Danh mục

Có mùi ở vùng kín phải làm sao? Đây là lời khuyên từ chuyên gia

Chủ nhật, 05/06/2022 11:31

Việc có mùi ở vùng kín là vấn đề mà nhiều chị em xấu hổ không dám tâm sự hay hỏi ý kiến ​​của người khác. Để ngăn ngừa và khắc phục các vấn đề về mùi hôi ở đây, cùng tham khảo ý kiến của chuyên gia người Nhật - Mizutsuki Ohara.

Nguyên nhân gây ra mùi hôi khó chịu vùng kín:

Mồ hôi, nước tiểu, kinh nguyệt

Đây là vị trí dễ bị ẩm, hay đổ mồ hôi. Ngoài ra, còn bị ảnh hưởng do nước tiểu, kinh nguyệt, dịch tiết âm đạo,... Nếu lơ là không vệ sinh sạch sẽ có thể sinh ra vi khuẩn và gây ra mùi khó chịu. Vì vậy, hãy cố gắng giữ gìn sạch sẽ khu vực này. Và nếu đang trong kỳ kinh nguyệt, bạn nên thay băng vệ sinh thường xuyên.

vùng kín, mùi ở vùng kín, vệ sinh vùng kín

Có mùi ở vùng kín, phải làm sao?

Khi nhiều tuổi

Có rất nhiều loại vi khuẩn tốt được tìm thấy trong các khu này để giúp duy trì sự sạch sẽ tự nhiên của cơ thể. Nhưng khi lớn tuổi, mệt mỏi, ngủ không đủ giấc và sự mất cân bằng nội tiết tố trong hoặc gần thời kỳ mãn kinh sẽ làm suy yếu vi khuẩn tốt và vi khuẩn gây mùi khó chịu sẽ chiếm ưu thế.

Làm sạch vùng kín quá thường xuyên

Các vi khuẩn tốt sống ở vùng kín giúp ngăn ngừa vi khuẩn xấu. Rửa vùng kín quá thường xuyên sẽ làm trôi đi vi khuẩn có lợi từ lớp biểu bì. Điều này dẫn đến sự gia tăng số lượng vi khuẩn xấu. Vì vậy, không nên vệ sinh quá thường xuyên. Ngoài ra, chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ nhẹ nhàng để làm sạch.

vùng kín, mùi ở vùng kín, vệ sinh vùng kín

Làm thế nào để ngăn chặn mùi khó chịu ở vùng kín?

Chìa khóa để ngăn chặn mùi khó chịu tại vùng kín là duy trì sự cân bằng của vi khuẩn tốt và xấu. Nó phải bắt đầu từ việc chăm sóc sự cân bằng của vi khuẩn khắp cơ thể, đặc biệt là ruột. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên ăn thường xuyên để giúp duy trì sự cân bằng của cả hai loại vi khuẩn:

Khoai tây

Khoai tây rất giàu chất xơ được đưa đến ruột mà không bị tiêu hóa. Và nó là thức ăn cho vi khuẩn tốt trong đường ruột. Để tạo ra một môi trường tốt trong ruột đến vùng kín.

Dưa chua

Dưa chua rất giàu axit lactic, vi khuẩn và chất xơ, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Nó cũng giúp ích trong vấn đề bài tiết.

Trái cây, rau và thực phẩm giàu chất xơ

Trái cây và rau quả, bao gồm nấm và rong biển, rất giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón và làm cho cơ thể bài tiết chất thải qua phân.

vùng kín, mùi ở vùng kín, vệ sinh vùng kín

Những thực phẩm nên tránh:

Kem

Hàm lượng đường và chất béo cao trong kem tạo sẽ tạo ra mùi khó chịu ở vùng kín. Ngoài ra, độ lạnh của kem làm giảm nhiệt độ cơ thể và làm tăng số lượng vi khuẩn xấu do hệ thống miễn dịch suy yếu.

vùng kín, mùi ở vùng kín, vệ sinh vùng kín

Không nên ăn tỏi với những thức ăn có mùi mạnh

Mùi hôi của tỏi được bài tiết ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi. Mùi này có thể tích tụ trong các vị trí khuất gây ra sự khó chịu.

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/co-mui-o-vung-kin-phai-lam-sao-day-la-loi-khuyen-tu-chuyen-gia-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu Harvard tiết lộ: 3 thói quen tưởng vô hại nhưng đang 'giết dần' IQ và EQ của trẻ

Theo một nghiên cứu chuyên sâu kéo dài suốt 75 năm do Đại học Harvard danh tiếng thực hiện, những hành động tưởng chừng vô...
Chăm con 17 giờ, 53 phút trước

Khỏi hẳn gan nhiễm mỡ nhờ làm điều này mỗi ngày, bác sĩ nói: 'Rất đơn giản, không tốn tiền'

Sau khi đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe định kỳ, một bệnh nhân 47 tuổi vui mừng khi được bác sĩ thông báo...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 55 phút trước

10 loại nghề nghiệp dễ mắc ung thư, ngồi lâu là một trong số đó

Làm việc hoặc giải trí ít vận động có thể gây ung thư hoặc nhiều bệnh khác.
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 44 phút trước

Trong bếp có 3 thứ là 'vua thối gan' đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là "vua thối gan" trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Việt Nam có loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía, là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Giải nhiệt ngày hè bằng trà la hán quả đã trở thành thói quen của nhiều gia đình Việt. Nhưng ít ai ngờ rằng, đằng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 22 giờ trước

Nghiên cứu của Harvard phát hiện ra rằng có hai tháng trong năm mà trẻ em sinh ra rất thông minh

Là cha mẹ, tất cả chúng ta đều hy vọng con mình sẽ thông minh và có chỉ số IQ cao.
Chăm con 2 ngày, 23 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao nhiều người đổ xô đi xem đất nền nhưng ít người xuống tiền chốt?

Một môi giới tại khu vực Đông Anh cho biết, dù số lượt khách đi xem đất tăng, nhưng phần lớn chỉ khảo sát, chưa...
Làm sao 25 phút trước

Trường đại học nào giàu nhất thế giới?

Đại học Harvard ngoài là một trong những cơ sở giáo dục danh giá nhất thế giới còn là trường đại học giàu nhất hành...
Tin trong ngày 25 phút trước

Quỳnh Lương livestream bênh vực khi chồng dính ồn ào với vợ cũ: Khẳng định nửa kia là người tử tế, hết lòng với vợ con

Diễn viên Quỳnh Lương lên tiếng bênh vực Tiến Phát giữa ồn ào với vợ cũ của anh khiến khán giả chú ý.
Chuyện làng sao 25 phút trước

Chỉ 2 ngày nữa, 5 thủ tục đất đai chỉ cần làm online: Cập nhật ngay tránh mất thời gian!

Từ ngày 01/6/2025, Trung tâm Phục vụ hành chính công Thành phố Hà Nội chính thức triển khai tiếp nhận 100% hồ sơ theo hình...
Đời sống số 26 phút trước

6 thay đổi cực quan trọng trong kỳ thi Tốt nghiệp THPT 2025: Thí sinh 2k7 cần đặc biệt lưu ý!

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 có 6 điểm mới quan trọng về đề thi, thời gian thi và quy định phòng thi, thí sinh...
Kiến thức 26 phút trước

Tranh cãi cách tính điểm năm 2025 của Đại học Kinh tế Quốc dân: Có IELTS được tính điểm 2 lần

Đại học Kinh tế Quốc dân vừa công bố cách tính điểm xét tuyển cho từng phương thức tuyển sinh năm 2025. Theo đó, thí...
Tin trong ngày 56 phút trước

Loại lá bị vứt bỏ lại là 'vàng xanh' giúp Việt Nam kiếm hơn 30 tỷ đồng/năm nhờ xuất khẩu: Giá cao ngất ở Nhật và Hàn, hay làm thuốc kích thích mọc tóc

Lá chuối thường bị bỏ đi sau thu hoạch, lại mang về cho Việt Nam hơn 30 tỷ đồng mỗi năm nhờ xuất khẩu. Với...
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước

3 nghề sắp tuyệt chủng vì AI: Thu ngân top đầu, vị trí thứ 2 mới khó tin

Sự trỗi dậy mạnh mẽ của trí tuệ nhân tạo (AI) đã tạo ra một làn sóng thay đổi sâu rộng trong thị trường lao...
Kiến thức 1 giờ, 19 phút trước

Từ bây giờ, có nhiều điểm mới quan trọng trong bồi thường đất người dân cần nắm rõ

Cơ chế bồi thường mới theo Luật Đất đai 2024 linh hoạt, minh bạch và tiệm cận giá thị trường, mở ra nhiều lựa chọn...
Kiến thức 1 giờ, 19 phút trước

Các mức độ xử lý vi phạm quy chế thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh và phụ huynh cần rõ

Theo đó, để đảm bảo kỳ thi diễn ra công bằng và đúng quy chế, thí sinh cần nắm rõ các quy định về xử...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước