Danh mục

Đối với phụ nữ trung niên, nên ăn thêm 3 loại trái cây để làm trắng da, dưỡng da, và rất nhiều lợi ích khác

Thứ tư, 21/10/2020 19:48

Ba loại quả sau khuyến khích phụ nữ trung niên nên thường xuyên để giúp làm đẹp da và thêm nhiều lợi ích khác.

Việt quất xanh

Quả việt quất rất giàu dinh dưỡng và có thể ăn được nhiều cách, quả việt quất có chứa chất xơ có lợi cho nhu động đường tiêu hóa và có tác dụng cải thiện giấc ngủ nhất định. Các anthocyanins chứa rất phong phú, có thể làm giảm mức độ căng thẳng oxy hóa trong cơ thể con người, và loại bỏ các gốc tự do, ngăn ngừa da sớm nhăn, làm mờ vết bẩn và có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa. Các thành phần chống oxy hóa trong quả việt quất có thể loại bỏ các protein độc hại tích tụ trong não và giúp ngăn ngừa mất trí nhớ.

sức khỏe phụ nữ, hoa quả giúp đẹp da, phụ nữ trung niên

Những quả cam

Cam rất giàu vitamin, có thể cung cấp cho cơ thể chúng ta sự phát triển và hoạt động tốt hơn. Cam rất giàu vitamin C, vitamin C giúp ức chế sự hình thành sắc tố melanin, từ đó giúp chị em làm trắng và căng da hiệu quả. Nó có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa của ruột và dạ dày, thải một số chất độc và rác cho cơ thể, nó cũng rất giàu vitamin C. Vitamin C có tác dụng làm trắng da, ngoài ra ăn cam còn có các tác dụng khác như làm đẹp da. Uống nước vỏ cam cũng có tác dụng chữa bệnh tốt.

sức khỏe phụ nữ, hoa quả giúp đẹp da, phụ nữ trung niên

Trái chuối

Chuối dẻo mềm, có vị ngọt, thơm ngon, được nhiều người thích ăn. Nó có thể đẩy nhanh quá trình phân hóa tế bào T trong cơ thể và tăng số lượng globulin miễn dịch trong cơ thể người. Ăn chuối thường xuyên có thể cải thiện đáng kể khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể, đẩy nhanh quá trình sản xuất và thải phân, đồng thời giảm hiệu quả chứng táo bón. Những người bị táo bón ăn nhiều chuối cũng có thể cải thiện các triệu chứng càng sớm càng tốt. Ăn chuối thường xuyên có thể giúp chúng ta giảm cân ở một mức độ nhất định. Các ion kali trong chuối có thể giúp kiểm soát hiệu quả sự ổn định của huyết áp trong cơ thể.

sức khỏe phụ nữ, hoa quả giúp đẹp da, phụ nữ trung niên

Autran (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/do.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/doi-voi-phu-nu-trung-nien-nen-an-them-3-loai-trai-cay-de-lam-trang-da-duong-da-va-rat-nhieu-loi-ich-khac-59041.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Vừa nhô lên khỏi cống, nam thanh niên bị ô tô chèn trúng đầu

TIN MỚI CẬP NHẬT

Miley Cyrus lần đầu tiết lộ nguyên nhân ly hôn dù rất yêu Liam Hemsworth

Dù rất yêu Liam Hemsworth nhưng nữ ca sĩ Miley Cyrus vẫn không thể tiếp tục cuộc hôn nhân với anh vì họ khác biệt...
Chuyện làng sao 25 phút trước

Bị xe tải 'ghim' chặt và đẩy đi một đoạn, phản ứng của người đàn ông khiến ai cũng bất ngờ

Không rõ vì sao mà chiếc xe máy của người đàn ông lại mắc kẹt và bị xe tải đẩy đi một đoạn rồi mới...
VIDEO 25 phút trước

Cận cảnh nhẫn đính hôn có giá hơn 11 tỷ đồng của Gwen Stefani do vị hôn phu nổi tiếng tặng

Trong buổi biểu diễn nhân dịp Giáng sinh, Gwen Stefani đã khoe chiếc nhẫn đính hôn "khủng" trị giá 500.000 đô la do hôn phu...
Chuyện làng sao 25 phút trước

Kỳ Hân xuất hiện sau sinh con thứ hai, tiết lộ sinh mổ đỡ đau hơn sinh thường

Sau khi sinh con trai thứ hai, người mẫu Kỳ Hân đã có chia sẻ đầu tiên.
Chuyện làng sao 26 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn muốn ăn ngay món tráng miệng nào? Để xem bạn gặp may mắn gì trong 7 ngày tới!

Trong 4 món tráng miệng dưới đây, bạn chọn chiếc nào, lựa chọn sẽ cho thấy may mắn của bạn trong 7 ngày tới.
Kiến thức 1 giờ, 27 phút trước

Trang Trần chỉ ra nguyên nhân khiến Hoa hậu Đỗ Thị Hà bớt đẹp khi đi từ thiện

Cựu người mẫu Trang Trần khẳng định cô không sân si với Đỗ Thị Hà và mong nàng Hậu đọc được những nhận xét của...
Chuyện làng sao 1 giờ, 27 phút trước

Đi chung chuyến bay, bị người đằng trước xõa tóc che màn hình, cô gái bôi kẹo cao su lên tóc để trả đũa

Không vừa lòng với hành động của vị khách đi chung chuyến bay, cô gái ngồi ghế sau có hành động gây tranh cãi.
Đời sống trẻ 2 giờ, 42 phút trước

2 tên cướp táo tợn vào tận nhà, xoa đầu rồi bất ngờ giật điện thoại trên tay bé gái khiến tất cả thất kinh

Nhân lúc gia đình thiếu cảnh giác, kẻ xấu giật lấy chiếc điện thoại và lên xe cùng đồng bọn tẩu thoát. Khi đó, bé...
VIDEO 2 giờ, 52 phút trước

Được chàng trai hơn 10 tuổi đang tán khuyên không nên đi bar, cô gái bức xúc đăng đàn chửi ai ngờ bị dân mạng 'chỉ trích'

Một cô gái cảm thấy khó chịu khi người đang tán mình đưa ra lời khuyên không hợp lý, áp đặt.
Đời sống trẻ 2 giờ, 55 phút trước

Thân mật thế này nhưng Thúy Ngân và Trương Thế Vinh mãi vẫn chưa chịu công khai tình cảm?

Thúy Ngân vừa có động thái đăng tải hình ảnh thân mật cùng "người tình tin đồn" Trương Thế Vinh.
Chuyện làng sao 2 giờ, 55 phút trước

Cùng diện váy hồng cánh sen nhưng Phạm Băng Băng đẹp tựa nữ thần, Xa Thi Mạn bị chê như khoác rèm cửa lên người

Hình ảnh mới nhất cho thấy 'nhất tỷ TVB' Xa Thi Mạn có thể 'chặt đẹp' Phạm Băng Băng về diễn xuất, nhưng trên vũ...
Thời trang sao 2 giờ, 55 phút trước

Thoát kiếp mẹ sề, 'mỹ nhân đẹp nhất Philippines' tự tin diện đồ khoe vóc dáng thon gọn, gợi cảm

Nữ diễn viên Marian Rivera cho mọi người thấy kết quả tuyệt vời mà cô gặt hái được sau quá trình giảm cân.
Chuyện làng sao 2 giờ, 6 phút trước

Làm mới sofa da sau thời gian dài sử dụng chỉ với 3 bước

Làm mới sofa da là một trong những bước quan trọng để giữ vẻ đẹp của ghế sofa. Ông bà ta thường có câu “của bền...
Nội thất - Ngoại thất 3 giờ, 33 phút trước

Lộc Toni là ai? Đến với câu chuyện hair artist nổi tiếng tại Lehair Professional

Năm 2007, Lộc Toni bắt đầu bước chân trên con đường theo đuổi đam mê trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc tóc toàn...
Làm đẹp+ 3 giờ, 36 phút trước

Đăng loạt ảnh khoe eo con kiến, Lệ Quyên không quên than thở

Mới đây, trên facebook cá nhân, Lệ Quyên đăng tải loạt ảnh mới khoe khéo vòng eo "không chút mỡ thừa" của mình nhưng bên...
Chuyện làng sao 3 giờ, 41 phút trước

Hậu ly hôn, Chí Trung chia sẻ câu chuyện 'mất vợ' khiến nhiều người phải suy ngẫm

Bài viết hay nhưng không phù hợp với hoàn cảnh hiện tại của nghệ sĩ Chí Trung, điều này khiến nhiều người tò mò không...
Chuyện làng sao 3 giờ, 41 phút trước

Facebook của Hoa hậu Đỗ Thị Hà bỗng 'biến mất' sau ồn ào không follow Jisoo - BlackPink

Tài khoản cá nhân trên facebook của Hoa hậu Việt Nam 2020 - Đỗ Thị Hà bất ngờ bị khóa khiến nhiều fan hoang mang....
Chuyện làng sao 3 giờ, 53 phút trước

Đốt than trong phòng ngủ kín mít để sưởi ấm, 4 mẹ con thương vong

Chiều 3/12, Chủ tịch UBND xã Đồng Trạch (Bố Trạch, Quảng Bình) cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra sự việc nghi ngạt khí...
Tin trong ngày 3 giờ, 53 phút trước

Sương muối trên quả hồng khô là gì? Rửa sạch có ăn được không? Nhiều người đang hiểu sai

Thời điểm này là mùa hồng chín, những quả hồng chín giòn, ngọt, mọng nước rất ngon. Quả hồng khô còn có thể được chế...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 53 phút trước

Sở hữu gia tài 'khủng', nhưng ngày trọng đại Công Phượng lại khá giản dị khi mặc một bộ vest xuyên 3 đám cưới

Thừa điều kiện để đổi mốt trong ngày cưới nhưng Công Phượng không làm vậy mà chọn phương án giản dị và tiết kiệm hơn...
Hotgirl, hotboy 3 giờ, 54 phút trước

Lan Ngọc đăng trạng thái buồn bã sau khi Chi Dân khẳng định đang độc thân vui tính

Dù đã được mọi người ghép đôi thành một cặp, nhưng chuyện tình của Ninh Dương Lan Ngọc và Chi Dân cũng khiến nhiều người...
Chuyện làng sao 3 giờ, 54 phút trước

Người mảnh dẻ như Dương Mịch cũng có lúc bị chộp khoảnh khắc 'vai u thịt bắp'

Nữ diễn viên Dương Mịch không may để lộ phần bắp tay to trước ống kính máy ảnh.
Chuyện làng sao 3 giờ, 55 phút trước

Chân dung chồng trẻ kém 5 tuổi của MC Thùy Linh, là diễn viên phim 'Hồ sơ cá sấu' đang phát sóng

Chồng của MC Thùy Linh là diễn viên Phùng Đức Hiếu - người đang đảm nhận vai Hiếu trong phim "Hồ sơ cá sấu".
Chuyện làng sao 3 giờ, 55 phút trước

Động thái chú ý của Lương Xuân Trường trong ngày Công Phượng tổ chức đám cưới tại Nghệ An

Có vẻ như Lương Xuân Trường đã "sống chậm" hơn so với bạn bè của mình.
Đời sống trẻ 3 giờ, 56 phút trước

Đến lúc trao nhẫn, chú rể bất ngờ bỏ chạy khỏi đám cưới, sự thật khiến ai cũng phải bật cười

Chú rể lần đầu được cưới nên còn bỡ ngỡ dẫn tới việc... quên nhẫn chứ chẳng có gì to tát cả. Ngay sau khi...
VIDEO 3 giờ, 56 phút trước

Gu của Binz là Châu Á, nhưng gu của Hoàng Touliver lại là Châu Phi?

Mới đây, Hoàng Touliver lại tiếp tục để lộ bằng chứng "hãm hại" anh em một cách không thương tiếc trên instagram cá nhân.
Chuyện làng sao 4 giờ, 36 phút trước

Loạt sao Việt lo sợ khi TP Hồ Chí Minh xuất hiện các ca nhiễm Covid-19 mới ngoài cộng đồng

Nhiều sao Việt như Xuân Lan, Hồ Việt Trung, Võ Hạ Trâm... lo lắng vì xuất hiện một số ca nhiễm Covid-19 mới ngoài cộng...
Chuyện làng sao 4 giờ, 36 phút trước

Thực đơn đám cưới Công Phượng ở quê: 11 món nhưng không có gà luộc hay đặc sản xứ Nghệ

Theo một số khách mời thì các món ăn trong tiệc cưới ở quê nhà Công Phượng khá đầy đặn, nhưng điểm trừ là không...
Hotgirl, hotboy 4 giờ, 36 phút trước

Tại sao mọi người lại mơ khi ngủ? Việc ngủ mơ có phải chất lượng giấc ngủ kém?

Giấc mơ là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra khi chúng ta ngủ. Một số người cho rằng nếu họ thường xuyên nằm...
Kiến thức 4 giờ, 40 phút trước

Giở thói côn đồ khi hỏi đường không được, nam thanh niên chạy xe SH nhận bài học nhớ đời

Dừng xe tại một quán chè thuộc quận Bình Thạnh rồi gọi nhân viên trong quán để hỏi đường, nhưng không được đáp ứng vì...
VIDEO 4 giờ, 1 phút trước

Cẩm Vân: 'Tôi chính là áp lực của con gái từ khi con còn đi học đến nay'

Sau thời gian đấu tranh tư tưởng, Cẩm Vân và Khắc Triệu đã hạ quyết tâm cho con gái theo nghiệp ca hát.
Tin tức nhạc 4 giờ, 3 phút trước

Ngọc Trinh gây phiền với bikini diện cũng như không, tiện thể khoe luôn đôi giày phản cảm?

Sáng 3/12, Ngọc Trinh đã đăng tải một bộ ảnh bikini trong sự kiện chạm tới cột mốc 5,5 triệu người theo dõi trên instagram...
Chuyện làng sao 4 giờ, 5 phút trước

Làm việc quá sức, Hari Won tiết lộ Trấn Thành ngủ cũng 'nói mớ' về công việc

Những ngày qua, Trấn Thành bận rộn với lịch trình làm việc dày đặc và dự án web drama "Bố già". Anh cùng ê-kíp đang...
Chuyện làng sao 4 giờ, 9 phút trước

Jun Vũ vô tình để lộ bằng chứng hẹn hò của Linh Ka và Will

Mới đây, trong một chuyến nghỉ dưỡng cùng bạn bè, Jun Vũ đã không may để lộ bằng chứng hẹn hò của Linh Ka và...
Chuyện làng sao 5 giờ, 33 phút trước

Yêu kiểu lụy tình: Người đi cả quãng đường dài vài nghìn km chỉ để nhìn bóng lưng, kẻ tha thứ để rồi bị 'cắm sừng' năm lần bảy lượt

Cả hai cô gái trong chia sẻ dưới đây đều đáng thương vì quá lụy tình khi yêu kẻ phản bội, không yêu mình mà...
Đời sống trẻ 5 giờ, 33 phút trước