Danh mục

Khi phụ nữ đến phụ nữ là thời kỳ vàng để giải độc tử cung, hãy ăn nhiều 4 loại thực phẩm này để thải máu tử cung

Thứ sáu, 08/04/2022 14:44

Ngoài hiện tượng sinh lý tự nhiên hình thành do lớp nội mạc tử cung bong ra, phụ nữ đến kinh hàng tháng thì thực tế có rất nhiều chức năng.

Trước hết, nó có thể đào thải lượng sắt dư thừa trong cơ thể ra ngoài để ngăn chặn chất sắt gây hại cho cơ thể, đồng thời nó cũng có thể tăng tốc độ lưu thông máu và tăng tốc độ đổi mới máu. Hơn nữa, kinh nguyệt hàng tháng cũng là thời điểm tốt nhất để làm sạch tử cung, kinh nguyệt trôi chảy thì có thể loại bỏ tình trạng kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh, thải độc tố ra ngoài cơ thể.

Vì vậy, khi điều hòa cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt, việc thúc đẩy quá trình thải máu trong cơ thể ra ngoài, rất tốt cho cơ thể phụ nữ là điều tương đối quan trọng. Trong thời kỳ vàng để giải độc tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em có thể thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này để thúc đẩy quá trình thải máu trong tử cung, đồng thời dùng chế độ ăn kiêng để giúp chị em duy trì sức khỏe.

1. Huyết lợn: Huyết lợn có vị đắng, tính ấm. Ngoài ra, huyết heo còn rất giàu protein, các loại vitamin và khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể con người, do đó, phụ nữ thường xuyên ăn huyết heo trong thời kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc, bổ máu mà còn đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể con người.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

2. Đường nâu: Đường nâu cũng là một thực phẩm có tính ôn, có tác dụng ổn định gan tỳ vị, dưỡng huyết hoạt huyết và các công dụng thông thường khác đối với phụ nữ. Một cốc nước đường nâu mỗi ngày trong thời kỳ kinh nguyệt có thể làm ấm tử cung, cung cấp năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, thông huyết, giúp kinh nguyệt đều hơn, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, giúp giải độc, bổ huyết.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

3. Bí đỏ: Ít ai biết rằng ăn bí đỏ có tác dụng nhất định đối với việc 'thông cống' của phụ nữ, trong bí đỏ có chứa kẽm có tác dụng tăng tốc độ lưu thông và tuần hoàn máu. Do đó, nếu phụ nữ ăn thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể và đạt được mục đích tống máu bẩn ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

4. Cải bó xôi: Là một loại rau rất giàu giá trị dinh dưỡng, chứa đầy đủ vitamin E và sắt nên có tác dụng đẩy nhanh quá trình tạo máu trong thời kỳ kinh nguyệt, bù đắp lượng máu mất đi của phụ nữ, giảm đau bụng kinh. Điều quan trọng nhất là nó có thể thải máu trong cơ thể một cách suôn sẻ và thúc đẩy quá trình giải độc của tử cung.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

Đối mặt với kinh nguyệt mỗi tháng một lần, chúng ta phải cố gắng hết sức chú ý đến phương diện giữ gìn sức khỏe này, để duy trì sức khỏe của phụ nữ, và để phụ nữ thải độc tố trong tử cung trong kỳ kinh nguyệt, có lợi cho sức khỏe của phụ nữ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Loài vật có thời gian giao phối lâu nhất hành tinh: 14 giờ liên tục, con đực sẽ chết ngay sau đó

Sinh sản là hình thức duy trì nòi giống của mọi sinh vật, mỗi loài sẽ có phương thức và tập tính sinh sản khác...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Kể từ bây giờ: Lái xe tham gia giao thông chỉ cần mang theo Căn cước/Căn cước công dân, có đúng không?

Theo quy định CSGT có thể kiểm tra các loại giấy tờ cần thiết với người tham gia giao thông nhưng theo kế hoạch mới...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Tin vui: Người lao động được nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện này

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Tin trong ngày 1 ngày, 6 giờ trước

Tỉnh nào dài nhất Việt Nam tính theo chiều dài quốc lộ 1A ở thời điểm hiện tại?

Với chiều dài hơn 2.300 km, Quốc lộ 1A không chỉ là tuyến đường bộ dài nhất mà còn là trục giao thông huyết mạch...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Có 3 trường hợp sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ từ năm 2026, ai thuộc nhóm này chuẩn bị tinh thần mất thêm hàng trăm triệu

Còn hơn 2 tháng nữa, bảng giá đất mới tiệm cận giá thị trường sẽ khiến chi phí làm sổ đỏ của nhiều người dân...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Tin vui: Hàng nghìn người hưởng lương tăng thêm tối đa 9.000.000 đồng/tháng, quyền lợi cao chưa từng có

Với mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng/tháng theo Nghị định 73/2024, thu nhập tăng thêm của cán bộ, công chức ở tỉnh thành này...
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

DeepSeek tiết lộ 10 hành động hạnh phúc nhất của trẻ em và tôi chợt nhận ra cách nuôi dạy một đứa trẻ tràn đầy năng lượng

Nhà tâm lý học Alfred Adler từng nói: "Người hạnh phúc dùng tuổi thơ để chữa lành cả đời. Người bất hạnh dùng cả đời...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Suýt mất mạng vì ăn thịt lợn kiểu này, bác sĩ hút ra gần 2 lít 'dầu' từ máu bệnh nhân

Một người phụ nữ đã rơi vào tình trạng "thập tử nhất sinh" sau khi ăn một lượng lớn thịt lợn sữa quay. Các bác...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Điều thứ ba quyết định tuổi thọ là tập thể dục, thứ hai là uống nước, nhưng nhiều người không thể làm được điều đầu tiên

Bí quyết thực sự để có sức khỏe tốt của dì không nằm ở việc tập thể dục thường xuyên hay uống đủ nước mỗi...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Nếu một đứa trẻ có 3 trong 4 dấu hiệu này, thì trẻ đã đến 'giai đoạn ghét cha mẹ' và mọi phương pháp giáo dục khác đều vô hiệu. Chỉ còn hai từ này là vẫn hiệu quả

Trong quá trình phát triển của con cái, cha mẹ có thể gặp phải một giai đoạn khó khăn - "giai đoạn ghét bỏ cha...
Chăm con 2 ngày, 13 giờ trước

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã diệt hết, hãy cẩn thận!

Ẩm thực luôn đầy hấp dẫn, nhưng đằng sau những món ngon quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng mà không...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 3 giờ trước

Bác sĩ khuyên: Ngoài không ăn quá nhiều khoai lang và bí ngô? Người cao tuổi còn nên hạn chế ăn 4 loại thực phẩm này

Khi chúng ta già đi, các chức năng khác nhau của cơ thể con người dần thay đổi. Chức năng của hệ tiêu hóa, tốc...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Đoàn Minh Tài xuất hiện vị trị vedete trên sàn diễn sau màn cầu hôn bạn gái.

Tối qua, trong khuôn khổ một chương trình thời trang, Diễn viên- Thạc sĩ quản trị kinh doanh Đoàn Minh Tài gây chú ý khi...
Chuyện làng sao 13 phút trước

Chàng trai Phú Thọ nuôi loại gà lạ 'chân không chạm đất', giá lên tới 3 triệu đồng 1 con

Sở hữu bộ lông sặc sỡ và chiếc đuôi dài ấn tượng, giống gà cảnh đặc biệt này được anh Hoàng Ngọc Đại lựa chọn...
Kiến thức 54 phút trước

Thông tin mới nhất về kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026: Thử nghiệm thi trên máy tính

Chiều 26/9, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) công bố tại Hội nghị tổng kết công tác tổ chức kỳ thi tốt nghiệp THPT...
Tin trong ngày 55 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bí mật được hé lộ! Ai sẽ là người đồng hành cùng bạn lúc tuổi già?

Hãy chọn hình ảnh khiến bạn thấy ấm áp và muốn gắn bó nhất (đừng suy nghĩ quá lâu – hãy tin vào trực giác)....
Đời sống số 1 giờ, 18 phút trước

Trước phiên toà tranh chấp tài sản cùng mẹ chồng, vợ Đức Tiến hé lộ sự thật khó ngờ

Vợ cố diễn viên Đức Tiến nói về phiên tòa xét xử thừa kế tài sản cùng mẹ chồng khiến ai cũng bất ngờ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 59 phút trước

Ngành học HOT bậc nhất thế kỷ 21 đứng trước nguy cơ tuyệt chủng: 89% nhân sự lo bị sa thải

Một loạt báo cáo từ McKinsey, Adweek, Coschedule đến Digital Marketing Institute (DMI) đều cho thấy: các công cụ AI đang dần thay thế phần...
Kiến thức 2 giờ, 4 phút trước

Chính thức chốt mức lương cơ bản từ 30 - 65 triệu đồng/tháng từ 15/9/2025, ai sẽ được hưởng?

Từ 15/9/2025 những đối tượng dưới đây sẽ được nhận mức lương cơ bản từ 30 - 65 triệu đồng/tháng.
Tin trong ngày 2 giờ, 4 phút trước

Sự hy sinh của Thang Duy trong Sắc Giới không chỉ dừng lại ở vài cảnh nóng bị nghi thật 100% với Lương Triều Vỹ, ngay cả diễn viên Kim Tinh cũng thấy thương cho cô

Đã tròn 16 năm kể từ ngày bộ phim Sắc Giới ra mắt, song dư âm về vai diễn Vương Giai Chi của Thang Duy...
Chuyện làng sao 2 giờ, 4 phút trước

Thịt vịt nấu theo cách này ngon hết ý, tốn cơm, ăn xong cả con vẫn thấy thèm

Hương vị thơm nức đặc trưng của chao, hòa quyện cùng vị béo ngậy của khoai môn và nước dừa, món vịt om chao khiến...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 5 phút trước

Sẽ nghiên cứu, xem xét kiến nghị tăng lương cho cán bộ xã, phường

Bộ Nội vụ cho biết kiến nghị tăng lương cho cán bộ, công chức cấp xã, phường sẽ được nghiên cứu, trình cấp có thẩm...
Tin trong ngày 2 giờ, 6 phút trước