn.
Hotgirl, hotboy 46 phút trước

Thót tim khoảnh khắc nữ tài xế lái ô tô đâm trúng 2 mẹ con ở chung cư

Vụ tai nạn xảy ra tại Chung cư 9 View - Đường 18A, Phước Long B, TP Thủ Đức, TP.HCM. Cú đâm mạnh khiến 2...
VIDEO 46 phút trước

Lâm Khánh Chi tiết lộ nguyên nhân hạn chế nhận show sau khi xác nhận bị hư giọng

Từng gây hoang mang vì bị hư giọng, màn tái xuất của Lâm Khánh Chi đã khiến netizen an tâm phần nào. Bên cạnh đó,...
Chuyện làng sao 2 giờ, 59 phút trước

Phát hoảng với pha 'chơi lớn' của H'Hen Niê: Tậu luôn một tá nhẫn vàng cùng một lúc

Nhân cơ hội vàng rớt giá, H'Hen Niê tranh thủ mua luôn một lần 12 chiếc nhẫn vàng làm dư luận "xỉu lên xỉu xuống"....
Chuyện làng sao 2 giờ, 2 phút trước

Sau nhiều lần bị lộ 'vai u thịt bắp', Kỳ Duyên đã có động thái đáp trả cực khôn khéo

Trong hình ảnh mới nhất, dễ thấy phần vai thô kệch của Kỳ Duyên trước đây đã được thay thế hoàn toàn.
Chuyện làng sao 2 giờ, 3 phút trước

Phanh Lee khoe bụng bầu vượt mặt nhưng nhan sắc vẫn tròn 'điểm 10'

Nhan sắc "chuẩn đét" của Phanh Lee ở những tháng cuối của thai kì khiến cộng đồng mạng không khỏi xuýt xoa.
Chuyện làng sao 2 giờ, 6 phút trước

Thiều Bảo Trâm bất ngờ bị 'tố' nâng ngực 'thiếu kinh phí'

Cộng đồng mạng đang liên tục truyền tay nhau hình ảnh vòng 1 xưa và nay của Thiều Bảo Trâm.
Chuyện làng sao 2 giờ, 9 phút trước

Dính liên hoàn phốt với Nathan Lee, đồng nghiệp nói gì về thái độ làm việc của Ngọc Trinh?

Đồng nghiệp của Ngọc Trinh khiến cộng đồng mạng vô cùng bất ngờ khi tiết lộ về thái độ của cô nàng trong quá trình...
Chuyện làng sao 2 giờ, 11 phút trước

Khi mới tập hầm thịt bò, bạn không nên cho những gia vị này vào, dù mùi rất thơm nhưng khi ăn sẽ mất hết vị của thịt bò

Ăn chay là tốt, nhưng thịt cũng không thể thiếu, đặc biệt là thịt bò, ít chất béo và nhiều đạm, là loại thịt có...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 16 phút trước

Một khi giường trong phòng ngủ được bày ra như thế này, tài sản của gia đình sẽ bị tiêu tan

Sau khi sửa sang nhà cửa, giường ngủ là loại nội thất mà bạn phải sắm sửa. Khi chúng ta mua một chiếc giường, chúng...
Phong thủy 2 giờ, 16 phút trước

Chọn màu tóc nhuộm nào để làm sáng khuôn mặt?

Nếu đang chán tóc đen và muốn thay đổi diện mạo của mình. Nhưng bạn lại lo lắng không biết liệu chọn màu tóc nhuộm...
Tóc đẹp 2 giờ, 16 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 19/4/2021: Tuổi Sửu cực kỳ may mắn, Mão gặp khó khăn liên quan tới tiền bạc

Xem tử vi thứ 2 ngày 19/4/2021 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi...
Đời sống số 11 giờ, 41 phút trước

Điểm danh 2 món ngon làm từ quả mướp, giải nhiệt mùa hè, hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và siêu dễ nấu

Mùa hè sắp tới, chị em thỉnh thoảng hãy nấu các món ăn từ mướp để thay đổi khẩu vị cho cả nhà nhé! Dưới...
Địa chỉ ăn ngon 11 giờ, 11 phút trước

Người đàn ông giết bạn gái vì suốt ngày bị hối thúc cưới!

