Đẹp toàn diện chỉ với cà chua

Cà chua là thực phẩm được đưa vào bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Nhưng chủ yếu được sử dụng cho việc làm tăng thêm hương vị hấp dẫn cho món ăn.

Trên thực tế, cà chua còn là thực phẩm có thể giúp chị em chúng mình làm đẹp từ bên trong từ da đến tóc và cả vóc dáng ngọc ngà.

1. Giúp đôi mắt sáng

Đôi mắt sáng giúp vẻ đẹp của bạn trở nên tự tin. Cà chua là thực phẩm chứa nhiều thành phần vitamin A và C giúp cho đôi  mắt của bạn luôn được bổ sung dinh dưỡng và ngày càng khỏe hơn. Nhất là các hiện tượng như thoái hóa điểm vàng (hiện tượng mờ mắt) và đục thủy tinh thể. Đặc biệt, các thành phần như phytochemical lycopene, lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tác hại của ánh sáng.

2. Giúp cải thiện làn da

Cà chua chứa thành phần lycopene – chất chống oxy hóa đối với làn da, đồng thời bảo vệ làn da trước sự xâm nhập của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng cà chua để chữa những nốt mụn khó chịu hoặc những khu vực da bị phát ban, mẩn đỏ. 

Cách sử dụng hết sức đơn giản, có thể bạn tăng lượng cà chua trong bữa ăn hoặc sử dụng trực tiếp miếng cà chua để chà xát lên làn da để cải thiện độ sáng, khỏe của làn da.

Cà chua là một dược liệu quí giúp chị em làm đẹp toàn diện

3. Giúp giảm thâm quầng mắt

Một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng thâm quầng ở mắt là do mất ngủ. cà chua cung cấp cho cơ thể nguồn lycopene và vitamin C giúp bạn có được giấc ngủ ngon lành. Do đó, hạn chế được tối đa sự xuất hiện của những vết thâm quầng quanh đôi mắt.

4. Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe

Cà chua chứa nhiều vitamin và chất sắt, đồng thời có tính axit để cân bằng độ PH. Do đó, cà chua là một trong những loại dược liệu điều trị tóc hư tổn hiệu quả và làm tăng độ bóng cho mái tóc. Nếu bạn đang bị ngứa vì gàu, bạn có thể áp dụng một cốc nước ép cà chua lên mái tóc sau khoảng 4 – 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Chú ý: không nên sử dụng cà chua quá nhiều với mái tóc, vì axits sẽ làm cho sợi tóc dễ bị khô.

5. Giữ gìn vóc dáng

Với hàm lượng lớn các chất xơ, nước và đặc biệt ít chất béo, không chứa cholestrerol sẽ luôn tạo cho bạn có cảm giác no. Từ đó vừa giúp cơ thể tiêu thụ ít thức ăn, vừa không làm tăng lượng đường trong máu và vóc dáng bạn luôn được giữ gìn an toàn.

Theo Khampha.vn