Danh mục

Công dụng của việc tắm nước ấm với gừng

Thứ sáu, 14/02/2014 08:13

Tắm nước ấm với gừng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn không biết, ví dụ như: trị mụn, lưu thông máu tốt, tránh mùi cơ thể...

Tắm với các thảo dược từ trước đến nay vẫn được coi là một biện pháp giúp bạntrẻ hóa tâm trạng và tăng cường sức khỏe tốt. Nhưng chắc chắn có nhiều người chưa biết đến công dụng của việc tắm ấm với gừng. 

Gừng có rất nhiều công dụng với sức khỏe, cụ thể như: giữ ấm cơ thể, giảm viêm họng, trị chứng viêm, ho, chống ung thư... Khi pha nước ấm với gừng để tắm, bạn sẽ đạt được những lợi ích sau đây:

tắm gừng,công dụng của gừng,lợi ích sức khỏe từ gừng, trị mụn,lưu thông máu tốt,tránh mùi cơ thể
Gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh minh họa

- Tốt cho da: Trong gừng có chứa một hợp chất chống viêm gọi là “gingerol” nên nó có tính sát trùng tốt. Khi tắm nước ấm với gừng, bạn có thể yên tâm cho một làn da khỏe mạnh, không bị mụn và tránh được sẹo đối với những vết thương do mụn trứng cá gây ra.

- Thúc đẩy máu lưu thông

Gừng chứa nhiều khoáng chất như kẽm, crôm và magiê giúp máu lưu thông tốt trong cơ thể. Ngoài ra, nhờ có tính ấm mà khi tiếp xúc với cơ thể, nước tắm ấm có pha gừng sẽ làm tăng tuần hoàn máu, đảm bảo cung cấp đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng quan trọng tới các bộ phận khác nhau của cơ thể. Hơn nữa , điều này cũng góp phần làm tăng tốc độ chữa lành vết thương bên trong cơ thể.

- Làm giảm đau khớp

Hợp chất có khả năng chống viêm được gọi là gingerol trong gừng có thể giúp hạn chế bệnh viêm khớp thông qua trình ức chế các enzyme và prostaglanding - 2 chất gây viêm, phát sinh đau ở những người mắc bệnh khớp. Ngoài việc dung gừng trực tiếp, bạn có thể pha nó vào nước ấm để tắm cũng có tác dụng tương tự. Những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp (RA) có thể gặp giảm đau đáng kể sau khi tắm gừng.

- Giải độc cho cơ thể

Tắm nước ấm với gừng sẽ kích thích cơ thể giải phóng mồ hôi hơn. Đổ mồ hôi là một cách tự nhiên để làm sạch cơ thể, thải các chất độc ra bên ngoài. Nhờ đó, việc tắm nước ấm với gừng được coi là có tác dụng giúp giải độc cho cơ thể. 

- Giữ ấm cho cơ thể

Trong khi ngâm mình trong bồn tắm nước ấm với gừng, hít hơi nước bốc lên có thể có tác dụng làm cho bạn cảm giác thoải mái hơn, lại thông mũi và dễ thở. Hơn nữa, nhờ có tính ấm mà việc tắm nước ấm có kết hợp gừng còn giúp bạn giữ ấm cơ thể, tăng cường khả năng đề kháng chống lại các chứng cảm lạnh thông thường. Hơi nước có gừng còn hữu ích trong việc điều trị đau đầu và chóng mặt.

tắm gừng,công dụng của gừng,lợi ích sức khỏe từ gừng, trị mụn,lưu thông máu tốt,tránh mùi cơ thể
Tắm nước ấm với gừng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà
có thể bạn không biết. Ảnh minh họa

- Làm giảm mùi cơ thể

Gừng có hương thơm đặc biệt nên khi bạn tắm nước nấm với gừng, mùi này sẽ "bám" vào da thịt và làm giảm mùi khó chịu từ cơ thể. 

Lưu ý: 

Một điểm cần lưu ý là tắm nước ấm với gừng không nên tắm thường xuyên, bạn chỉ nên tắm không quá 2 lần/tuần. Mặc dù tắm nước ấm với gừng có tác dụng ra mồ hôi và đào thải độc tố nhưng nó có thể gây mất nước cho cơ thể. Do đó, bạn cần uống đủ nước trước và sau khi tắm nước ấm với gừng và không nên tắm quá lâu để tránh mất nước trong cơ thể. Những người có bệnh mãn tính như cao huyết áp hoặc các vấn đề tim mạch... nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi muốn tắm nước ấm với gừng.

Bạn có thể lấy gừng tươi giã nát và pha với nước ấm để tắm là tốt nhất.

Pháp Luật Xã Hội

Tin được quan tâm

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng: Nhiều người còn chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Tháng 6 nhuận âm sẽ mang lại rất nhiều may mắn! Ba con giáp sẽ đổi vận và đón nhận những điều tốt

Bắt đầu từ tháng 6 nhuận âm lịch, 3 con giáp sẽ được ban phước lành, may mắn và cuộc sống sẽ được đổi mới....
Đời sống số 3 ngày, 8 giờ trước

Sau 1/7 theo quy định mới: Có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Đất nông nghiệp được quy định sử dụng cho mục đích sản xuất nông nghiệp, không phải để ở. Nhưng nếu có tình dựng nhà...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Tin vui: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và thêm điều kiện là chưa đủ...
Dòng sự kiện 2 ngày trước

Hơn 1 triệu giáo viên được đón tin vui sau 5 tháng nữa, được hưởng phụ cấp đặc biệt

