Danh mục

Đầu nhiều gàu chỉ sau một ngày không gội? Nó có thể liên quan đến những thói quen sinh hoạt này, thay đổi càng nhanh càng tốt

Thứ bảy, 19/02/2022 14:24

Một số thói quen xấu trong cuộc sống của bạn có thể khiến đầu rất nhiều gàu.

Trong cuộc sống rất nhiều người gặp rắc rối với gàu, gội đầu thường xuyên thì mà gàu vẫn rất nhiều, trên da đầu thường có cảm giác khó chịu, thậm chí còn ngứa ngáy. Vây nguyên nhân do đâu?

gàu, đầu nhiều gàu, cách trị gàu, chăm sóc tóc

Thức khuya thường xuyên

Thức khuya nhiều có thể khiến gàu ngày càng nhiều. Nguyên nhân là do khi thức khuya, nội tiết trong cơ thể sẽ bị mất cân bằng nghiêm trọng khiến các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động bình thường và đạt được hiệu quả bình thường. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn trở nên chậm lại và hình thành một lượng lớn da đầu. Nếu là lý do này, trước tiên bạn nên giảm số lần thức khuya và đi ngủ trước 11 giờ đêm hàng ngày, điều này sẽ làm giảm dần gàu.

gàu, đầu nhiều gàu, cách trị gàu, chăm sóc tóc

Không chú ý đến việc làm sạch

Nhiều người thường xuyên không gội đầu trong một thời gian dài do những khó khăn trong cuộc sống hoặc bận rộn với các công việc khác. Điều này sẽ khiến cho tóc của bạn đặc biệt nhờn và đôi khi ở các nang tóc sẽ bị khô và tiết ra những mảng gàu nhỏ. Vì vậy chúng ta nên giữ vệ sinh da đầu hàng ngày, tốt nhất nên gội đầu hai ngày một lần nhé!

Chế độ ăn uống không hợp lý

Ads

Nếu trong cuộc sống thường xuyên ăn một số thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ khiến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể bị đẩy nhanh và khiến da đầu chúng ta tiết ra quá nhiều dầu, từ đó làm tăng khả năng bị gàu, đặc biệt là những đồ ăn bị phồng. Thịt nướng và các thức ăn khác nên ăn càng ít càng tốt, ăn nhạt hơn, rau và trái cây phải ăn thường xuyên, đủ lượng, để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể và giảm phát sinh gàu.

Cơ thể bị mất nước

Nếu da đầu chúng ta rơi vào tình trạng mất nước lâu ngày sẽ khiến da đầu bong tróc và hình thành gàu. Trường hợp này chúng ta nên bổ sung đủ nước cho cơ thể, tốt nhất là sau khi ngủ dậy uống một cốc nước ấm và gội sạch đầu sau buổi sáng.

Chuyển mùa

Nhiều người thường gặp tình trạng rụng tóc, tóc rụng nhiều trong quá trình chuyển mùa. Hiện tượng này gàu cũng sẽ tăng lên đáng kể, đây là hiện tượng sinh lý bình thường, trước hết chúng ta nên chú ý đến dưỡng da đầu, ăn nhiều vitamin và chất xơ bổ dưỡng, để có thể giảm bớt tình trạng gàu gia tăng khi thời tiết chuyển mùa.

gàu, đầu nhiều gàu, cách trị gàu, chăm sóc tóc

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 1 ngày, 3 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 2 ngày, 23 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 21 giờ, 41 phút trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Trứng vịt, trứng cút, trứng ngỗng cái nào bổ dưỡng hơn? Bác sĩ khuyên loại trứng này ăn càng ít càng tốt

Trứng gà, trứng vịt, trứng bồ câu, trứng ngỗng, trứng cút... Trong cuộc sống của chúng ta có rất nhiều loại trứng, chúng rất giàu...
Chăm sóc sức khỏe 2 phút trước

Một cậu bé có tương lai tươi sáng hay không phụ thuộc vào việc cha mẹ có gieo trồng 6 'hạt giống' này từ khi còn nhỏ hay không

Nuôi dạy một cậu bé cũng giống như chăm sóc một cái cây lớn. Nó không chỉ cần dinh dưỡng từ nắng và mưa, mà...
Chăm con 3 giờ, 59 phút trước

Cá ướp hàn the, urê độc hơn 'thuốc độc', thấy 6 dấu hiệu này có rẻ đến mấy cũng đừng dại mua về ăn

Để giữ cho cá và một số loại hải sản khác được tươi lâu và đẹp mắt, một số tiểu thương đã dùng phân đạm...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 13 phút trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có 6 đặc điểm này! Nếu bạn có, hãy mỉm cười thật nhẹ nhàng

Dù y học hiện đại đã có nhiều tiến bộ, vẫn còn không ít loại ung thư mà con người chưa thể khống chế hoàn...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 41 phút trước

Loại cây cổ xưa tại Việt Nam: Vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, toàn thân là ‘vàng’, càng hái càng ra tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 11 phút trước

Virus corona (Covid-19) hoành hành suốt ba năm trước đó đã biến mất, nhưng nó để lại 4 hiện tượng kỳ lạ. Liệu nó tốt hay xấu?

Sau ba năm hoành hành khắp thế giới, liệu đại dịch COVID-19 có thực sự lặng lẽ biến mất?
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Đi làm sau tuổi hưu, nhiều người không ngờ mất trắng 2 khoản tiền tưởng chắc chắn được nhận, ai cũng nên lưu ý kẻo mất quyền lợi

Trên thực tế có nhiều người lao động lại chọn tiếp tục đi làm để kiểm thêm thu nhập thay vì an dưỡng tuổi già...
Tin trong ngày 4 phút trước

Theo quy định, vượt đèn vàng có bị phạt nguội không? Câu trả lời từ CSGT khiến nhiều người ngỡ ngàng

Chưa đi đến vạch dừng mà gặp đèn vàng thì tài xế phải dừng lại trước vạch dừng, nếu không sẽ bị coi là vi...
Tin trong ngày 3 phút trước

Chuyên gia cảnh báo: 4 loại bột giặt cực độc hại, ai đang dùng phải ngừng ngay

Không phải loại bột giặt nào cũng an toàn, có những sản phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe và làm quần...
Kiến thức 11 phút trước

Hàng nghìn bệnh viện, trường học ở Hà Nội được sắp xếp như thế nào?

UBND TP. Hà Nội vừa ban hành công văn chỉ đạo một đợt sắp xếp lớn đối với các đơn vị sự nghiệp công lập,...
Tin trong ngày 13 phút trước

Từ năm 2026: Dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, trường hợp nào sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Tin trong ngày 26 phút trước

Sao Việt 28/9: Thực hư hình ảnh của Hoa hậu Thùy Tiên đang lan truyền; Phan Như Thảo bị sụt cân đột ngột

Tin sao Việt 28/9/2025: Mới đây, mạng xã hội lại xôn xao trước loạt clip ghi lại cảnh Thùy Tiên xuất hiện trong một buổi...
Chuyện làng sao 27 phút trước

Hai cây gỗ quý hàng trăm năm tuổi ở Việt Nam, được coi như 'báu vật', thương lái trả 100 tỷ vẫn nhất quyết không bán

Hai cây dó trầm mọc tự nhiên đến nay đã hơn 200 năm tuổi. Dân làng xem 2 cây cổ thụ này như báu vật,...
Kiến thức 42 phút trước

Sinh viên Việt đầu tiên theo học đại học tại Harvard từ thập niên 1960 là ai?

Giáo sư Ngô Vĩnh Long, người được The New York Times xác nhận là sinh viên Việt Nam đầu tiên theo học Đại học Harvard...
Hồ sơ tư liệu 47 phút trước

20 bài học mà các chính trị gia và giới doanh nhân dạy con cái: Những sự thật nào về bản chất con người ẩn chứa trong đó

Trong gia đình quyền thế, con cái không chỉ được dạy học ở trường, mà còn học những “luật chơi” nơi bàn tiệc, thương trường...
Làm sao 50 phút trước

Món ăn đặc sản mùa thu Hà Nội, vừa ngon, bổ rẻ lại còn ấm bụng, thì đừng bỏ qua 5 địa điểm nức tiếng này

Khi Hà Nội vào thu, tiết trời se lạnh cũng là lúc những món ăn nóng hổi lên ngôi. Giữa vô vàn lựa chọn, có...
Địa chỉ ăn ngon 50 phút trước