Danh mục

Khi đi ra ngoài, cái nào che nắng hơn, ô hay mũ? Thật không may, hầu hết mọi người đều làm sai

Thứ ba, 19/01/2021 13:43

Khi mọi người ngày càng chú ý đến làn da, càng chú ý đến vấn đề chăm sóc da, đặc biệt là vào mùa hè, để chống nắng, phụ nữ sẽ sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như mặc áo che nắng, mũ hoặc ô.

Thực tế, nếu công tác chống nắng không được thực hiện tốt không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có tác động nhất định đến sức khỏe.

Ánh nắng mặt trời sẽ khiến da sạm đen, già nua, sần sùi và nổi đốm, điều này thực ra không liên quan gì đến việc nắng có mạnh hay không, chủ yếu là do tia cực tím.

che nắng, bảo vệ da, ô dù

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời bao gồm UVA sóng dài, UVB sóng trung và UVC sóng ngắn, trong đó tia UVA và UVB xuyên thấu là thủ phạm lớn nhất gây hại cho da!

Nó có thể xâm nhập vào lớp biểu bì, tấn công lớp hạ bì, đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào, gây tổn thương nghiêm trọng đến collagen và elastin trong da, khiến các tế bào mất khả năng tự phục hồi, và cuối cùng da sẽ trở nên chùng nhão, nhăn nheo và xuất hiện các đốm.

che nắng, bảo vệ da, ô dù

Trước hết, hãy nói về lý do tại sao chúng ta cần chống nắng?

Trên thực tế, có rất nhiều cách để chống nắng như thoa kem chống nắng hoặc đội mũ, che ô, vậy thì cách nào chống nắng nhiều hơn? Điều này chủ yếu phụ thuộc vào khả năng che nắng và diện tích che nắng của dụng cụ che nắng và chắn nắng.

Mũ và ô dù thông thường không thể chống nắng, nguyên nhân chính là do sự xâm nhập của tia cực tím UVA rất mạnh, có thể xuyên qua ô dù, kính và mũ quần áo thông thường. Vì vậy, nếu bạn muốn chống nắng thì trước tiên cần chọn ô che nắng và mũ chống nắng có chức năng chống nắng, khi cả hai có cùng một lúc chức năng như vậy thì hiệu quả không khác nhau là mấy.

Thứ hai, chúng ta phải xem diện tích chống nắng của cả 2. Diện tích của mũ che nắng không lớn như ô che nắng, do vậy nên chọn ô dù che nắng để chống nắng.

Một điều cần lưu ý là dù dùng ô dù che nắng thì bạn cũng nên thoa trước một lớp kem chống nắng, vì ô và mũ chỉ che được một phần da như phản chiếu, còn ánh sáng thì không có tác dụng cản sáng. Đúng vậy, trong trường hợp này, vai trò của kem chống nắng đặc biệt quan trọng.

che nắng, bảo vệ da, ô dù

Trên thực tế, tác động của tia cực tím lên da có thể chồng chất và tích tụ, dù chỉ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vài phút mỗi ngày nhưng tích tụ lâu ngày sẽ gây ra những tổn thương nhất định cho da, vì vậy ngoài tác dụng chống nắng cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống, tốt nhất nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C để ngăn ngừa lão hóa da và tăng cường sức đề kháng cho da.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-di-ra-ngoai-cai-nao-che-nang-hon-o-hay-mu-that-khong-may-hau-het-moi-nguoi-deu-lam-sai-69505.html

Tin được quan tâm

Danh sách chi tiết hơn 50 quốc gia miễn Visa cho người Việt Nam: Người dân nên biết còn thoải mái vi vu khắp thế giới

Người dân có thể sử dụng Căn cước công dân (CCCD) để thay thế hộ chiếu khi xuất cảnh, thay vì phải sử dụng hộ...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Khi về già, dù giàu hay nghèo, con người cũng nên để lại ba thứ cho con cháu. Đây là người có tầm nhìn

Những bậc cha mẹ yêu thương con cái sẽ lập kế hoạch lâu dài cho con mình. Tình yêu của cha mẹ dành cho con...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có phải không?

Luật Căn cước đã có hiệu lực từ 7/2024 nhưng trên thực tế nhiều người còn dùng căn cước công dân. Vậy khi nào CCCD...
Tin trong ngày 2 ngày, 24 giờ trước

Thôn nghèo miền núi 'hốt bạc' nhờ trồng loại gỗ quý đắt như vàng: Cả làng xây biệt thự, sắm ô tô

Vốn chỉ là những cây trồng trong vườn nhà lấy bóng mát, bỗng dưng loại gỗ này được thu mua đắt hơn vàng khiến người...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Sáu ngày 22 tháng 8, tức ngày 29 tháng 6 nhuận âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 22 tháng 8, ngày 29 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Từ bây giờ, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Bất ngờ với một bộ phận của gà có lượng cholesterol cao gấp 4 lần mỡ lợn, nhiều người Việt vẫn hay ăn

Nhiều người Việt có thói quen sử dụng gan gà để chế biến thành các món ăn hấp dẫn như pate, xào, rim mà không...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 53 phút trước

Nuôi dạy con trai thuộc Gen Alpha thực sự cần yếu tố khác biệt, bố mẹ lưu ý

Trẻ thuộc thế hệ Gen Alpha (sinh từ năm 2010 trở đi) lớn lên trong bối cảnh công nghệ bùng nổ, nhịp sống nhanh và...
Chăm con 7 giờ, 54 phút trước

Kiểu uống cà phê này ung thư 'rất thích', càng chủ quan, bệnh tật càng đầy người

Một nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 450.000 người Anh đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ đồ...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 25 phút trước

Vì sao đau mỏi người, 'trúng gió' khi thay đổi thời tiết lại dùng đồ bạc, trứng gà đánh gió?

Thời tiết giao mùa, nồm ẩm thường khiến nhiều người rơi vào tình trạng đau mỏi cơ thể, cứng cổ, mệt mỏi, dân gian quen...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 49 phút trước

Loại cá giàu canxi hơn cả cá hồi, giá rẻ bất ngờ, bán đầy khắp các chợ Việt

Tại các chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy một loại cá nhỏ bé nhưng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Có sự khác biệt rõ ràng giữa trẻ ngủ có gối và trẻ không có gối khi lớn lên! Cha mẹ không nên xem nhẹ điều này

Trong nhiều gia đình, việc có nên cho trẻ nhỏ nằm gối hay không luôn là đề tài gây tranh cãi. Không ít bậc ông...
Chăm con 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Hành trình tái tạo năng lượng hoàn hảo tại Halosa Spa

Tọa lạc tại vị trí đắc địa ở 63C Fansipan, Halosa Spa mở ra trước mắt bạn một tầm nhìn ngoạn mục, ôm trọn khung...
ĐIỂM ĐẾN 11 phút trước

Hãng viễn thông nổi tiếng sa thải 10.000 lao động trong 1 năm, tinh gọn bộ máy kịch liệt, toàn ngành có sắp cắt giảm hàng loạt?

Trong bối cảnh các tập đoàn công nghệ và viễn thông toàn cầu chạy đua ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI), AT&T đang nổi...
Doanh nghiệp 23 phút trước

Quy định mới nhất: 4 trường hợp người đi xe máy phải bắt buộc giảm tốc độ hoặc dừng xe

Người dân khi tham gia giao thông cần chú ý để tránh vi phạm nhằm đảm bảo an toàn khi đi trên đường, đồng thời...
Kiến thức 41 phút trước

Tâm lý học: Từ 40 đến 50 tuổi, cách tốt nhất để trân trọng cuộc sống không phải là ngủ và tập thể dục, mà là 3 điều này

Các chuyên gia tâm lý cho rằng giai đoạn từ 40 đến 50 tuổi là “cửa ải” quan trọng nhất của đời người. Đây là...
Làm sao 43 phút trước

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tới hơn 14 triệu đồng/tháng vậy nguồn kinh phi chi trả phụ cấp lấy ở đâu?

Nguồn kinh phi chi trả phụ cấp cho trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố hiện nay lấy ở đâu là thắc mắc của nhiều...
Kiến thức 46 phút trước

Loại cây người nghèo chê 'ỉ ôi' nhưng người giàu lại rất thích trồng, chẳng trách càng trồng càng giàu

Từ xưa, cha ông ta đã có câu: “Nhà có cây, 10 nhà 9 giàu”. Quan niệm này cho thấy việc trồng cây trong nhà...
Phong thủy 51 phút trước

Ngành hot có điểm chuẩn cao chót vót: Thị trường lao động đang 'khát' nhân lực, tốt nghiệp hưởng lương 50 triệu/tháng

Ngành học này khá mới ở Việt Nam nhưng luôn thu hút các bạn trẻ đam mê công nghệ thông tin, điểm chuẩn các năm...
Kiến thức 52 phút trước

Nhiều trường hợp vi phạm giao thông sẽ bị phạt tiền đến 14 triệu đồng, hàng triệu tài xế xe máy cần nắm rõ

Nghị định 168/2024 bổ sung quy định trừ điểm phục hồi giấy phép lái xe, đồng thời quy định rõ các mức xử phạt nghiêm...
Kiến thức 54 phút trước

Quá sức tưởng tượng: Để đỗ vào 2 ngành thuộc trường Quân đội năm nay, thí sinh nhất định phải đạt 30/30 điểm

Chiều 22/8, Ban Tuyển sinh quân sự Bộ Quốc phòng đã công bố điểm chuẩn vào các học viện, trường Quân đội năm 2025, gây...
Tin trong ngày 1 giờ, 9 phút trước

Những con giáp nào may mắn Chủ Nhật, ngày 24 tháng 8 là ngày thứ hai của tháng 7 âm lịch?

Mỗi chu kỳ của bốn mùa đều mang những phẩm chất và năng lượng riêng biệt. Chủ Nhật, ngày 24 tháng 8, ngày mùng 2...
Đời sống số 1 giờ, 23 phút trước