Danh mục

Khi phụ nữ đến phụ nữ là thời kỳ vàng để giải độc tử cung, hãy ăn nhiều 4 loại thực phẩm này để thải máu tử cung

Thứ sáu, 08/04/2022 14:44

Ngoài hiện tượng sinh lý tự nhiên hình thành do lớp nội mạc tử cung bong ra, phụ nữ đến kinh hàng tháng thì thực tế có rất nhiều chức năng.

Trước hết, nó có thể đào thải lượng sắt dư thừa trong cơ thể ra ngoài để ngăn chặn chất sắt gây hại cho cơ thể, đồng thời nó cũng có thể tăng tốc độ lưu thông máu và tăng tốc độ đổi mới máu. Hơn nữa, kinh nguyệt hàng tháng cũng là thời điểm tốt nhất để làm sạch tử cung, kinh nguyệt trôi chảy thì có thể loại bỏ tình trạng kinh nguyệt không đều và đau bụng kinh, thải độc tố ra ngoài cơ thể.

Vì vậy, khi điều hòa cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt, việc thúc đẩy quá trình thải máu trong cơ thể ra ngoài, rất tốt cho cơ thể phụ nữ là điều tương đối quan trọng. Trong thời kỳ vàng để giải độc tử cung trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em có thể thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này để thúc đẩy quá trình thải máu trong tử cung, đồng thời dùng chế độ ăn kiêng để giúp chị em duy trì sức khỏe.

1. Huyết lợn: Huyết lợn có vị đắng, tính ấm. Ngoài ra, huyết heo còn rất giàu protein, các loại vitamin và khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể con người, do đó, phụ nữ thường xuyên ăn huyết heo trong thời kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp thanh nhiệt giải độc, bổ máu mà còn đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể con người.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

2. Đường nâu: Đường nâu cũng là một thực phẩm có tính ôn, có tác dụng ổn định gan tỳ vị, dưỡng huyết hoạt huyết và các công dụng thông thường khác đối với phụ nữ. Một cốc nước đường nâu mỗi ngày trong thời kỳ kinh nguyệt có thể làm ấm tử cung, cung cấp năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, loại bỏ huyết ứ, thông huyết, giúp kinh nguyệt đều hơn, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, giúp giải độc, bổ huyết.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

3. Bí đỏ: Ít ai biết rằng ăn bí đỏ có tác dụng nhất định đối với việc 'thông cống' của phụ nữ, trong bí đỏ có chứa kẽm có tác dụng tăng tốc độ lưu thông và tuần hoàn máu. Do đó, nếu phụ nữ ăn thường xuyên trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể và đạt được mục đích tống máu bẩn ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

4. Cải bó xôi: Là một loại rau rất giàu giá trị dinh dưỡng, chứa đầy đủ vitamin E và sắt nên có tác dụng đẩy nhanh quá trình tạo máu trong thời kỳ kinh nguyệt, bù đắp lượng máu mất đi của phụ nữ, giảm đau bụng kinh. Điều quan trọng nhất là nó có thể thải máu trong cơ thể một cách suôn sẻ và thúc đẩy quá trình giải độc của tử cung.

kinh nguyệt, thải độc, sức khoẻ phụ nữ

Đối mặt với kinh nguyệt mỗi tháng một lần, chúng ta phải cố gắng hết sức chú ý đến phương diện giữ gìn sức khỏe này, để duy trì sức khỏe của phụ nữ, và để phụ nữ thải độc tố trong tử cung trong kỳ kinh nguyệt, có lợi cho sức khỏe của phụ nữ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Người sinh 3 năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ lần lượt bước sang tuổi 25, 40 và 60 phải...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Có nên rút phích cắm máy giặt sau khi sử dụng không? Tôi đã phải hối hận vì đã làm sai trong hơn mười năm

Máy giặt là một trong những thiết bị thiết yếu trong mỗi gia đình và nhiều người thích đặt máy giặt trong phòng tắm hoặc...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

'Một gia đình không nên có quá nhiều 3 thứ này, trẻ thì thất bại, già thì thê lương', lời tổ tiên nói đến đó là gì?

Lời dạy của tổ tiên vẫn còn nhiều điều đáng suy ngẫm cho đến ngày nay, trong đó có câu: 'Một gia đình không nên...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Thay đèn xe máy từ bóng đèn halogen sang bóng led trắng để sử dụng thì có bị phạt không?

Đây là vấn đề khá nhiều người quan tâm bởi đôi khi đèn pha sợi đốt cũ ánh sáng không đủ để di chuyển trong...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Chỉ hơn 1 tháng nữa, sân bay quốc tế thuộc tỉnh rộng nhất Việt Nam sẽ đóng cửa

Sau thời gian dài hoạt động, sân bay này dự kiến sẽ tạm dừng hoạt động từ ngày 1/7/2025 để phục vụ công tác nâng...
Kiến thức 3 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 22 tháng 5, tức ngày 25 tháng 4 âm lịch?