Trong cuộc sống, luôn có những người hành động một cách ngớ ngẩn và bốc đồng, ví dụ như chuyện ở Indonesia, một nam thanh...
Tin trong ngày 11 giờ, 12 phút trước

Hé lộ chi tiết ngọt ngào trong bức thư tay Nữ hoàng đặt lên linh cữu chồng cùng kỷ vật đặc biệt bà giữ trong túi suốt tang lễ

Trong buổi tang lễ của người bạn đời đã gắn bó bên mình suốt 74 năm, Nữ hoàng đã mang theo mình một lá thư...
Chuyện làng sao 11 giờ, 22 phút trước

Tử vi tuần tới (19/4 - 25/4): Top 3 con giáp được quý nhân chỉ đường dẫn lối, Thần Tài song hành, may mắn ập đến, cuộc sống giàu sang

Trong tuần tới, 3 con giáp này vượng vận quý nhân, cát tinh soi chiếu nên bạn hoàn toàn có cơ hội bứt phá và...
Kiến thức 11 giờ, 22 phút trước

Ai nói áo sơ mi hoa là kén người mặc? Những ý tưởng mix đồ dưới đây giúp bạn sở hữu phong cách sành điệu, bắt kịp xu hướng thời trang

Áo sơ mi nữ họa tiết hoa là một trong các mẫu áo siêu hot cho các cô nàng công sở trong mùa xuân hè...
Thời trang + 11 giờ, 25 phút trước

Một người chuyển giới ở Brazil tự tiêm silicone công nghiệp gây biến dạng khuôn mặt và bị chế giễu là 'quả bí đao lớn'

Theo tin tức từ tờ "Mặt trời" của Anh ngày 16/4, một người chuyển giới ở Brazil đã tiêm silicone công nghiệp vào mặt khiến...
Đời sống số 12 giờ, 35 phút trước

Lệnh Phi nương nương vạn người mê nhưng khi chết cơ thể lại chứa nhiều độc tố

Sinh thời được hoàng đế Càn Long ban cho nhiều ân huệ đến vậy, thế nhưng khi nghiên cứu về thân xác của Lệnh Phi,...
Kiến thức 12 giờ, 41 phút trước

Kim Kardashian ôm hôn David Beckham trong buổi tiệc sinh nhật của Victoria

Tưởng chừng như không có liên hệ nào khi một là ca sĩ người Anh, một là ngôi sao truyền hình Mỹ, nhưng thực tế...
Chuyện làng sao 12 giờ, 45 phút trước

Phía sau khoảnh khắc thân tình với anh trai William là nỗi bồn chồn, sự cô độc không thể chia sẻ cùng ai của Harry

Khoảnh khắc cô độc của Harry trong tang lễ của Hoàng thân Philip khiến nhiều người nhận ra rằng có những rạn nứt khó có...
Chuyện làng sao 12 giờ, 46 phút trước

IU và Lee Jun Ki lại làm dấy nghi vấn hẹn hò, lộ cả chuyện tiếp tục làm người tình màn ảnh của nhau?

Người hâm mộ vẫn tích cực đẩy thuyền cho "em gái quốc dân" và nam diễn viên Lee Jun Ki.
Chuyện làng sao 12 giờ, 47 phút trước

Kỳ lạ: Người phụ nữ muốn kết hôn với chiếc đèn chùm 93 tuổi

Một người phụ nữ ở Anh đã tiết lộ về chứng cuồng đồ vật của mình và cho biết rằng cô có cảm giác yêu...
Tin trong ngày 12 giờ, 47 phút trước

Ngô Kiến Huy tậu xế hộp mới hơn 3 tỷ đồng

Ca sĩ Ngô Kiến Huy đã đi nhận xế hộp mới màu đen có giá tiền tỷ.
Đi gì 12 giờ, 51 phút trước

Động thái mới của Shin Min Ah và Kim Woo Bin sau khi rộ tin kết hôn khiến fan 'đứng ngồi không yên'

Được nhiều người 'đẩy thuyền' nhiệt tình, thông tin Shin Min Ah và Kim Woo Bin sắp kết hôn và động thái từ chính chủ...
Chuyện làng sao 12 giờ, 51 phút trước

Nghịch ngợm mở nắp cống thoát nước, bé trai 3 tuổi gặp ngay tình huống đầy nguy hiểm

Cậu bé 3 tuổi đã tự mình nâng nắp cống lên và vô tình rơi xuống miệng cống. Sau khi nghe thấy tiếng kêu cứu...
VIDEO 12 giờ, 52 phút trước