Khi thực hiện chế độ tiền lương mới, sẽ tiến hành sắp xếp lại các chế độ phụ cấp hiện hành. Thế nhưng, giáo viên...
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Loại lá dân dã có ở đầy chợ Việt, đem pha trà khiến tiểu đường, huyết áp cao “khiếp sợ”

Bạc hà là một loại thảo mộc mát. Nó thuộc kinh phế và kinh can. Nó có tác dụng thanh nhiệt, làm sạch đầu, lợi...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 25 phút trước

Ngủ với máy điều hòa hay quạt thì tốt cho sức khỏe hơn? Bác sĩ sẽ cho bạn biết

"Ngủ với điều hòa hay bật quạt vào ban đêm thì tốt hơn?". Người phụ nữ trung niên đặt câu hỏi này đã sống ở...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 34 phút trước

'Kẻ thù' đại kỵ của ngô: Tuyệt đối không kết hợp và 5 nhóm người này cũng nên hạn chế ăn kẻo rước bệnh vào người

Ngô từ lâu đã chiếm được cảm tình của nhiều người bởi giá trị dinh dưỡng dồi dào, tiện lợi trong chế biến. Tuy nhiên,...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 5 phút trước

Tại sao số ca ung thư dạ dày ngày càng tăng? 4 thói quen xấu này có thể là thủ phạm gây ung thư dạ dày

Trong những năm gần đây, chứng khó chịu ở dạ dày dường như đã trở thành "đặc điểm chuẩn mực" đối với người hiện đại....
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 35 phút trước

Nghiên cứu Harvard chỉ ra: Trẻ thích làm 3 việc này thông minh hơn hẳn chúng bạn, cha mẹ đừng cố ngăn cản!

Ai làm cha mẹ cũng mong con mình trở nên xuất chúng, thông minh hơn bạn bè đồng trang lứa. Tuy nhiên, sự khác biệt...
Chăm con 23 giờ, 3 phút trước

'Ngôi sao phòng chống ung thư' không phải là bông cải xanh, mà là thứ này! Ăn một ít mỗi ngày để chống ung thư và tăng cường miễn dịch

Bông cải xanh luôn được ca ngợi là 'siêu thực phẩm' chống ung thư, nhưng ít ai biết rằng có một loại rau dân dã,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Tin mới cập nhật

Chưa đầy 1 tháng nữa, thủ tục khám chữa bệnh bảo hiểm y tế sẽ có sự thay đổi, ai cũng nên nắm rõ

Từ 15/8/2025, thủ tục khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế được thực hiện theo quy định tại Nghị định 188/2025/NĐ-CP.
Kiến thức 19 phút trước

Có 5 ngành dễ bị Al thay thế nhất trong 5 - 10 năm tới: Thí sinh đăng ký nguyện vọng năm nay chú ý kẻo ra trường thất nghiệp

Khi AI không còn là viễn cảnh mà đã len lỏi vào từng thao tác hằng ngày, nhiều ngành nghề được dự báo sẽ bị...
Kiến thức 49 phút trước

Áo phông và áo bà ba đã lỗi mốt. Mùa hè này, những chiếc 'áo nhỏ' hot hit sẽ xuất hiện. Phụ nữ 50 tuổi trông thật thời trang theo cách này

Mùa hè nóng nực, đường phố ngập tràn áo phông, áo sơ mi và các món đồ cơ bản khác. Tuy cổ điển nhưng chúng...
Thời trang + 54 phút trước

Thanh Trúc phản ứng thể nào khi Châu Khải Phong công khai vợ con mà không hỏi mình?

Thanh Trúc lên tiếng "trách móc" ông xã Châu Khải Phong nhưng lý do gây bất ngờ.
Chuyện làng sao 1 giờ, 11 phút trước

Hình ảnh đầu tiên của Huỳnh Anh Tuấn sau đột quỵ

Thông tin về tình hình sức khỏe của nam diễn viên Huỳnh Anh Tuấn nhận được nhiều sự quan tâm từ phía công chúng.
Chuyện làng sao 1 giờ, 12 phút trước

'Mệt' với hình ảnh phản cảm của DJ Ngân 98

Những hình ảnh hở hang gây nhức mắt của DJ Ngân 98 được đăng tải công khai trên mạng xã hội khiến nhiều người ngao...
Chuyện làng sao 1 giờ, 14 phút trước

Học phí các trường Y Dược năm học 2025-2026: Cao nhất hơn 500 triệu đồng/năm

Trong năm học 2025 - 2026, Y khoa vẫn là ngành có học phí cao nhất tại nhiều trường. Tại nhiều trường Y, Dược có...
Dòng sự kiện 1 giờ, 18 phút trước

10 dấu hiệu chứng tỏ bạn thông minh hơn mình nghĩ

Khi ai đó khen bạn là học sinh giỏi, bạn có trả lời: "Tôi chỉ giỏi thi cử thôi". Dĩ nhiên, khiêm tốn có thể...
Kiến thức 1 giờ, 26 phút trước

Theo quy định mới, những trường hợp nào được giảm tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ?

Dưới đây là những trường hợp được giảm tiền sử dụng đất khi làm sổ đỏ.
Dòng sự kiện 1 giờ, 27 phút trước

Kể từ nay, cán bộ, công chức được hưởng thêm một khoản tiền ngoài lương khi không sử dụng ngày nghỉ phép

Theo quy định, cán bộ, công chức không sử dụng ngày nghỉ phép sẽ được nhận thêm một khoản tiền, ai cũng nên biết để...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước