Danh mục

Khi đi ra ngoài, cái nào che nắng hơn, ô hay mũ? Thật không may, hầu hết mọi người đều làm sai

Thứ ba, 19/01/2021 13:43

Khi mọi người ngày càng chú ý đến làn da, càng chú ý đến vấn đề chăm sóc da, đặc biệt là vào mùa hè, để chống nắng, phụ nữ sẽ sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như mặc áo che nắng, mũ hoặc ô.

Thực tế, nếu công tác chống nắng không được thực hiện tốt không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có tác động nhất định đến sức khỏe.

Ánh nắng mặt trời sẽ khiến da sạm đen, già nua, sần sùi và nổi đốm, điều này thực ra không liên quan gì đến việc nắng có mạnh hay không, chủ yếu là do tia cực tím.

che nắng, bảo vệ da, ô dù

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời bao gồm UVA sóng dài, UVB sóng trung và UVC sóng ngắn, trong đó tia UVA và UVB xuyên thấu là thủ phạm lớn nhất gây hại cho da!

Nó có thể xâm nhập vào lớp biểu bì, tấn công lớp hạ bì, đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào, gây tổn thương nghiêm trọng đến collagen và elastin trong da, khiến các tế bào mất khả năng tự phục hồi, và cuối cùng da sẽ trở nên chùng nhão, nhăn nheo và xuất hiện các đốm.

che nắng, bảo vệ da, ô dù

Trước hết, hãy nói về lý do tại sao chúng ta cần chống nắng?

Trên thực tế, có rất nhiều cách để chống nắng như thoa kem chống nắng hoặc đội mũ, che ô, vậy thì cách nào chống nắng nhiều hơn? Điều này chủ yếu phụ thuộc vào khả năng che nắng và diện tích che nắng của dụng cụ che nắng và chắn nắng.

Mũ và ô dù thông thường không thể chống nắng, nguyên nhân chính là do sự xâm nhập của tia cực tím UVA rất mạnh, có thể xuyên qua ô dù, kính và mũ quần áo thông thường. Vì vậy, nếu bạn muốn chống nắng thì trước tiên cần chọn ô che nắng và mũ chống nắng có chức năng chống nắng, khi cả hai có cùng một lúc chức năng như vậy thì hiệu quả không khác nhau là mấy.

Thứ hai, chúng ta phải xem diện tích chống nắng của cả 2. Diện tích của mũ che nắng không lớn như ô che nắng, do vậy nên chọn ô dù che nắng để chống nắng.

Một điều cần lưu ý là dù dùng ô dù che nắng thì bạn cũng nên thoa trước một lớp kem chống nắng, vì ô và mũ chỉ che được một phần da như phản chiếu, còn ánh sáng thì không có tác dụng cản sáng. Đúng vậy, trong trường hợp này, vai trò của kem chống nắng đặc biệt quan trọng.

che nắng, bảo vệ da, ô dù

Trên thực tế, tác động của tia cực tím lên da có thể chồng chất và tích tụ, dù chỉ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vài phút mỗi ngày nhưng tích tụ lâu ngày sẽ gây ra những tổn thương nhất định cho da, vì vậy ngoài tác dụng chống nắng cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống, tốt nhất nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C để ngăn ngừa lão hóa da và tăng cường sức đề kháng cho da.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-di-ra-ngoai-cai-nao-che-nang-hon-o-hay-mu-that-khong-may-hau-het-moi-nguoi-deu-lam-sai-69505.html

Tin được quan tâm

Ngôi làng có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp gần 17 lần Hà Nội và hơn 9 lần so với TP. HCM

Theo thống kê, mật độ dân số ở ngôi làng này cao gấp gần 17 lần so với Hà Nội và hơn 9 lần so...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Năm 2025: Bao nhiêu tuổi thì được chúc thọ - mừng thọ? Mức tiền được hưởng là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Nghề được dự đoán có thể biến mất trong 10 năm tới, khi tìm ngành học cần cân nhắc vì khả năng thất nghiệp do xã hội không có nhu cầu

Trước sự thay đổi liên tục của đời sống xã hội, những công việc dưới đây đang dần mất đi vị thế, vì vậy hãy...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Ở Việt Nam có một dòng sông độc đáo từng khiến thế giới sửng sốt, đó là sông nào?

Hình ảnh dòng sông này được một du khách đi trên máy bay vô tình chụp được đã khiến nhiều người bất ngờ trước sự...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Tổ Tiên khuyên: 'Trong nhà có hai cây thì dù không giàu cũng có phước', là hai cây gì?

Mùa xuân thời tiết mưa phùn ẩm thích hợp để trồng cây. Nghe lời khuyên của người xưa, đây là hai loại cây bạn nên...
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 21/2, tức ngày 24 tháng Giêng âm lịch?

