Danh mục

Có những loại trà chỉ mang tính chất giải khát thông thường nhưng có những loại trà lại có thể giúp người sử dụng khôi phục tâm trạng, tỉnh táo hay cảm thấy thoải mái hơn. Những chia sẻ của Zhena Muzyka, tác giả của Life by the Cup, sẽ giúp bạn tìm thấy loại trà phù hợp với khẩu vị của mình để bạn có thể uống trà mỗi ngày để khỏe đẹp.

Zhena Muzyka chia sẻ: cô bắt đầu thói quen uống trà vì bà ngoại của mình. Bà ngoại của cô là một người Gypsy ở Ukraine. Bà ngoại cô có một mảnh vườn với nhiều loại cây, hoa hồng và thảo mộc. Và bà đã dạy Zhena Muzyka sử dụng các loại hoa và thảo mộc cho vào trà thế nào để có thể giúp thay đổi tâm trạng hay lấy lại tinh thần.

Một ngày Zhena Muzyka uống năm cốc trà và một cốc thảo mộc sau bữa ăn. Buổi sáng, Zhena Muzyka có thể uống 2 trà Pu – erh sẽ giúp bảo vệ tim và mạch máu của bạn.


Sau khi ăn sáng, Muzyka chọn uống trà Ô long. Trà Ô long giúp đốt cháy chất béo nhiều nhất.

Sau bữa trưa, Muzyka uống trà xanh, hoa nhài có thể làm giảm căng thẳng. Trà xanh là lựa chọn tuyệt vời cho việc sản xuất collagen cũng như chất chống oxy hóa.

Cuối cùng trước khi uống thảo dược, Muzyka uống trà trắng và thêm vào đó là hoa hồng hoặc dâu goji, giúp tốt cho gan và thận. Thỉnh thoảng Muzyka dùng hoa osmanthus giúp hệ thống miễn dịch tốt hơn.

Vào buổi chiều, Muzyka chuyển sang uống thảo mộc mà không có lá trà trong đó. Cô thường dùng cam thảo, rễ marshmallow…

Cô cũng thường uống một tách osmanthus trước khi đi ngủ vì osmanthus cũng có tác dụng như hoa cúc giúp an thần, ngủ ngon.

Bên cạnh hoa hồng và osmanthus, Muzyka cũng thích dùng Tulsi, một loại thảo dược Ấn Độ không có caffeine, giúp cơ thể hấp thụ các điểm dừng và sản xuất cortisol, hooc môn stress lứa tuổi của cô.

Để đi đến đâu cũng có thể uống loại trà mình yêu thích, Muzyka thường đựng trà vào những chiếc túi nhỏ xíu và mang theo bên mình. Cô cũng nói để có được tác dụng của trà với cơ thể, tốt nhất nên chọn loại trà hữu cơ để tránh tác hại của thuốc trừ sâu.

Depplus.vn/MASK

Tin được quan tâm

Kể từ 15/1/2025, người dân không đi đổi đăng ký xe bị xử phạt từ 6-8 triệu?

Nếu thuộc các trường hợp bắt buộc phải đi đổi giấy đăng ký xe mà chủ phương tiện cố tình không thực hiện thì có...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Từ 1/7/2025: Hàng hóa, dịch vụ dưới 20 triệu đồng phải có chứng từ thanh toán, không dùng tiền mặt

Nội dung này được quy định tại Luật Thuế giá trị gia tăng 2024, số 48/2024/QH15, thông qua ngày 26/11/2024.
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Phùng Thiệu Phong: 'Quyết định đúng đắn nhất trong cuộc đời tôi là cưới Triệu Lệ Dĩnh và sinh con trai'

Sau nhiều năm ly hôn, Phùng Thiệu Phong dường như vẫn cảm thấy đầy luyến tiếc khi nhìn lại quá khứ bên Triệu Lệ Dĩnh....
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Tin vui: Trước Tết Nguyên Đán 2025, người hưu trí sẽ nhận khoản tiền cao hơn bình thường

Năm 2025, người hưu trí nhận chế độ tiền lương Tết như thế nào?
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn nhất sau ngày 19 tháng 12 âm lịch tức thứ bảy ngày 18/01/2025 dương

Bắt đầu từ ngày 18 tháng 1 năm 2025, vận may tài lộc sẽ đến, túi tiền của ba con giáp lớn sẽ phình to,...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tết Nguyên Đán 2025 cấm kỵ đặt 8 loại hoa này lên bàn thờ

Bàn thờ là khu vực linh thiêng nên khi dâng hương hoa, phẩm vật không thể tùy tiện. Ngoài ra, cần tránh tuyệt đối những...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Massage vị trí này trước khi đi ngủ, cả đêm không khát nước, không đi tiểu, ngủ ngon giấc

Nhiều người thường xuyên mắc chứng tiểu đêm và khô miệng, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ. Thực ra, việc giải...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 27 phút trước

