Danh mục

Khi phụ nữ đến phụ nữ là thời kỳ vàng để giải độc tử cung, hãy ăn nhiều 4 loại thực phẩm này để thải máu tử cung

Thứ sáu, 08/04/2022 14:44

Ngoài hiện tượng sinh lý tự nhiên hình thành do lớp nội mạc tử cung bong ra, phụ nữ đến kinh hàng tháng thì thực tế có rất nhiều chức năng.

Trước hết, nó có thể đào thải lượng sắt dư thừa trong cơ thể ra ngoài để ngăn chặn chất sắt gây hại cho cơ thể, đồng thời nó cũng có thể tăng tốc độ lưu thông máu và tăng tốc độ đổi mới máu. Hơn nữa, kinh nguyệt hàng tháng cũng là thời điểm tốt nhất để làm sạch tử cung, kinh nguyệt trôi chảy thì có thể loại bỏ tình trạng kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh, thải độc tố ra ngoài cơ thể.

Vì vậy, khi điều hòa cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt, việc thúc đẩy quá trình thải máu trong cơ thể ra ngoài, rất tốt cho cơ thể phụ nữ là điều tương đối quan trọng. Trong thời kỳ vàng để giải độc tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em có thể thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này để thúc đẩy quá trình thải máu trong tử cung, đồng thời dùng chế độ ăn kiêng để giúp chị em duy trì sức khỏe.

1. Huyết lợn: Huyết lợn có vị đắng, tính ấm. Ngoài ra, huyết heo còn rất giàu protein, các loại vitamin và khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể con người, do đó, phụ nữ thường xuyên ăn huyết heo trong thời kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc, bổ máu mà còn đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể con người.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

2. Đường nâu: Đường nâu cũng là một thực phẩm có tính ôn, có tác dụng ổn định gan tỳ vị, dưỡng huyết hoạt huyết và các công dụng thông thường khác đối với phụ nữ. Một cốc nước đường nâu mỗi ngày trong thời kỳ kinh nguyệt có thể làm ấm tử cung, cung cấp năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, thông huyết, giúp kinh nguyệt đều hơn, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, giúp giải độc, bổ huyết.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

3. Bí đỏ: Ít ai biết rằng ăn bí đỏ có tác dụng nhất định đối với việc 'thông cống' của phụ nữ, trong bí đỏ có chứa kẽm có tác dụng tăng tốc độ lưu thông và tuần hoàn máu. Do đó, nếu phụ nữ ăn thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể và đạt được mục đích tống máu bẩn ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

4. Cải bó xôi: Là một loại rau rất giàu giá trị dinh dưỡng, chứa đầy đủ vitamin E và sắt nên có tác dụng đẩy nhanh quá trình tạo máu trong thời kỳ kinh nguyệt, bù đắp lượng máu mất đi của phụ nữ, giảm đau bụng kinh. Điều quan trọng nhất là nó có thể thải máu trong cơ thể một cách suôn sẻ và thúc đẩy quá trình giải độc của tử cung.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

Đối mặt với kinh nguyệt mỗi tháng một lần, chúng ta phải cố gắng hết sức chú ý đến phương diện giữ gìn sức khỏe này, để duy trì sức khỏe của phụ nữ, và để phụ nữ thải độc tố trong tử cung trong kỳ kinh nguyệt, có lợi cho sức khỏe của phụ nữ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Một cán bộ nghỉ việc do tinh giản được hỗ trợ cao nhất gần 2,7 tỷ đồng: Là ai và ở đâu?

TP.HCM đang thực hiện kế hoạch tinh giản bộ máy hành chính theo Nghị quyết 18 của Bộ Chính trị, với khoảng 100.000 cán bộ,...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tỉnh thu ngân sách thấp nhất Việt Nam, lịch sử 125 năm

Vùng đất này sở hữu nhiều tài nguyên thiên nhiên phong phú và tiềm năng phát triển du lịch, đặc biệt là hồ Ba Bể...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Từ nay, người dân không đi đổi đăng ký xe bị xử phạt 4 - 6 triệu đồng đúng không?

Theo luật mới, sẽ tiến hành xử phạt bằng tiền từ 4 - 6 triệu đồng đối với ô tô, đồng thời tước giấy phép...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Ngày mai là mùng 1 tháng 2 âm lịch Ất Tỵ 2025 thắp hương vào khung giờ nào đẹp nhất?

Ngày 1/2 âm lịch Ất Tỵ 2025 nằm trong giai đoạn cuối của tiết Vũ Thủy, đánh dấu sự chuyển giao rõ rệt của đất...
Đời sống số 1 ngày, 1 giờ trước

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn nhất vào thứ năm, ngày 27 tháng 2 năm 2025 (tức ngày 30 tháng Giêng âm lịch)

Các bạn thân mến, đầu xuân năm Tỵ này, chúng ta hãy cùng xem qua bảng xếp hạng con giáp may mắn ngày 27 tháng...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Bảng xếp hạng con giáp may mắn nhất ngày mùng 1 tháng 2 âm lịch vào thứ sáu, ngày 28 tháng 2 năm 2025

Vào ngày đặc biệt này, 28 tháng 2 năm 2025, tức ngày mùng 1 tháng 2 âm lịch, chắc hẳn bạn và tôi đều tò...
Đời sống số 1 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Hầu hết những người già có thể sống đến 80 tuổi đều không làm 4 điều này khi họ 60 tuổi

Thực hiện lối sống lành mạnh khi ở tuổi 60, bạn sẽ có cơ hội sống thảnh thơi đến 80, thậm chí lâu hơn.
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 45 phút trước

Mẹ bầu bị ốm nghén nhiều sinh ra con sẽ có chỉ số IQ vượt trội, có đúng không?