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 22...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

'Mẹ ơi, con muốn chơi thêm 10 phút nữa'! 2 cách trả lời khác nhau của cha mẹ sẽ tạo nên 2 cuộc đời khác nhau của trẻ

Một câu nói của bạn không chỉ đơn thuần phản hồi sự trì hoãn nhỏ nhặt, mà còn có thể âm thầm quyết định phương...
Chăm con 2 giờ, 43 phút trước

Nhận diện thuốc giả thế nào để không phải 'tiền mất tật mang'?

Trước diễn biến phức tạp của tình trạng sản xuất, kinh doanh thuốc giả, thuốc kém chất lượng, TP. HCM đang quyết liệt triển khai...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 40 phút trước

Phụ nữ có tuổi thọ cao hơn có ba đặc điểm thể chất nổi bật! Nếu có một thì cũng đáng để vui mừng

Chị em phụ nữ muốn duy trì trạng thái khỏe mạnh thì cần phải nỗ lực trong nhiều khía cạnh như thói quen và phương...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 37 phút trước

Biến thể COVID-19 mới lây lan nhanh gấp 7 lần cúm mùa: 6 biện pháp phòng ngừa khi số ca mắc gia tăng

Giới y tế đang bày tỏ lo ngại trước sự xuất hiện và lây lan nhanh chóng của XEC, một dòng phụ mới của biến...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 36 phút trước

Những “đám mụn nước nhỏ” xuất hiện trên tay bạn vào mùa hè đang cảnh báo điều gì?

Khi mùa hè đến, nhiều người sẽ xuất hiện một số "mụn nước nhỏ" trong suốt trên ngón tay. Sau khi châm nhẹ vào chúng,...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 26 phút trước

Loại rau là 'siêu thực phẩm' chống ung thư tốt nhất thế giới, tốt cho tim mạch và xương khớp: Chợ Việt bán nhiều chỉ 10 nghìn đồng/mớ

Cải xoong là một nguyên liệu quen thuộc trong nhiều bữa ăn của gia đình Việt và là nguồn dưỡng chất tự nhiên quý giá...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Theo quy định, những người thuộc trường hợp này nếu không đăng kí thường trú bị phạt 1 triệu/người

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 2 giờ, 42 phút trước

Tử vi ngày 24/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần may mắn, Tỵ gặp rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/5/2025.
Đời sống số 2 giờ, 44 phút trước

Đại học Quốc gia Hà Nội công bố bảng quy đổi điểm chuẩn tham khảo năm 2025

Ngày 23/5, Đại học Quốc gia Hà Nội (VNU) công bố hướng dẫn về tuyển sinh đại học chính quy năm 2025, gồm bảng quy...
Tin trong ngày 2 giờ, 45 phút trước

Mỹ ra lệnh cấm với Đại học Harvard, sinh viên nước ngoài lao đao

Hiện Đại học Harvard đã bị thu hồi quyền tuyển sinh viên nước ngoài. Các sinh viên nước ngoài đang phải chuyển sang các trường...
Tin trong ngày 2 giờ, 47 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 24 tháng 5, tức ngày 27 tháng 4 âm lịch?

Âm lịch sử dụng ngũ hành, thiên can, địa chi và các tiết khí để diễn giải tác động của thiên nhiên lên con người....
Đời sống số 5 giờ, 45 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn hình ảnh một con chim ác là đậu trên cành cây để biết thời điểm vận may của bạn sẽ đến

Hãy cùng nhìn vào những bức ảnh dưới đây và lựa chọn một con chim ác mà bạn thấy ấn tượng nhất. Đáp án sẽ...
Đời sống số 5 giờ, 5 phút trước

Bí mật về 2 cuộc tình loạn luân đáng xấu hổ của Càn Long

Hoàng đế Càn Long không chỉ được biết đến với tài trị quốc mà còn với đời sống tình cảm phức tạp. Bên cạnh những...
Hồ sơ tư liệu 5 giờ, 6 phút trước

Huyện đảo sắp trở thành đặc khu có hòn đảo duy nhất tại Việt Nam hình thành từ phun trào núi lửa hàng chục triệu năm trước

Không chỉ nổi bật bởi vị trí địa lý và mật độ dân số, Lý Sơn còn có hòn đảo đặc biệt nhất Việt Nam....
Kiến thức 5 giờ, 6 phút trước

Ngành học có mức học phí chỉ 11 triệu đồng: Tốt nghiệp ra trường có thể kiếm 100 triệu mỗi tháng

Thú y là một trong những ngành học quen thuộc, được nhiều cơ sở giáo dục đào tạo về nông nghiệp, lâm nghiệp tuyển sinh...
Kiến thức 5 giờ, 6 phút trước

Nghỉ việc năm 2025: Có 5 khoản tiền người lao động được nhận, ai không biết là thiệt

Ngoài trợ cấp thôi việc, người lao động nghỉ việc trong năm 2025 còn nhận được những khoản tiền khác như: tiền lương chưa thanh...
Kiến thức 5 giờ, 7 phút trước