6 cách ăn uống đang 'nuôi' tế bào ung thư, bạn có thể ăn hàng ngày

Ung thư là căn bệnh đáng sợ nhưng nhiều người không biết rằng một số thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 23 phút trước

'Đối thủ chết người' của đậu phụ, các bác sĩ nhắc nhở: Không được ăn cùng nhau, ăn đậu phụ cũng có những điều cấm kỵ

Mặc dù đậu phụ là món ăn ưa thích của nhiều người nhưng có những điều cấm kỵ khi ăn đậu phụ. Theo các bác...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 23 phút trước

Hãy khuyến khích con gái nhiều hơn về 5 khía cạnh này, con sẽ ngày càng thành công trong tương lai

Nếu có con gái, bạn nên dạy con theo những khía cạnh sau đây để giúp con tự tin, thành công hơn trong tương lai....
Chăm con 13 giờ, 5 phút trước

'Đập trứng với nước sôi' và thêm dầu mè, nếu tiếp tục uống cơ thể sẽ ra sao? Giám đốc khoa tiêu hóa cho bạn câu trả lời

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều mẹo ăn uống lành mạnh, một trong số đó là “đập trứng với nước sôi” và bỏ...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 24 phút trước

Khi con không tôn trọng và cãi lại, cha mẹ chỉ cần nói 4 câu này!

Con cái đến tuổi phát triển sẽ thường xuyên có những bất đồng, mâu thuẫn với cha mẹ nhưng mức độ nghiêm trọng sẽ khác...
Chăm con 2 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tiểu thư nhà Tom Cruise 'dính như sam' với bạn trai mới tại trường Đại học?

Suri, con gái chung giữa nam tài tử Tom Cruise và nữ diễn viên Katie Holmes được cho là đang có mối tình sinh viên...
Chuyện làng sao 45 phút trước

Thắp hương liên tục trong mấy ngày Tết liệu có nên hay không?

Vào ngày Tết, nhiều gia đình có thói quen thắp hương liên tục trong 3 ngày Tết, thậm chí kéo dài đến qua Rằm. Nhưng...
Đời sống số 3 giờ, 55 phút trước

Đừng dại dùng căn cước/căn cước công dân làm những việc này, kẻo bị phạt lên đến 6 triệu đồng

Nhiều người dân vẫn chưa ý thức hết những quy định pháp luật về việc sử dụng căn cước, dẫn đến những hành vi vi...
Kiến thức 3 giờ, 26 phút trước

Cách biết mức hưởng bảo hiểm y tế là bao nhiêu % trên thẻ bảo hiểm y tế

Mức hưởng bảo hiểm y tế (BHYT) là tỷ lệ phần trăm chi phí khám chữa bệnh mà quỹ BHYT sẽ chi trả cho người...
Kiến thức 3 giờ, 26 phút trước

Người đàn ông đi đánh cá, bất ngờ 'trúng số độc đắc' khi vớt được khúc gỗ lạ gần 3 mét, choáng váng với trị giá thật lên đến 3.455 tỷ đồng

Người ngư dân không dám nghĩ đến có ngày mình sẽ nắm trong tay số tiền lớn đến như vậy.
Kiến thức 3 giờ, 27 phút trước

Sang tên xe máy không cần chủ cũ làm thế nào? Cách sang tên chính chủ online trên điện thoại

Khi biết cách sang tên chính chủ online trên điện thoại bạn sẽ đỡ tốn thời gian khi làm các thủ tục hành chinh. Ai...
Kiến thức 3 giờ, 28 phút trước

Thị trấn bị dính 'lời nguyền' nên không ai dám nhắc tên, nguồn cơn từ người trường làng cũ

Thị trấn Colobraro ẩn chứa nhiều điều huyền bí, đặc biệt là lời nguyền bắt nguồn từ người trường làng cũ khiến ai nấy đều...
Kiến thức 3 giờ, 28 phút trước

Sau màn bóc phốt bạo hành, mối quan hệ giữa Vũ Thu Phương và con gái của chồng cũ thế nào?

Cư dân mạng đang rất tò mò về mối quan hệ giữa Vũ Thu Phương và con gái của chồng.
Chuyện làng sao 3 giờ, 29 phút trước

Nóng: Thiên An tố một nam ca sĩ và gia đình anh ép phá thai 2 lần, tự nhận bản thân tàn nhẫn

Thiên An đã công bố bí mật mà cô giữ trong nhiều năm qua.
Chuyện làng sao 4 giờ, 31 phút trước

Những cô nàng có vẻ ngoài bình thường không thể bỏ qua 'màu đỏ năm mới', vừa thời trang, trắng trẻo vừa xinh đẹp!

Những cô gái có vẻ ngoài bình thường dường như luôn sống một cuộc sống bình thường, thích những người trong suốt và ít người...
Thời trang + 5 giờ, 17 phút trước