Có ý kiến cho rằng trẻ sinh ra có mẹ bị ốm nghén và không bị ốm nghén có sự khác biệt gì về IQ....
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 21 phút trước

Y Bình: Từ người sáng tạo nội dung Tiktok được yêu mến đến cô chủ thương hiệu mỹ phẩm, làm đẹp chất lượng

Là người làm sáng tạo nội dung trên các nền tảng xã hội như: Facebook, Tiktok, Youtube… Được hàng trăm ngàn người yêu mến, Y...
Khỏe đẹp 9 giờ, 22 phút trước

Ở Việt Nam có loại cá giàu Omega ngang ngửa cá hồi, nhưng giá rẻ bằng 1/4, ngoài chợ bán đầy không ăn quá phí

Nhắc đến thực phẩm giàu Omega 3, nhiều người thường nghĩ ngay đến cá hồi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng tại Việt Nam có...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 59 phút trước

Loại quả có mùi khó ngửi, rất ít người ăn được, nhưng lại rất tốt cho phụ nữ mắc bệnh 'khó nói'

Sầu riêng, loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng với mùi hương nồng nàn đặc trưng, thường gây tranh cãi về độ hấp dẫn. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

111 tuổi! Người đàn ông sống lâu nhất thế giới! Bí quyết trường thọ chính là hai từ mà nhiều người không thể làm được

John Alfred Tinniswood, người đàn ông cao tuổi nhất thế giới, đã qua đời khi sắp bước sang tuổi 112 sau hơn một thế kỷ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Hồ nước 'đáng ghen tị' nhất thế giới, không chứa một giọt nước nào, nhưng quốc gia nào cũng muốn sở hữu nó

Khi nghĩ đến hồ, chúng ta thường nghĩ đến làn nước trong vắt, cảnh đẹp hoặc sự đa dạng sinh học phong phú. Nhưng bạn...
Kiến thức 2 giờ, 26 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy, ngày 1 tháng 3 (tức ngày mùng 2 tháng 2 âm lịch)?

Ngày 1 tháng 3, thứ Bảy, ngày thứ hai của tháng thứ hai theo âm lịch, là ngày Rồng ngẩng đầu. Trong môi trường như...
Đời sống số 3 giờ, 41 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn muốn mặc trang phục nào để kiểm tra xem người bạn thích có thích bạn không

Bài kiểm tra tâm lý này yêu cầu bạn chọn một trang phục để xem liệu người bạn thích có thích bạn hay không. Trang...
Đời sống số 3 giờ, 52 phút trước

Ngày 2 tháng 2 âm lịch (tức 1.3 Dương) là ngày rồng ngẩng đầu, dù bận rộn đến đâu cũng nhớ tránh bốn điều cấm kỵ này: tài lộc sẽ tự nhiên đến nhà bạn

“Ngày mùng 2 tháng 2 âm lịch, rồng ngẩng đầu, kho lớn đầy, kho nhỏ lưu thông”. Ngày 2 tháng 2 âm lịch không còn...
Đời sống số 3 giờ, 6 phút trước

Hoài Lâm công khai ôm bạn gái mới giữa nơi đông người

Trong clip, Hoài Lâm ôm chầm lấy bạn gái Thanh Vy ngay trước một trung tâm thương mại. Cả hai còn nở nụ cười tươi...
VIDEO 3 giờ, 6 phút trước

Công an công bố hàng loạt phương tiện dính ‘phạt nguội’, phần lớn đều mắc phải 1 lỗi này

Công an thông báo hàng loạt xe biển số Phú Thọ bị phạt nguội vì vi phạm lỗi này trên Quốc lộ 2A, Vĩnh Phúc....
Kiến thức 4 giờ, 42 phút trước

'Hôn nhân nan giải' của dàn Hoa đán 85: Khi sự nghiệp và tình yêu không thể đạt được cùng lúc, họ chọn cách không thỏa hiệp

Những cuộc hôn nhân của các nữ minh tinh Hoa ngữ thế hệ 85 liên tục gặp sóng gió. Từ Dương Mịch đến Lưu Thi...
Chuyện làng sao 4 giờ, 44 phút trước

Năm 2025, 11 khoản phụ cấp, trợ cấp được miễn thuế thu nhập cá nhân, người lao động rất cần để ý

Năm 2025, người lao động cần nắm rõ các quy định về thuế thu nhập cá nhân (TNCN) để tối ưu hóa quyền lợi của...
Kiến thức 4 giờ, 45 phút trước

1 công ty yêu cầu nhân viên đi vệ sinh không quá 2 phút, đúng khung giờ cố định, vi phạm sẽ bị phạt tiền

Công ty này đã vấp phải nhiều tranh cãi quyết liệt từ khi thử nghiệm quy tắc 'quái gở' này.
Kiến thức 4 giờ, 45 phút trước

Bảng xếp hạng con giáp may mắn nhất ngày thứ 7 mùng 1 tháng 3 (tức ngày 2 tháng 2 âm lịch)

Sinh trưởng và thu hoạch, mùa xuân là thời gian sinh trưởng, tràn đầy sức mạnh hướng thượng. Ngày 1 tháng 3 là thứ Bảy,...
Đời sống số 4 giờ, 46 phút trước