Người xưa tin rằng con người phải tuân theo quy luật tự nhiên để đạt được sự phát triển hài hòa. Ngày 21 tháng 2,...
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

3 loại rau rất tốt cho sức khỏe lại ít 'tắm' thuốc trừ sâu nhất, một loại ở quê mọc um tùm như cỏ

Những loại rau quen thuộc dưới đây ít nhiễm dư lượng thuốc trừ sâu mà lại có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Các...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 15 phút trước

Dân gian có câu: 'Thịt gà, kinh giới kỵ nhau – Ăn cùng một lúc, ngứa đầu phát điên', có thật thịt gà không được ăn cùng kinh giới không?

Trong dân gian, từ lâu đã tồn tại quan niệm rằng thịt gà và rau kinh giới là hai thực phẩm "kỵ" nhau, không nên...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 28 phút trước

Gừng là 'thần dược trẻ hóa' có thể loại bỏ 50% tế bào lão hóa trong 2 ngày

Gừng là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không nên ăn gừng một cách tùy tiện với số lượng lớn....
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 45 phút trước

Tại sao ngày càng có nhiều người mắc bệnh nhồi máu não ở vùng nông thôn? Bác sĩ nói thẳng thắn: Chủ yếu là do ba nguyên nhân

Khi nói đến nhồi máu não cấp tính, nhiều người đã quen thuộc với nó, và hiện nay có vẻ như ngày càng có nhiều...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 45 phút trước

Trung Quốc phát hiện virus mới ở dơi có thể lây sang người giống Covid-19

Điều đáng lo ngại là virus này có cơ chế tương tự như SARS-CoV-2 từng gây ra đại dịch Covid-19.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Bệnh nào thường gặp sau Tết Nguyên đán? Có bệnh tưởng rất xoàng nhưng lại dễ mất mạng nếu chủ quan

Sau Tết Nguyên đán, nhiều người phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe do chế độ ăn uống, sinh hoạt bị đảo lộn....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Chỉ vài tháng nữa, người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 5 giờ, 27 phút trước

Tỉnh duy nhất là quê hương của 44 vị vua nước Việt: Là tỉnh lớn thứ 5 cả nước

Lịch sử chứng minh rằng vùng đất này là cái nôi sản sinh ra nhiều vua chúa nhất Việt Nam. Câu nói dân gian “Vua...
Kiến thức 5 giờ, 27 phút trước

Sắc vóc ấn tượng tuổi 16 của công chúa nhà 'Đệ nhất mỹ nhân Hàn' và quý tử nhà nam diễn viên 'Nấc thang lên thiên đường'

Trong khi con gái Kim Hee Sun sở hữu chiều cao hơn 1m70 thì con trai Kwon Sang Woo lại gây chú ý với chiều...
Nhí 6 giờ, 21 phút trước

Mới 16 tháng tuổi, con trai Trường Giang đã làm điều này khi giật mình không thấy bố lúc nửa đêm

Nhã Phương hé lộ khoảnh khắc đặc biệt của con trai 16 tháng tuổi khiến ai cũng thương.
Chuyện làng sao 6 giờ, 21 phút trước

Hồ Ngọc Hà diện trang sức trị giá bằng biệt thự, đọ sắc sương sương cùng Mai Davikah và Pia Wurtzbach

Hồ Ngọc Hà chiếm trọn spotlight khi dự event tại Siem Reap, diện trang sức xa xỉ bằng cả căn biệt thự.
Chuyện làng sao 6 giờ, 22 phút trước

Tình trạng MC Phương Mai sau khi tuyên bố ly hôn chồng Tây

MC Phương Mai đã ra viện và hiện đang nỗ lực ổn định cuộc sống.
Chuyện làng sao 6 giờ, 23 phút trước

Tử vi ngày 23/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất đón vận may từ quý nhân, Hợi đừng vội tin lời người khác

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/2/2025.
Đời sống số 6 giờ, 25 phút trước

8 trường hợp không được đăng ký xe mà bị thu hồi vĩnh viễn từ nay tới 31/12/2025

Theo Thông tư 24/2023/TT-BCA của Bộ Công an, có 8 trường hợp xe sẽ bị thu hồi đăng ký và biển số vĩnh viễn, có...
Kiến thức 10 giờ, 23 phút trước

Tuổi nghỉ hưu của công chức, viên chức năm 2025 là bao nhiêu?

Nhiều người lao động quan tâm tuổi nghỉ hưu của cán bộ công chức, viên chức năm 2025 là bao nhiêu, hãy cùng tìm hiểu...
Kiến thức 11 giờ, 46 phút trước

Anh chàng dọn mộ tổ thấy khúc gỗ lạ định đem về làm củi đốt, ai ngờ chuyên gia nói lớn: 'Phát tài to'

Không thể ngờ, trong một lần dọn dẹp mộ tổ tiên, anh chàng lại vô tình tìm thấy một khúc gỗ kỳ lạ. Sau đó,...
Kiến thức 11 giờ, 1 phút trước